articles Почему ты потерялся, и что с этим делать
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Почему ты потерялся, и что с этим делать



Просыпается однажды утром человек под звук будильника и...не понимает зачем.

И, вроде, всё в его жизни хорошо, а большинство жизненных сценариев реализовано. Закончил ВУЗ, построил карьеру, создал семью, приобрёл недвижимость. То есть выполнил “условия”, которые должны были привести к счастью. Но счастья так и нет. Мало того, на его месте чувство пустоты и потерянности.

Ложку дёгтя добавляет еще тот факт, что вы видите счастливые лица других людей, которые достигли этой “вершины”. Вы же, оказавшись на вершине, испытали...ничего. Все ожидания лопаются, а внутри одно сплошное непонимание, “Что со мной не так?” и “Почему же так случилось?”.

Есть несколько причин, из-за которых возникает чувство потерянности.

1. Реализация чужих целей/сценариев. 

Человек живёт в социуме, и вполне естественно, что многое берёт от своего окружения. Сначала от родителей, потом от друзей, партнёра.

Но не существует универсальных сценариев. У каждого из нас свой путь к счастью.

2. Отсутствие понимания себя и своих ценностей.

Давайте начистоту. Мы живём, абсолютно не зная себя. Если всё идёт более-менее как надо, то мы не паримся и не задаём себе “лишних” вопросов”. Осмысление начинается как только что-то пошло не так. В этом деле может помочь метод “подумать об кого-то”: записаться на марафон, тренинг, сходить к коучу или психологу. И честно ответить на вопрос , что ценно и важно лично для меня.

3. Режим “ожидания”.

Чаще всего сводящийся к ожиданию счастья извне, и привязке к событию в будущем. Вот когда я куплю квартиру/рожу ребёнка/отправлюсь в отпуск/женюсь/начну зарабатывать в 2 раза больше - тогда точно буду счастлив.

Этого “завтра” может никогда и не случится, поэтому не лишай себя возможности быть счастливым, прямо сейчас.

4. Соц сети “идеальных” людей.

Какое количество твоих подписок несут в себе лайф-стайл, о котором “можно только мечтать”? Бессознательно человек себя постоянно сравнивает с другими. Социологические исследования показывают, что “сказочные” инста-аккаунты влияют негативно на людей, и способны вводить в депрессию.

Чтобы не попадаться в эту уловку, разберись с 1 и 2 пунктом этого списка, и меньше зависай в соц сетях. А от кого-то можно и отписаться))

5. Отсутствие целей и видения будущего.

Банальный вопрос “Как ты видишь свою жизнь через год? Три? Десять?” несёт в себе глубокий смысл. Ведь если у человека нет видения своей жизни, то и нет плана действий. 

Особенно ярко это можно ощутить на себе, когда старый маршрут завершен, а новый не проложен. И опять же разбор 2го пункта поможет выбрать пункт назначения.

 Запишись на первую бесплатную консультацию. Вместе мы сможем разложить все мысли по полочкам и прописать пошаговый план к твоей цели.






Об авторе статьи

`
Скараин Эльвира Рафаильевна

Рейтинг психолога: 7 7

Скараин Эльвира Рафаильевна

Я, коуч-психолог и бизнес-тренер, помогаю понять, куда двигаться дальше, и прописать стратегию развития карьеры / своего дела / бизнеса для увеличения дохода и удовольствия от работы. За 6 коуч-сессий вы вернёте уверенность, спокойствие и ясность...
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Личность
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Хомченко Жанна Валерьвна
Консультация по Skype

Хомченко Жанна

Сертифицированный коуч класса ICM, работаю с предпринимателями, руководителями бизнесов...
Психолог Лизогуб Полина Владимировна

Лизогуб Полина

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия,...
Психолог Стряпунина Наталья Анатольевна

Стряпунина Наталья

Неклинический психотерапевт, работаю индивидуально со взрослыми людьми




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍