Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Личность

Не откладывай на завтра то, что делать не хочешь...

Не откладывай на завтра то, что делать не хочешь...

        Как часто живет человек, живет. И вроде все правильно делает, к чему-то стремится, заставляет себя что-то делать. Ведь «без труда, не вытянешь и рыбку из пруда». А «рыбка», на поверку, оказывается какая-то с душком, да к тому же вообще не та которую хочется.       И вот одна «рыбка», другая, и ему уже не хочется даже приближаться к пруду, но он себя заставляет, а потом не может заставить и откладывает на завтра. А отложив, ругает себя за лень, за то, что живет как-то не так…       А как?       А может сначала... Читать дальше

Не принижайте себя, цените то,что хорошо!

Не принижайте себя, цените то,что хорошо!

Ежедневно каждый человек делает много выборов и принимает решения. Что поесть, как одеться, какой дорогой поехать на работу, куда пойти вечером, встретиться ли с подругой и т.д. Но мы делаем также и большие в своей жизни, решая, хорошо думать о себе или плохо, считать себя достойным или никчемным, судить себя строго или иметь снисходительность к своим ошибкам, прощать себя или нести наказание всю жизнь. Человеку отпущена одна-единственная жизнь и Вы можете жить не принижая своих достоинств. И пусть это будет Ваш осознанный выбор! Ведь именно Вы определяете, какой будет Ваше самооценка: высокой или низкой. Чтобы покончить с... Читать дальше

Не сходить с избранного пути

Не сходить с избранного пути

В жизни нужно делать только то, что дается легко, но делать это изо всех сил. Э. Т. А. ГоффманЕсли посмотреть на то, насколько часто и по разным поводам мы в своей жизни рискуем, окажется, что вся наша жизнь - это один большой риск. И чем более мы открыты жизни, чем больше активности проявляем, чем меньше прячемся в раковине своей зоны комфорта, тем больше рисков мы приобретаем. Мы рискуем, когда первый раз едем на велосипеде. Рискуем, когда впервые в жизни идем на первое свидание. И если вам сейчас кажется, что то были совершенно пустячные ситуации, возможно, просто из вашей памяти вытеснилась вся та тревога, что эти события... Читать дальше

СТАТЬИ | Личность |

Не хватает уверенности в себе. Что делать? Как научиться преодолевать неуверенность?

Не хватает уверенности в себе. Что делать? Как научиться преодолевать неуверенность?

Неуверенность в себе - распространенная проблема, с которой психологам приходится сталкиваться достаточно часто. Иногда чувство неуверенности в себе является лейтмотивом всей нашей жизни, иногда оно неожиданно нападает на нас, и приходится совершать неимоверные усилия для его преодоления. Бывает и так, что в одних ситуациях мы уверены в себе, а в других почему-то становимся похожи на маленьких растерянных ребятишек, беспокойно озирающихся вокруг. Откуда берется чувство неуверенности в себе? Как научиться его преодолевать? Об этом рассуждают сегодня наши замечательные профессиональные психологи.Румянцева Марина Алексеевна - психолог,... Читать дальше

Не хочу быть бабушкой! Оставайся девочкой

Не хочу быть бабушкой! Оставайся девочкой

Бывают случаи, когда матери не желают, чтобы у дочери появился ребенок. Наиболее традиционная и понятная мотивация такого сопротивления связана с желанием сохранить лицо и репутацию дочери и семьи в глазах других людей, когда речь идет о появлении внука вне брака. Однако, можно встретить и другие  мотивации нежелания материнства дочери. Одной из таких мотиваций является страх старения, то есть страх превратиться в бабушку.  Превращение в бабушку особенно болезненно для женщин, которым важнее казаться молодыми, сохранять свое женственное очарование, нежели преемственность поколений. Для того чтобы избежать нежелательного статуса... Читать дальше

Не хочу быть как мама, или почему они со мной так...

Не хочу быть как мама, или почему они со мной так...

      Ей было очень сложно говорить- нет! Сложно выдерживать чужую злость. Ей казалось, что если она будет себя защищать, то будет еще хуже. Хуже чего? Хуже того, что сейчас происходит в ее отношениях с людьми, преимущественно с мужчинами. Мужчины в ее жизни были в основном с ярковыраженным психопатическим радикалом. А женщины? Женщины относились к ней обесценивающе.      Каким был ее отец? Он был мягким и лишь крайне редко позволял себе вспылить. И то, когда лимит его терпения иссякал. Он мог долго терпеть, молчать, вздыхать, но проявить злость для него было очень сложно. Дочь всегда жалела отца и... Читать дальше

Невроз или « моя возлюбленная тюрьма»

Невроз  или « моя возлюбленная тюрьма»

Лекарства от невроза и внутренний конфликт.Когда говорят о неврозе или невротических состояниях, то в первую очередь обращают внимание на некий внешний конфликт, вызвавший у невротика стресс и появление симптомов, причиняющих страдания и осложняющих жизнь не только невротику, но и его близким: вспышки раздражительности, перевозбуждения, подавленности и уныния, навязчивые действия, мысли, страхи и пр. Невроз может и не проявляться какими-то отклонениями в поведении человека, но при этом он может находить выход на соматическом уровне: обмороки, тики, параличи, головные, сердечные боли, сердцебиения, головокружения, нарушения работы... Читать дальше

Негативное предсказание будущего: когнитивные ошибки

Негативное предсказание будущего: когнитивные ошибки

Некоторые люди имеют "хрустальный шар", пророчествующий сплошные несчастья, трудности и тяжелые ситуации. Они заранее представляют, что произойдет что-то нехорошее, хотя это предположение может быть совершенно нереалистичным. Эти негативные пророчества приводят к напряженному ожиданию, беспомощности, безнадежности, отвращению и уходу от какой-либо активности. Иногда случается, что  из-за того, что человек негативно пророчествует, он реально терпит неудачу в определенной ситуации. Такой хрустальный шар образован из когнитивных ошибок:   Выборочное абстрагирование — это концентрация на детали, которая выхвачена из... Читать дальше

Негативный ярлык

Негативный ярлык

«Просто я тяжёлый случай» - сказал мне однажды клиент. Я обратил на эту фразу внимание, но решил, что она является продуктом заниженной самооценки и мы продолжили терапию. От встречи к встрече эта фраза, хоть иногда и в слегка измененном виде, но повторялась. После нескольких раз ко мне пришла идея о том, что клиент не просто хочет убедить меня в этой позиции, но в большей степени ждет от меня ее подтверждения. Я должен был согласиться, что клиент – действительно тяжелый случай, тем самым подтвердив позицию клиента о том, что он всегда был прав насчет себя и помочь ему нельзя. Конечно же я не поддался на такую неосознанную... Читать дальше

Недобровольные клиенты

Недобровольные клиенты

Кто такие недобровольные клиенты? Из самого названия, вытекает, что это те люди, которые сами не принимали решения обратиться за помощью к психологу. К ним относятся, дети и подростки, которых «приводят» родители. Люди, страдающие зависимостями, которых активно склоняют к этому родственники. А также нередко «вторые половинки», которые изначально не планировали участвовать в семейных консультациях и «вообще не видят проблемы». Каждая из этих категорий особенная и недобровольность в них разная. 1.     Дети По своей природе детки не могут быть добровольными клиентами психолога. Но это... Читать дальше

Немного о любви к себе...

Немного о любви к себе...

«То, чему ты сопротивляешься - остается...» Карл Густов Юнг Карл Юнг сформулировал понятие архитипов - определенных врожденных общих представлений, которые понятны каждому. В настоящей заметке решила остановиться на архетипах «Тени» и «Персоны». Персона - это то, что нам нравится в себе, то, что мы охотно демонстрируем окружающим, развиваем, холим, лелеем. «Тени», напротив, живут под прикрытием и, как будто не существуют, в постоянном отрицании сознанием. Это тёмные стороны личности, те качества, которые мы запрещаем себе или стыдимся демонстрировать. На опыте личной терапии могу сказать,... Читать дальше

Немного о страхе перемен

Немного о страхе перемен

Очень часто приходится встречаться со страхом перемен, с тем, что я на самом деле в глубине себя боюсь меняться. Самые пожалуй распространенные страхи изменений, которые могут быть очень живучими: - Я боюсь взрослеть, так как я не хочу превратиться в собственную мать/отца.  - Я боюсь быть принятым, потому что тогда я не смогу быть хорошим и правильным - я могу оказаться неприятным, вредным, отвергающим, агрессивным. - Я боюсь меняться, потому что эти мои изменения затронут всю мою жизнь, и я боюсь потерь, которые они могут мне принести.В принципе эти страхи и есть тот самый порог, с которым мы все сталкиваемся, когда хотим... Читать дальше

Ненормальность

Ненормальность

Иногда бывает очень непросто понять, каким же тебе все-таки быть.... Общество ждет от нас адекватности и соответствия установленным нормам. Не соблюдаешь правил- не нормален, не можешь выдерживать быстрый темп - не нормален, часто злишься - не адекватен, имеешь свое мнение и свои правила - ну не совсем уж не нормальный, но требуешь особого контроля. И вот человек в процессе социализации привыкает соответствовать образу, который ему нарисовали. А его "ненормальность", между тем, никуда не уходит, ведь что с ней делать никто особо не объясняет. Ее как бы оприори не должно быть. Однако она есть! Как правило, мы зовем эту ... Читать дальше

Неуверенность в себе: эффективные способы преодоления

Неуверенность в себе: эффективные способы преодоления

Уверенность в себе и своих силах – одно из самых желанных качеств, которое хочет разить в себе каждый человек. На самом деле, в мире не так много людей, которые обладают безграничной уверенностью, в любом случае, в тот или иной период жизни человек склонен сталкиваться с сомнениями. Но есть и категория людей, которые испытывают это неприятное чувство почти постоянно, что мешает жить, работать и взаимодействовать с людьми, не говоря уже о внутреннем дискомфорте. В этой статье я хотела бы поговорить о способах, которые помогут преодолеть неуверенность в себе и повысить качество своей жизни. Итак…   1. Моделируйте... Читать дальше

Неустроенная личная жизнь

Неустроенная личная жизнь

По результатам повторяющихся из года в год опросов Всероссийского Центра общественного мнения, около 80% взрослых граждан России не могут найти себе постоянного партнёра или не удовлетворены сложившимися отношениями в семье. Люди ищут и не могут найти себе пару, влюбляются, но расстаются… Кто-то вообще не способен полюбить, а кто-то неоднократно пытался строить отношения, но каждый раз они заканчивались всё быстрее и всё болезненнее. Объяснение всему этому одно: в человеческом подсознании работают вполне определённые программы, которые заставляют в личных отношениях делать всё для того, чтобы остаться в одиночестве. Эти программы на... Читать дальше


« | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | »
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Крестюк Лилия Петровна

Крестюк Лилия

клинический психолог, психотерапевт по методу символдрамы




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍