работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии
Город: Сочи (Краснодарский край, Россия)
Режим работы: Консультирую онлайн
Приблизительная стоимость консультации: Онлайн консультация 2000р. за 60 минут
2003-2008 Воронежский экономико-правовой институт, специализация Общая и социальная психология
2020-н.в. Дальневосточный федеральный университет - Многомодульная программа повышения квалификации по направлению Когнитивно-поведенческая терапия
2020-2021 Краткосрочный курс по направлению "Виктимология - психологическое консультирование жертв насилия".
2021 Участие в международной конференции "Covid и психическое здоровье".
Помогаю, когда ничего не хочется делать
Из этого состояния есть выход - постепенный и без надрывов. Сначала вам захочется просто прогуляться, потом — например, сходить в кино, и вот, в какой-то момент вы вдруг обнаружите, что с энтузиазмом планируете отпуск, отчеты сданы вовремя, а за окном прекрасная погода.
Откуда я это знаю? Я сама когда-то попала в эту ловушку и понимаю, насколько она коварна.
Психолог в депрессии - удивитесь вы? Да, в это болото затягивает медленно-незаметно, и тут не застрахован никто. Но я благодарна своему опыту, ведь он помогает тоньше прочувствовать вашу ситуацию изнутри.
Я уже давно завершила свой путь как клиент, но ощущение, когда не хочется вообще ничего, помню до сих пор.
Как психолог, я с 2017 года продолжаю исследовать тему апатии, открывать новые возможности помощи и возвращать искренние улыбки тем, кто сейчас уверен в том, что ни на что не способен.
___
Как будет проходить первая встреча? Это знакомство. Знакомство с вами и вашим текущим состоянием.
Часто на первой встрече люди не знают, что говорить о себе. Бывают ситуации, когда все сводится к фразе «Я просто ничего не хочу» или еще короче - «Я устал» и все. Для апатичного состояния это нормально.
На первой встрече я помогу лучше понять, что с вами происходит сейчас. Мы поищем причины и триггеры — события и мысли, запустившие проблему.
Вместе проясним, что же именно скрывается за ощущением «Ничего не хочется» и ему подобным. Таким образом мы зафиксируем начальную точку вашего состояния, посмотрим на него под разными углами, поставим первые микро-цели и наметим шажки, которые будут приемлемы для вас, исходя из текущего состояния.
___
Чего точно не будет на консультации.
Я не буду убеждать вас "заняться чем-то приятным", "собрать волю в кулак" или «мыслить позитивно», потому что знаю, что часто это просто невозможно.
Мы не будем рисовать перинатальных карт, призывать силу рода и гипнотизироваться.
Апатия — коварная вещь и сложно однозначно сказать, сколько встреч потребуется. Кому-то хватает 3-4, а с кем-то работаем по полгода, особенно, если человек в этом состоянии находился годами.
Кому я не смогу помочь:
Стоимость моей онлайн консультации — 2000р. за 60 минут.
Если в процессе работы вы решите, что я не ваш специалист, то безоговорочно верну деньги за первую консультацию.
Чтобы записаться, напишите "Хочу на консультацию`" в WhatsApp, Viber или смс на номер +7 918 102 24 13, Telegram - @yinnlann
Темы:
E-mail: yinnlann@mail.ru
