Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Исполнение желаний



Помните несчастных, которые жили на Острове Невезенья? «Что они не делают – не идут дела…». Говоря по-другому, задуманное не исполняется, желания остаются желаниями, и цели не превращаются в результаты… Печальная история, а нам, почему-то, смешно! Может быть, себя узнаем? Может быть, это у нас все время получается именно так? И становится приятно, что не одни страдаем! Вот, даже песни слагают о тотальном невезенье! Значит много нас, таких, которые стараются – стараются, желают-желают, а кругом он – сплошной Остров Невезения….

Однако в мире все уравновешено. Единство противоположностей. И если постараться увидеть не только то, что хочется, обнаружатся, так сказать, «иные». Те, которых принято называть «везунчиками» или, даже, «счастливчиками». О таких говорят: «Все САМО с неба падает. Удача САМА в руки идет». Не успеют они загадать желание – пожалуйста, исполнено! Просто волшебство какое-то… Магия! Но психологи в волшебство не верят, поэтому объясняют «везение» с точки зрения знаний о системе, под названием человек. Современная наука уже не считает подсознание, как во времена Фрейда – темной и мрачной субстанцией, в которой живут «демоны» и которую, лучше, без крайней надобности не беспокоить. Бессознательное в представлении сегодняшней психологии – дружелюбная и такая же значимая часть нашей личности, как и сознание. И эта часть играет очень важную роль. Например, бессознательное проявляется в таких наших способностях, как интуиция, предчувствия. Часто оно приходит на помощь в экстремальных ситуациях. Случаи, когда люди совершают в особых условиях , казалось бы, невозможное для себя, широко известны. В эти минуты именно подсознание отдает приказы телу. Ведь действия производятся неосознанно! Так же, как не осознается в обычной жизни работа внутренних органов или системы кровообращения. Согласитесь, трудно представить себе сознание, осуществляющее контроль, например, над процессом ходьбы. Вряд ли оно смогло бы размышлять на философские темы, если бы по много раз в день занималось отдачей приказов ногам: сократить мышцу, включить сустав, напрячь сухожилие.

Итак, сознание и бессознательное – равноценные части нашего разума. Между ними существует непосредственная связь, осуществляется она через речь. Пожалуй, самый яркий пример такой связи – гипноз. То есть обращение к бессознательному посредством сознательно формируемого текста. Специалистам прекрасно известно, как именно составить гипнотический текст, чтобы достичь наилучшего контакта с подсознанием. Одной из особенностей, например, считается то, что бессознательное не воспринимает отрицательную частицу «не». То есть, для него совершенно одинаковой командой является «Копать!» и «Не копать!» Кстати, что вы представили себе, когда прочитали предыдущее предложение? Человека с лопатой? А потом? Мысленно перечеркнули картинку? Или в мозгу возник спокойно стоящий (сидящий, лежащий), а рядом лопата? А может быть, лопаты вообще нет?

Посмотрите, в любом случае потребовалось включить сознание! Сознательно сосредоточиться на отрицании и изменить картинку. Ну и конечно, как не вспомнить классический пример – команду «не думать о белой обезьяне». О чем вы сейчас подумали? А теперь, пожалуйста, не смотрите в верхний левый угол страницы…

Вот так и с желаниями, когда мы формулируем их положительно, вероятность восприятия подсознанием команды, сигнала к действиям увеличивается ровно в два раза. «Хочу стать стройным», «хочу научиться владеть собой», «хочу заниматься спортом», «хочу крепко спать по ночам»! Попробуйте прямо сейчас произнести свои самые заветные, самые сокровенные желания именно таким образом. Поверьте, вы делаете первый, и очень важный шаг на пути к их осуществлению! Отныне и навсегда забудьте свои старые формулировки: « избавиться от лишнего веса», «перестать нервничать», «убежать от инфаркта» и «победить бессонницу».

Люди древности гораздо лучше современных знали о том, как правильно загадывать желания. Сенека однажды сказал: «Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно. Но трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся». Часто, виноват в таком поведении, как ни странно, жизненный опыт. Посмотрите, как много желаний у детей! И сомневаться в том, что они исполнимы, маленькому человеку просто не приходит в голову. Еще и потому, что рядом с ним умные и сильные взрослые, которые могут, как дети считают, абсолютно все. Малыши в это верят безоговорочно. Для них родители – волшебники. Кстати, многие современные взрослые старательно поддерживают в детях такое к себе отношение, стараясь незамедлительно исполнить все, что сын или дочь только пожелают. Но рано или поздно наступает момент, когда мама и папа говорят: «Ты уже взрослый, давай теперь сам!» И ответственность за всю дальнейшую жизнь, в том числе и за исполнение желаний переходит от родителей непосредственно к владельцу этих самых желаний. А ведь очень трудно осознать и согласиться с тем, что отныне и навсегда за себя отвечаешь ты и только ты! Многие чуть ли не до старости предпочитают сопротивляться такой ответственности. В неудачах они склонны винить кого угодно, главное, не себя, а желания загадывают примерно так: «Хочу, что бы муж больше зарабатывал» или «хочу, что бы мой начальник уважал меня». Одним словом, «пусть кто-то сделает так, чтобы мне стало хорошо, и у меня все было». Спешу вас разочаровать, такие желания не исполняются! Ждать изменений от других – дело неблагодарное. Можно и не дождаться! Тем более, вовсе не факт, что тем, кого вы хотите переделать все это нужно так же, как вам.

Поэтому второй важный шаг на пути к исполнению желаний – полный личный контроль над его реализацией. Ваша жизнь – это ваша жизнь. Вы в ней главное действующее лицо, полновластный руководитель и творец своей судьбы, счастья и успеха. Так что, если действительно хотите скорее приблизиться к результату, осознайте, наконец, свою ответственность. Спросите себя: «что лично я могу для этого сделать?» Может быть, достаточно взять на себя заботы о доме и детях, тогда и муж полностью сосредоточится на карьере и станет больше зарабатывать? Или обратиться к начальнику с разумным деловым предложением, и он почувствует к вам уважение?

Некоторые заходят еще дальше и умудряются переложить ответственность не просто на кого-то другого, а на весь белый свет, природу, человечество и так далее. «Хочу, что бы всегда была хорошая погода», «хочу, чтобы все были здоровы», «хочу, чтобы люди понимали друг друга». Все это, безусловно, здорово. Только, вряд ли разумно, ставить себя в зависимость от изменения мира вокруг. И даже если потратить всю жизнь и массу сил на борьбу с мировыми проблемами, велика вероятность, что он (мир) всех этих усилий даже не заметит!

Не так давно моя знакомая вспомнила 80-е годы прошлого века, период ее молодости и тотального дефицита в стране. Говорила она о том, что пределом ее мечтаний в те времена были модные заграничные вещи. И казалось ей тогда, что самое главное в жизни – добыть, например, джинсы. Представлялось, что тогда сразу же все изменится, она станет другим человеком, и мир вокруг засияет волшебными красками. Но почему-то, радость обладания с трудом добытыми штанами заканчивалась ровно через два дня, счастья не наступало, да и вообще, ничего, по сути, не менялось.

Думаю, этот простой пример из «прошлой» жизни – хорошая иллюстрация того, как часто исполнение желания, казалось бы, такого значимого, приносит лишь разочарование. Ожидаем одного, а получается… Для того, чтобы избежать подобного, рекомендую заранее «подстелить соломки». До того, как желание загадано. Предлагаю сыграть в игру «как если бы». То есть представить в мельчайших подробностях, что все уже исполнилось. Что вы при этом видите, слышите, чувствуете? Где вы? Какая погода? Кто рядом с вами? Какие запахи вы ощущаете? Может быть, вкусы? Спросите себя: «Итак, это у меня теперь есть. И что? Как я себя ощущаю? Мне хорошо? Это то, чего я хотел?» Самое главное, четко понять, что, исполнив желание, вы приобретете хорошее и ничего при этом не потеряете. Согласитесь, заманчиво стать, к примеру, звездой эстрады! А если представить себе озверевших от любви фанатов, рвущих в клочья твою одежду на сувениры? Или получить место президента банка и зарплату в сто тысяч. А потом не суметь найти свободной минутки, чтобы эти тысячи с удовольствием потратить… Работа, работа….

Вообще, важно точно знать, как вы поймете, что достигли желаемого. Например, распространенное желание «хочу быть богатым» требует некоторых уточнений. В чем вы предполагаете исчислять свое богатство? В рублях? В долларах? Когда настанет момент наслаждаться достигнутым? Когда у вас будет два миллиона? Или три миллиарда? Из этой же серии и такое: «хочу знать английский язык». Как конкретно? Читать Шекспира в подлиннике? Спросить у лондонца дорогу в Британский музей? Или понять без словаря, что вам на это ответят?

Итак, шаг третий – понимать, представлять, а еще лучше знать, каково это – желание исполнено. И только проделав это, переходить к следующему.

Считаю не лишним заранее подумать, когда и где уместно то, о чем вы мечтаете. Безусловно, прекрасно научиться мастерски владеть программированием или стать продвинутым компьютерным пользователем. Только, вероятно, не для тех, кто живет в племени аборигенов Амазонии! Скорее всего, там будут полезны и вызовут больший почет среди местного населения, несколько другие умения. Одним словом не забудьте продумать, а, собственно где, когда и с кем я хочу получить то, чего желаю?

К тому же, каждый из вас существует на свете не сам по себе. Люди – жители социума. И если относиться к нему не слишком доброжелательно, можно получить в ответ такую же реакцию. Поэтому стоит заранее представить себе не только то, как отразится исполнение желания на вас, но и на тех, кто живет рядом с вами. Подумайте об этом! «Хочу, а на остальных наплевать» - не работает! Мир сложная штука. В нем все связано со всем, а сила воздействия равна силе противодействия. Один раз вы отберете у кого-то, в следующий, отберут уже у вас. Так что, не пропустите шаг номер пять – соблюдайте экологию!

Вероятно, за время, которое вы потратили на чтение вышеизложенного, вы успели придумать, обдумать и провести по шагам многие свои желания, от маленьких до глобальных. А значит, настало время систематизировать. Лучше, проделать это письменно и, затем, прочитать вслух, то, что получится. Таким образом, вы активизируете все свои органы чувств, и направите их в нужную сторону – на скорейшее исполнение желаний.

Возьмите чистый лист и разделите его на четыре части. Первую назовите «очень желательно и осуществимо», следующую – «очень привлекательно и реально», затем – «привлекательно, но трудно» и, наконец – «привлекательно, но пока не осуществимо». Запишите свои желания в соответствующие разделы и произнесите их. Согласитесь, теперь они выглядят по-другому! Поздравляю, только что произошло следующее – ваши желания превратились в ваши цели! Причем, достижимые! Особенно это касается первого и второго разделов. Для них вполне можно создать план реализации и наметить шаги.

Кстати, те желания, которые вы поместили в третий и четвертый разделы – тоже ваши цели. Только над ними предстоит еще поработать. И первое, что я рекомендую сделать, оценить их «масштабность». Наверняка, найдется здесь нечто пугающе глобальное. То, к чему непонятно, с какой стороны подступиться. Но это пока. Если провести «деглобализацию», то есть разбить эту цель на несколько менее крупных, но по-прежнему, важных задач, думаю, часть из них сразу же переместится туда, где «привлекательно и реально», и даже, «очень желательно и осуществимо». Кстати, у кое-кого из вас в разделы под номерами три и четыре могли наоборот попасть, небольшие дела, за которые вы не беретесь именно из-за их кажущейся незначительности. Подумайте, для чего более важного они вам нужны? Уборка в квартире может стать отличным поводом для налаживания испорченных ссорой отношений с женой, а всего один звонок или письмо часто становится началом знакомства, а знакомство, в свою очередь…

И наконец, еще один способ перемещения целей из разделов три и четыре туда, где «желаемо и осуществимо». Честный ответ на вопрос «почему этого нет у меня прямо сейчас? Что для этого нужно? Кто может мне помочь?» Однако, так уж люди устроены, что думая о том, что нужно, они вспоминают и то, что «мешает». И это хорошо! Потому, что если вы знаете «врага» в лицо, то знаете и то, как с ним бороться. «Хочу блистать на балу, как Наташа Ростова. Не могу - не умею вальсировать». Что ж, прекрасный повод научиться. Особенно под Новый год!

Еще наши бабушки говорили: «Везет тому, кто сам везет». Как всегда, народная мудрость подтверждает выводы современной психологии. Все в ваших руках! И любой может с легкостью перейти в категорию счастливчиков. Теперь вы в это верите? Конечно, ведь все так просто! Мечтайте, ставьте цели. Делайте это правильно.

И, как говорится, Исполнения вам всех желаний!

Источник: Страничка Зайцевой Ольги







Виктор |
У меня нету слов! Грамотно и очень тонко изложено всё! По вышему баллу! Благодарю!

Добавить новый Комментарий


Психолог Майбах Елена

Майбах Елена

Основатель и руководитель центра системных расстановок ReStart, психолог, Мастер Рейки, ...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍