articles "Помогите, я во френдзоне!"
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


"Помогите, я во френдзоне!"



В современном культурном пространстве популярен нарратив "френдзоны", который означает, что кто-то один из партнёров хотел бы романтических и/или сексуальных отношений с другим, а второй отдаёт предпочтение дружескому формату. При этом вокруг "френдзоны" обычно много напряжения и недовольства. Человек, который считает, что он попал в ту самую френдзону, может утверждать, будто его обманывают, им пользуются и манипулируют. Хотя, парадокс ситуации состоит в том, что он сам выбирает для себя подобный формат. Вместо того, чтобы прояснить ситуацию, сделать свой выбор в ней и поставить точку, он сам выбирает подпитывать свои надежды и продолжать замкнутый круг. Вместо того, чтобы осознать свою роль в этой ситуации, он перекладывает ответственность на другого - как будто кто-то "держит" его во френдзоне, из которой он не может выбраться, заставляет его там находиться, хотя, в общем-то, двери всегда открыты.

Что же может побуждать человека к закольцовке на той самой злополучной "френдзоне"? Это могут быть личные психологические проблемы - неуверенность в себе, страхи, комплексы, когда человеку кажется, что лучше он никого не найдёт, и это его последний шанс. В Тени также могут скрываться властные мотивации - "добьюсь своего несмотря ни на что", или отрицание чужого "нет" - "да он(а) просто не говорит всей правды" или "эти препятствия мы легко преодолеем". Отвергаемая сторона также может страдать от личной травмы отвержения в прошлом, из-за чего в настоящем она воспринимает чужое "нет" исключительно на свой счёт - "если мне отказали, меня считают плохим, а я докажу, что я хороший". Когда человек попадается на подобные внутренние точки уязвимости, ситуация превращается в дурную бесконечность, но не из-за того, что какой-то демон-искуситель водит его по кругу, а из-за того, что он сам попадает в круговорот своей травмы, теряя связь с реальностью.

А реальность в данном случае такова, что, если в ней длится ситуация френдзоны, значит, по каким-то веским причинам между двумя участниками этой ситуации не произошла экзистенциальная встреча. Возможно, они не поняли друг друга, что-то не прояснили и не уточнили, их потребности, ценности и экзистенции не совпали, и кто-то из них по личным причинам не выбрал другого в качестве партнёра. Не потому что этот другой плохой, должен как-то измениться или заслужить ответные чувства, а, например, потому что этому выбору помешал другой вкус, другие представления об идеальном формате отношений, другие цели и приоритеты. При этом как человек он может быть вполне интересен и близок, но не как романтический и/или сексуальный партнёр.

Исходя из той же реальности, для второй стороны в подобной ситуации доступна свобода. Его не выбрали, значит, со всем своим любовным порывом он остался один, но он свободен делать с ним что угодно. Соглашаться на такую дружбу и продолжать человеческое общение или нет, искать кого-то другого, кто разделит его порывы, сублимировать и выражать свой порыв в работе, творчестве или облагораживании своей жизни. В конце концов, внутренне меняться и трансформироваться благодаря такому порыву, перенося фантазию о союзе с кем-то реальным в символическую плоскость. Когда вместо этого всего "отверженный" фиксируется на идее во что бы то ни стало сделать это партнёрство реальным, несмотря на отказ и ограничения, он попадает в душное и тесное пространство "френдзоны". Перечёркивая реальность отказа, он продолжает выбирать тщетную надежду и ждать.

Пребывание в пространстве "френдзоны" содержит в себе ряд вторичных психологических выгод. Находясь в нём, человек может не предпринимать никаких действий для налаживания своей личной жизни и личностного развития, перекладывая ответственность на других. "Это тот самый человек виноват, что я сейчас пью, страдаю, и у меня ничего не складывается", - позиция довольно удобная, но в корне своем деструктивная. Однако подобная позиция содержит в себе большой соблазн регрессии - возвращения к роли ребёнка, которого мама заперла в комнате и не пускает погулять. С одной стороны, человек мучается несвободой в этой ситуации, с другой - будучи взрослым, он пользуется свободой ничего не решать и не выбирать.

Поскольку позиция "френдзоны" содержит в себе вторичные выгоды, для её подкрепления используются отсылки к эволюционным теориям и гипотезам, будто бы кому-то удобно, приятно и полезно держать возле себя "запасных партнёров", которыми в случае чего можно пользоваться, либо повышать за счёт них свой рейтинг на репродуктивном рынке. Кроме того, из позиции обиженного ребёнка тот, кто попал во "френдзону" активно ищет поддержки среди друзей, в социальных сетях, в разных пабликах и на форумах и обычно находит её, поскольку на эмоциональном уровне ситуация много кому откликается, и её решение поверхностно кажется простым и буквальным. Сопереживающие поддерживают такого человека в роли жертвы и считают, что он просто нуждается в спасении - ему непременно должны перестать отказывать, потому что отказывать кому-то слишком жестоко. Хотя, если оценить ситуацию с точки зрения реальности, никто не обязан ни с кем соглашаться. Как писал Ф. Перлз: "Если нам случилось встретить друг друга - это прекрасно. Если нет, то ничего не поделаешь". И речь здесь идёт об экзистенциальной встрече, совпадении двух порывов, которые могут, но вовсе не должны совпасть, и в этом нет ничьей вины и нет возможности прямо сейчас или в обозримом будущем это исправить. "Ты хочешь вот так, а я так не хочу", - мог бы сказать "отвергающий" "отвергаемому" прямо, и увы, нет надежд, что это изменится. Компромисс с собой в данном случае не привёл бы ни к чему конструктивному, но потребовал бы лишних и пустых жертв. 

Возвращаясь к истоку проблемы "френдзоны", можно сказать, что её корень лежит в том самом человеке, который считает, что он в эту "френдзону" попал, а решение - в принятии ограничений реальности и смирении с утратой надежды. Решение в том, чтобы взять на себя ответственность за свои потребности и чувства и продолжить свой путь. Хотя, сам путь к этому решению может быть болезненным, трудным и долгим. 






Об авторе статьи

`
Иванова Татьяна Александровна

Рейтинг психолога: 10 10

Иванова Татьяна Александровна

клинический психолог, юнгианский аналитик
Город: Москва Стоимость приема: 6000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Николотова Елизавета Сергеевна

Николотова Елизавета

ЭОТ терапевт, работаю индивидуально и в группе
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Гасанова Нармина Эльхан

Гасанова Нармина

Психолог-консультант , работаю в интегральном подходе
Психолог Афанасьева Ольга Михайловна
Консультация по Skype

Афанасьева Ольга

Практический психолог. Творец изменений. Мастер НЛП. Специалист по эриксоновскому гипнозу.
Психолог Радченко Виталий Сергеевич
Консультация по Skype

Радченко Виталий

Практический психолог, психолог-психотерапевт, консультант. Являюсь адептом...
Психолог Уваров Кирилл Аркадьевич

Уваров Кирилл

Практический психолог, Психолог -консультант. IMTT терапевт




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍