Психологическая помощь

Среди многих родителей становится актуальным вопрос о сне с ребенком в одной кровати. И действительно, многие родители пары со своими малышами и не видят в этом ничего плохого. В прошлом это явление было очень распространенным, и не потому что родители желали близости со своим ребенком, а потому, что просто не было отдельной комнаты, и даже кровати. Теперь сон с детьми в одной постели выбирают сознательные родители, которым зачастую это делать рекомендуют врачи.  Могу предположить,... Читать дальше

  Дом, как известно всем давно, это не стены, не окно, это не стулья за столом - это не дом. Ощущение или переживание состояния «дома» знакомо нам всем на глубинном уровне. Оно когда-то было осязаемым для каждого из нас, но для одних оно является естественным прямо здесь-и-сейчас, а для других еле уловимым. Когда мы находимся внутри этого переживания, мы ощущаем эмоциональное и физическое расслабление. Состояние релаксации никоим образом не связано с внешним... Читать дальше

  Это письмо мне прислала моя клиентка, с которой мы работали некоторое время назад. Зная, что я иногда сама пишу статьи, попросила опубликовать его для того, чтобы кто-то, прочитав ее историю, возможно, тоже задумался о себе и своей жизни. Что я и делаю с ее разрешения. И с моей благодарностью за ее мужество, честность к себе и всю нашу совместную работу.   «Мой муж – алкоголик. У меня заняло немало времени, а с ним мы прожили вместе 17 лет и вырастили двоих... Читать дальше

Я часто слышу вопрос: «сколько времени нужно, чтобы пережить развод? » или другой вариант «прошёл уже год/два/три, а я не могу прийти в себя…это не нормально». Я против того, чтобы «загонять» время горевания в рамки кем-то установленных сроков. Создание подобных норм даёт лишний повод к паталогизации и ярлыкам «со мной что-то не так». При этом ярлык будет срабатывать в обе стороны: если ты пришёл в себя достаточно быстро, 1-2 месяца, и,... Читать дальше

Ресурсное состояние женщины- расслабленность, плавность, чуткость к себе и миру, ощущение внутренней наполненности. Тогда мы успешны в делах, успеваем многое, не торопясь при этом, пребываем в творчестве, относимся с принятием к другим и самое главное- такими мы себе самой очень нравимся! Но если такое состояние постоянно не поддерживать, оно в темпе современного времени быстро рассеивается. И тогда надо вернуться к себе. Путь женщины к себе может быть разной протяженности. Сколько... Читать дальше