articles Постоянное бессилие и безразличие
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Постоянное бессилие и безразличие



Семья, дом, работа, здоровье, друзья, хобби, реализация - полноценно развитый человек успевает делать максимум во всех сферах своей жизни.

Иногда кажется, что у некоторых людей моторчик в одном месте, и их не остановить.

Но у некоторых все по-другому. Нет ни на что сил. Проснулась с утра и уже уставшая. Окружающие могут обвинять в лени или слабоволии, но это совсем не лень.

Может быть, и хочется заняться своей жизнью, прилагать усилия, но этих психических и физических сил как раз таки и нет. Нет сил, чтобы качественно выполнить работу, всё спустя рукава, нет сил лишний раз приготовить еды, сходить в магазин, выйти на пробежку, заняться своей красотой и здоровьем, банально даже не хочется принять душ. Всё приходится делать с приложением огромного усилия.

Постоянные стычки, осуждения, что ты лентяйка, ничего не хочешь делать, ни к чему не стремишься, у тебя нет силы воли и вообще, что ты "амёба и аморфная" только усугубляет бессилие.

 И поэтому начинаешь закрываться от других, закрывать свои чувства и жалобы на замок, чтобы снова не наткнуться на агрессию со стороны.

Помимо тотального бессилия еще прибавляется отсутствие себя "здесь и сейчас".

Вот занимаешься с детьми, либо проводишь время с любимым человеком, друзьями, да даже работая на работе все мысли в основном устремлены на копании в прошлом. Какие-то воспоминания о событиях, которые неприятны, и их прокручиваешь в своей голове сотни и сотни раз, не в силах выбраться. События, где надо было бы поступить по-другому, сказать что-то защищая себя. Снова прокручиваешь в голове эти воспоминания, пытаешься в голове сделать по-другому. И это получается как мыслительная жвачка, от которой невозможно избавиться.

Следствием является рассеянность. Потому что не включена стопроцентно в процесс, постоянная невнимательность. Все силы постоянно куда-то утекают. Некоторые прибегают к энергетикам, но это путь в никуда. Так как энергетик - это взятие сил взаймы у своего организма. И после окончания действия энергетика наступает еще большее бессилие.

Есть такая фраза: "Все мы родом из детства." Так вот, наше мировоззрение закладывается в детском возрасте. И как прошли детские годы, какая была атмосфера в семье и влияние значимых взрослых, формирует нас.

При благоприятном и счастливом детстве, когда ребенка окружали любовью, заботой и принимали его таким какой он есть, развивается гармоничная личность, с чувством доверия к этому миру и уверенностью в своих силах.

В случае постоянной усталости, бессилия и безразличия можно говорить о наличии детских психологических травм.

Когда дом, семья, родители у ребенка не ассоциируются с безопасностью. Ребенок не может быть расслабленным и спокойным дома, так как есть постоянное ощущение напряжения и опасности.

Когда ребенка не принимают таким каков он есть с его мыслями, чувствами, переживаниями. Когда родителей что-то не устраивает и они всячески пытаются переделать ребенка под себя, сделать его "удобным". Самое печальное, когда совершается насилие над детьми, психологическое и физическое.

Ребенок не способен защитить и постоять за себя, так как семья это значимые люди, агрессия в адрес которых стоит под жестким запретом. Ребенок всё терпит, подавляет свои эмоции и чувства, его личные границы разрушены.

Но чувства это энергия и при подавление она никуда не девается. Они "капсулируются" и остаются жить в нашем бессознательном. И для того, чтобы эта "капсула" с эмоциями, очень тяжелыми и сильными эмоциями жила, тратится большое количество жизненной энергии, которая питает и сохраняет их в бессознательном.

Чем тяжелее капсула с эмоциями, тем больше жизненных ресурсов затрачивается на обеспечение ее существования.
Отсюда нехватка сил на продуктивность, активность, творчество. Ничего не хочется, так как нет сил на хотения, тем более чтобы что-то мочь. Возникает злость и агрессия на самого себя, саморазрушение.

И до тех пор, пока человек не осознает, что ему плохо живется, что сил нет и никак не удается их восполнить, пока он не начнет работать с психологом, который поможет разрешить его проблему, человек так и останется жить в этом бессилии.

Если забить на себя и пустить все на самотек, последствия могут быть ужасными!

Вы так и не реализуете свою мечту и разочаруетесь в жизни, так как не будете ни к чему стремиться. Некоторые про таких людей говорят: "Умер при жизни".

Окружающие люди начнут от вас отворачиваться и вы рискуете остаться совсем одной. Ведь никому не хочется постоянно находиться с "нытиком".

Ваши родные люди постоянно будут предъявлять вам претензии, что вы запустили дом, не следите за собой, ничем не интересуетесь. И это будет еще больше вгонять в тоску и слабость.

Начнут появляться проблемы на работе, так как вы будете не в состоянии справляться со своими обязанностями. А это грозит выговорами и даже увольнением!

Как мы видим, последствия "забивания на себя" не очень то привлекают.

Что же делать? - Идти к психологу!

Проработка детских психотравм с психологом будет проходить более быстро и эффективно.

Конечно, можно  пробовать излечивать себя самостоятельно различными аффирмациями и медитациями, размышлениями, изливать все проблемы подругам, но эта работа будет неглубокая и, однажды вы упретесь в стену, через которую дальнейшее движение невозможно...

Главной работой будет поиск психотравм в бессознательном. Иногда они лежат на поверхности и вы можете сразу начать с ними работать.

В большинстве случаев травма лежит так глубоко, что мы не знаем/не помним о ней, либо есть психологический запрет на проявления негативных эмоций к значимым людям (например: я не имею права говорить о маме/папе плохо, они столько для меня сделали). В данном случае отлично подходит работа с глубинным бессознательным с помощью психотерапевтических методов и техник.

При обнаружении травмы уже будучи взрослыми мы способны встретиться с детскими страхами и переживаниями, рассмотреть со всех сторон и отпустить их, так как взрослая психика намного сильнее, в отличие от детской.

Задача психолога помочь воссоединить расколотые части психики, встретиться с большим пластом подавленных негативных эмоций, прожить их и отпустить. Защитить и принять своего внутреннего ребенка.

Тогда воспоминания о психотравме становятся тусклыми и почти неэмоциональными.

После высвобождения подавленных эмоций, освободится и море энергии, которая держала эмоции в бессознательном.

Если текст из данной статьи вам откликается или у вас есть какие-либо вопросы, то вы можете написать мне в сообщения, где мы обсудим вашу ситуацию и я постараюсь вам помочь.






Об авторе статьи

`
Карасёва Мария Евгеньевна

Рейтинг психолога: 7 7

Карасёва Мария Евгеньевна

Психолог - консультант, работаю индивидуально со взрослыми. Помогаю женщинам говорить "Нет" без чувства вины и стыда. Ставить свои потребности и желания на первое место. Перестать критиковать себя за каждую ошибку Начать отстаивать свои...
Город: Нижний Новгород Стоимость приема: 2000 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Павлихина Диана Юрьевна
Консультация по Skype

Павлихина Диана

Психолог-консультант, обучаюсь на программе глубинная арт-терапия. Использую...
Психолог Никитина Ольга Владиславовна

Никитина Ольга

психолог-консультант,работаю со взрослыми
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Хасанова Дамира Хатямовна

Хасанова Дамира

Психолог, консультант по личностному росту, травматерапевт. Работаю со взрослыми,...
Психолог Дорофеева Ольга Геворговна

Дорофеева Ольга

Психолог для взрослых в модальности «Транзактный анализ», провожу индивидуальные...
Психолог Мирзоян Татул Суренович
Консультация по Skype

Мирзоян Татул

Дипломированный психолог, сертифицированный гипотерапевт
Психолог Белоусов Александр Сергеевич

Белоусов Александр

Психолог-консультант, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, действительный член...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍