articles Неуверенность отбрасывает на шаг назад
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Неуверенность отбрасывает на шаг назад



Неуверенность представляет собой комплекс эмоциональных проблем, основанных на страхе. Вернее, на иллюзии страха.

Эта «не-до-уверенность» является только верхушкой айсберга. Тем состоянием, что наблюдается на поверхности и кажется вполне очевидным.

А что скрыто? Что является опасной подводной преградой, надежно покоящейся под темными водами?

  • Низкая самооценка. То есть тотальное отсутствие любви и уважения к себе.
  • Проблемы с доверием. Ощущение одиночества, пустоты, замкнутость, отсутствие интереса и любопытства.
  • Страх быть отвергнутым. Люди, которые боятся негативного исхода, стараются избегать риска и не осмеливаются пробовать новое.
  • Последствия внутриличностного конфликта могут проявляться в виде сложного состояния: изматывающаяся борьба желаний - быть уверенным и одновременно им не быть. 
  • Беспокойство по поводу отсутствия информации, опыта или навыков. Например, элементарное неумение выстраивать взаимо-обоюдную коммуникацию, незнание техник поведения в конфликтных ситуациях.
  • Последствия негативного опыта. Например, долгий период нахождение под гнетом искусного манипулятора, нехватка материнской любви и заботы.
  • Семейные паттерны как устойчивые стили поведения и взаимодействия, «унаследованные» от значимых близких.
  • Стойкая работа психологических защит, например, таких как обесценивание и идеализация.
  • Перфекционизм: возможность действовать только при гарантии стопроцентного успеха, недопустимость совершения никаких ошибок.
  • Социальная оценка. Если человек укоренился в страхе, что однозначно не достигнет желаемого результата, столкнувшись с агрессией и недовольством других людей.
  • Проекции как механизм бессознательного переноса собственных ожиданий на реальное событие. Если постоянно себя во многом ограничивать, соответственно, будет транслироваться аналогичный взгляд вовне (ибо больше нечего).

Как каждая отдельная эмоциональная проблема, так и совокупность двух-трех – это маска, которая была удобна и неплохо помогала выживать раньше. Теперь же не защищает, наоборот, мешает!

Что делать? Действовать, пробовать, практиковать, учиться, приобретать навыки и знания.

В сложных хронических случаях будет эффективна работа с психологом. Вместе мы попытаемся разобраться в причинах формирования этой проблемы. Естественно, она сложилась не просто так!  Поэтому выявить источник и устранить дефект - дело времени и дело уверенных усилий с вашей стороны.

 






Об авторе статьи

`
Супрун Надежда

Рейтинг психолога: 7 7

Супрун Надежда

Психолог, психоаналитик
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Внешность
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Тарасова Татьяна Александровна

Тарасова Татьяна

Экзистенциальный психолог, групповой терапевт
Психолог Ракова Мария Владимировна

Ракова Мария

Дипломированный психолог, специализируюсь в когнитивно-поведенческом подходе, работаю со...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Абдулхаева Лейсан Талгатовна

Абдулхаева Лейсан

Когнитивно-поведенческий психотерапевт Психотерапевт в области психосоматики...
Психолог Ахмедова Аида Ахмедовна

Ахмедова Аида

НЛП практик
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Панкратова Екатерина Сергеевна

Панкратова Екатерина

Психолог-консультант
Психолог Ванюшина Инна Александровна

Ванюшина Инна

Клинический психолог, гештальт-терапевт. Специализация «Психосоматика женского здоровья»




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍