Город: Москва
Город: Москва
Город: Конаково
Город: Баку
Город: Новосибирск
Че́стность — одно из основных качеств человека, которое включает правдивость, принципиальность, верность своим принципам, искренность перед другими и перед самим собой в отношении тех мотивов, которыми человек руководствуется.
Быть честным – отличный шанс избежать многих проблем в жизни.
Часто в терапии мы наблюдаем, что клиент не готов быть честным даже с самим собой.
Да, пока у него нет ресурсов встретиться с болезненной правдой и увидеть как на самом деле обстоят дела в его жизни. Пока ему проще пребывать в мире иллюзий, который надежно оберегаем многими психологическими защитами.
«Если я приму реальность такой, какая она есть, я пропал. Меня спасет только бегство от нее».
Но по мере продвижения в терапии ресурсов становится больше, подрастает «взрослая часть», появляются силы справится с болью и разочарованием, открыто посмотрев на реальность.
Становится возможным принять именно такую реальность и именно такого себя в ней.
Недавно прочитала хорошее сравнение: "Честность с собой и иллюзии — это как твердый асфальт и болото. От первого можно оттолкнуться и подняться выше, чем ты сейчас есть. Во второе ты погружаешься все глубже и глубже — ниже, чем есть, а часто и других тащишь за собой".
Честность - это инструмент соблюдения личных интересов, это констатация того, что правда всегда остается правдой, как бы мы ни пытались обойти ее.
Часто в работе с клиентами мы слышим фразы «как я не понимал этого раньше?», «почему я не пришел к этому выводу тогда?», «Как по-другому бы все сложилось, если бы в тот момент картина была для меня такой же ясной».
Причин, почему раньше представление о ситуации было другим, много. В том числе и невозможность в прошлом признать правду или нежелание быть искренним с самим собой.
Да, честность с собой – это часто про боль, потому что найдя в себе силы снять розовые очки, человек увидит себя в каких-то ситуациях или отношениях инфантильным, непорядочным, эгоцентричным, глупым, идущим по головам/чувствам других, обманывающим, предающим, использующим других и т д.
И это мало увидеть, надо это признать как факт.
Прожить разочарование и боль от себя такого.
Собрать себя заново.
Признать себя неидеальным и принять себя таким, присвоив себе и такой опыт.
(Это обязательная часть взросления и обретения личных опор).
В партнерских отношениях искренность и открытость - основа доверия, фундамент на котором выстраиваются здоровые и гармоничные отношения.
Но довольно часто бывает и так:
Люди любят друг друга и очень боятся потерять. Или имеют какие-то другие выгоды.
И перестают быть честным с партнером. Замалчивают обиды. Не говорят о том, какое его/ее поведение приносит боль. Не объясняют что не нравится в отношениях.
Постепенно они все дальше и дальше друг от друга.
Злость накапливается и становится яростью, которую невозможно сдержать.
Обиды становятся непроглатываемым комом в горле.
А потом выливаются таким потоком, который сносит все на своем пути.
Дело в том, что невозможно постоянно выдавать приукрашенные и «улучшенные» эмоции во вне, и при этом быть честным с самим собой. Человек и для себя искажает ситуацию, чтобы ее поддерживать – уговаривает себя, убеждает, пытается найти плюсы в неустраивающих или уже изживших себя отношениях.
И в итоге все все равно разваливается.
Ни тот ни другой не достигают поставленной цели.
Потому что уже давно нет честности, духовной близости, понимания и принятия друг друга. Потому что долго игнорировали реальность.
Люди запутались - в себе, в партнере, в ситуации между ними – где правда, а где иллюзии и фантазии вокруг трупа этих отношений.
Помните древнюю индийскую пословицу «Лошадь сдохла, слезь»?
Напомню:
Что мы делаем с дохлой лошадью, вместо того, чтобы оставить ее в покое?
«Мы приходим на конюшню каждый день.
Мы уговариваем ее встать по-хорошему.
Мы громогласно выясняем с ней отношения.
Мы пытаемся напоить ее водой.
Мы приглашаем ей лучшего ветеринара.
Мы приносим ей особо душистое сено.
Мы покупаем ей золотые подковы.
Мы пытаемся поднять ее за шею.
Мы угрожаем ей каплей никотина.
Мы таскаем ее за хвост.
Мы бьем ее по крупу оглоблей.
Мы записываемся на курсы по оживлению дохлых лошадей.
Мы уговариваем себя, что есть еще надежда».
-----------------------------
Говоря, что вы не можете жить в реальном мире, вы расписываетесь в собственном неумении жить.
Когда мы честны с собой нас практически невозможно обидеть.
Когда мы честны с собой мы никогда не будем жертвой.
Когда мы честны с собой мы уверены в себе.
Когда мы честны с собой мы живем в реальном мире и четко видим свой путь.
Желаю Вам всегда иметь смелость и мужество быть искренним человеком.
6
0
0