Известна истина «Как я отношусь к себе, так я отношусь и к другим». Это 2 способа проявления одного и того же – моей способности к отношениям. Если я давлю на себя, то я давлю и на других ( детей, партнера, коллег). Если у меня нет «меня», то что я могу предложить другому? Отношения живут, благодаря соприкосновению, нежности, обновлению близости, похожему на сердцебиение.
По сути, отношения – это значит, быть внутренне близким другому и себе самому. Насколько хорошо я могу чувствовать, что ты чувствуешь? Значит, чтобы быть близким тебе, мне нужно научиться быть близким себе –«Любить означает чувствовать, что у другого «болит». Что мне дают отношения с другими? Когда они есть, они дают мне силы, если же они не идут мне на пользу – они отнимают у меня энергию. Выход здесь – оставить эти отношения или наладить их. Что я сам даю в отношениях? Имеет ли близкий человек в моем лице хорошего партнера?
Именно это показывает, насколько я «живу» в отношениях. Могу ли я выдержать близость? Легче ли мне давать близость или получать ее? Чувствую ли я себя хорошо в близости своего партнера? Дает ли она свободу или ограничивает? Итак, давайте попробуем ответить себе на несколько вопросов:
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ
1. Когда и где я чувствую себя действительно «живым»? Где я что-то получаю и могу зарядиться энергией жизни?
2. Сколько пространства, времени я могу дат тому, что мне нравится? Или в моей жизни доминирует «я должен»? Могу ли я отдаваться велению сердца?
3. Нравится ли мне отдаваться радости жизни? Или у меня часто возникает чувство вины?
4. Что придает тепло, уют моей жизни?
5. Чему я радуюсь в связи с ближайшим периодом моей жизни?
6. Если я посмотрю на свои интересы, содержится ли в ни «нравится»?
7. Как меня воспитывали? Что было ценным и важным? Что засчитывалось? Что я сначала делаю – приятное или нужное?
8. Сколько близости проживалось в моей семье? Какая ценность придавалась отношениям?
7
0
0