Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как принять верное решение



Каждому из нас хорошо знакома ситуация, когда необходимо принимать некое решение. Начинается процесс сбора необходимой информации, позволяющей определится с правильным выбором.

Но где нам найти ответ, – какой выход из сложившейся ситуации является наиболее благоприятным? Когда ситуация достаточно запутанна и не определена, каких правил и установок стоит нам придерживаться? Окружающая нас жизнь непредсказуема и непостоянна, её условия непрерывно меняются. В сущности, каждый прожитый нами час содержит в себе те или иные потенциальные возможности, которые мы постоянно перебираем, останавливаясь на какой-то одной из них. Так каждый из нас формирует свою жизнь. То, с чем мы соприкасаемся и занимаемся в этот час – это и есть наша жизнь. Как мы этот час провели, таким он и останется навсегда и никогда, уже не повторится.

Любой человек может что-то сотворить из своей жизни – из самого себя. Он в состоянии (правда, зачастую, не признаваясь себе в этом) активно и целенаправленно влиять на свою жизнь и делать свой выбор между различными альтернативами. В конечном итоге, сам человек определяет своё бытие, свои победы и поражения и строит своё будущее. В воле человека и такое решение, как отказаться и от своей жизни…

Многие из нас полагают, что не обладают достаточной свободой для изменения собственной жизни, накладывают на себя те или иные искусственные ограничения. В своих недостижениях обвиняют родителей, сложное детство, своё окружение, страну, общество. А всё происходящее с ними объясняют некими законами развития, повлиять на которые, они, конечно, не в силах.

Ну что на это ответить? В самом деле, мы все постоянно находимся в дороге, где не может быть полной безопасности. Нам неведомо, что может завтра произойти с каждым из нас. Жизнь полна открытий и изменений, заставляющих нас быть в постоянном ожидании. Настоящая свобода любого человека заключается в том, что перед ним открыто много возможностей в этом изменчивом мире. Этот мир содержит в себе самые разные смысловые вариации. А, именно, смысл и помогает человеку жить. Как бы не складывалась жизнь, в каждой новой ситуации имеется соответствующий этой ситуации смысл. Чем больше человек прожил осмысленных жизненных ситуаций, тем более счастливой и состоявшейся можно назвать его жизнь.

Какой смысл в нашей жизни? Каждый из нас несёт в себе осознание, что он пришёл в этот мир не просто так, а с какой-то целью, что это для чего-то нужно и его пребывание на этой земле имеет смысл. И когда мы осознаём, что любая ситуация уникальна, то мы можем стать более открытыми для жизни. Не ждать от неё каких-то подарков, а самим совершать такие шаги и действия, которые для каждого ассоциируются с настоящим смыслом его жизни. Таким образом, из разных вариантов выбрать свой, который представляется ему лучшим, и сказать ему «да».



Ниже я привожу примерный алгоритм вопросов для анализа и выбора своего варианта развития событий.

Когда содержание конкретной ситуации для Вас не очевидно, понять её смысл помогут Вам следующие действия:

1. Чтобы выявить все потенциальные возможности в данной ситуации, ответьте себе на следующие вопросы:

 В чём сущность моей жизненной ситуации в данный момент?

 Каковы главные исходные данные?

 Какими возможностями и ресурсами я обладаю?

 Что мне больше всего необходимо?

 Какие действия я могу предпринять?

 Какие чувства я испытываю, представляя ту или иную ситуацию?

 Если я сделаю некий шаг (поступок), что почувствую тогда?

 А если не смогу решиться на это действие, что я буду чувствовать?

 Допустим, что я сделал этот шаг. Какие у меня будут чувства через разные временные промежутки: через 10 дней, через три месяца, через год…

 И, соответственно – что я почувствую, если это действие я не осуществлю: через 10 дней, через три месяца, через год…

2. Дальше поразмыслить на тему: «если я осуществлю свой замысел, то какие это повлечёт последствия для меня и моего окружения. Что может претерпеть изменения»:

 Какие препятствия я могу встретить при реализации моего шага (возможности)?

 Для кого (для чего) я должен предпринять это действие?

 Мне это надо сделать сейчас или позже?

 Могу я рассчитывать на поддержку других людей при реализации моего замысла?

 Как задуманное развитие событий отразится на мне и на близких мне людей в самых разных сферах (личная, карьерная, социальная, семейная, духовная, физическое состояние)?

3. Отдохнуть, погулять, сделать паузу. И, никуда не торопясь, постараться из различных вариантов развития ситуации выбрать оптимальный вариант лично для Вас:

 Что о конкретной ситуации подсказывает мне моя совесть?

 Какое мнение будет у меня о себе, если я сделаю этот шаг (действие)?

 Какова будет моя самооценка, если я это не сделаю?

 Это действительно моя цель, а не навязанная мне кем-то?

 Это точно моё решение, а не чужое?

 Этот выбор я делаю самостоятельно, от своего сердца или под чужим влиянием и принуждением?

 Я могу искренне себе признаться: «я этого очень хочу»?

Наша жизнь по-настоящему становится счастливой, только при условии, что мы сами формируем её, наполняем её своими целями, своими желаниями, мыслями и чувствами.



Персональный сайт Олега Богдановича





Об авторе статьи

`
Богданович Олег Викторович

Рейтинг психолога: 6 6

Богданович Олег Викторович

Психолог. Индивидуальное и супружеское консультирование. Работаю со взрослыми людьми.
Город: Москва Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Кризисы и травмы
  •   Семья
  •   Отношения


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Устименко Николай Алексеевич
Консультация по Skype

Устименко Николай

Практический психолог,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

🔍