Психолог. Гештальт терапевт
Гештальт-терапевт, практикующий психолог.
Я – Олеся Дидык. И я считаю, что основная задача и цель каждого человека на этой земле - быть счастливым в это мгновение жизни, не копаясь в прошлом, и не витая в облаках будущего, а именно здесь и сейчас.Я, ты, каждый из нас, мы достойны счастья в том виде, в котором мы есть. И чтобы стать счастливым вовсе не обязательно становиться кем-то другим, стремиться к навязанным идеалам и т.д. нужно сделать один шаг – шаг навстречу себе, вот тогда и начинают происходить удивительные изменения.
Немного о том, что для меня Гештальт-терапия.
Гештальт-терапия – это, прежде всего, искренняя встреча с собой и встреча с другим. Мы живем в плену различных стереотипов, устаревших защитных реакций, социальным масок, за которыми трудно увидеть себя, что уж говорить о других.
Гештальт-терапия – это метод психотерапии, который похож на танец, в котором терапевт – более опытный танцор. В процессе терапии клиент получает новый опыт, соприкасается со своим внутренним миром, исследует и узнает свои истинные потребности, знакомится с ощущениями и чувствами, проживает и завершает ситуации из жизни, связанные с обидами, страхами, горечью утраты, изменами и т.д., которые мешают наслаждаться и жить в гармонии и радости.
Человек психологически травмируется только в отношениях с другим, но и излечивается тоже только в контакте с другим человеком. И тут терапевт предлагает себя, в качестве близкого и искреннего свидетеля жизни клиента, в контакте с которым можно исследовать, экспериментировать и проживать сложные чувства, обнаружить неэффективные способы организации общения и проблемные зоны в контакте с другим, попробовать действовать по-другому, жить по-новому.
Прочитала недавно метафору одного гештальт-терапевта, которая очень мне близка: «Когда из испорченного радиоприемника льется красивая музыка, но заглушается помехами, то от нее нельзя получить удовольствие в полной мере, точно также и наша жизни, с нашими незавершенными ситуациями, страхами и обидами – мы не можем наслаждаться этой жизнью так, как хотелось бы, потому что незавершенное - является помехой и «фонит» в нашей жизни, как испорченный радиоприемник.»
И гештальт-терапия – для меня лучший способ отрегулировать качество звучания «радиоприемника».
Психотерапевт – это человек, который не оценивает ситуацию клиента с точки зрения морали (хорошо или плохо) и не дает готовых решений, он помогает клиенту лучше узнать себя, распознать свои истинные потребности, открыть скрытые возможности и ресурсы, взять ответственность за свою жизнь, и, наконец-то, познакомиться с собой настоящим.
Конечно, самостоятельная психологическая работа над собой возможна, но только на уровне интеллекта. А сфера чувств и переживаний, так называемая сфера бессознательного, где кроются многие ответы, остается недоступной.
В сегодняшнее время, к счастью, можно выбрать для себя тот вид терапии, который будет подходить именно Вам.
В Киеве представлены все популярные направления от психоанализа, гештальт-терапии, поведенческой терапии до гипнотерапии и др.
Я работаю по методу Гештальт терапии.
Вы можете обратиться ко мне, если переживаете трудную ситуацию на работе или в личной жизни, если Вы столкнулись с разногласиями или конфликтами, если Вас беспокоит подавленность или страх, одиночество или тревога, или жизнь перестала радовать.
Предлагаю помощь в решении следующих проблем:
Принципы работы:
Перед тем как записываться, прочтите информацию ниже.
Помните, что встреча с терапевтом - это всего лишь 50 минут Вашего и времени терапевта, и, чтобы максимально извлечь из него пользу:
Встречи только по предварительной записи.
Темы:
E-mail: dioya@ukr.net
Skype: olesya.didyk
