|
Знаете ли Вы что такое психология денег? Психология денег включает четкое понимание зачем эти деньги вам нужны, четкое понимание доходов и расходов. Если вы не понимаете зачем деньги нужны и на что тратить - они не появятся. Здорово помогает осознать доходы и расходы такое упражнение: Возьмите два листа бумаги, поделите на две части. На каждой из частей нарисуйте по кругу и окружите стрелочками - по принципу "солнца"нарисуйте на каждом по кругу. Первый круг - доходы. Нарисуйте возможные доходы и подведите стрелочки к кругу. Как пример, доходами считаются - зарплата, деньги с аренды квартиры, подработка, помощь родственников. Второй круг - круг расходов, желательно прорисовать как можно тщательнее. Если вы живете не один, и финансовый ресурс распределяется на нескольких членов семьи - укажите расходы каждого - как пример, на детские кружки, образование, на машину, на одежду. При планировании расходов заложите 20% на непредвиденные нужды, и еще 20 % отложите как накопления. Такая наглядная картина поможет понять - совпадают ли доходы и расходы и даст возможность понять - на чем лучше съэкономить! Зачем нужны деньги? 1. Обеспечить базовую безопасность в жизни – есть что поесть, и оплатить жилье. 2. Вкладываться в образование и развитие. Учить английский – деньги, вкладываться в образование – деньги. Конечно можно пользоваться беслатными ресурсами. Существует достаточное количество курсов и кружков, в которых предлагают поучаствовать бесплатно. Но вы прекрасно понимаете, за все нужно платить- временем, качеством образования. Если вы не платите деньгами, вы платите чем-то другим. Чем вы вкладываетесь? Что просят взамен? Устраивает ли вас это? Семейные денежные традиции. Техника генограммы В каждой семье существут своя история отношений с деньгами. Часто люди относятся к деньгам, копируя привычки и приоритеты своих родителей. Поисследовать и сравнить денежные стратегии родительских семей можно при помощи денежной генограммы. В программе мы рассказали как составить денежную генограмму и на примере фигурок-заместителей обнаружили, как разное отношение к деньгам в семейной паре становится преградой для накопления денег. Так, мы обнаружили что в семье жены есть итория, когда за богатство убили и теперь любое денежное накопление вызывает страх и желание от него избавиться. А вот в семье мужа во время раскулачивания, прапрадедушка сообразил богатство спрятать, переодеться и изменить свое имя – был Иван Игнатьев, стал Игнат Иванов. Поэтому для мужа естественно делать накопления и припрятывать их до поры до времени. В семье возникает денежный конфликт: для мужа накопления естественны, а у жены они вызывают страх и желание избавиться. С помощью генограммы мы смогли увидеть этот конфликт и понять в чем дело. Каждому человеку полезно сделать денежную генограмму семьи и исследовать историю отношения к деньгам в семье. В программе мы обещали рассказать подробнее о вопросах, которые помогут исследовать генограмму самостоятельно. Составлять денежную генограмму нелегко, требуется сильная мотивация. Поэтому люди обращаются за помощью к психологу, чтобы он пораспрашивал и помог поудерживаться в неприятных моментах. Помочь сделать генограмму самостоятельно поможет понимание мотива – «зачем вам это?». Сколько денег вы хотите заработать благодаря тому, что исследуете свою генограмму? Какая сумма вас устроит? Какое внутреннее понимание ситуации будет равноценно этой сумме? Вопросы: Какую поговорку про деньги вы слышали от родителей? («Жадность приводит к бедности», «Копейка рубль бережет» и т.п.) Что деньги значат для вас? Что значит финансовая самодисциплина, самоограничения? Что в этом положительного, что отрицательного? Что значит тратить слишком много денег, транжирить? Что значит скупиться, жадничать, прижимать деньги? На что вам обычно жалко тратить деньги? В каких случаях вы не экономите? На чем никогда не экономите? Какие ваши финансовые приоритеты? Кто контролирует траты в вашей семье? Что вы хотели бы изменить в «денежной сфере? Финасовая стратегия мамы, как она тратила деньги? Финасовая стратегия папы, как он тратил деньги? По характеру обращения с деньгами вам ближе стратегия матери или отца? Кем вы считали себя в детстве — бедным, богатым, средним? Какими были денежные трудности в семье ваших родителей? Какой урок про деньги вы вынесли из своей родительской семьи? Что из этого влияет на вас сейчас? Был ли денежный успех у родителей? Что это было? Чему это вас научило? Главный страх относительно денег у ваших родителей? Что вы о нем думаете сейчас? Когда вы думаете о том, что ваши родители могли сделать с деньгами, что вас больше всего огорчает? Что больше всего радует? Были ли у ваших родителей одинаковые ценности относительно денег? Какие были различия? У ваших родителей деньги были общими или отдельными? Говорили ли родители о деньгах, как это происходило? Как распределялись финансовые обязанности в вашей родительской семье? Кто за что платил? Как ваши родители разрешали свои финансовые конфликты?
Техника генограммы позволяет увидеть наглядно как пережитое в родительской семье влияет на жизнь человека в настоящее время и поможет обозначить пути улучшения финансового положения. Бережно обращайтесь с деньгами в вашей жизни и не берите кредиты! Текст подготовлен психологом Анной Девятка для выпуска Деньги и семейные отношенияавторской программы "Просто про отношения" на портале Семья.ТВ. Если Вы интересуетесь данной темой и хотите подробнее разобраться как работают подобные механизмы и в других психических процессах приглашаем на наши группы: Тренер, супервизор, гештальт-терапевт Московского Гештальт Института Татьяна Саморукова, +79165454826 Гештальт-терапевт, психолог Анна Девятка, +79161919699 Гештальт-терапевт, психолог Константин Саморуков , +79262791642 Youtube канал - GestaltUniverse |
7
0
0
