Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Мифы и правда о работе с психологом



Клиенты, которые впервые обращаются за консультацией психолога, часто имеют нереалистичные представления о том, что будет происходить. В этой заметке я расскажу, что является мифами и как на самом деле происходит консультация психолога.

 

  • Миф 1. Приходя к психологу, вам нужно вывернуть себя наизнанку. 

На самом деле: на первой консультации психолога люди часто испытывают растерянность и не знают, с чего начать. По сути, это ситуация знакомства двух чужих друг другу людей и, как минимум, один из них пришел говорить о чем-то личном и больном. На первой встрече можно не идти слишком глубоко, но важно сориентироваться, есть ли взаимопонимание, достаточно ли доброжелательная обстановка, получается ли говорить о личном и договориться о совместной работе - о том, что в этой работе будет происходить. На этом этапе должны быть достигнуты договоренности о времени, периодичности, цели консультирования. 

  • Миф 2. Психолог - это кто-то вроде врача: вы рассказываете о проблеме, он ставит диагноз и выписывает рецепт. 

На самом деле: такой взгляд отводит клиенту пассивную роль, а психолога ставит на пьедестал эксперта, который знает все. Но психотерапия - это совместный процесс, в нем нет правильных решений, универсально подходящих всем, иначе в этом не было бы смысла, достаточно было бы открыть Интернет и найти в нем нужный вам и всем подходящий ответ. Для того, чтобы найти новый взгляд, новое направление подходящее именно вам, нужен совместный поиск, ВЗАИМОдействие, в котором вы как клиент лучше психолога ориентируетесь в своей проблеме и истории жизни, а психолог может яснее видеть ситуацию со стороны и подмечать, какими привычными рельсами вы ходите. И помощь психолога в том, чтобы предлагать вам новый взгляд, упражнение или творческий эксперимент, исходя из своих теоретических знаний и профессионального опыта. 

  • Миф 3. Психолог что-то вроде Гуру, откроет горизонт и наполнит душевной силой. 

На самом деле: это другая разновидность тяги к инсайтам и легким решениям. Конечно, бывает, что на консультации психолога могут происходить чудеса и удивительные открытия, переворачивающие все привычные способы видеть свою жизнь. Но это не «магия», за чудесами - к шарлатанам. А тут это результат вашей совместной работы. Иногда психолог выступает как проводник, приглашая к созданию совместной карты психической жизни и внешней реальности клиента, замечая в ней трясины и тропинки. А иногда психолог подобен фитнес-тренеру, но вместо накачивания мышц происходит «накачивание» новых способов реагирования и цепочек мыслей. В любом случае, самая эффективная работа происходит, когда в ней участвуют двое, образуя рабочий альянс и действуя совместно. 

 

  • Миф 4. Психолог-манипулятор, а может и гипнотизер, увидит меня насквозь и заставит годами ходить к нему или подвергнет воздействию и свернет. 

На самом деле: у этого мифа больше всего оснований, хотя и он делает из психолога монстра. Реальность такова, что для глубоких личностных изменений требуется много работы, вдумчивой и практически ювелирной. Так, например, происходит при психологической работе с травмой, когда требуется работа с внутренними ресурсами и поиском новых путей саморегуляции, а в дальнейшем деликатная проработка каждого симптома травмы. И самое худшее, что может произойти при работе с острыми состояниями, это поспешность и гонка за быстрыми результатами. Но иногда люди приходят не за глубинными изменениями, а с конкретными задачами, например, лучше сориентироваться в проблеме и найти направления ее решения, сделать какой-то жизненно важный выбор. Порой клиент ждет, что наступит ясность и он получит представление о реальном положении дел, которое необходимо изменить. В этом случае нет никакого смысла идти глубоко и работать в рамках психотерапии, для таких случаев достаточно несколько консультаций психолога. 

 

В любом случае, выбор за Вами) 






Об авторе статьи

`
Гурнева Анастасия Васильевна

Рейтинг психолога: 7 7

Гурнева Анастасия Васильевна

Психолог, гештальт и травматерапевт. Веду терапевтическую группу и индивидуальные приемы. Скайп.
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   Страхи и фобии
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Майбах Елена

Майбах Елена

Основатель и руководитель центра системных расстановок ReStart, психолог, Мастер Рейки, ...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍