Психологический навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Успех

Как определиться с целями в жизни, найти ориентиры, если они размыты, и побудить себя, наконец, к действию?

Как определиться с целями в жизни, найти ориентиры, если они размыты, и побудить себя, наконец, к действию?

Как определиться с целями в жизни, найти ориентиры, если они размыты, и побудить себя, наконец, к действию? Сложные вопросы, размышляя над которыми можно провести много дней. Конечно же, готовых ответов на них во внешнем мире найти нельзя – для всех они индивидуальны. Однако есть возможность помочь себе сфокусироваться на внутренних ощущениях, потребностях и истинных ценностях и обрести, наконец, если не сам смысл, то хотя бы направление, в котором стоит двигаться по жизни. Вся методика – это 7 вопросов, разработанных Брайаном... Читать дальше

Как перестать бояться сделать первый шаг и начать изменения в жизни?

Как перестать бояться сделать первый шаг и начать изменения в жизни?

Эта статья будет не про тех, кто не знает, что хочет. А про тех, кто знает, у кого есть цель и видение, куда идти. Но, почему-то ничего не меняется, находятся причины не делать никаких шагов на пути к цели, появляются отговорки и растет беспокойство.Для начала стоит найти причины этих отговорок и страхов. Почему человек боится сделать первый шаг? Что случится, если он этот шаг сделает? И, допустим, он достигнет своей цели. Что будет? Почему страшно? Да потому, что где-то есть неосознанные мысли: а вдруг не получится, а вдруг получится не так, как... Читать дальше

Как повысить качество жизни, следуя законам природы

Как повысить качество жизни, следуя законам природы

Исследователи описывают понятие "качество жизни" как степень удовлетворения материальных,социальных и духовных потребностей человека. Искать счастье и стремиться к повышению качества жизни - естественно для каждого. Но наталкиваясь на ограничения собственных возможностей, человек приходит к разочарованиям. Современная цивилизация диктует человеку свои правила, особенно это заметно в больших городах, где он рассматривается не как частица природы, а как звено определенной системы. Давайте попробуем разобраться как все же обрести... Читать дальше

Как поднять уверенность в себе

Как поднять уверенность в себе

Уверенность - это производная от веры в себя, вера в то, что в трудной ситуации на себя можно положиться. Считает ли человек, что в любой ситуации он сделает максимум, на что он способен. От этого зависит многое. Самооценка человека зависит от нескольких вещей.1. Его прошлое.Чем больше в его прошлом сложных ситуаций, решение которых он так и не смог найти, не вышел из них победителем,  тем ниже самооценка. И наоборот, чем их меньше, тем самооценка выше.Есть куча психотехник для проработки прошлого, для его изменения или смены его восприятия,... Читать дальше

Как получить то, чего мы действительно хотим?

Как получить то, чего мы действительно хотим?

Думаю, многие из нас хотели бы выиграть в лотерею, но никто не хочет постоянно тратиться на лотерейные купоны. Скорее всего, мы и не ждем выигрыша. Это из-за того, что наши действия основываются на том, что мы ожидаем увидеть, а не на том, чего по-настоящему хотим. Наши желания и наши ожидания — совершенно разные вещи. У меня была клиентка по имени N: восхитительная, успешная, но стеснительная женщина, выбирающая неподходящих мужчин, так как ее отношения быстро заканчивались с ними. После очередной неудачи N стала работать над собой и... Читать дальше

Как полюбить себя: позитивное мышление

Как полюбить себя: позитивное мышление

Позитивное мышление и положительные эмоции являются источником уверенности в себе и адекватной самооценки. Наши мысли формируют нашу жизнь и наше окружение.  Подобное притягивает подобное.  Позитивное мышление и эмоции любви, счастья и удовольствия, притягивают удачные события и нужных людей.  Для того чтобы научиться любитьсебя и думать позитивно, следует выявить те негативные мысли, которые могут являются причиной низкой самооценки:    мысли по типу «все или ничего»: «Если я провалю этот экзамен, я полный... Читать дальше

Как полюбить себя?

Как полюбить себя?

«Как полюбить себя?» - думаю, что этот вопрос каждый психолог в своей практике слышит регулярно. Это не удивительно, поскольку любовь к себе является чуть ли не обязательным условием счастливой и гармоничной жизни. Все преображается внутри нас и вокруг, если мы относимся к себе с любовью: мы ощущаем себя уверенно, и поэтому у нас все получается. Нам хорошо на душе, другие люди тянутся к нам, поскольку чувствуют наш позитивный настрой. Развивая любовь к себе, мы влияем на все сферы своей жизни.«Все это я и так знаю, - можете возразить... Читать дальше

Как правильно формулировать свои желания?

Как правильно формулировать свои желания?

Homo sapiens (человек разумный) отличается от своих сородичей по семейству млекопитающих тем, что для удовлетворения своих потребностей ему не хватает только инстинктивных нужд. Для счастья ему нужно достичь определенной цели, ставить перед собой следующую и снова ее достигать. Но цели – это воплощения желаний. А как сделать так, чтобы желание стало целью в жизни, попробует разобраться семейный психолог Алексей Иванович Голев.Чтобы достигать поставленных целей, нужно правильно формулировать желания. Ведь сейчас не для кого ни секрет, что... Читать дальше

Как пройти к успеху через игольное ушко

Как пройти к успеху через игольное ушко

Является уже широко известным фактом тот факт, что наша карта или модель мира определяется теми убеждениями, которые мы несем по жизни.Сами по себе убеждения — это некие обобщения нашего опыта относительно того, что с нами происходит. Однако среди убеждений есть и такие, которые переданы нам по наследству от наших близких, а также прилипли к нам в результате частого повторения их в той среде, где мы проводим свою жизнь.И вот что интересно: ученый-исследователь А. Эллис обнаружил, что среди всех многочисленных человеческих убеждений,... Читать дальше

Как психотерапия помогает достигать цели?

Как психотерапия помогает достигать цели?

Меня часто спрашивают, чем действительно может помочь психолог в достижении целей. «Ты или делаешь, или не делаешь. Всё остальное — отмазки». Или в работе со страхами и тревогой, какого результата можно в психотерапии достичь? «Просто делай то, чего боишься, через силу, страх уйдет».Конечно, и «через силу» у кого-то работает, и осознание того, что «это всё отговорки» кому-то помогает перестать откладывать и начать делать. Но такие люди или не приходят на консультацию вовсе, или после первой встречи, получив поддержку,... Читать дальше

Как распроститься с проблемами

Как распроститься с проблемами

Чуть ли не каждый понедельник мы строим планы новой жизни, в которой нет места прежним болячкам и старым проблемам. К сожалению, чаще всего эти блистательные прожекты так и остаются мечтами, а мы продолжаем жить, сгибаясь под грузом недугов и неудач. Можно ли расстаться с ненавистной поклажей? Можно, утверждает научный руководитель Международной Академии Психогенетики Дмитрий КАЛИНСКИЙНеважно, от какой проблемы хотите вы избавиться: расстаться с болезнью, с безденежьем или с одиночеством, бросить курить или освободиться от... Читать дальше

Как сочетаются талант с успехом

Как сочетаются талант с успехом

Несмотря на все упорство, без таланта не всегда удаётся достичь успеха. Но все мы знаем трагедии непризнанных гениев, которые так и не добились прижизненной славы. Многие опередили свое время, только общество было не готово. И все же они внесли свой вклад в историю науки, искусства, бизнеса.Талантливых людей объединяет жажда творчества, полет мысли – вот так и совершаются открытия, меняющие мир.Придумывать новое, делать иначе – большой риск.Как правило, такие попытки встречают в штыки: ты же предлагаешь то, чего раньше не... Читать дальше

Как справиться с неуверенностью при формировании цены, работая на фрилансе?

Как справиться с неуверенностью при формировании цены, работая на фрилансе?

Сегодня Я - Мастер супер-длинных заголовков! Даже возникли опасения - вдруг не поместится в поле "Заголовок".Когда вы работаете на фрилансе, то цену может сразу озвучивать заказчик. Либо заказчик объясняет что надо сделать и спрашивает у вас сколько "это" может стоить.Некоторым фрилансерам проще и комфортнее, когда цену назначает заказчик. Задайте себе вопрос – что вы чувствуете когда у вас спрашивают цену за вашу работу? Страх, смущение, неудобство?И если вы всё-таки испытываете неуверенность, страх, смущение когда озвучиваете... Читать дальше

Как стать счастливым?

Как стать счастливым?

Есть только миг между прошлым и будущим…Большинство запросов в терапии про счастье – как cтать счастливым в отношениях, успешным в профессии, получать удовольствие от повседневных дел. И когда начинаешь интересоваться у клиентов, что такое для них «счастье», то понимаешь, что счастье подобно призраку, все про него говорят, но никто его не видел. Так есть оно или нет, и тогда, счастье, это скорее, идеал, который помогает пережить трудную минуту, оставляя надежду на прекрасное, но недостижимое.В поисках ответов на свой вопрос я... Читать дальше

Как стать увереннее и повысить свою витальность

Как стать увереннее и повысить свою витальность

Эта техника позволяет поднять уверенность в достижимости своих целей, общую витальность, прояснить копинг-стратегию. Это один из важнейших шагов в психологическом консультировании, и выполняется он только после формулировки клиентом своих целей.Представьте себя в будущем, каким вы хотите быть, каким вы себя видите. Для того, чтобы образ сформировался чёткий и ясный, следуйте простым рекомендациям правильной визуализации:Установите вашу цель. Выберите нечто, что вы хотели бы иметь, над чем желали бы... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | »
Психолог Самратов Рустем Асылканович

Самратов Рустем

Сертифицированный психолог, работаю...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Захарова Римма Анатольевна

Захарова Римма

Педагог -психолог. Практический психолог....
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍