Мир постоянно меняется, а в последнее время каждый успел ощутить на себе, что человечество все больше сталкивается с неопределенностью.
Как человек реагирует и умеет справляться с неопределенностью с точки зрения психического и когнитивного развития?
Если рассмотреть эмоциональную составляющую человека, то фактором влияния на его действительность будет не только погода, а настроение, самонастрой и тд., эмоции которые приходят к нам от других людей, а так же обстоятельства с которыми каждый сталкивается в повседневности.
То, что казалось симпатичным буквально через несколько минут (например после неприятного разговора с кем-то, или же вы услышали неприятную новость) воспринимается уже в совершенно ином свете, действительность абсолютно изменяется.
Если задуматься и поразмышлять о таком понятии, как стабильность, возникают следующие вопросы:
А существует ли стабильность на самом деле?
Или это своего рода иллюзия, защитный механизм нашей психики?
Психика, в том числе наш мозг выстраивает адаптационные способы к миру «извне». Как мы уже понимаем в действительности внешнего мира такого понятия как стабильность вообще не существует.
Внешний мир постоянно текуч, изменчив и непредсказуем.
Мозг и психика человека как бы формирует свою собственную реальность.
Хотелось бы напомнить, что лобные доли мозга человека отвечают за планирование, мотивирование, выстраивают и формируют различные планы взаимодействия человеческого организма с окружающим миром. В том числе мозг человека обладает такой функцией, как прогнозирование.
Так же мозг человека постоянно фиксирует происходящее, и если человек сталкивается с какой-либо опасностью или неблагоприятной ситуацией происходит запоминание данного события.
А уже в будущем, для того чтобы это событие вновь не повторилось наша психика и мозг совместно выстраивают прогноз (обоснованное суждение о возможных состояниях в будущем) или гипотезу (предположение).
Современный мир стал очень стремительным.
Человеческий мозг в этой стремительности вынужден в быстром режиме перерабатывать большое количество информации, а наша психика противостоять разного рода эмоциональным нагрузкам.
Многие ученые сейчас говорят о том, что человечеству необходимы новые ориентиры в этом «новом мире».
Существует такой термин – «VOCA-мир», обозначающий непредсказуемость ближайшего будущего, который характеризуется высокой нестабильностью и полным исчезновением прежних ориентиров.
Ученые все больше стали употреблять термин «выживание» в современном мире.
Речь здесь как раз о том, чтобы не сойти с ума… от такого нового формата мира.
Человек находится в состоянии постоянного сомнения - вечно сомневающийся, тревожно-сомневающийся, такой своего рода – «психостеник».
Информация, которую приходиться обрабатывать в больших объемах, оказывается фейковой и недостоверной, либо же очень искаженной. Все сложнее становиться эту информацию проверить на достоверность.
Все это способствует развитию массового психоза. В котором уже пребывает нынешнее человечество.
Напомню, что массовый психоз - это психическая эпидемия в основании которой лежит внушаемость и подражаемость.
Опасен данный психоз тем, что массово поражает коллектив или группу людей, в результате чего человек утрачивает полностью способность к адекватному суждению и делает человека одержимым.
Самой крайней и сложнейшей формой массового психоза является массовая истерия (когда толпа ведет себя глупее, чем отдельный индивид, и перестает быть совокупностью разумных существ).
Встает серьезный вопрос, а что с этим всем делать?
Конечно в такой реальности адекватная психика и мозг среагируют тем, что непременно начнут выстраивать некий путеводитель к источнику достоверной информации.
Это и есть своего рода новый навык и защитный механизм современного человека.
Как можно это сделать?
Выбрать для себя наиболее важные и нужные аспекты жизни и осуществлять развитие в данных направлениях, отключившись полностью от массового информационного потока.
Не стоит забывать, что все люди очень различны, и тем кто все же способен и выбирает для себя буквально «объедаться» большим объемом информации, ну что ж, как говориться - это ваш личный выбор.
Говорить об этом можно сколько угодно, но все же "здравый смысл" и умение рассуждать (а это тоже навык, которому нужно постоянно учиться и самого себя мотивировать на это, а не действовать автоматически по принципу «импульс – реакция»)
«Храни себя», «внимай себе» и «рассуждай» – «путеводитель», для лучшей ориентации в незнакомой действительности, которому можно придерживаться при желании.
А так же развивать в себе умение осознавать свои собственные эмоции, постоянно тренироваться в управлении ими, осознавать эмоции других людей, быть эмпатичным к своему окружению, учиться не нарушать своих границ и границ других людей.
Тренировать логическое мышление и внимание а также, что наиболее важно, - развивать свои творческие способности и таланты.
© Байкалова И.А., 2022
Запись на прием:
+7 905 959 12 56 Whatsapp
10
0
0
