Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Страхи и фобии

Панические атаки, первая помощь.

Панические атаки, первая помощь.

 Нарушение дыхания в виде гипервентиляции легких возникает при панических атаках,    также гипервентиляцию можно рассматривать как симптом панической атаки и  как ее причину.  Паническая атака (ПА) и гипервентиляция легких (ГЛ)  находятся в тесной  взаимосвязи: причина и следствие «поддерживают» друг друга.       В 60% случаев панические атаки сопровождаются гипервентиляцией.     ГЛ проявляется не только  ощущением нехватки воздуха и одышкой.Сильное сердцебиение, учащенный пульс,... Читать дальше

Панические атаки: семь кругов ада

Панические атаки: семь кругов ада

От автора: Столкнувшись в своей жизни впервые с приступами панических атак(ПА), люди почему-то начинают действовать по одной и той же схеме. Годами ходят одними и теми же кругами, хотя решить проблему можно раз и навсегда, потратив на это максимум 2-3 месяца. Что же это за круги, продлевающие и усиливающие страдания человека, превращающие его жизнь, похожую на пребывание в аду и как их избежать? – ответы - в этой статье. Складывается впечатление, что люди больше страдают не от самих приступов паники (хотя никто не спорит, это... Читать дальше

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Панические атакиПаническая атака обычно переживается в виде приступа сильной необъяснимой тревоги, который сопровождается неприятными соматическими ощущениями. Приступ возникает внезапно, часто без очевидных внешних причин. Паника сковывает, кажется, что сердце вот-вот остановится. Эмоционально это переживается как ощущение надвигающейся смерти.Паническая атака воспринимается как заболевание сердца, либо другая тяжелая болезнь. Человек, обеспокоенный своим здоровьем, обращается к различным врачам. Безуспешное лечение вызывает... Читать дальше

Размышления о социофобии

Размышления о социофобии

Если смотреть определения социофобии, всё сводится примерно к следующему: «упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий». Звучит так, как будто человек без особых на то причин боится ходить на работу, ездить в общественном транспорте, учиться, публично выступать и т.п.. Со стороны такой человек может выглядеть как бездельник и сталкиваться с осуждением окружающих. И это, пожалуй, первая сложность – признать свою проблему, когда её не признают другие,и не заняться самобичеваниемВообще, сложно... Читать дальше

СТАТЬИ | Страхи и фобии |

Расстаться со страхами

Расстаться со страхами

Предлагаю запустить на нашем сайте небольшой психологический флэшмоб и посвятить его нашим с вами страхам. И даже фобиям. Поэтому давайте сразу определимся с терминами:"боюсь идти темной ночью в спальном районе через пустырь одна" - не пойдет. Такое боится каждый. Итак, назовем его #ябоюсь.Ну, и как водится, я как автор идеи - первая. Лично #ябоюсь высоты. Любой. Для меня на третью ступеньку стремянки залезть - подвиг. Это если трое держать будут. Двое за руки, один за припадочно трясущиеся ноги.Страх и ужас высоты для меня - это посмотреть вниз с... Читать дальше

Симптомы панической атаки. Что делать с паническими атаками?

Симптомы панической атаки. Что делать с паническими атаками?

 Что такое паника и паническая атака?Слово "паника" берет свое происхождение от имени древнегреческого бога Пана. Согласно мифам, неожиданно появлявшийся Пан вызывал такой ужас, что человек "сломя голову" бросался бежать, не разбирая дороги, не отдавая себе отчета в том, что само бегство могло грозить ему гибелью. Понятия внезапности и неожиданности появления приступа, возможно, имеют принципиальное значение для понимания происхождения (патогенеза) панической атаки. Зигмунд Фрейд в конце прошлого века описывает "тревожные атаки", в... Читать дальше

Социальная фобия

Социальная фобия

 Социофобия(социальная фобия) – это страх перед общением с людьми, боязнь людей и социальных ситуаций. Социофобией страдает до 13% людей в разные периоды жизни. В большинстве случаев все начинается в школьные годы, когда ребенок (или подросток) сталкивается с множеством стрессовых ситуаций – выступление, общение с противоположным полом и т.д. – все это сопровождается страхом выглядеть смешно, сильным волнением, боязнью быть «белой вороной». Социофобы и впоследствии испытывают большие сложности в различных социальных... Читать дальше

Социальные страхи

Социальные страхи

Замещение биологических на социальные страхи происходит достаточно постепенно, но необратимо. Грудной ребенок боится громких звуков, темноты и одиночества, чуть повзрослев и побывав в больнице, он начинает бояться уколов и людей в белых халатах, причиняющих боль. Вместе с поступлением в школу возникают страхи учителей, не выученных уроков и опозданий, а так как пчелы или огонь «кусают» реже, чем ругает строгий учитель или суровый отец, то и боятся последних сильнее. И, со временем, социальные страхи выходят на первое место.Социальные... Читать дальше

Страх и контроль

Страх и контроль

Тревога и страх возникают там, где мы не может принять реальность такой, какая она есть, где возникает расхождение между субъективным восприятием и объективной реальностью. В этом случае наш страх говорит нам о том, что у нас неверная карта реальности. Реальность, существующая за пределами нашей карты, субъективно переживается как угроза или опасность. При этом в здоровом страхе оценка опасности адекватна ситуации: в нашей жизни происходит что-то, чего мы не ждем (нет на нашей карте), но объективно это является опасным.  В такой ситуации... Читать дальше

Страх показаться неадекватным

Страх показаться неадекватным

Часто на сессиях от клиентов можно услышать о таком страхе — как показаться неадекватным, ненормальным в глазах окружающих. И в этом случае от меня хотят услышать ответ на вопрос: а как было бы нормально и правильно вести себя в подобной ситуации, правильно ли я чувствую себя, правильно ли поступает другой человек? А универсального ответа на это нет. Потому как адекватность поведения зависит от нескольких факторов. Навскидку мне пришли в голову три, хотя вы, может быть, добавите другие.1. Осознанность — один из краеугольных каменей в... Читать дальше

Страх при выборе и принятии решений.

Страх при выборе и принятии решений.

Иногда страх движет поступками или, наоборот, обездвиживает. Иногда совершаем выбор и принимаем решения из страха. И тогда делаю выбор не весь я сам, а только мой страх. Из страха занимаемся нелюбимой работой, сохраняем посредственный брак, теряем дорогих людей, терпим несвободу... Страх сужает мышление до узкого тоннеля, где нет места творчеству, а только изворотливость. Бог дал людям Любовь, дарит возможности и все условия для свободной жизни, но люди в ответ умудрились придумать Страх. Чтоб чего-нибудь не делать самим, полагаю:-).Может кто-то... Читать дальше

Страх публичных выступлений

Страх публичных выступлений

На сеанс пришла девушка, 25 года, назовем ее Марина. Через несколько недель ее ожидало выступление на работе со своей презентацией, что уже начало доставлять ей много беспокойства. Подобная ситуация у нее повторялась не раз, начиная с университета у Марины были сложности с выступлениями перед людьми. При этом, она совершенно нормально себя ощущала при общении в узком кругу близких друзей.Я попросил ее описать свои ощущения по поводу выступления. Телесно они проявлялись как ком в горле, что-то сжимается в груди, начинает сильнее биться сердце,... Читать дальше

Страх смерти

Страх смерти

Есть в жизни вещи, которые  всех нас тревожат и пугают, но избежать их невозможно:  расставание или  потеря любимых  людей,  близких,  провалы и неудачи в жизни, все мы теряем молодость, привлекательность, здоровье  и постепенно приближаемся к смерти.  Эти утраты  неизбежны и они являются частью нашей жизни.  Мы испытываем неприятные и тяжелые  чувства, когда сталкиваемся с такими вещами, но  вынуждены их принимать, поскольку иного варианта у нас и нет. И цепь этих потерь и утрат начинается с самого раннего... Читать дальше

СТАТЬИ | Страхи и фобии |

Страх смерти: "Неужели я умру?"

Страх смерти: "Неужели я умру?"

Кто не боится смерти? Кто думает с равнодушием о том, что наступит день и он умрет? Наверное, таких людей найдется немного. Что же делать с этим страхом? Нужно ли с ним бороться и если да, то как? На тему страха смерти Психологический Навигатор побеседовал с психологом Владимиром Баскаковым, автором метода "Танатотерапия".Психологический Навигатор: Действительно ли страх смерти – базовый страх человека?Владимир Баскаков: Смерть - один из глубинных страхов, потому что смерть затрагивает жизнь. Да, страх этот есть, и надо попытаться в этом... Читать дальше

Страхи и тревоги

Страхи и тревоги

Страхи и тревоги. Что это за феномены? Как они нам помогают и как мешают жить? Давайте об этом поговорим.Чем живая природа отличается от мертвой? Уровнем энергии. И способностью энергетических трансформаций. Потенциальная энергия есть у всего, проявленного в мире. У камня, у земли – даже у самых пассивных и застывших форм. Вообще есть мнение, что мир – это разные формы энергий. Но давайте поговорим о формах разумных энергий. О нас – людях.Наш организм ежесекундно занят процессами потребления и выделения энергий. Мы вдыхаем – выдыхаем,... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | »
Психолог Ларченко Эллона Юрьевна

Ларченко Эллона

Сертифицированный коуч ICU. Работаю со взрослыми...
Психолог Хесина Анна Валерьевна

Хесина Анна

Магистрант 2 курса направления "Психологическое...
Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая