3
0
Каждый из нас хочет находиться в хороших отношениях, где мы получаем любовь, тепло, безопасность, заботу; в отношениях, в которых мы развиваемся, которые дают нам ресурс для жизни. Существует много точек зрения на развитие отношений. В этой статье я рассмотрю стадии развития, которые проходят пары в любых отношениях. Переход на следующую стадию происходит через кризис. Если пара проживает этот кризис, то отношения развиваются и переходят на следующую стадию. В противном случае либо пара застревает на этой стадии и живет со всеми вытекающими последствиями (ограничением в развитии, подавлением некоторых своих потребностей и самого себя), либо расходятся.
Первая стадия – стадия симбиоза. На этой стадии встречаются два отдельных человека, которые заинтересованы друг в друге. Они проводят вместе много времени, уделяют друг другу много внимания, замечают только положительные черты характера, а на негативное не обращают внимания. По мере знакомства друг с другом человек осознает, что другой стал для него очень важным и значимым. В этот период все остальные дела уходят на второй план. Человек живет другим. Именно на этой стадии формируется совместность из отдельных личностей (некоторое «мы»), но не в ущерб отдельной личности. Это нормальный естественный процесс развития отношений на первой стадии.
Вторая стадия – стадия дифференциации. Для того, чтобы не раствориться в другом, не потерять себя в этих отношениях, человек начинает выделять себя из «мы». В этот период люди сталкиваются с негативными переживаниями, некоторыми разочарованиями, так как сейчас они начинают видеть различия между друг другом, недостатки другого. Очарование первой стадии уходит и человек видит другого более реалистично. На этой стадии пара учиться договариваться, уважать мнение и чувства друг друга, находит способы решения конфликтов, свои способы коммуникации, вместе переживают свои открытия друг в друге. Такое развитие отношений естественно – любые отношения проходят через кризисы и именно преодолевая их отношения развиваются и пара развивается в них и движется дальше.
Третья стадия – стадия действий. Какими бы хороши ни были наши отношения, мы не можем удовлетворить все свои потребности только в этих одних отношениях. У каждого из нас есть потребность в других людях (друзьях, родных), потребность в самореализации своей личности, потребность в удовлетворении своих интересов отличных от партнера (например, у вас может быть разное хобби). На этой стадии люди поворачиваются больше к социуму, выходят в общество других людей. В связи с этим человек уделяет не так много внимания отношениям, как раньше, но уделяет. Здесь может произойти временное отдаление друг от друга. Важно! Мы живем друг для друга и для себя! Трудности в отношениях начинаются тогда, когда один реализует себя во внешнем мире, а другой всячески тянет своего партнера в симбиотические отношения (он не может или не хочет реализовываться в нем). Важно помнить, что это естественная потребность в самореализации и, если она не удовлетворяется, то внутри возникает дискомфорт, который человек также может вносить в отношения. На этой стадии паре важно поддерживать друг друга, поддерживать эмоциональную близость, более качественно проводить совместное время.
Четвертая стадия – возобновление близких отношений на новом уровне. Здесь отношения строятся более осознанно и другого качества (отношения уже более крепкие, эмоциональная близость более глубокая). Партнеры познали один одного на предыдущих этапах, а здесь их связь углубляется.
Также важно помнить, что каждая стадия проходит через кризис – это норма. Проживая этот кризис пара переходит на новую стадию отношений. Невсегда партнеры проходят эти стадии синхронно — кто-то еще на стадии влюбленности (стадия симбиоза), а кто-то уже хочет бежать реализовываться (стадия дифференциации).
Если вы будете знать все эти стадии отношений, возможно вам будет более спокойно в отношениях и, вы будете лучше понимать, что происходит и с вами и с вашим партнером в данный период ваших отношений. Это не избавит вас от естественных кризисов, но, возможно, повысит вашу осознанность.
