|
Антидепрессанты снижают чувствительность человека к собственным эмоциям. Это приводит к тому, что человек начинает выдерживать больше. В конструктивном варианте это происходит благодаря развитию эмоциоанальной устойчивости, а на антидепрессантах это происходит засчет блокирования чувств раздражения, страха, злости. Поначалу это кажется счастьем.
Однако нет негативных эмоций - нет корректировки поведения и следовательно, изменения ситуации во внешнем мире.
ВНЕСЕМ ПРИМЕР С ПРОСТОРОВ ФОРУМА В17 "Посоветуйте, пожалуйста как себя вести в такой ситуации: мой коллега (мы работаем в одном кабинете) в ситуациях, когда "вдруг" оказывается, что на работе надо работать, а не просто пить чай и громко обсуждать свои проблемы с сослуживцами или по телефону, сразу начинает психовать, бегать по кабинету, орать, ругать всех и все подряд: правительство, начальство, технику, идиотов, которые эту технику создали (вместо того, чтобы прочитать инструкцию), орет, что у него "воруют время" (!?), что он тупой и прочую ерунду. Т. е. создает непонятную и никчемную суету и шум, который естественно мешает работать. А также ничему не хочет учиться: задает одни и те же вопросы по работе с компьютером бесконечное количество раз и не удосуживается запомнить или записать информацию (при этом сам периодически ведет курсы по работе с компьютером в рамках нашего учреждения). Как быть? Хочется его просто прибить! Сложность в том, что это муж начальника нашего отдела. Может, есть какие-то "универсальные" фразу, которые отвадят его от такого поведения. Как себя вести в такой ситуации? Помогите!!!" Хороший пример. Сильная по стрессу и нарушению границ ситуация. Перед любым человеком, оказавшимся в подобной ситуации, появляется выбор: 1. менять взаимоотношения с коллегой, конфронтировать и отстаивать свои границы 2. увеличивать свою устойчивость на нарушение границ с помощью любых средств, включая антидепресанты. Если человек выберет принимать антидепрессанты, то повысит навык выдерживания коллеги, затормозит внешнее предьявление эмоций, продолжит помогать ему с его вопросами и контейнировать. Внешняя ситуация останется прежней. Конфликта с коллегой нет. Есть только внутренние переживания дискомфорта, блокируемые таблетками. Однако, каждая эмоция имеет свою силу. Неразряженные, сконтейнированные эмоции имеют свойства накапливаться. Далее последует взрыв. В виде нервного срыва. За этим чувство вины, стыда. И увеличение дозы таблеток. Хорошо, если со врачом, а ведь люди и самостоятельно увеличивают дозировку.
АНТИДЕПРЕСАНТЫ - ЭТО СТЫДНО? Нет. Антидепресанты это не стыдно. И в некоторых случаях они необходимы. В настоящее время андидеперсанты повсеместно назначают с рекомендацией психотерапии. Для того, чтобы снизить накал ситуации, помочь человеку выйти из депрессии, закончить историю с паническими атаками и улучшить качество жизни до такой степени, чтобы антидепрессанты были не нужны. Хотя, гораздо дешевле просто есть таблетки и увеличивать дозы. Но как я уже написала выше, это ведет к ретрофлексии эмоций (остановке и заворачивании на себя), разворачивании депрессии во времени и нервных срывов, за которыми следует чувство стыда и ощущения себя не таким как все, вины что не может справиться с ситуацией. А правда заключается в том, что самому и не надо. Антидепресанты - на время годятся. Но вместе с психотерапией, а не вместо нее. Ведь если человек наладит качество своей жизни, никакие таблетки не понадобятся. Для записи на личный прием обращайтесь: +79161919699 Анна Девятка, семейный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, участник 3 ступени Совершенствования в гештальт-подходе.
Информацию о терапевтической группе и группе "Основы гештальт-подхода" можно посмотреть здесь http://annadevyatka.ru/training или узнать по телефонам:
+79165454826 тренер супервизор гештальт-терапевт МГИ Татьяна Саморукова-Ноздрачева, +79161919699 гештальт-терапевт Анна Девятка |
7
0
0
