Магистр психологии, прошла углубленную специализацию по программе Московского гештальт института "Экзистенциальное измерение феномена зависимости". Работаю только со взрослыми, онлайн или очно.
Город: Челябинск (Челябинская обл., Россия)
Режим работы: Магистр психологии, работаю в гештальт-подходе со взрослыми людьми. Очно и онлайн.
Приблизительная стоимость консультации: Очная консультация 1800
Челябинский госудалственный университет
Московский гештальт институт
Здравствуйте, меня зовут Татьяна.
Я работаю с людьми, которые находятся в различных жизненных ситуациях.
В работе мне ближе остальных экзистенциальный и гештальт-подходы. Также использую техники и методики системной семейной терапии. Собственный клиентский опыт более 5 лет, регулярно прохожу терапию и супервизию.
Я могу быть вам полезна, если вас беспокоят:
✔Одиночество
✔Чувство вины, стыда
✔Хроническая тревога, панические атаки
✔Проживание кризисов
✔Страх смерти
✔Поиск смысла жизни
✔Зависимости
Я работаю как в долгосрочном, так и в краткосрочном форматах.
Формат краткосрочной терапии предполагает работу не более чем в течении 3 месяцев. За это время решается, как правило, 1-2 запроса. Это могут быть вопросы о невозможности сделать выбор, о решении конфликтов или поведенческих проблем. Суть данного формата заключается в нахождении путей решения проблемы, без глубокого погружения в работу с эмоциональной составляющей. Часто такой экспресс-терапии более чем достаточно для преодоления кризисной ситуации.
Запросами на длительную терапию могут быть:
непроходящее чувство неудовлетворенности собой, отношениями, работой, жизнью; хроническая тревога; отсутствие желаний и смыслов; одиночество; зависимости; повторяющиеся жизненные сценарии.
Такая работа требует времени и может сопровождаться болезненными чувствами.
Длительная терапия в гештальт-подходе проходит в несколько этапов.
✔Обнаружение своих избегаемых переживаний.
✔Собственно их переживание: жить с ними, чувствовать, проживать, изживать.
✔Обнаружение своих истинных потребностей.
✔Нахождение способов удовлетворения этих потребностей.
✔Принятие на себя ответственности как за свои действия, так и за бездействие.
Одно из направлений моей практики — это работа с феноменом зависимости, как химической, так и эмоциональной.
✔Вы сами употребляете наркотики, алкоголь или ПАВ. Пытались бросить, но не получилось.
✔Вы бросили употреблять, но жизнь кажется непрекращающимся кошмаром, и вы подумываете вернуться в употребление.
✔В употреблении ваш близкий человек.
✔У вас есть (или вы подозреваете у себя) эмоциональную зависимость (это зависимость от партнёра, работы, идеи, адреналина и т.д.).
✅ Важно сказать, что на некоторых этапах развития зависимости гештальт-терапия неэффективна. Все это обсуждается на личной консультации.
Терапия зависимости предполагает поиск ответов на вопросы:
✔Действительно ли является зависимостью Ваше состояние?
✔Для чего она нужна в Вашей жизни?
✔Зависимость вас спасает? Дополняет? Избавляет? или Вы просто чувствуете себя живым? (с этим человеком/на этой работе/в употреблении)?
✔На каком этапе развития зависимости Вы находитесь?
✔Какую цену платите за пребывание в зависимости?
При невозможности самостоятельно отказаться от объекта зависимости (в случае хим. зависимости) показано посещение групп АН и/или помощь реабилитационного центра, в котором вы будете временно изолированы от своего вещества. Важно, чтобы пребывание в центре было платным и сумма оплаты была для Вас ощутимой.
Одной из основных задач психологической поддержки мне представляется осознание человеком того, как он организует свою жизнь, свои отношения с людьми, что в конечном итоге и привело его в ситуацию здесь и сейчас.
_______________________
-Я окончила Челябинский Государственный Университет , факультет "Психологии и педагогики", кафедру "Психология семьи и семейное консультирование".
-В дальнейшем прошла специализацию по программе Московского гештальт института «Экзистенциальное измерение феномена зависимости» в г. Москва
- На данный момент продолжаю обучение на 2-ой ступени в Московском гештальт институте в г.Екатеринбург
Темы:
E-mail: tmalina2013@ya.ru
Skype: tmal87
