articles Как теперь смотреть в будущее?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как теперь смотреть в будущее?



      В связи с тем, что происходит в мире, у многих людей сейчас на устах фраза- земля ушла из под ног.

      Она конечно не в прямом смысле ушла, но если смотреть на то, что происходит в психике людей и с их телами, то смысл становится понятен.

      Людям не понятно и страшно, что же будет завтра. Как теперь смотреть в будущее. О чем мечтать, чего хотеть.

      Страх за детей, за себя, за близких, за мир. Этот страх может парализовать, или вызвать панику, агрессию.

      Кто-то ищет и находит "виновных" (в кавычках, так как зачастую ими становятся люди мало или не имеющие вообще, отношение к причине), кто-то входит в самоистязание и замирание (что только приближает смерть). Кто-то взывает к тому, что злость это плохо и ее нужно срочно искоренить из людей.

      Так как злость, это врожденное чувство данное человеку во благо. То желание ее искоренить, это самое настоящее насилие. Когда грудной ребенок хочет есть, мокрый, хочет внимания, он кричит проявляя свою злость. И никому не приходит в голову, что то, что ребенок делает- плохо. Ну может только уставшим родителям.

      А умение сказать- нет, стоп хоть даже маленькому ребенку. Это ведь снова про злость. Ведь если ребенку ничего не запрещать и не учить уже его самого здоровому проявлению злости, то он никогда не научится безопасности. Плита, огонь, розетка, окно, чужие люди, дорога и т.д. и т.п., это как все мы понимаем, очень чревато последствиями.

      К тому же, если вместо выстраивания здорового контакта со своей злость, ее начать давить, то рано или поздно она просто разрушит психику и тело. Ну или выйдет из под контроля и сметет все вокруг. Причем мало относящееся к истинным причинам злости.

      Злость человеку нужна. Причем в том числе, для того чтобы вернуться в тело и быть в здесь и сейчас.

      Ведь на самом деле, пока мы не находимся в здесь и сейчас, не в контакте со своим телом, своими чувствами и эмоциями, любое завтра просто не может существовать.

Как теперь смотреть в будущее

      Если Вас нет в сейчас, то как Вы можете смотреть в будущее? Для того чтобы куда-то пойти, сначала нужно увидеть где я сейчас. Как мне здесь, что с моим телом, мыслями, эмоциями. Из пункта А в пункт Б нельзя прибыть, если Вас в А просто нет.

      Страх, паника, злость, агрессия, тревога, бессилие все эти чувства нужно узнать и прожить. Как и радость, счастье, любовь... И прочувствовать их в теле. Если давить так называемые негативные чувства, то вместе с ними подавятся и все остальные.

      Кстати, если Вы считаете, что радоваться и любить сейчас не самое подходящее время, то вспомните вторую мировую войну. Когда даже на передовой, солдаты находили время для радости. А иначе, они бы просто умерли от невыносимой боли.

      Чтобы быть в здесь и сейчас, очень хорошо помогают обыденные занятия с включением тела. Зарядка, готовка, уборка, тискание с любовью собак и кошек, родных и близких ????. Загляните в свои шкафы, переберите вещи, выбросите ненужное. Обязательно прогулки на свежем воздухе. Включите музыку и потанцуйте. Стыд и вина приходят? Мол не время для танцев. А для Вашей смерти, время?

      Нет? Значит возвращаемся в жизнь. И помним, что без сегодня, завтра не наступит никогда.

      Самостоятельно сложно? Тогда выбирайте психолога и все у Вас получится ????

      П.С. Медитации, это здорово и они действительно помогают. Но только тогда, когда человек в контакте со своим телом, чувствами и эмоциями.






Об авторе статьи

`
Елена Владимировна Денисенко-Бравицкая

Рейтинг психолога: 7 7

Елена Владимировна Денисенко-Бравицкая

Педагог- психолог, клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, арт- терапевт, НЛП-практик.
Город: Москва Стоимость приема: 4000 рублей
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс


Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Шемелина Елена Сергеевна

Шемелина Елена

Дипломированный психолог, работаю в методе позитивная психология, с парами, семейными...
Психолог Романова Ирина Алексеевна

Романова Ирина

Психоаналитически ориентированный психолог
Психолог Антипов Петр Петрович

Антипов Петр

Психолог, психолог специализирующийся по ведению переговоров при чрезвычайных...
Психолог Воевода Юрий Александрович

Воевода Юрий

дипломированный психолог -консультант, работаю индивидуально и в группе
Психолог Бушумова Юлия Николаевна
Консультация по Skype

Бушумова Юлия

Логотерапия, CFT




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍