Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как поживают наши желания?



"Неожиданное, как и невероятное, всегда присутствует в этом мире. Жизнь без них была бы неполной, скудной" — К-Г Юнг.

Мы все хотим чего-нибудь, иногда строим планы, иногда просто мечтаем. И, конечно, нам хочется, чтобы наши желания исполнялись. Скорость, с которой размножаются и раскупаются книжки с рецептами и руководствами по претворению желаний в реальную жизнь, говорит о том, что тема очень актуальна для нас. 70 шагов по достижению целей, управление реальностью силой мысли — мы все ищем золотой ключик и нам хочется верить, что желания не выполняются просто потому, что мы не нашли правильный способ их исполнять.

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни замечал, что когда чего-то очень хочется, то окружающий мир каким-то непостижимым образом отвечает нам, создаёт ситуации для исполнения желаний. Что же, просто надо научиться хотеть достаточно очень?

А бывает так, что хочется ну вот прямо очень-приочень, а, вот ведь незадача, никак не выходит…

Что же это за загадка такая — наши мечты?

Давайте посмотрим не на то, как выполнять желания (коль скоро мы догадываемся, что проконтролировать вселенную на предмет соответствия нашим ожиданиям, нам скорее всего не удастся), а на стадию, когда наши желания только появились.

Начну, как водится, издалека, чтобы вернуться поближе. Расскажу зачем человеку эмоции. Петр Кузьмич Анохин ещё в 1949 году в биологической теории эмоций обратил наше внимание на то, что о существовании какой-то неудовлетворённой потребности или неудачи в её удовлетворении, мы узнаем с помощью какой-то негативной эмоции (беспокойство, тревога, злость, тоска…). Зато когда случается удовлетворение потребности, то об этом нам сообщают наши положительные эмоции (радость, удовольствие…).

Представим себе, что нам захотелось поесть. Предположим, еда в этот раз нам в рот сама не прилетела, вот такая неприятность впервые в жизни с нами случилась. Мы испытываем негативную эмоцию, которая заставляет нас подняться со стула и начать поисковую активность, чтобы не испытывать беспокойства по поводу пустого желудка и недостатка глюкозы в крови. Накидываем варианты: взять еду из холодильника, пойти в магазин, зайти в кафе.

Предположим, холодильник первым пришёл нам в голову. Идём, открываем, пусто.

О том, что случилась неудача, мы узнаем по лёгкому разочарованию (не такая сильная отрицательная эмоция, как в случае голода, но все же есть). Наша нервная система запоминает, что лучше этот способ в начало списка по поиску еды больше не ставить, в следующий раз мы холодильником захотим воспользоваться в последнюю очередь. Конечно, сделав поправку на нашу разумность и способность к логическому мышлению, нетрудно догадаться, что в следующий раз мы залезем таки в холодильник, если будем знать, что там лежит заранее купленная еда. Но желание сделать это у нас уже возникнет только под давлением неоспоримых доказательств удачного финала в виде чека из ближайшей пиццерии.

Идём в магазин, там перерыв и у нас снова маленькая негативная эмоция. Магазин тоже отправляется в конец списка и посещается только при предварительной проверке расписания его работы.

Приходим в кафе, где нас провожают за ближайший столик — ура, маленькая положительная эмоция. Пропуская множество мелких деталей, предположим, что стейк (вегетарианский салат, тирамису, пицца — нужное подчеркнуть), отправились уже к нам в рот. И ещё до того, как уровень глюкозы в крови поднялся (а на это нужно время), то есть до того, как физиологически организм удовлетворил свою потребность, мы узнаем о том, что о голоде можно не волноваться больше ещё несколько часов по чувству глубокого удовлетворения (положительная эмоция). Я обращу ваше внимание на это ещё раз: мы заканчиваем поисковую активность благодаря нашим эмоциям до того, как потребность физиологически была удовлетворена.

Наши эмоции — сильные и не очень, приятные и дискомфортные — тесно связаны с удовлетворением наших желаний.

Вернёмся к желаниям и их исполнению. Если желание наше ощущается нами как потребность (голод), то наши эмоции толкают нас на поисковую активность по удовлетворению их. Это происходит без наших усилий и, внимание, не может не происходить — сознательно или неосознанно. Интуитивно понятно, то если мы не стремимся "автоматически" к исполнению желания, а сидим и рассуждаем о нем теоретически, то оно — не наше, не потребность это нам, а что-то ещё. Например, мама когда-то сказала, что этого надо хотеть, или все друзья хотят, ну и я туда же… Конечно, ждать его исполнения смысла не много, да и нужно ли тогда нам, чтобы чужое желание стало нашей реальностью?

Предположим, что поисковую активность мы начали и делаем кучу всего для достижения желаемого, но результат так и не случается. И, возвращаясь к нашей упрощённой схемке по поиску обеда, нетрудно догадаться, что наши небольшие эмоциональные реакции могли серьёзно подзапутать список способов выполнения.

Может оказаться, что метафорически мы идём в кафе без денег, в то время как дома набитый до отвала холодильник. Но холодильник у нас оказался в конце списка помощников в утолении голода, потому что целый год стоял пустым, а о том, что дома кто-то очень близкий сегодня позаботился о его наполнении, мы просто забыли подумать…

А иногда мы просто в силу жизненного опыта привыкли не верить своим эмоциям и ходим к пустому холодильнику, потому что мама сказала, что еда должна быть там всегда. И плевать нам на то, что покупкой еды мы не озадачились, и на систематическое разочарование перед пустым холодильником, ведь оно не сопоставимо с силой страха поверить себе.






Об авторе статьи

`
Панкова Анна

Рейтинг психолога: 4 4

Панкова Анна

Аналитический психолог, ведущая групповых программ. Работаю со взрослыми людьми индивидуально и в группах.
Город: Москва
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍