Когнитивные искажения – это очень интересная тема. Вот небольшой список таких искажений. Справедливый мир – нам кажется, что хорошие поступки человека должны быть вознаграждены, а плохие – наказаны. Но это работает и в другую сторону: если человек столкнулся с неприятными событиями в своей жизни – значит, он был этого достоин и так ему и надо. Эффект повального увлечения – желание делать что-то, потому что так делают другие люди. Например, мода на что-то или покупка того же товара, который покупают другие люди. Слепое пятно в отношении искажений – как говориться: «в чужом глазу соринку вижу, в... Читать дальше
Она жила к коконе. Она жила так всегда, сколько себя помнила. Это был уютный мир. Можно думать о чем хочешь и представлять себя в разных необычных обстоятельствах, и никто об этом не узнает. Ей нравились "Алые паруса" А. Грина. Иногда она представляла себя на месте Ассоль, только ее принц будет другим, ни на кого не похожий. Но, иногда с реальностью приходилось встречаться. И это был совсем другой, враждебный, опасный, пугающий мир. Она не то, чтобы сильно боялась. Она запретила себе страх, лишь тело привычно сжималось. Она позволяла себе расслабляться, принимая горячую ванну с пахучей пеной, скользя руками по телу, стряхивала... Читать дальше
Формирование личности некоторых девочек сопровождалось наблюдениями за чужими им женщинами, например, соседками, дальними родственницами или популярными звездами, чьи жизни резко контрастировали с жизнью их матери и семьи в целом. Некоторые из этих девочек мечтали когда-нибудь зажить, так как живут эти женщины: легко, беззаботно, интересно, насыщено и пр. Некоторые не осмеливались даже на такие мечты. Девочки выросли, и их жизни стали походить на жизни тех женщин, за которыми они жадно следили в детстве. Они чувствуют, что жизнь удалась. Или почти удалась. Однако, порой, появляются невесть откуда... Читать дальше
Копался тут в интернете в поиске одной пси-темы. И наткнулся на свой же давнишний текст как раз о том, что искал)) Но тема-то важная - комплекс слияния. А название какое. У нас вся страна один сплошной комплекс слияния.Так, к слову, этот комплекс штука крайне диффузная, то есть расплывчатая, и как бацилла проникает в самые разные состояния и жизненные ситуации, их искажая. История любой зависимости и созависимости (от партнера, от родителя, от работы) - сюда же.В целом этот комплекс можно определить через чувство, что я не могу полностью слиться с неким объектом, от которого жду утешения, принятия, успокоения. Как бы не могу до конца... Читать дальше
Очень нелегкая задача - высвободиться из своего мешающего сценария, из той жизни, которая нас может затягивать и которую мы хотим поменять. У нас могут быть элементарные задачи выживания, зависимость от других и ответственность перед другими, которые мы несем на себе, которые тянут нас назад и которые мы не можем вот так просто взять и оставить. Мы можем говорить себе – я постараюсь балансировать на двух сторонах, на одной где меня нет, а есть какой-то "не я", не настоящий я, и одновременно на другой – где я раскрываюсь и чувствую себя живым. И мы знаем друзья по себе, что обычно эта первая сторона гораздо сильнее, и при... Читать дальше
Наверно только в детстве, будучи маленьким, ребенок с воодушевлением и с каким-то предвосхищением говорит слово «ХОЧУ», говорит так, как будто уже обладает этой игрушкой, вкусным пирожным или красивыми роликовыми коньками. Он искренне верит и надеется, на то, что это вполне осуществимо и более того - осуществится в ближайшее время. Он «идет» к своей цели, он настаивает, он знает, что он это хочет и ему это нужно. Проходят годы, ребенок растет и благодаря наставлениям заботливого социума (родители, ближайшее окружение, воспитатели, учителя, соседи и т д.) его внутреннее «ХОЧУ»... Читать дальше
В очередной раз слыша такие слова на консультации или читая на форумах подобные фразы, возникает чувство досады и грусти. Причем фразу эту можно услышать от женщин., начиная с 25 лет... это ужасает! В разных ситуациях, в различных социальных слоях, обеспеченные и не очень, замужние, одинокие и разведенные. Ниже банальные вещи: - Ты обязана быть нужной себе! -Ты прекрасна, если ты это осознаешь, это почувствуют другие! -Тебя наполняют страхи, но это нормально, ты их преодолеешь, шаг за шагом! -Ты боишься неизвестности и поэтому остаешься в том мерзком и ненавистном, что тебя окружает! -За это ты еще больше себя ненавидишь и... Читать дальше
А король-то голый. Ганс Христиан Андерсен Им бы, гипсовым, человечины - Они вновь обретут величие! Александр Галич Любовью тюльпан и горчанка зажглись;и дивный красавец, влюбленный нарцисс, расцвел над ручьем и глядит на себя, пока не умрет, бесконечно любя. Перси Биши Шелли Человек, который вовлечен в отношения с другими людьми, имеющими нарциссические черты личности (будь то дружеские, рабочие или близкие отношения), рано или поздно испытывает растерянность и попадает в тупик вследствие крайне сложной, неприятной и рабской позиции, которую ему отводит нарциссически организованная личность. Поведение людей с... Читать дальше
Хоть я и зрячий, но слепого хуже. Внутри себя свет погасив, теперь Я не могу прослыть ученым мужем: К познанью сам себе закрыл я дверь. Слыть многомудрым, свыше просветленным Я, погубивший душу, не могу; и просто существом одушевленным Себя назвавши, – я и то солгу. Григор Нарекаци ...до чего же легко сломать жизнь, уничтожить человека. Жизни, непрочные, как ткань, могут быть бездумно распороты в одночасье из-за банального самолюбия. Элизабет Страут Быть психотерапевтом – значит быть одиноким кочевником, Богом, неудачником, Сатаной, чувствовать угрозу, быть предметом... Читать дальше
Определить, что такое самооценка, не так уж легко: самооценка — это отношение и чувство к себе, представление человека о себе. Самооценка проявляется в поведении каждого из нас. Когда я была маленькой девочкой, я жила на ферме в Висконсине. На заднем крыльце дома возвышался огромный черный котел, он блестел на солнце своими круглыми боками и стоял на трех ногах. Моя мама готовила в котле свой особенный суп, поэтому какую-то часть года в котле был суп. В разгар молотьбы мы наполняли котел тушеным мясом. В другое время года мой отец хранил в нем луковицы цветов. Мы все называли этот котел котлом трех «с» (т. е. котлом трех содержаний).... Читать дальше
Если вы стали замечать ,что мужчины перестали обращать на вас внимание и говорить комплементы, или вы всегда испытывали дефицит в знаках внимания, пора задумать о том, как вы принимаете себя как женщину, любите ли вы себя.С чего же начать?Большинство современных женщин так и не смогли принять свою Женственность, полюбить себя, понимать свои желания, получать все необходимое и не испытывать при этом вину! Так уж получилось, что представительницы «прекрасного» пола стали пренебрегать собой и браться за выполнение мужских задач. Давай же попробуем разобраться, относитесь ли вы к таким женщинам. Упражнение 1.... Читать дальше
Дорогие друзья! Сегодня я хотела бы продолжить давно уже начатую мною тему творчества и связать ее с космогоническими мифами творения Вселенной. Основой моих рассуждений служит книга М.Л. Фон Франс «Космогонические мифы». В статье о Великанах и связанных с ними состояниях аффекта я начала эту тему. Вкратце я напомню, что речь шла о неудачных творениях Создателя, в частности о Великанах, которые символизируют Великую идею, огромный творческий импульс, мегаломанию, инфляцию, Аффект. Аффект, позволяющий испытывать сильнейшие эмоции, такие как «священную ярость» и «праведный... Читать дальше
Взрослый, состоявшийся человек в самом расцвете сил, вполне, по мнению окружающих, успешный, вдруг ни с того, ни с сего впадает в депрессию или увольняется с престижной работы, или бросает благополучную семью, или резко меняет направление деятельности и т.п. Короче говоря, совершает абсолютно непредсказуемые, алогичные поступки. И понять его, как правило, не в силах ни близкие, ни друзья, ни сослуживцы, ни… зачастую он сам – разве что те, кто уже прошел через подобное. Ну и, конечно, психолог.Речь идет о кризисе середины жизни, или, как его часто называют, кризисе среднего возраста. Уже несколько заезженная цитата из... Читать дальше
От автора: Публикуется с согласия клиента. На одной из скайп-встреч (точнее на 11), которая началась с перечисления моим клиентом событий, случившихся с ним за неделю, и подробного отчета о своих планах на ближайшие выходные, я про себя подумала, что это одна из тех встреч, когда по-настоящему и настоящего здесь ничего не произойдет. Мужчина, сидящий за своим рабочим столом, как обычно теребил ручку. Ранее я уже безрезультатно пыталась исследовать эту необходимость теребить ручку, которая особенно интенсивно проявлялась на каждой сессии во время возникающих пауз. На этот раз я предприняла еще одну попытку,... Читать дальше
Критика как средство манипулирования применяется очень часто. Как говаривала моя бабушка: «Если действительно хочешь, всегда найдешь, к чему придраться». Мы легко находим, за что критиковать, используя систему представлений «правильно — неправильно». Мы навязываем свои представления другим, и большинство из нас привыкло автоматически принимать ту систему, которую нам навязывают. Жена отреагирует на неприятное ей поведение мужа, говоря: «Ты только и знаешь, что гробить все выходные на свою машину!». Подразумевается, что так проводить свои выходные «неправильно». Но система... Читать дальше
10 правил счастливого бракаВсе мужчины и женщины желают не просто семью, а именно счастливую семью! При этом, многие «изобретают велосипед», пытаясь самостоятельно, методом своих проб и ошибок найти те золотые правила брака, что известны...