Как перестать себя ругать и испытывать тревогу? Ругая себя, мы становимся неуверенными в себе, и наша неуверенность провоцирует тревожное состояние за своё будущее. За место ругать себя, попробуйте отнестись к себе снисходительно. Посмотрите со стороны на ту ситуацию, в которой вы себя ругаете. Представьте себе, стали бы вы ругать значимого и уважаемого для вас человека? Ругая самих себя за какие-то ошибки прошлого, мы невольно представляем себе, что можем так же ошибиться в будущем и из-за этого испытываем тревогу. Если перестать ругать себя и научиться прощать, тогда тревоге не что будет опираться и её не будет.
Секс в семье не главное! Так часто говорят мне женщины на консультациях. Да, действительно, секс не главное в семейных отношениях. Но без секса семья умирает, появляются любовницы, жены сталкиваются с изменами. Почему так происходит? Подробнее об...
Понятие «нестандартный секс» на самом деле является таким размытым и неопределенным, что в зависимости либо от сексуальной ограниченности, либо, напротив, буйной эротической фантазии, конкретного мужчины или конкретной женщины, понимать...
0
492
0
