Внутриличностный конфликт может быть определен как противоречие между рациональными и эмоциональными аспектами личности, между сознательным и бессознательным, между различными жизненными целями, желаниями, ценностями.
Внутриличностные конфликты могут долго накапливаться и при этом оставаться неразрешенными. Часто они подавляются или вытесняются, а иногда даже не признаются как таковые.
Однако эти тлеющие очаги могут негативно сказываться на эмоциональном и психическом состоянии. Когда конфликт достигает критической точки, эмоциональное напряжение может приводить к психофизиологической реакции в организме. Неразрешенные противоречия, которые накопились внутри человека могут стать непосредственной причиной возникновения панической атаки.
Паническая атака является острой реакцией организма на стрессор: человек может испытывать сильный страх, давление в груди, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, головокружение и другие симптомы, которые могут быть очень пугающими и тревожными (как дереализация и деперсонализация).
Когда человек сталкивается с внутриличностным конфликтом, важно обратить его внимание на нерешенные проблемы и эмоциональные тревоги. В катастрофических иллюзиях и страхах человека, которые сопровождают приступ, можно наблюдать достаточно много потенциальной информации о внутреннем конфликте.
Стоит обратить внимание не только на саму природу панических атак, но и задаться вопросом: «Почему именно на этом этапе жизни могли они возникнуть?» Что они означают для человека, для его мироощущения, для его отношений с близкими, для его работы итд.
Актуализация причин, явившихся началом развития панической атаки, и потребности, поддерживающие ее на сегодняшний день – первые шаги на пути разрешения внутриличностного конфликта.
Неразрешенные и отрицаемые конфликты могут оказывать негативное влияние на эмоциональный фон и физическое состояние. Внутриличностные переживания - это нормальная и естественная часть жизни, очередной виток процесса роста и развития. Человек – это сложная система: нельзя рассматривать отдельный феномен изолированно от общего контекста.
8
0
0
