articles Постоянное бессилие и безразличие
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Постоянное бессилие и безразличие



Семья, дом, работа, здоровье, друзья, хобби, реализация - полноценно развитый человек успевает делать максимум во всех сферах своей жизни.

Иногда кажется, что у некоторых людей моторчик в одном месте, и их не остановить.

Но у некоторых все по-другому. Нет ни на что сил. Проснулась с утра и уже уставшая. Окружающие могут обвинять в лени или слабоволии, но это совсем не лень.

Может быть, и хочется заняться своей жизнью, прилагать усилия, но этих психических и физических сил как раз таки и нет. Нет сил, чтобы качественно выполнить работу, всё спустя рукава, нет сил лишний раз приготовить еды, сходить в магазин, выйти на пробежку, заняться своей красотой и здоровьем, банально даже не хочется принять душ. Всё приходится делать с приложением огромного усилия.

Постоянные стычки, осуждения, что ты лентяйка, ничего не хочешь делать, ни к чему не стремишься, у тебя нет силы воли и вообще, что ты "амёба и аморфная" только усугубляет бессилие.

 И поэтому начинаешь закрываться от других, закрывать свои чувства и жалобы на замок, чтобы снова не наткнуться на агрессию со стороны.

Помимо тотального бессилия еще прибавляется отсутствие себя "здесь и сейчас".

Вот занимаешься с детьми, либо проводишь время с любимым человеком, друзьями, да даже работая на работе все мысли в основном устремлены на копании в прошлом. Какие-то воспоминания о событиях, которые неприятны, и их прокручиваешь в своей голове сотни и сотни раз, не в силах выбраться. События, где надо было бы поступить по-другому, сказать что-то защищая себя. Снова прокручиваешь в голове эти воспоминания, пытаешься в голове сделать по-другому. И это получается как мыслительная жвачка, от которой невозможно избавиться.

Следствием является рассеянность. Потому что не включена стопроцентно в процесс, постоянная невнимательность. Все силы постоянно куда-то утекают. Некоторые прибегают к энергетикам, но это путь в никуда. Так как энергетик - это взятие сил взаймы у своего организма. И после окончания действия энергетика наступает еще большее бессилие.

Есть такая фраза: "Все мы родом из детства." Так вот, наше мировоззрение закладывается в детском возрасте. И как прошли детские годы, какая была атмосфера в семье и влияние значимых взрослых, формирует нас.

При благоприятном и счастливом детстве, когда ребенка окружали любовью, заботой и принимали его таким какой он есть, развивается гармоничная личность, с чувством доверия к этому миру и уверенностью в своих силах.

В случае постоянной усталости, бессилия и безразличия можно говорить о наличии детских психологических травм.

Когда дом, семья, родители у ребенка не ассоциируются с безопасностью. Ребенок не может быть расслабленным и спокойным дома, так как есть постоянное ощущение напряжения и опасности.

Когда ребенка не принимают таким каков он есть с его мыслями, чувствами, переживаниями. Когда родителей что-то не устраивает и они всячески пытаются переделать ребенка под себя, сделать его "удобным". Самое печальное, когда совершается насилие над детьми, психологическое и физическое.

Ребенок не способен защитить и постоять за себя, так как семья это значимые люди, агрессия в адрес которых стоит под жестким запретом. Ребенок всё терпит, подавляет свои эмоции и чувства, его личные границы разрушены.

Но чувства это энергия и при подавление она никуда не девается. Они "капсулируются" и остаются жить в нашем бессознательном. И для того, чтобы эта "капсула" с эмоциями, очень тяжелыми и сильными эмоциями жила, тратится большое количество жизненной энергии, которая питает и сохраняет их в бессознательном.

Чем тяжелее капсула с эмоциями, тем больше жизненных ресурсов затрачивается на обеспечение ее существования.
Отсюда нехватка сил на продуктивность, активность, творчество. Ничего не хочется, так как нет сил на хотения, тем более чтобы что-то мочь. Возникает злость и агрессия на самого себя, саморазрушение.

И до тех пор, пока человек не осознает, что ему плохо живется, что сил нет и никак не удается их восполнить, пока он не начнет работать с психологом, который поможет разрешить его проблему, человек так и останется жить в этом бессилии.

Если забить на себя и пустить все на самотек, последствия могут быть ужасными!

Вы так и не реализуете свою мечту и разочаруетесь в жизни, так как не будете ни к чему стремиться. Некоторые про таких людей говорят: "Умер при жизни".

Окружающие люди начнут от вас отворачиваться и вы рискуете остаться совсем одной. Ведь никому не хочется постоянно находиться с "нытиком".

Ваши родные люди постоянно будут предъявлять вам претензии, что вы запустили дом, не следите за собой, ничем не интересуетесь. И это будет еще больше вгонять в тоску и слабость.

Начнут появляться проблемы на работе, так как вы будете не в состоянии справляться со своими обязанностями. А это грозит выговорами и даже увольнением!

Как мы видим, последствия "забивания на себя" не очень то привлекают.

Что же делать? - Идти к психологу!

Проработка детских психотравм с психологом будет проходить более быстро и эффективно.

Конечно, можно  пробовать излечивать себя самостоятельно различными аффирмациями и медитациями, размышлениями, изливать все проблемы подругам, но эта работа будет неглубокая и, однажды вы упретесь в стену, через которую дальнейшее движение невозможно...

Главной работой будет поиск психотравм в бессознательном. Иногда они лежат на поверхности и вы можете сразу начать с ними работать.

В большинстве случаев травма лежит так глубоко, что мы не знаем/не помним о ней, либо есть психологический запрет на проявления негативных эмоций к значимым людям (например: я не имею права говорить о маме/папе плохо, они столько для меня сделали). В данном случае отлично подходит работа с глубинным бессознательным с помощью психотерапевтических методов и техник.

При обнаружении травмы уже будучи взрослыми мы способны встретиться с детскими страхами и переживаниями, рассмотреть со всех сторон и отпустить их, так как взрослая психика намного сильнее, в отличие от детской.

Задача психолога помочь воссоединить расколотые части психики, встретиться с большим пластом подавленных негативных эмоций, прожить их и отпустить. Защитить и принять своего внутреннего ребенка.

Тогда воспоминания о психотравме становятся тусклыми и почти неэмоциональными.

После высвобождения подавленных эмоций, освободится и море энергии, которая держала эмоции в бессознательном.

Если текст из данной статьи вам откликается или у вас есть какие-либо вопросы, то вы можете написать мне в сообщения, где мы обсудим вашу ситуацию и я постараюсь вам помочь.






Об авторе статьи

`
Карасёва Мария Евгеньевна

Рейтинг психолога: 7 7

Карасёва Мария Евгеньевна

Психолог - консультант, работаю индивидуально со взрослыми. Помогаю женщинам говорить "Нет" без чувства вины и стыда. Ставить свои потребности и желания на первое место. Перестать критиковать себя за каждую ошибку Начать отстаивать свои...
Город: Нижний Новгород Стоимость приема: 2000 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Nik0000 |
Проверенный и сильный маг, знахарка Ирина. Гадает, лечит, проводит чистки, обряды, заговоры молитвами. Если берется – всегда доводит дело до конца. Пишите на Whatsap 89038861773. Обращайтесь к ней за помощью – всегда поможет.

Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Сонина Инна

Сонина Инна

Психолог, клинический психолог, арт-терапевт, преподаватель высшей школы, бизнес-тренер,...
Психолог Лизогуб Полина Владимировна

Лизогуб Полина

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия,...
Психолог Горбова Александра Андреевна
Консультация по Skype

Горбова Александра

Психолог в интегративном подходе, работаю со взрослыми, индивидуально




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍