Психологическая помощь

Я часто слышу от кого-нибудь эту магическую фразу: «ну я же интроверт». Например: «я уже давно являюсь пользователем этой социальной сети, хотя я интроверт». Мне кажется, этим понятиям уделяют слишком много внимания. Все-таки в личности человека больше чем одна черта. К тому же каждый человек, называя себя интровертом или экстравертом, вкладывает в эти понятия свои личные представления. Это представление складывается из пабликов, реклам и прочих носителей информации.Насколько это правда?Понятия интроверсии и экстраверсии были... Читать дальше

Считаете, что ваша жизнь перегружена? Необязательные дела, необязательные отношения… В таком случае, пора навести порядок: расчистить свое личностное пространство, расставить по полочкам всех персонажей, участвующих в вашей судьбе. Центр личной ВселеннойНаверняка вы замечали, как часто не хватает времени на близких, сколько сил отнимают случайные люди? А внезапные звонки, вырывающие из-за стола: позвонила давняя подруга, не скажешь же ей, что вам сейчас больше хочется доесть котлету, чем общаться… Подумайте, сколько сложностей... Читать дальше

— Доктор, что мне принимать от депрессии? — Принимайте себя три раза в день. — Себя надо подготовить? — Нет. Принимайте как есть.  Многие из нас часто не решаются на перемены, не начинают новое дело, не создают полезные привычки именно потому, что не верят в свои силы. Почему так происходит? Формирование низкой самооценки может происходить еще в школе из-за существующей оценочной системы. Также родители и другое окружение могло низко оценивать наши качества, а то и вовсе не замечать. Но, даже если у вас все... Читать дальше

"Страдающие люди подобны человеку, который находится в норе и, желая выбраться наружу, всё глубже и глубже вкапывается в неё, нагромождая позади себя камни, которые всё больше и больше заслоняют солнечный свет. Ты не тот, кем себя считаешь. Пока человек считает себя отдельным индивидуумом (Я-личностью), живущим в мироздании, он спит. Глубоко обдумав и проанализировав эту ситуацию, приходит осознание, что до тех пор, пока человек живёт в сновидении, ему суждено ходить по кругу перерождений. Единственная цель... Читать дальше

От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером". Сегодня пришло время подводить итоги. (Окончание. Читать предыдущие главы)Как стать лидером! Часть 23. Итоги.Пришло время подвести итоги. Как же работает коучинг вместе с психотерапией?(Кроме своих исследований, я опирался на исследования П.Жане, З.Фрейда, К.Юнга, Р.Ассаджиоли.)Сначала коротко о структуре... Читать дальше