blog Жизнь продолжается...
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Жизнь продолжается...


Жизнь продолжается...

Здравствуйте, вот мы перешагнули эту магическую дату 21.12.12 и… живём дальше.

Тем не менее, эта тема – конец света, конец эпохи стала догонять меня, моих знакомых, коллег в последнее время.

И я решила, что это неспроста и стоит уделить этой теме особое внимание.

Тема конца света связана с такими понятиями и процессами, как:

  • перемены в жизни;
  • смена партнёров;
  • встречи и расставания;
  • и, конечно, расставание с жизнью и встреча со смертью.

Мы все думаем о смерти, иногда осознанно, иногда не очень. И боимся этого! И этот страх нормален и естественен!

Но ответ о том, как справиться с этим страхом лежит за пределами обычной повседневной логики, а находится в области божественного слоя сознания. Такого слоя сознания, которое активизируется во сне, в трансе, во время стрессов. То есть тогда, когда обычная логика перестаёт действовать, пространство и время перестают существовать, и мы чувствуем себя частью чего-то неизмеримо большего, и наше привычное Эго отодвигается на 10-й план, растворяется.

Ну а как же быть, если ты сейчас в трезвом уме и здравой памяти читаешь эти строки и хочешь справиться с тревогой по поводу возможных перемен в жизни?

Во-первых, скажу, что способность выдерживать перемены в жизни, не разрушаться при этом, не бояться, не впадать в зависимость от ситуации и других людей – это признак здоровой психики и внутренней целостности человека.

Во-вторых, мы действительно можем что-то сделать, чтобы справляться со своими страхами.

1-й способ мужской.

Мужчины, как известно, живут тем, что ставят себе цели и достигают их (женщины тоже конечно это делают за счёт мужского слоя личности). Поставить себе цель – значит наметить путь реализации своей энергии. Человеческая история знает случаи, что имея цель, человек способен выживать в самых невыносимых условиях и переживать самые худшие времена.

Поэтому спроси себя. А каковы мои цели в жизни? На сегодня? На ближайший год? На ближайшие пять лет? На всю жизнь? Мои ли это цели? Стоят ли они того, чтобы их достигать? Вдохновляют ли они меня?

А если цели не достигаются, если планы рушатся, то срабатывает второй способ справляться со страхом (женский).

2. Просто быть в настоящем, быть в здесь-и-сейчас. Уметь быть в моменте, наслаждаться им. Можешь ли ты делать что-то, не преследуя при этом конкретной цели.

Помните, что рекомендовал Дон Хуан Карлосу Кастанеде для стирания личной истории и уничтожения чувства собственной важности? Делать дела, не преследуя при этом цели. И даже наоборот, делать бесполезные для Эго дела. Например, перекладывать вещи из одного места в другое. Просто так без цели. Попробовать стоит. Ведь это очень фрустрирует наше Эго и способствует отрыву от привычных стереотипов «делаю что-то ради чего-то». А ведь именно привязанности и держат нас в страхе. А вдруг я потеряю? Вдруг всё закончится? Вдруг я больше не получу того, что люблю, имею.

Это касается всех нас! Я не исключение. Я также сталкиваюсь и проживаю свой страх смерти.

И рекомендую на эту тему:

  1. Посмотреть спектакль Е.Гришковца «Прощание с бумагой» (видео нет, можно посмотреть только вживую).
  2. Посмотреть фильм «Ищу друга на конец света» (можно скачать или посмотреть онлайн).
  3. Почитать книгу Ирвина Ялома «Экзистенциальная психотерапия».

Всего тебе наилучшего сейчас и потом! Искренне, Мария Чичерюкина, психолог, специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости.

Комментируйте смело здесь!



Дата публикации: 25 декабря 2012 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Стряпунина Наталья Анатольевна

Стряпунина Наталья

Неклинический психотерапевт, работаю индивидуально со взрослыми людьми
Психолог Хомченко Жанна Валерьвна
Консультация по Skype

Хомченко Жанна

Сертифицированный коуч класса ICM, работаю с предпринимателями, руководителями бизнесов...
Психолог Лизогуб Полина Владимировна

Лизогуб Полина

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍