Психологический навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Близость к себе





Известна истина «Как я отношусь к себе, так я отношусь и к другим». Это 2 способа проявления одного и того же – моей способности к отношениям. Если я давлю на себя, то я давлю и на других ( детей, партнера, коллег). Если у меня нет «меня», то что я могу предложить другому? Отношения живут, благодаря соприкосновению, нежности, обновлению близости, похожему на сердцебиение.

По сути, отношения – это значит, быть внутренне близким другому и себе самому. Насколько хорошо я могу чувствовать, что ты чувствуешь? Значит, чтобы быть близким тебе, мне нужно научиться быть близким себе –«Любить означает чувствовать, что у другого «болит». Что мне дают отношения с другими? Когда они есть, они дают мне силы, если же они не идут мне на пользу – они отнимают у меня энергию. Выход здесь – оставить эти отношения или наладить их. Что я сам даю в отношениях? Имеет ли близкий человек в моем лице хорошего партнера?

Именно это показывает, насколько я «живу» в отношениях. Могу ли я выдержать близость? Легче ли мне давать близость или получать ее? Чувствую ли я себя хорошо в близости своего партнера? Дает ли она свободу или ограничивает? Итак, давайте попробуем ответить себе на несколько вопросов:

ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ

1. Когда и где я чувствую себя действительно «живым»? Где я что-то получаю и могу зарядиться энергией жизни?

2. Сколько пространства, времени я могу дат тому, что мне нравится? Или в моей жизни доминирует «я должен»? Могу ли я отдаваться велению сердца?

3. Нравится ли мне отдаваться радости жизни? Или у меня часто возникает чувство вины?

4. Что придает тепло, уют моей жизни?

5. Чему я радуюсь в связи с ближайшим периодом моей жизни?

6. Если я посмотрю на свои интересы, содержится ли в ни «нравится»?

7. Как меня воспитывали? Что было ценным и важным? Что засчитывалось? Что я сначала делаю – приятное или нужное?

8. Сколько близости проживалось в моей семье? Какая ценность придавалась отношениям?

 






Об авторе статьи

`
Лешкова Ирина Александровна

Рейтинг психолога: 7 7

Лешкова Ирина Александровна

Гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, индивидуальное и семейное консультирование и психотерапия
Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Кризисы и травмыЛичность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Чувства и эмоции
  •   Внешность
  •   Бизнес и карьера
  •   Дети


Добавить новый Комментарий


Психолог Захарова Римма Анатольевна

Захарова Римма

Педагог -психолог. Практический психолог....
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Самратов Рустем Асылканович

Самратов Рустем

Сертифицированный психолог, работаю...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍