Статьи по психологии - Иванова Анастасия Валерьевна

Почему-то в последнее время мне часто задают один и тот же вопрос: «Какой мне нужно стать, чтобы сохранить/улучшить/создать отношения?»… Сразу хочется сказать что-то вроде: «Да просто быть собой!» Мол, нет волшебного алгоритма. Но, видимо, это «бытие собой» штука сомнительная и небезопасная, и поэтому дается нелегко. Большинство знающих и мудрых бабушек про такое своим внучкам не рассказывали. И очевидного бонуса сразу не видно. И я вот думаю, а что если пойти, как в математике, от противного? Давайте представим, что решение есть! Вот вы пришли к специалисту, и он дал пузырек с эликсиром. И... Читать дальше

Не может не радовать тот факт, что мысль «психологи исключительно дают советы» встречается все реже. Кстати, тут тоже нужно различать некоторые тонкости. Например, совет «тебе лучше развестись с женой» отличается от совета «попробуй понаблюдать, что с тобой происходит, когда…», но я бы сейчас хотела не совсем об этом… Относительно недавно я столкнулась с интересным мнением, что у психолога может быть видение, к каким именно изменениям нужно привести клиента, каким путем идти, и что сам психолог может считать эталоном терапии. С одной стороны, это звучит заманчиво — создается... Читать дальше

Если смотреть определения социофобии, всё сводится примерно к следующему: «упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий». Звучит так, как будто человек без особых на то причин боится ходить на работу, ездить в общественном транспорте, учиться, публично выступать и т.п.. Со стороны такой человек может выглядеть как бездельник и сталкиваться с осуждением окружающих. И это, пожалуй, первая сложность – признать свою проблему, когда её не признают другие,и не заняться самобичеванием Вообще, сложно представить человека, у кого подобные страхи вообще отсутствуют. Разница в силе и переносимости... Читать дальше