Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


При чем тут психолог? И кому он вообще нужен?



 


Недавно на одном конно-спортивном форуме увидела тему «Психолог для всадника», а спустя несколько дней появилась еще одна «Психолог для тренера». Поскольку форум все же конный, теперь жду, когда появится тема «Психолог для лошади». В обсуждениях достаточно много внимания уделяется вопросу, как понять, когда нужен психолог и нужен ли вообще. Может ли психолог помочь всаднику, если сам психолог ничего не знает о лошадях? И нужен ли психолог тренеру или, если у тренера проблемы, то это свидетельствует о его профнепригодности? Конечно, в этих обсуждениях снова и снова вылезает множество стереотипов о помощи психолога.

·         «Психолог нужен только психам и слабакам, надо самим справляться: поспрашивать советов, почитать книги, отдохнуть, просто сменить лошадь/тренера/ученика/конюшню/мировоззрение и т.д.»  Ну, «психам» нужен психиатр, психолог или психотерапевт там не помогут уже. (В нашей стране многим тяжело сразу увидеть разницу между этими профессиями)  Признание собственных слабостей и ограничений – это уже проявление внутренней силы. Легче игнорировать и проблему, и свои чувства, и чувства других людей, винить во всем окружающих и обстоятельства. Еще можно просто расписаться в собственной беспомощности, принять ситуацию, и отказаться от идеи эту ситуацию менять.  Намного сложнее увидеть у себя в глазу бревно, и вообще понять, что со мной сейчас может быть что-то не так, что сейчас мне нужна помощь. Отдельная смелость нужна, чтобы за этой помощью обратиться. «А вам слабо?» Психотерапия для смелых, для тех, кто готов меняться и менять свою жизнь. Против книжек и отдыха ничего не имею, если это помогает. J

·         «С психологами надо все время быть настороже! Психолог может сделать человека зависимым от него, так он навечно привяжет к себе клиента и будет иметь с него деньги». Это уже не психолог, а маг-волшебник (ну а кто еще может забрать у человека его независимость?!)! Или секта! Психология – это наука. Психологи радуются, когда их клиентам становится лучше, и работают именно для этого. Но! У психолога, безусловно, есть способ «заработать на клиенте» - помочь клиенту. А довольный клиент потом посоветует этого психолога своим знакомым. Но в этой истории вроде все хорошо заканчивается. И поскольку жить вообще страшно, настороже надо быть всегда и со всеми. С психологами даже проще, т.к. с ними можно об этом поговорить. И конечно, психолог не в силах заставить вас к нему ходить, у вас всегда есть выбор.

·         «Если психолог не знаком со сферой деятельности, в которой у меня трудности, то он не сможет помочь». Если вы хотите, чтобы психолог научил вас ездить верхом – вам нужен инструктор по верховой езде, а не психолог. Сэкономить на налогах – к бухгалтеру. Вылечить зуб – к стоматологу. Чтоб ребенок стал отличником – к репетитору. К психологу ходят чтобы подлечить душу и/или голову, а так же со всеми проблемами связанными со взаимоотношениями и общением. И тут уже не так важна «сцена», на которой разыгралась ваша «драма», тут важны люди, их чувства, мысли, поведение (так сказать внутренности и внешности). Именно на этом психолог и специализируется. Более того, невключенность психолога в контекст зачастую как раз и обеспечивает новый беспристрастный взгляд на ситуацию.

·         «Психолог это дорого и долго». Ну, вот даже не знаю относить ли это к мифам. Просто мы всегда хотим «быстро, дешево и качественно». Как говорится, выберите любые два. И это справедливо для любых услуг. Я не буду тут рассказывать, сколько времени, сил и денег психологи тратят на свое образование – много. Цены у психологов разные, есть дешевле, есть дороже, есть и бесплатные службы. Многие психологи практикуют скидки и акции. Кроме того эти деньги вы вкладываете в себя, в свое развитие, что может принести вам больше дивидендов, чем новые шмотки или гаджет. А количество времени зависит от метода, в котором работает психолог, от вашей «проблемы», от вашей работы над собой.  Да, если просто ходить к психологу и ждать от него чуда, вряд ли чудо произойдет – психолог не волшебник. И если вы действительно хотите измениться и изменить свою жизнь, то это, правда, не быстрый процесс. Привычки, стиль жизни, особенности характера формируются годами, и, чтобы их изменить, нужно потратить достаточное количество сил, времени и денег.

Когда стоит идти к психологу?

·         В трудный жизненный период (разводы, потери, смена места жительства или работы, возрастные кризисы, болезни и пр.). Замечу, что вы сами определяете для себя этот период. Я имею ввиду такую ситуацию, когда в вашей жизни случилось что-то важное (даже если это что-то хорошее), и вам с этим трудно и сложно.

·         Когда что-то не так. Может вы и сами не до конца понимаете, что именно, но эмоционально вам это скорее не нравится, и вы бы хотели это изменить.

·         Когда есть конкретная проблема взаимоотношений с другими людьми. (с супругом/ой, с ребенком, с родителями, с коллегами, вообще со всеми людьми сложно общаться)

·         Когда есть неприятные чувства и эмоции, которые мешают вам жить. (Страх, ревность, злость, обида, зависть, и др.)

·         Когда вы решили измениться или изменить свою жизнь и столкнулись с трудностями.

·         Когда вам больше не с кем об этом поговорить.

·         Когда вы чувствуете, что вам нужна помощь.

Как пойти к психологу?

Часто осознание проблемы и потребности в помощи еще не означает, что человек реально обратится за этой помощью. Это, правда, не просто и иногда требует времени на то, чтобы «собраться с духом». Пока собираетесь, можно заняться поисками подходящего психолога. Сейчас предложений много. Можно поискать в интернете, можно спросить у знакомых. В любом случае ориентируйтесь на себя и свои ощущения и спрашивайте у психолога все, что вам нужно, чтобы установить с ним доверительные отношения. Лучше всего это делать на первой встрече. Да, вы оплачиваете ее, но и информации о психологе и о том, как вам рядом с ним получаете больше, чем по телефону. У каждого человека свой способ выбирать. Если вы привыкли делать выбор, взвешивая все критерии – то и тут можно почитать отзывы, поискать информацию в интернете. Если вы больше доверяете своему бессознательному, интуиции  – расслабьтесь и разглядывайте фотографии. Обратите внимание на время работы и территориальное расположение психолога – подойдет ли это вам. Когда вы определились со специалистом, нужно ему позвонить и записаться. Это тоже может вызывать тревогу, но тут уже нужно до конца увериться в своем решении, сделать глубокий вдох и набрать номер.

О чем еще нужно знать?

Не бойтесь разговаривать с психологом, особенно о ваших чувствах к нему. Если вы недовольны, злы, сконфужены, разочарованы, или просто что-то вас смущает в его работе, напрягает, заботит, что-то не нравится… вы всегда можете обсудить это с вашим психологом. Подобные вещи могут сильно продвинуть вашу совместную работу. «Хорошими» чувствами к психологу тоже можно с ним поделиться, скорее всего ему будет приятно.

 

Удачи!






Об авторе статьи

Швыркова Мария Вячеславовна

Рейтинг психолога: 5 5

Швыркова Мария Вячеславовна

психолог, психодраматерапевт, работаю как в групповом, так и в индивидуальном формате
Город: Не указано Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Вопросы психологии
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Успех


Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Хесина Анна Валерьевна

Хесина Анна

Магистрант 2 курса направления "Психологическое...
Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Геленджик
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая