Блоги психологов

Эффект айтишника – это сравнительно новое явление в психологии, связанное с эпохой онлайна.    Мужчина работает дома, зарабатывает порой большие деньги, но сталкивается при этом с обесцениванием со стороны жены. Казалось бы, идеальный муж: умный, заботливый, зарабатывает, находится дома, при жене. Но жена не видит этих достоинств, не ценит, проявляет неуважение, изменяет.    Почему так происходит? Чем же недовольна жена, и что в такой ситуации делать мужчине? Подробнее рассказываю в видео. https://youtu.be/oGoyVoZ7huA Обо мне   Кто такой психолог Андрей Зберовский?   Я — Зберовский Андрей Викторович, доктор наук, профессор, психолог со стажем практической работы 30 лет, автор 25 популярных книг по психологии. С 1991 года работаю психологом, ежедневно веду личные и онлайн консультации.   Направления моей работы: психология отношений: семейных, любовных, интимных; политическая психология. психология детско-родительских и... Читать дальше

Верность или склонность к изменам – не определяется чем-то одним! Это сложный набор, сумма сразу из нескольких объективных и субъективных элементов.   1.Отношение к алкоголю. Совершенно очевидно, что пьющие люди, более склонны к изменам (особенно в том состоянии, когда они ничего не помнят, или делают вид, будто не помнят), трезвенники же, чаще всего верны. Кстати говоря, это тоже одна из причин, почему мужчины изменяют чаще, чем женщины: просто потому, что пьющих и алкоголиков среди мужчин значительно больше. А больше их потому, что у женщин выше ответственность за себя и детей. Отсюда, в тот период расцвета человека от 20 до 50 лет, когда мужчины усиленно отравляют свой организм алкоголем, никотином и даже наркотиками, и в этом малоосмысленном состоянии биология берет вверх над разумом, женщины готовятся стать матерью, вынашивают и воспитывают детей. Поэтому, они не позволяют себе расслабиться, их мозг ориентирован на решение... Читать дальше

XXI век на бытовом уровне – прежде всего, век видео.   Все информационные каналы прошлого XXвека – книги, газеты, журналы, радио, телевидение (и т.д.) проходили цензуру.   Однако, корректировать все видео в Интернете, запикать и затереть частное видео в пересылке от человека к человеку, практически невозможно. Нравится нам это или нет, терабайты уже снятого порновидео не стереть.   Сайты интимных знакомств, эротические чаты нейросетей, продвинутые порно видеоигры с эффектом присутствия, резиновые секс-роботы с искусственным интеллектом (и т.д.) кардинально меняют наш мир.   Секс во всех проявления вырвался на свободу, а это означает, что девушкам XXIпридется и уже сейчас приходится конкурировать не только с одноклассницами, однокурсницами, коллегами по работе и подругами, но и с девушками из мира порно видео.   Точнее, с теми совершенно реальными девушками из окружающего мира, кто максимально точно копируют в своей... Читать дальше

Ценности — это устойчивые основные смыслы, убеждения и принципы, которые определяют, что для человека важно в жизни. Они могут включать такие аспекты, как семья, работа, здоровье, честность и т.д. Цели - конкретное достижение или результат, к которому человек стремится,  имеет четкие параметры и временные рамки. Примеры целей: получить повышение по службе, закончить учебу, пробежать марафон. Ценности могут формировать наши мысли и поведение, влиять на то, как человек интерпретирует события и реагирует на них.  Например, если для человека важна честность, он может испытывать негативные эмоции, если ему придется лгать. Искажения в мышлении могут влиять на восприятие ценностей. Например, человек может считать, что если он не достиг своих целей, то он не имеет ценности как личность. Исследование своих ценностей, помогает понять, как они влияют на  эмоциональное состояние и поведение, а так же выявить конфликты между ценностями и текущими... Читать дальше

Спрашивает: Сергей Здравствуйте меня зовут Сергей мне 25 лет! Я боюсь одиночества, боюсь остаться один, считаю что в детстве меня не долбили, был в браке 3 года но это не поменяло не восполнило нехватку любви потому что женился не по любви а потому что боялся остаться один, сейчас в разводе, развелся потому что встретил старую любовь она очень трепетно относилась ко мне но я очень ее ревновал и сейчас наши отношения на грани у нее нет тех эмоции она говорит что не может сказать любит она меня или нет я много лет не могу прийти в себя в семье хаос постоянно мне говорили что я никому не нужен, я тупой , я дурак и даже хуже. У меня абсолютно нет доверия к людям считаю, что друзей нет отношения у всех отношение потребительское устал так жить нет душевного равновесия пил афобазол 1 месяц результатов не было. Прошу подскажите как мне действовать, сколько времени понадобится чтобы поменять себя начать доверять людям не ревновать и радоваться жизни. Спасибо ОТВЕТ Здравствуйте... Читать дальше

Пришло время рассказать одну типичную для семейного психолога историю из жизни мужей и жен. Весной одного из «нулевых» годов на консультацию ко мне пришел Михаил: тридцать шесть лет, высшее образование, руководитель отдела в коммерческой организации. Женат восемь лет. Супруга – Инга, также тридцать шесть лет, высшее образование, муниципальный служащий. Ребенок в семье один, сын, шесть лет. Проживают в собственной двухкомнатной квартире, имеется автомобиль, дача. По своему статусу и достатку семья относится к типичной среднестатистической семье. Живут, не голодая, но без излишеств. По словам Михаила, он – почти образцовый муж. Алкоголем не злоупотребляет, не курит, все заработанные деньги отдает в семью, с тещей и тестем общается уважительно. По мере своей занятости занимается ребенком, очень его любит. Имеется проблема с лишним весом, но в рамках разумного. Командировки бывают редко. Друзей почти нет. На рыбалку и охоту не выезжает. К компьютерным... Читать дальше

Девушка под условным именем Елена была замужем около трех лет. Честно говоря, назвать ее положительной девушкой в полном смысле слова мне весьма трудно. Выйдя замуж за мужчину, являвшимся закодированным алкоголиком, имеющим за спиной уже два развода, работавшего на севере страны вахтовым методом, в его отсутствие, девушка активно посещала кафе и клубы. Обзавестись ребенком она не стремилась. Будучи в браке, вопреки желанию своего к этому времени уже законного мужа, даже совершила аборт.Причина совершения аборта стала понятна мужу тогда, когда он в очередной приезд с вахты, в социальных сетях обнаружил интимную переписку жены с неким другим мужчиной. Причем, что особенно вывело мужчину из себя, так это то, что он прочел многократные восхищения любовника по поводу красивой улыбки его жены. Между тем, сама эта улыбка являлась прямым результатом вложения в нее мужем больших денег. До брака у девушки были большие проблемы с зубами.Поэтому, влюбленный муж оплатил удаление... Читать дальше

ДЕПРЕССИЯ/НЕ ВЫХОЖУ ИЗ ДОМА Вопрос от Марии 33 года   С 18 лет у меня панические атаки и постоянная тревога. Началось всё с университета. Я боялась не получать стипендию, так как деньги были нужны, а я считала себя обузой для родителей и не хотела их обременять. Терпела это состояние пять лет. После окончания университета год сидела дома и немного пришла в себя. Потом устроилась на работу, но там стало ещё хуже.   Работа была связана с выступлениями перед незнакомой аудиторией. Помимо постоянной сильной тревоги, добавилось отсутствие сна. Я могла проснуться в 2–3 часа ночи и больше не засыпать, тревожась. Выглядела и чувствовала себя ужасно. Но всё равно проработала там семь лет, считая себя бездарностью, уверенная, что больше меня никуда не возьмут и я ни на что не способна. Довела себя до истощения.   Начались проблемы со здоровьем: ЖКТ, операция по гинекологии, сейчас предстоит повторное МРТ гипофиза из-за повышенного пролактина. Сегодня я снова... Читать дальше

В попытках стать «суперэффективными» люди выбирают модель одновременного выполнения ряда смежных дел / поручений / задач. Кажется, что грамотное распределение внимания на разные объекты, позволит получить более быстрые и ощутимые результаты в пределах очень ограниченного времени. Выглядит очень заманчиво, однако… Именно такой логики придерживался один клиент, который обратился за психологической помощью для решения проблемы сниженной работоспособности, тревожного состояния, расстройства сна, потери физических сил (малая продуктивность) и повышенной утомляемости. Человек работал чиновников в большом бюрократическом аппарате. По своим чертам он был очень ответственным и требовательным к себе человеком, а жесткость его воспитания в детстве создала благоприятную среду для развития гипертрофированной совестливости и жёстких установок о том, как следует поступать в той или иной ситуации. Его беспокоили частые расстройства здоровья, из-за которых он приобрёл среди... Читать дальше

Готовясь к написанию очередной книги по семейной тематике, я поработал с анкетами моих посетителей, принятых за последние десять лет. И зафиксировал несколько тенденций, которые вижу в российский семьях за последние годы. В целом они показывают, что европейско ориентированные регионы России постепенно становятся «женским царством», где в семьях доминируют супруги.   НЕГАТИВНЫЕ ИЛИ НЕЙТРАЛЬНЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ СЕМЬИ ПОСЛЕДНЕГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ: 1.Мужчины становятся все более нерешительными при принятии решения о создании семьи. Они готовы годами дружить и жить гражданским браком, но никак не могут собраться с духом сделать предложение «руки и сердца» самостоятельно. В итоге более 30% браков заключается сейчас под прямым или косвенным давлением девушек (это без учета «залетной беременности»). Причем, многие из которых затем всю жизнь мучаются из-за нерешительности и неторопливости своих мужчин в принятии ответственных решений в... Читать дальше