Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Травма насилия? Не ждите чуда. Действуйте!



Тема насилия в обществе табуирована. Травмированный человек боится рассказать о своей боли и часто носит ее в себе годами. Насильник же живет как ни в чем небывало. Часто живет рядом, напоминая всякий раз о себе. И от этого становится еще больнее.

Как проявляется травма?

Пропадает чувство защищенности, актуализируется тревога и страх. В результате, неразрешенного внутреннего конфликта у травмированного человека копится много гнева, обиды, вины, ненависти, разочарования и мести. Развивается пост-травматическое расстройство, аутоагрессия и, на десерт, все это выливается в тяжелейшую депрессию и психосоматические заболевания. 

Это, пожалуй, один из самых мощных звонков сигнализирующий о том, что пора спасаться. Человек попавший в ситуацию насилия не сможет справиться сам, как бы ни пытался. Поскольку находится внутри травмы, в замкнутом круге негативных эмоций. 

Если, травмированный человек испытал однажды душевную боль и не перепрожил ее в безопасной обстановке с сочувствующим человеком, он обязательно будет притягивать подобные ситуации, чтобы отыграть и выйти победителем. К сожалению, этого не происходит и он снова травмируется. Заряд прошлой боли ситуации слишком силен.

Очень много энергии удерживатеся в травматичсной ситуации, там же, и ресурсов. Травматик много тратит сил на поддержание более менее стабильного состояния. Чем дольше по времени, тем сложнее ему это делать. Страдают все сферы жизни: отношения (стремление к изоляции, одиночеству), работа (апатия), досуг (нет интереса к жизни) и т.д.

Элементарные повседневные проблемы заботы и выбивают из колеи, трудно сосредоточиться, вспомнить что-либо. Может развиваться бесонница, видения. Или, наоборот, человек спит по 12 часов подряд и не высыпается. Меняется его питание: потеря аппетита (избегание) или переедание (защита)

Чем можно помочь себе сейчас:

+ принять факт, что я не одна(ин) такая(ой). Это существенно облегчает состояние
+ постараться (желательно) сменить локацию. Уехать туда, где вам будет комфортно и безопасно.
+ выплеснуть весь негатив связанный с данной ситуацией на бумагу (ручка, краски, карандаши и т.д.) 
+ понять и поверить, что это временное состояние, скоро все изменится к лучшему
+ настроиться на проработку со специалистом. 

Я желаю вам найти в себе смелость пройти этот этап.
В награду вы обретете внутренюю силу и контроль над своей жизнью.


Буду рада помочь!







Об авторе статьи

`
Гиевская Ольга

Рейтинг психолога: 7 7

Гиевская Ольга

Психолог, арт-терапевт.
Город: Иркутск Стоимость приема: 500 рублей
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Строганова Анна Александровна

Строганова Анна

Психолог, сертифицированный специалист по танатотерапии
Психолог Кравчук Роман Владимирович
Консультация по Skype

Кравчук Роман

Сертифицированный гештальт-терапевт, магистр психологии, семейный терапевт, психотерапевт...
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...
Психолог Лунина Алена

Лунина Алена

Клинический психолог Аспирант Московского государственного областного университета....
Психолог Сырчина Ольга Александровна
Консультация по Skype

Сырчина Ольга

Психолог-консультант, работаю с девушками, специализация самооценка и реализация




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍