Город: Москва
Дипломированный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.
Город: Санкт-Петербург (Ленинградская обл., Россия)
Режим работы: Индивидуальное консультирование взрослых. Онлайн-формат.
Приблизительная стоимость консультации: 3000 рублей
Выпускница Восточно-Европейского института психоанализа, г.Санкт-Петербург. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Здравствуйте! Меня зовут Лилия Козлова, я - практикующий психолог.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Выпускница Восточно-Европейского института психоанализа, г. Санкт-Петербург.
Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ:
✔Научиться говорить "нет"
✔Не чувствовать себя виноватой во всем и всегда
✔Избавиться от установки "я всем должна"
✔Сформировать нормальную самооценку
✔Справиться со страхом осуждения окружающими
✔Преодолеть эмоциональное выгорание
✔Не потерять СЕБЯ в "декрете"
✔Найти и решить внутренние конфликты между "я ХОЧУ" и "я ДОЛЖНА"
✔Разобраться в отношениях с партнёром
✔Перестать зависеть от родительского одобрения
✔Осознать, что вы уже достаточно хорошая мать
✔Справиться с тревогой, страхами, паническими атаками
✔Стать самой себе опорой, любящим родителем и психотерапевтом
О ПОДХОДЕ И МЕТОДАХ
Основные подходы, в которых я работаю - когнитивно-поведенческая психотерапия и личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия.
Я выбрала их, потому что уважаю научный подход, люблю факты и быстрые результаты. Эффективность когнитивно-поведенческого подхода доказана научными исследованиями. Это краткосрочная психотерапия, которая в среднем длится 5-10 сессий, в зависимости от Вашей проблемы. Не буду скрывать, что некоторым клиентам достаточно 1-2 консультаций для понимания своей проблемы и путей её решения. Личностно-ориентированная психотерапия позволяет Вам увидеть взаимосвязь Вашей жизненной истории, с текущими психологическими проблемами, посмотреть на Вашу проблему комплексно и найти механизм, сформировавший вашу тревогу и другие психоэмоциональные проблемы.
ЛИЧНЫЕ ФАКТЫ ОБО МНЕ
— Мне 32 год, я замужем уже 10 лет, воспитываю сына.
— Родилась и выросла в Крыму.
— С 2015 года живу в Санкт-Петербурге.
— Первое высшее образование - финансы, магистратура.
— В 2018 году пришла в психологию решать свои проблемы и осталась, чтобы помочь другим.
—Консультации провожу только в онлайн-формате по видеосвязи через Telegram/WhatsApp/Zoom
В этой группе я буду публиковать для Вас полезные рекомендации по улучшению качества всех сфер жизни современной женщины: стрессоустойчивость, эмоциональный интеллект, отношения с мужчинами, карьера и деньги, саморазвитие, материнство, отношения с родителями.
Помимо этого, я планирую публиковать реальные клиентские кейсы ( с разрешения клиентов и соблюдением конфиденциальности) и психологические тесты.
На личных консультациях мы находим причины Ваших проблем, которые родом из детства; проводим анализ вашего мышления и поведения; вы учитесь думать и действовать по-другому и получать новый результат. С Вами навсегда остаются ценные знания и психотерапевтические техники, которые вы самостоятельно сможете применять всю жизнь.
СТОИМОСТЬ
УСЛОВИЯ
1. Вы понимаете, что у Вас есть проблема и готовы её решать
2. Вы не ждёте чуда и готовы работать: марафоны желаний, продувание чакр и возвращение в утробу матери - не в моей компетенции. Я за научный подход и здравый смысл.
3. Оплата сессии производится Вами за сутки до назначенной встречи. В противном случае - сессия отменяется. Я ценю своё время.
4. Со своей стороны я гарантирую: профессиональный подход, абсолютную конфиденциальность, эмпатию и чёткое соблюдение норм этического кодекса психологов.
Буду рада помочь Вам в блоге и в личной работе!
Темы:
E-mail: liliyapavlovna.k@gmail.com
