Рубрика "Круглый стол"

Мы пригласили психологов поделиться своими чувствами, переживаниями, историями, опытом. Возможно, все это пригодится тем, кто сейчас находится только в начале своего профессионального пути. Ведь очень часто страх и неуверенность в себе могут мешают не только начать, но и продолжать карьеру психолога. Как с этими чувствами справляются успешные профессионалы?

Последний месяц зимы и начало весны, как правило, самое тяжелое время. Все с нетерпением ждут тепла и лета, надеясь на прилив новых сил, желаний, идей. Но сегодня кажется, что длинная зима никогда не закончится, силы на исходе, а за окном серость и холод. Откуда взять силы, когда кажется, что уже ничего не может помочь и взбодрить? В чем обнаружить источники вдохновения, когда прежние не работают или иссякли? Об этом мы спросили профессиональных психологов.  

Подходит к концу 2020 год. Он был очень разный, но совершенно точно он был непохож на предыдущие года. Со многими явлениями нам пришлось столкнуться впервые. На пороге год 2021. И мы, как и в детстве, загадываем желания и ждем подарков. Каким может быть лучший подарок самому себе? 

 Коронавирус внес немало изменений в наши жизни. Даже без стопроцентного локдауна мы уже живем совсем не так, как раньше. Работа онлайн, учеба онлайн, психолог онлайн, даже появились бары онлайн. Насколько жизнь онлайн может быть травматична для человека? А может, она не только не травматична, но и имеет массу преимуществ? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

Недавняя пандемия поставила нас всех, и психологов и клиентов, перед новой реальностью. Многие перевели консультации в онлайн формат, но некоторые психологи и клиенты отказались от такой формы работы, предполагая, что в формате онлайн полноценная работа невозможна.Так ли это? Может ли работа онлайн полностью заменить очные встречи? Какие вы видите плюсы и минусы такой работы? В каком формате  предполагается продолжить свои консультации после окончания пандемии? Обо всем этом мы спросили наших профессиональных психологов

Совсем скоро наступит Новый год. Часы пробьют 12 и каждый из нас загадет свое самое заветное желание. И каждый из нас будет верить, что именно в этом году наши желания обязательно сбудутся. Но может быть чуду можно как-то помочь? Как сделать так, чтобы наши желания исполнились? Об этом мы спросили профессиональных психологов.

Бывают моменты, когда мы оказываемся в сложных обстоятельствах, стоим перед необходимостью решить какие-то проблемы, что-то изменить в своей жизни, пытаемся осмыслить происходящее и получить поддержку. Часто для этого необходим профессиональный психолог. И нередко нас останавливает страх ошибиться в своем выборе. Сегодня мы спросили у профессионалов, как правильно выбрать психолога. На что обратить внимание?

Бывают моменты, когда мы оказываемся в сложных обстоятельствах, стоим перед необходимостью решить какие-то проблемы, что-то изменить в своей жизни, пытаемся осмыслить происходящее и получить поддержку. Часто для этого необходим профессиональный психолог. И нередко нас останавливает страх ошибиться в своем выборе. Сегодня мы спросили у профессионалов, как правильно выбрать психолога. На что обратить внимание?

Всегда ли мы, находясь в позиции клиента, имеем в лице своего психолога человека, испытывающего к нам только положительные чувства? Можем ли мы ожидать, что профессионал просто обязан в любой момент испытывать к нам симпатию и радость от общения с нами? Имеет ли право психолог злиться на своего клиента и если да, то нужно ли эту злость демонстрировать?

Что такое "кризис среднего возраста"? Грозит ли он каждому из нас и когда это может с нами произойти? Чем опасен кризис среднего возраста и как научиться его преодолевать? А может быть, кризис может даже в чем-то нам помочь? Об этом сегодня рассуждают профессиональные психологи.

Выступить перед аудиторией, произнести тост на юбилее, выразить свое мнение в компании - как часто это является проблемой! Что проиходит с нами, когда мы должны выступить публично? И как преодолеть мешающие, а иногда и парализующие чувства страха и дискомфорта? Об этом расскажут наши профессиональные психологи

С каким нетерпением мы ждем двенадцати часов ночи 31 декабря! Какие надежды возлагаем на этот магический момент, который должен нам помочь в реализации самых сокровенных желаний! А можем ли мы сами помочь себе в том, чтобы все, что мы загадали под Новый год, исполнилось? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов. 

Тревога — отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. Часто тревога приводит к возникновению абсурдных страхов, которые оказывают очень сильное негативное влияние на психику человека. Как  справляться с тревогой? Можно ли научиться жить, не беспокоясь и не боясь будущего? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов.

Проблемы с детьми, с родителями, ссоры в семье, низкая самооценка, трудности в принятии решений, частые увольнения, невозможность создать семью - с какими проблемами чаще всего обращаются к психологу? Что больше всего тревожит и беспокоит людей? Существует ли какая-нибудь закономерность? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов

Практически каждому из нас знакома эта ситуация: мы что-то должны сделать, мы к чему-то стремимся, мы даже уже чего-то достигли, но тут...силы оставляют нас и начинает казаться, что мы так никогда и не доберемся до финиша. И тогда мы себе говорим: "Сил моих больше нет". Как обрести второе дыхание и не сдаться? Узнаем, какими секретами поделятся с нами профессиональные психологи

Так все-таки - няня или бабушка? Это - бесконечно важный вопрос, снова и снова он ставится перед каждым родителем, когда приходит время оставить своего ребенка на попечение другого взрослого. Однозначен ли ответ?  Есть ли какие-нибудь универсальные рекомендации для родителей? Посмотрим, что скажут наши профессиональные психологи. 

Если с близким случилось несчастье... Неважно какое, но вы видите, что близкому человеку очень плохо и он нуждается в поддержке и утешении. Как правильно себя вести, чтобы помочь? Ведь нашими словами и действиями мы порой не только не помогаем, но можем даже усугубить состояние страдающего человека. Что делать и что не делать? Об этом мы спросили профессиональных психологов.

У большинства из нас каникулы остались позади. Большинство из нас, возвращаясь из отпуска, не в состоянии радоваться новому рабочему году. Так и живем: от каникул к каникулам. А можно ли возвращение из отпуска превратить в праздник? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

Мы работаем целый год, и только несколько недель отдыхаем.  Всякий раз кажется, что времени на отдых катастрофически не хватило - еще бы недельку... К сожалению, очень часто мы вспоминаем об отпуске не с радостью, а с тоской: столько хотелось сделать, увидеть, пережить, но не получилось. Можно ли научиться правильно отдыхать? Как максимально эффективно использовать столь долгожданное время каникул? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

«Не испытываю радости в жизни. Что делать?» - этот вопрос часто звучит в кабинете психолога. Как построить свою жизнь, чтобы быть счастливым? Почему уходит радость из жизни и как ее вернуть? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

«Не испытываю радости в жизни. Что делать?» - этот вопрос часто звучит в кабинете психолога. Как построить свою жизнь, чтобы быть счастливым? Почему уходит радость из жизни и как ее вернуть? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

Кто из нас не загадывал заветное желание под бой курантов? Кто не мечтал о том, что вот уж в новом году точно сбудется все, о чем мы мечтаем? Все мы ждем приближения нового года как чуда, благодаря которому может измениться наша жизнь. А можно ли действительно сделать так, что в новом году действительно произойдет то, чего мы так ждем? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов.

Наша жизнь редко бывает безоблачной. Каждый из нас знает, что обстоятельства порой складываются далеко не самым дучшим образом, мы все имеем опыт страданий и испытаний. Но как заставить испытания работать на нас? Могут ли испытания стать для нас ресурсом? Как научиться побеждать в самых сложных ситуациях?

Тема данного круглого стола возникла не случайно. Вопрос: "А говорит ли мне мой психолог всю правду" часто возникает у клиентов психологов и психотерапевтов. Другое дело, что сразу возникает много вопросов: "А что такое - "правда"?", "Может ли правда быть одинаковой для всех? ", "Бывают ли ситуации, когда правда психолога может навредить клиенту?" и т.д. На все эти вопросы постарались ответить наши профессиональные психологи.

Идея, что  в психологи идут не совсем устойчивые в психологическом плане личности, довольно распространена. Откуда берутся эти соображения? Имеют ли эти утверждения под собой хоть какие-то  основания? Почему говорят, что профессия психолога находится в зоне риска и что с этим делать? На эту тему рассуждают наши психологи-профессионалы.

Что такое кризис? Каждый из нас знает ответ на этот вопрос. Личностный кризис, политический, семейный... Рано или поздно мы все узнаем, что жизнь устраиваивает для нас экзамены. Можно ли с честью выдержать этот экзамен? Как научиться использовать эти непростые жизненные моменты себе во благо? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов.

Сохрание внутреннего спокойствие - пожалуй, одна из самых непростых задач нашего времени. Последствия политических событий, экономического кризиса сказались или еще скажутся практически на каждом из нас. Мы задали нашим профессиональным психологам самый любимый вопрос: "Что делать?". Но прежде, позвольте поделиться важными мыслями Его Святейшества Далай-ламы XIV,которые он высказал по поводу того, что необходимо делать для того, чтобы сохранить внутреннее спокойствие.   Ноттингем, Англия, 24 мая 2008 г: Важно исследовать реальность ситуации Внутреннее спокойствие связано с покоем ума. Спокойствие ума совсем не обязательно обусловлено физическим опытом. Если мы наш ум спокоен, физический уровень не так важен. Развиваем ли мы внутреннее спокойствие посредством молитвы?... Читать дальше

Кризис - одно из наиболее часто употребляемых нынче слов. Практически каждый из нас уже столкнулся с его последствиями. Кто-то потерял работу, у кого-то заморожены деньги в банке, кто-то не получил премию... А кто-то тревожно сидит и ждет: "когда моя очередь?" Как всегда, страшен не сам кризис, а то, что люди не умеют справляться со сложными ситуациями. Например, потеряв работу, впадают в уныние и депрессию, и в результате теряют и здоровье, и семью, и друзей. Как справиться с тревогой, которая охватила всех нас в это непростое время? Что можно предпринять, чтобы не столкнуться с еще большими проблемами? Как научиться преодолевать сложности жизни и научиться выигрывать в самых непростых ситуациях? Сможет ли в этом помочь психология? С этими вопросами мы обратились к нашим замечательным... Читать дальше

Мы продолжаем тему измены. Измена...одно из самых страшных слов в жизни человека. Страшное, потому что, сталкиваясь с изменой, нам кажется, что наш мир разлетается на кучу мелких осколков. А мы можем лишь стоять и смотреть, как изчезает то, что создавалась в течение долгого времени. И что самое ужасное, нам кажется, что эти осколки склеить абсолютно невозможно. Иногда измена партнера является громом среди ясного неба. Иногда мы в принципе догадываемся, что с нами это может произойти, но все равно никогда до конца не верим. Но и в том и другом случае мы чувствуем сильнейшую душевную боль. И первое, о чем мы думаем, это "как жить дальше"? Что делать, если тебе изменили? Об этом сегодня рассуждают замечательные профессиональные психологи.Шаргородская Юлия Аркадьевна - психолог , автор... Читать дальше

Измена...одно из самых страшных слов в жизни человека. Страшное, потому что, сталкиваясь с изменой, нам кажется, что наш мир разлетается на кучу мелких осколков. А мы можем лишь стоять и смотреть, как изчезает то, что создавалась в течение долгого времени. И что самое ужасное, нам кажется, что эти осколки склеить абсолютно невозможно. Иногда измена партнера является громом среди ясного неба. Иногда мы в принципе догадываемся, что с нами это может произойти, но все равно никогда до конца не верим. Но и в том и другом случае мы чувствуем сильнейшую душевную боль. И первое, о чем мы думаем, это "как жить дальше"? Что делать, если тебе изменили? Об этом сегодня рассуждают замечательные профессиональные психологи. Милованова Елена Александровна - психолог и ведущая тренингов , автор... Читать дальше

Для некоторых людей нахождение в метро является настоящим испытанием. Каждая поездка представляется чем-то ужасным и непереносимым, о чем хочется поскорее забыть раз и навсегда. Иногда люди, не выдерживая своих переживаний, навсегда отказываются от пользования метро, чем существенно ограничивают свою жизнь. Что делать? Как избавиться от навязчивого страха нахождения в метро? Как уйти от всеохватывающей внутренней паники? Можно ли излечиться от этого вида фобии? На тему "Метро.Толпа.Паника. Что делать" сегодня рассуждают замечательные профессионалы, имеющие многолетний опыт работы с подобными явлениями.Щербатых Юрий Викторович - доктор психологических наук, психолог, физиолог, специалист по стрессу (докторская диссертация посвящена прогнозированию и методам коррекции стресса), автор... Читать дальше

Обращаясь за психологической помощью клиенты часто надеются на «мудрый совет»; критическая жизненная ситуация клиента нередко требует принятия «мудрого решения»; психотерапия трудного клиента, как правило, невозможна без «мудрого подхода» со стороны психотерапевта, но почему же тогда из размышлений о процессе психотерапии и компетентности психотерапевта понятие «мудрость» фактически исключено. Чтобы исправить эту ситуацию, мы решили обратиться с вопросами о значении мудрости в психотерапии к известным психотерапевтам.Есть ли место мудрости в психотерапии? Возможна ли психотерапия мудростью? Применима ли житейская мудрость в психотерапии?Можно ли говорить о специфической клинической мудрости психотерапевта? Должен ли компетентный психотерапевт обладать мудростью или без нее вполне можно... Читать дальше