Вопрос с подвохом. Казалось бы, все элементарно ─ нужно отслеживать свои мысли, эмоции и реакции, находить негативные установки, менять их на позитивные, докапываться до своих истинных желаний. Но не все так просто!
С чего я рекомендую начать?
Не тратьте свой ресурс на попытки понять, как могла произойти та или иная ситуация в вашей жизни, почему вы оказались в этой точке, каким образом возникла та или иная проблема. Словом, не зависайте в прошлом. Так можно зайти в тупик и опустить руки.
Постарайтесь принять свой опыт, понять, что в любом отрезке своей жизни вы поступали так, как считали нужным на данный момент. И если ошиблись ─ извлекаем ценный урок и идем дальше. Мир не остановился, вы в любой момент можете начать новую главу!
Знакомьтесь с собой, не критикуя. Задавайте себе вопросы, но не для того, чтобы получить конкретный ответ, а для того, чтобы стать осознаннее, раздвинуть границы мышления, научиться слышать себя. Понять, что происходит с вашей жизнью. Взять на себя ответственность.
А если вы запутались, вам мешают травмы из детства или не хватает сил поменяться самостоятельно, всегда можно обратиться к специалисту. На своих сеансах я мягко и неторопливо помогу вам обрести себя, стать счастливее и понять, чего вы хотите от этой жизни на самом деле.
Отзывается? Пишите, подберу свободное окошко!
Город: Москва