(Руководство по самопомощи для облегчения самочувствия.)Этот вопрос возникает периодически, наверное, у любого, кому плохо. Вообще, у каждого своя «плохость», но часто она бывает вызвана трудностью совладания с собственными чувствами, мыслями, поведением (наплыв эмоций или чувств, мыслительная жвачка, зацикленность на чем-то, туман в голове, все валится из рук, ступор и т.д.).В детстве - да и не только - нам помогают прийти в себя, разбираются в происходящем, дают советы, утешают, наконец - родители, друзья, кто-то еще. И слава Богу, когда... Читать дальше

 У каждого - свой тайный личный мир.Есть в мире этом самый лучший миг.Есть в этом мире самый страшный час,Но все это неведомо для нас. И если умирает человек, С ним умирает его первый снег, И первый поцелуй, и первый бой...  Все это забирает он с собой.  Таков закон безжалостной игры,  Не люди умирают, а миры.Е. Евтушенко.Одним из наиболее трагических видов девиантного поведения является суицид. Самоубийство ,суицид -целенаправленное лишение себя жизни , как правило, добровольное и самостоятельное.  После того, как в РФ... Читать дальше

Источник: K. Pope «Sexual intimacies between therapists and patients» (Praeger, 1986).Примечание переводчицы: В России отсутствует административная/уголовная ответственность для психотерапевтов/психологов за сексуальные отношения со своими пациентками/клиентками, несмотря на огромный вред, который они могут причинить. Какие-либо профессиональные последствия в таких ситуациях также маловероятны, а подобные случаи широко известны и могут даже не скрываться. Мы призываем всех женщин, особенно тех, кто ищет профессиональную помощь в связи с последствиями... Читать дальше

 Иногда одна небольшая сказка может заменить 10 консультаций. Это тот самый случай. Нашла в интернете, очень понравилась. По залитому солнцем лугу бегала Девочка. На ней было белое кружевное платьице, на кудряшках розовые бантики, а в руках она держала сачок, чтобы ловить бабочек. Ей было весело и хорошо. И тут, на большом зелёном листе лопуха, она увидела огромную Жабу, покрытую бородавками. - Какая мерзкая жаба, - с отвращением сказала Девочка. - Кхе-кхе, - прокашлялась Жаба. - А ты в курсе, что я принц заколдованный?- Не может быть, -... Читать дальше

Недавно я был на концерте, снимал фрагмент выступления на телефон и заметил, что многие люди вокруг делают то же самое. При этом кто-то делал трансляцию в фейсбук, как и я, кто-то просто снимал. Вначале я стал думать об этом с точки зрения соотношения переживать и владеть, и о том, как часто мы не включаемся в то, что происходит вокруг, и лишаем себя этим чего-то. Тема, конечно, интересная, но на этом концерте меня (и, возможно, других, кто тоже вел трансляцию) описывает не вполне точно. Для меня здесь появляется другая тема: про то,... Читать дальше