«Свойства современной культуры - результат развития современного общества… Наступает эра самозванцев. Внешнее становится фигурой, главным. Товарный вид в век капитализации стал важнее содержания. Имидж - все, ибо он определяет цену товара. Работа психологов, масс-медиа, целого ряда других специалистов - все брошено на создание внешнего лоска. Учитываются все законы восприятия, все человеческие слабости. Главный показатель счастья - успех, слава, богатство, власть. Во что бы то ни стало! Человек, что-либо добившийся в жизни, должен заявить об этом, прокричать, оповестить весь мир о своих достижениях. Внутренние (главные, по... Читать дальше
Люди часто путают свои мысли с собой настоящими. Мысль "Я индивидуум и я отделён от всего окружающего меня мира" — главная причина наших страданий. Ведь только такая мысль делает нас одинокой вещью в мире вещей. А думать так о себе — больно и неприятно. Кажется, что вся Вселенная против меня и мне нужно бороться с нею, противостоять миру, прикладывать кучу усилий... Это напряжно, очень энергозатратно, больно и страшно... Но выход есть. Какой? Провести анализ внутри себя. На востоке это называется атма-вичара, у нас, в западной псхихологии - интроспекция. Можно это также назвать методом самоисследования. При помощи наблюдения... Читать дальше
Самооценка - очень интересная штука. Как правило, мы присваиваем себе, а затем воспроизводим те оценки, которые родители давали нам в детстве. Инерция – великая сила!Метафора такая: как человек научился ходить, ездить на велосипеде, держать ракетку при игре в теннис, так он автоматически и продолжает это делать. Не зря говорят: «Привычка – вторая натура». Любой педагог скажет вам: гораздо труднее переучить, чем научить правильно с начала. Гораздо проще продолжать делать по-старому! Что мы и делаем, автоматически продолжая относиться к себе так, как родители относились к нам в детстве. Полезный автоматизм.В нашей жизни очень и ОЧЕНЬ много... Читать дальше
Наверняка каждому из нас приходилось сталкиваться с таким понятием, как самооценка. Сколько раз приходилось слышать: у него низкая самооценка, у него чересчур завышенная самооценка, тебе необходимо поднять свою самооценку. Но слышать слышали, а вот разобраться в том, откуда она берет свои корни, каким образом работает в нашей жизни и как с ней работать, это совершенно другое. Так что же такое самооценка? Существует много определений этого понятия. Но мы не будем их дословно приводить, а постараемся сделать некий общий вывод. Самооценка это ценность, значимость, которой человек наделяет себя и отдельные стороны своей личности. Самооценка –... Читать дальше
Что такое самооценка? Это как я сам себя оцениваю. Когда человек говорит, что у него заниженная самооценка, это значит, что он сам себя не ценит. Не просто оценивает себя ниже кого-то в данной конкретной ситуации, а такова его жизненная Ведь на самом деле, в норме любой самооценке присуща гибкость, которая может изменяться под влиянием различных факторов. Например, придя в дом к кому-то, можно увидеть, что хозяйка очень хороший кулинар и мы понимаем, что по сравнению с ней, мы явно уступаем в знаниях, умениях, навыках, но… Именно в этом... Читать дальше
Представим, образно, что каждый из нас - актер, который играет разные роли. Он может сыграть их недостаточно хорошо, или наоборот. Но в идеале, он знает, что он – хороший актер. И даже если есть у кого-то претензии к его конкретной роли, и даже у него самого – он думает, что мог бы исправить, что дополнительно изучить или какие навыки освоить, где потренироваться, чтобы сыграть лучше РОЛЬ (не эту, так следующую). Если он не проходит кастинг – он рассматривает ситуацию, а не то, какой он актер, понимаете? То, что он актер – это база, а как играть роль – вот тут есть, что менять и корректировать. А вот если... Читать дальше
Самооценка… оценка себя… Кем? Самим человеком? Или его окружением? По каким критериям, правилам? И есть ли таковые? Постоянная ли это величина, самооценка? Или динамично развивающаяся? А может быть, наоборот – крайне нестабильная? От чего она зависит и на что влияет?..Когда речь идет о самооценке, вопросов всегда великое множество. Поскольку это та «субстанция», которую каждый из нас старательно оберегает и всю жизнь стремиться преумножать. Человек готов на многие свершения и поступки – только для того, чтобы повысить свою самооценку. При этом зачастую способен почти полностью утерять собранное по крупицам «богатство» от одного лишь косо... Читать дальше
Самооценка — это представление человека о себе, своем взаимоотношении с людьми и миром. Оценка этого представления, важности своей личности, своих действий среди других людей, собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выраженных открыто или же закрыто. Представление о себе - основа личности, своего рода новогодняя ель, на которой висят игрушки в виде способностей и личных качеств. И какие бы ни были красивыми игрушки на ней, какими бы цветами не переливались огоньки, если ствол слабый, а ветви редкие - игрушки не смогут изменить этого. Так и у человека, оценивающего себя низко, все его способности и качества... Читать дальше
От автора: Самооценка - это только на первый взгляд простой вопрос. На самом деле это очень сложная, неоднозначная и далеко ещё не изученная тема. В Первой части статьи я всего лишь ввожу в проблему самооценки. Далее планирую рассмотреть вопрос отчего зависит самооценка, как она формируется, какой вред может принести неадекватность самооценки и как решаются возникшие проблемы. Вопрос восприятия себя человеком обычно заключается не в реальных способностях или качествах, а в самооценке. Почему именно в самооценке? Начнем с того, что оценка - это в принципе сравнение с чем-то, а для сравнения, как мы знаем из школьного курса, должен... Читать дальше
Последнее время тема отношений с собой становится все более и более популярной. Из советского "Я — последняя буква алфавита" она медленно, но уверенно поднимается вверх. Раньше любить себя было как-то неудобно, а публично говорить об этом и вовсе не допустимо. Сейчас же тема открыта, количество литературы заставляет глаза разбегаться, а мозг задается вопросом - что же это за новое зелье "любовь к себе" и стоит ли его вообще приобретать. Давайте поразмышляем. Я точно знаю, что отношения с собой — это самые главные отношения в жизни. Человек, который смотрит на вас в зеркале, нуждается в вашей любви и принятии... Читать дальше
В прошлом веке неутомимый исследователь человеческой психики К.Г.Юнг сформулировал понятие Тени.В психологическом смысле Тень – это непризнанные, подавленные чувства и мотивации, которые принято скрывать, от которых «выгодно» отрекаться.Выгодно – в социальном смысле, ибо человек, ими обладающий, считается однозначно «плохим». Между тем эти самые нежелательные, отвергаемые качества и подсознательные мотивы – не просто хлам, который можно свалить в чулан психики и забыть о них.Являясь неотъемлемыми свойствами человеческой природы, эти чувства – а именно: злость, ревность, зависть, стыд, вина – будут яростно и остервенело рваться наружу – тем... Читать дальше
Допустим, вы любите сладкое. Допустим очень, очень любите сладкое. Смогли бы вы завтракать, обедать и ужинать только сладким? Эклерами, тортиками, круассанами, да еще и присыпанными сахарной пудрой, шоколадной глазурью и фигурными марципанами? Думаю, что нет. Какими бы сластенами вы ни были, организм будет стремиться к химическому балансу и после полученного избытка углеводов будет настаивать на белках. Так же и с настроением. Практикуя позитивный образ жизни и развивая в себе позитивное мышление не стоит увлекаться этим до абсурда. К сожалению сейчас мода на избыточный позитив приводит к тому, что люди оказываются не готовы ко... Читать дальше
Практическая зарисовка. «Мама! Я сделала открытие! Оказывается, чтобы иметь право на жизнь и на любовь, совсем не нужно быть какой-то (послушной, умной, понимающей, терпеливой, удобной и т.д.). достаточно просто быть. И это такое облегчение, мама! Такая свобода!». В ответ я вижу ее скептическое выражение лица, презрительно приподнятую бровь…и моя радость тут же угасает, мое жизнеизменяющее открытие теряет ценность. Оно не прошло проверку качества, не запатентовано. И, значит, я не смогу им пользоваться в своей жизни. Я еще раз убедилась в своей глупости. Знаете, это как когда замечаешь, что у тебя под ногами что-то... Читать дальше
Ах, как часто приходится слышать от окружающих о том, что они скованны узами – моральными, материальными, семейными, и если бы смогли их скинуть и обрести свободу, то… Далее все определяется богатством фантазии – построили головокружительную карьеру, предались творчеству, нашли любовь, в общем, обрели бы истинное счастье в свободе. Но насколько эти фантазии далеки от реальности и действительно ли свобода в жизни так необходима? Попробуем разобраться. В Конституции Российской Федерации вторая глава – о правах и свободах, (первая разъясняет основы конституционного строя), причем эти же понятия встречаются и в работах... Читать дальше
Мудрецы говорят, что у каждого человека в жизни есть Своя Дорога. Я уверена, что это так. Хотя есть такие люди, которые даже еще не открыв своей Дороги, не проверив ее, не поверив ей, уже стремятся идти чужим путем, подражать кому-то, походить на кого-то, копировать кого-то. Таких людей можно именовать светлячками. Они летят на свет в надежде, что обретут там себя, верных друзей и познают истинный смысл жизни. Им кажется, что если они будут на кого-то похожи, то им будет легче рассказать о себе. Такое бывает иногда с Путешественниками, которые только начинают свой Путь, делают первые шаги. Может быть, на их Дороге пока стоит утренний туман... Читать дальше
О КНИГЕ В книге идет разговор о трансформации человека в современном мире, о победах и поражениях, о ловушках на пути и поиске Бога, Истины, а также о жизни и смерти, о самореализации...