Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Поспешишь - людей насмешишь?



Окружение транслирует нам мысль, что мы должны быть очень быстрыми:
- быстро реагировать,
- быстро перестраиваться.

Мы как пилоты «Формулы 1» – летим на бешеной скорости, но не успеваем по-настоящему осознать, что с нами происходит.

Когда мы все же останавливаемся, чтобы перевести дыхание, внутренние процессы, проигнорированные в полете, проявляются в нахлынувших чувствах.
Но вместо того, чтобы как-то пережить свое состояние, понять, что делать дальше, мы снова срываемся с места, чтобы продолжить гонку.

В какой-то момент случается аварийная остановка. Физическая и моральная усталость настолько велика, что движение больше невозможно.
«Мелочи», от которых мы отмахнулись, накопились как снежный ком. А справиться с ними нет ресурсов.
Периоды эйфории чередуются с депрессиями: от «я бегу и радуюсь жизни» к «все, я устал и больше не могу».

Чем сильнее была радость на полюсе мании, тем сильнее будет печаль на полюсе остановки.

Я часто замечаю, что неспособность описать свои и чужие эмоции, отличить их от телесных ощущений, понять, что с нами происходит – это бич нашего времени.

Но чувства даны нам не просто так. Это действительно движущая сила человека, мотивационная составляющая его действий, это что, что с ним происходит на самом деле.

В идеале, все должно быть гармонично: действия (что мы делаем и как это проявляется в окружающем пространстве), мысли (что мы думаем), чувства (что мы чувствуем по этому поводу) и ощущения (что происходит в нашем теле).

Но в реальности складывается так, что ценность действий и мыслей гораздо выше ценности чувств и ощущений.

Скорее всего, это связано с тем, что действия и мысли больше связаны с внешним миром, а чувства и ощущения скрываются внутри.
Но главная мысль не в том, чтобы выплескивать все свои внутренние переживания во внешний мир. Важно распознавать, в какой точке ты находишься, научиться слышать себя.





Об авторе статьи

`
Спиридонова Наталья Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Спиридонова Наталья Владимировна

Психолог, гештальт-терапевт. В работе использую методологию гештальт-подхода и практикую телесно-ориентированные техники психотерапии. Образование: в/о (психология, 2004 г.), переподготовка в области клинической психологии (3-й мед), долгосрочная...
Город: Москва Стоимость приема: 4000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Страхи и фобии
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍