Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Музыка как ресурс или «Нам песня строить и жить помогает…»



Лечебное применение музыки имеет многовековую историю.

Философ и  врач Авиценна уже тысячу лет тому назад лечил музыкой , Аристотель считал музыку средством не только лечения, но и очищения души (катарсис).

 Нам песня строить и жить помогает или музыка как ресурс

 

Ритм – это жизнь, переодетая в движение, и в каждом своем облике он, кажется, привлекает внимание человека: от ребенка, которому нравится движение погремушки и который успокаивается от раскачивания колыбельки, до взрослых, чьи игры, спорт обладают, так или иначе, скрытым ритмом.

Ритм во всяком облике , называемый игрой, развлечением,  поэзией, музыкой, танцем, и является самой природой человеческой конституции. Когда весь механизм тела работает ритмично, то удары пульса, сердца, головы, циркуляция крови, голод и жажда – все показывает ритм, и именно его нарушение называется болезнью.

Так как ритм присущ человеку с рождения и поддерживает его здоровье, е ритм влияет  на многие жизненно важные дела человека: его успехи, его неудачи, его верные и неверные действия, всё так или иначе объясняется изменением ритма.

 У птиц инстинкт к полету есть ритмическое движение крыльев, и та же склонность к ритмическим сокращениям помогает рыбе плавать, а змее ползти.


Пристальное наблюдение показывает, что вся вселенная есть единый механизм, работающий по закону ритма; поднятие и опускание волн, приливы и отливы, рост и убывание луны, восходы и закаты, смена времен года, движение земли и планет – вся космическая система и устройство всей вселенной работают под действием закона ритма. Ритмические циклы с большими и малыми взаимопроникающими циклами поддерживают в своем раскачивании все творение…

 

Звук

В Индии каждый год отмечается праздник, на котором люди чтят память героев прошлого; там играют на особых инструментах, на определенного вида барабанах, – иногда очень плохо, иногда лучше. И есть некоторые люди, которые  впадают от этого в экстаз.

В экстазе, они могут прыгнуть в огонь и выйти из него необожженными; они могут резать себя мечом и мгновенно исцеляться, они могут глотать огонь и не сгорать.

Это можно наблюдать каждый год в соответствующее время. Они называют такое состояние Халь. Слово "Халь" и означает "состояние"

Им не нужно быть очень образованными, чтобы войти в транс, или слишком развитыми; это весьма обычные люди; но звук может оказывать на них такой эффект, что они что они прибывают в состоянии возвышенного экстаза.

 

 Этот  же эффект  обезболивания наблюдал петербургский врач-психиатр, доктор медицинских наук и основатель  первого хосписа в России (хоспис -учреждение, которое обеспечивает уход за тяжело больным человеком)В палатах с  безнадежно больными ,которым уже плохо помогали обезболивающие лекарства ,он размещал  медные билы

( вид пластинчатых колоколов), определенные звуки билов  благотворно влияли на состояние больных, заметно уменьшая даже самую

невыносимую боль.

 

 

 

   Целебен так же и звук всем нам  знакомых  классических колоколов.

 Есть даже исторический факт,

подтверждающий благотворное влияние колокольного набата.

..Было это в  1791 году при Екатерине Великой. В Москве свирепствовала чума. Граф Григорий Орлов  бесстрашно вызвался одолеть эпидемию. И вот Орлов  в Москве ,повсюду  царит хаос и уныние ,горы трупов и беспросветная безнадежность. Первое что приказывает Орлов, это неустанно бить в колокола. Город как будто очнулся ото сна.

Из приговоренных арестантов Орлов делает похоронные бригады,

обещая  им за работу  свободу. В Москве несмолкаемо  звучит колокольный  звон. Арестанты бесстрашно ,устраняют последствия эпидемии, у них нет страха  и им нечего терять.

Нет страха и  у Григория Орлова он работает вместе со всеми .и через какое то  время чума отступает . Так под  колокольный набат Григорий Орлов справился с чумой в Москве. Эпидемия отступила под натиском бесстрашия, воли и колокольного звона.

С древних времен  на Руси  звонили в набатные колокола.

Колокольный набат  был не столько предупреждением, сколько средством спасения. Теперь уже научно доказано что именно на таких частотах снижается рост патогенных микробов и повышается иммунитет человека. Звонари, к примеру, фактически не подвержены вирусным инфекциям.

А еще говорят что если загадать желание и позвонить в колокол ,то оно обязательно сбудется. Так Небеса лучше слышат твои желания.

 Не знаю всегда ли так ,но я однажды попробовала  и у меня получилось. Мое желание сбылось! Было это в Ярославле в частном музее «Музыка и время»

 

 

Хотелось бы рассказать еще  об одном любимом мною и многими другими виде  музыки –пении.

 

Пение– это род музыки, где в качестве живого музыкального инструмента выступает человеческий голос.  Ни один музыкальный инструмент в мире не может сравниться с голосом хорошего певца по силе эмоционально-художественного и лечебного воздействия.

Действие пения на человека еще в древности использовалось у многих народов для борьбы с самыми разнообразными недугами

(наши далекие предки интуитивно угадывали наличие в пении огромной оздоровительной силы, но не умели объяснить этот феномен).К примеру, В Древнем Египте с помощью хорового пения лечили от бессонницы. В Древней Греции Демокрит превозносил пение как специфическое средство для исцеления некоторых видов бешенства, а Аристотель и Пифагор рекомендовали пение при лечении душевных болезней и помешательства.

Очень эффективно воздействуют на человека сочетание звуков, тембр голоса, слова, ритм и мелодия, лежащие в основе песни. Это делает песню оптимально воздействующей на духовную, эмоциональную и физическую сферы человека, включая известные нам органы и системы.

 На протяжении многих веков оздоровительным средством служило

и по сей день служит церковное пение. Пение служит средством оздоровления не только слушателей, но и самого поющего.

 Лечебными свойствами обладает не  только классическая музыка...

Это может быть фольклорная и популярная, эстрадная и джазовая, камерная и оперная, симфоническая. Главное, чтобы эта музыка была мелодичной, вызывала умиротворение и нравилась конкретному человеку. О вкусах спорить бесполезно, но уже доказано, что люди, слушающие постоянно металл, рок, чаще страдают различными заболеваниями. Дело в том, что в этой музыке присутствуют такие звуковые частоты, которые могут стимулировать рост отдельных патологических клеток, включая раковые

На Руси с помощью вокалотерапии издревле осуществлялось лечение больных (больного сажали в людской круг и водили вокруг данного человека хороводы). Помимо этого, просто усаживались вокруг больного так, чтобы он оказался в центре максимального звукового воздействия

Искусство пения – это прежде всего правильное дыхание, которое и является одним из важнейших факторов здоровой жизни. Из всех средств музыкотерапии самое сильное воздействие на организм оказывает именно ПЕНИЕ.

Когда человек болеет, голос его “садится”, становясь глухим и бескрасочным. Собственным пением (лечебным звукоизвлечением) мы можем воздействовать на больной орган или систему, возвращая в него здоровую вибрацию.

Как то  я проводила группу «Музыка помогающая жить»

В начале группы я рассказывала про терапию музыкой затем мы смотрели терапевтический фильм Кристофа Барротье «Хористы»

о том как музыка может объединять и  направлять

жизни людей.

 

На эту тему откликнулось  довольно много людей, все они вспоминали как   музыка ,а иногда и пение помогало им не только жить но и выжить.. Они снова обнаружили у себя этот помогающий резерв ,и удивились что он всегда был с ними ,а они им так редко пользовались.

В конце группы , неожиданно для меня

старшее поколение затянуло песню… 

 

При совместном пении (в дуэте, хоре), а также при внимательном прослушивании поющего на какой-то отрезок времени раскрываются границы каждой человеческой души, происходит устремление навстречу друг другу (поющих и проникновенно слушающих). То же касается и просто музыки (без слов)

Большую смысловую нагрузку несёт слово – символ, мыслеформа – связывающее людей между собой, а также с единым семантическим лингвистическим полем. Словом можно вылечить или покалечить.

Многие авторы песен интуитивно вкладывают в свои произведения те вибрации, которые корректируют их физическое и духовное состояние, они как бы лечат себя своим творчеством, в то время как художники, напротив, скорее выражают в своих произведениях свое мироощущение.

ГОЛОС– это уникальный музыкальный “инструмент”, данный человеку самой Природой. Голос человека вибрирует всегда, когда он звучит (при разговоре, пении, шепоте). И более совершенного (в частности - с терапевтической точки зрения) музыкального инструмента, подходящего для конкретного человека, просто не существует.

Ребенок пользуется голосом не задумываясь – кричит и говорит, как дышит, в отличие от многих взрослых, с годами утрачивающих природную способность выражать себя в звуках и словах (одни мямлят, другие монотонно бубнят, а третьи и вовсе становятся "безголосыми", переживая не слишком удачный личный опыт беззвучно и глубоко внутри).

Таким образом, сила, плотность звука, тембр голоса – это суть самого человека, его генетики, жизненного опыта, болезней, радостей и страданий.

Свойства голоса выражать чувства и эмоции наилучшим образом проявляются в искусстве пения.

Петь в любом случае полезно, даже если нет ни слуха, ни голоса. Научившись выражать свое состояние голосом, человек получает эффективнейшее средство для снятия внутреннего напряжения и для самовыражения.

Во всем мире с помощью хорового пения успешно лечат детей от заикания. Ребенок слушает, как поют другие, старается попадать в такт и при этом постепенно избавляется от своего недуга./ Таким же образом занятия в хоре помогают детям, не выговаривающим некоторые звуки (например, <р> и <ш>).

По словам специалистов, при работе с песенным фольклором, наряду с проработкой отдельных психоэмоциональных состояний, происходит и коррекция отдельных черт личности человека. Замкнутость, стеснительность, агрессивность постепенно трансформируются.

Скандал и злоба потому разрушительны, что неритмичны в нашем подчиненном различным ритмам мире. Они ломают установленную гармонию, размеренность, красоту переплетающихся мелодий.

Какую же музыку слушать при депрессивном настроении?

Если возникает депрессивное состояние, слушать музыку нужно обязательно. Начните с задумчивых и грустных, а затем включите радостную и веселую мелодию. Оттенки печали передаются медленной минорной музыкой, а радость выражают быстрые мажорные мелодии. Главное, вначале подобрать музыку максимально соответствующую настроению, а затем, подбирая мелодии, постепенно выравнивать свой эмоциональный фон. Во время такой процедуры внимание следует сосредоточить только на музыке и следить, как она действует — усиливает положительные эмоции или наоборот

Музыкальные предпочтения во многом зависят от темперамента.

Если вы сангвиник или холерик, то вам подойдут танцевальные стили.

 А вот флегматикам больше по душе высокие женские голоса.

Специалисты также заметили, что музыка композиторов романтического направления — Шопена, Чайковского, Шуберта — нравится тем, кто склонен к уединению, а людям энергичным, как правило, по душе Лист, Вагнер, Прокофьев.

Так что музыкальная аптечка может быть самой разнообразной. Главное, чтобы эта музыка была источником сил, энергии и хорошего настроения.

 

Так, И. М. Догель и И. М. Сеченов отмечали стимулирующее воздействие маршевой музыки на мышечную работоспособность, которая, в частности, оживляюще действует на уставших солдат.

Профессия певцов — профессия долгожителей. Искусство пения — это прежде всего правильное дыхание, которое и является важнейшим фактором долгой и здоровой жизни. Когда человек поет, лишь 20% звука уходит во внешнее пространство, а 80% — во внутренние органы.

Оказывается, каждый человеческий орган любит слушать “свою” музыку. Наша печень положительно реагирует на деревянные духовые инструменты: гобой, кларнет.

Виолончель и скрипка тонизируют работу сердечно-сосудистой системы. А саксофон, металлофон, колокольчик излечивают заболевания легких, толстой кишки и устраняют тоску.

Доказано воздействие музыки на клеточном уровне. На нее реагируют раковые клетки, причем от одной музыки они начинают активно расти и размножаться, а от другой, наоборот, их рост замедляется. А такие микробы, как стафилококк и кишечная палочка, от правильно подобранной музыки и вовсе погибают.

 

Эмоции сильно влияют на человеческий голос .Если человек говорит приятные слова ,но не расположен к нам , например ,пытаясь нам что- ни будь продать, мы  способны выявить фальшь и понять что нам говорят неправду. И наоборот есть удивительно гармоничные люди,открытые миру,  обладающие удивительными естественным  голосом, он звучит для других как бальзам, мы готовы их  слушать

и слушать …

 

Магическое очарование заключено в естественном голосе. Каждый человек одарен; Бог дал ему определенную высоту тона, естественную ноту, и если он развивает эту ноту, то это есть магия; он может сотворить чудо.

Именно жизнь является настоящим источником исцеления;

музыка может исцелять, если в нее вложена жизнь

ОСОБАЯ РОЛЬ ГЛАСНЫХ ЗВУКОВ И НЕКОТОРЫХ ЗВУКОСОЧЕТАНИЙ В ВОКАЛОТЕРАПИИ


Если рассматривать лечебные звуки и звукосочетания с позиций музыкотерапии (т.е. не столько в плане их произнесения, сколько в плане их “пропевания”), то с учетом открытий современной науки рекомендации в этой специфической области вокалотерапии будут следующими


ГЛАСНЫЕ ЗВУКИ (кроме "звуков" <Е> и <Ё>):

<А> – снимает любые спазмы, лечит сердце и желчный пузырь;

<И> – лечит глаза, уши, тонкий кишечник, стимулирует сердечную деятельность, “прочищает” нос;

<О> – оживляет деятельность поджелудочной железы, способствует устранению проблем с сердцем;

<У> – улучшает дыхание, стимулирует и гармонизирует работу почек, мочевого пузыря, предстательной железы (у мужчин), матки и яичников (у женщин);

<Ы> – лечит уши, улучшает дыхание;

<Э> – улучшает работу головного мозга.

ЗВУКОСОЧЕТАНИЯ:

<ОМ> – снижает кровяное давление;

<АЙ>, <ПА> – снижают боли в сердце;

<АП>, <АМ>, <АТ>, <ИТ>, <УТ> – исправляют дефекты речи;

<УХ>, <ОХ>, <АХ> – стимулируют выброс из организма отработанных веществ и негативной энергии.

 

В древнекитайской ЦИГУН-ТЕРАПИИ:

- для лечения печени вытаращивают глаза (общеизвестно, что глаза - "окна" печени) и медленно выдыхают со звукосочетанием <СЮЙ>;

- при лечении легких поднимают руки ладонями вверх, произнося на выдохе звукосочетание <СЫ>;

- сердце оздоравливают через выдох со звукосочетанием <КЭ>, который осуществляют с широко открытым ртом;

- для лечения желчного пузыря произносят на выдохе звукосочетание <СИ> (при этом человек должен лежать на спине или на боку);

- почки лечат выдохом со звукосочетанием <ЧУЙ>, обхватив кистями колени и держа голову прямо;

- на селезенку благоприятно воздействует выдох со звукосочетанием <ХУ>;

- для лечения онкологического заболевания (любой этиологии) произносят звукосочетание <ХЭ> (при этом следует положить обе ладони на больной орган: левая ладонь прижимается к телу, а правая ладонь кладется сверху на левую).

Примечание. Научно доказана целебная сила произнесения и некоторых отдельныхСОГЛАСНЫХ ЗВУКОВ

(возможно, кому-то для большей пользы удастся даже их пропеть):

<В>, <Н>, <М> – улучшают работу головного мозга;

<К>, <Щ> – лечат уши;

<Х> – освобождает организм от отработанных веществ и негативной энергии, улучшает дыхание;

<Ч> – улучшает дыхание;

<С> – лечит кишечник, сердце, легкие;

<М> – лечит сердечные заболевания;

<Ш> – лечит печень.

Использованная литература:

О некоторых взаимосвязях звука и состояния человека Будникова Ю.Ю ,Слонимский Э.М.

 «Мистицизм звука» Хазрат Инайят Хана

 






Об авторе статьи

`
Матвеева Наталия Сергеевна

Рейтинг психолога: 7 7

Матвеева Наталия Сергеевна

Психолог. Экзистенциальный терапевт. Работаю с клиентами индивидуально и в группе
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   СемьяЧувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Амосова Екатерина Павловна
Консультация по Skype

Амосова Екатерина

Телесно-ориентированный психотерапевт, практический психолог, трансперсональный психолог,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍