Страхи и фобии

Страхи в той или иной степени сопровождают нас всю жизни. Мы боимся сдавать экзамены, боимся за будущее своих детей, боимся что-то изменить в жизни и боимся так и прожить, ничего не изменив в соей жизни. Страх - наш друг и наш враг. Он может проявляться очень по-разному. Страх возникает как ответная реакция на ситуация, которая может нести в себе опасность, угрозу или исход которой нам неизвестен. Но бывает и иррациональный страх, не связанный ни с каким очевидным событием. И тогда это состояние уже называется тревогой.

Фобия - широко распространненое на сегодняшний день расстройство. Фактически это чрезмерный страх события, состояния, ситуации, нарушающий привычную жизнь человека, наносящий вред его здоровью. Часто фобии сопровождаются  соматическими симптомами. Фобии всегда иррациональны.  Одним из проявлений фобий являются панические атаки. 

Все это мешает жить полной жизни и радоваться ей. Но со страхами, фобиями и паническими атаками можно справиться!!!