Психологическая помощь

Достаточно необычный вопрос для клиента, который обратился за помощью и хочет избавиться от неприятных приступов паники и тревоги. Но этот вопрос необходим для психотерапевтической работы, поскольку в  нашей психике нет ничего лишнего и любая составляющая нужна.  Уважаемый читатель, может, конечно,  сказать, что Вы, Павел Васильевич, не правильно вопрос поставили. Возможно, вы правы, но «избавиться»   или  «убрать», от этого смысл не меняется.Случай из практики.     Женщина Т., 38 лет, попросила помочь ей в... Читать дальше

 От автора: Самооценка - это только на первый взгляд простой вопрос. На самом деле это очень сложная, неоднозначная и далеко ещё не изученная тема. В Первой части статьи я всего лишь ввожу в проблему самооценки. Далее планирую рассмотреть вопрос отчего зависит самооценка, как она формируется, какой вред может принести неадекватность самооценки и как решаются возникшие проблемы.Вопрос восприятия себя человеком обычно заключается не в реальных способностях или качествах, а в самооценке. Почему именно в самооценке? Начнем с того, что оценка... Читать дальше

У психотерапии как и у других видов деятельности есть свои противопоказания. Есть ситуации, когда психотерапия не сработает или даже будет во вред. Чтобы избежать разочарования, потери денег и времени, а может даже ухудшения самочувствия, перед записью на встречу обратите внимание на следующие моменты: Волшебная таблетка. Если вы рассчитываете на специальную пилюлю или магическую технику, которая быстро и сразу сделает вам хорошо, то психотерапия вам не поможет. Вы только зря потратите деньги на первую встречу, на которой вам скажут,... Читать дальше

Кто не боится смерти? Кто думает с равнодушием о том, что наступит день и он умрет? Наверное, таких людей найдется немного. Что же делать с этим страхом? Нужно ли с ним бороться и если да, то как? На тему страха смерти Психологический Навигатор побеседовал с психологом Владимиром Баскаковым, автором метода "Танатотерапия".Психологический Навигатор: Действительно ли страх смерти – базовый страх человека?Владимир Баскаков: Смерть - один из глубинных страхов, потому что смерть затрагивает жизнь. Да, страх этот есть, и надо попытаться в этом... Читать дальше

Существует устоявшееся мнение, что любого нормального взрослого человека должна переполнять радость при известии о том, что скоро он станет родителем. Всю беременность будущие родители с нетерпением ожидают появления на свет своего ребенка, только об этом моменте и мечтают, а после его рождения — с радостью принимают все хлопоты, связанные с материнством-отцовством. Эту картинку в сознании людей красочно рисуют литераторы и кинематографисты, женские журналы и форумы. Отчасти, это так. Но, согласитесь, известие о том, что вскоре ваша... Читать дальше