Если однажды вы проснулись и поняли, что жизнь - бессмысленная и глупая штука, если вы чувствуете, что ничего уже исправить нельзя, потому что будущее не имеет никаких перспектив, если вы больше не имеете интереса к тому, что совсем недавно доставляло вам удовольствие, то...Может быть, это завтра пройдет, а может быть и нет. И если такое состояние длится уже какое-то время, задумайтесь: "что со мной происходит?" Мы все знаем о таком явлении, как депрессия и к нам в редакцию часто приходят письма с вопросом: "Мне кажется, что у меня депрессия. Что делать?" Мы обратились к нашим замечательным профессионалам с просьбой разъяснить, что такое депрессия и что делать, если это вдруг случается с нами. Самые интересные ответы мы публикуем сегодня на страницах Психологического Навигатора.
Пребывая в плохом настроении, мы часто говорим «у меня депрессия». Но это лишь бытовое значение этого слова.
Психологи часто говорят о сезонной депрессии – это снижение настроения и работоспособности в определенное время года. Описаны осенняя, зимняя, весенняя депрессия. Выходит, единственное время года без депрессии – это лето?
В медицинском понятии депрессия – это не просто плохое настроение, как принято считать, а серьезное заболевание, которое имеет определенные клинические проявления. Она может быть в любое время года, но часто начинается именно с сезонной депрессии. Депрессия, как заболевание входит в группу болезней, которые называются «аффективными расстройствами», т.е. расстройствами настроения.
2. Утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны.
3. Снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности.
Кроме этого существуют еще и дополнительные симптомы, которые часто присоединяются к основным симптомам депрессии:
- Сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению.
- Заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.
- Мысли о виновности и самообвинение.
- Мрачное и пессимистическое видение будущего.
- Мысли или действия связанные с самоубийством или самоповреждением.
- Нарушения сна – бессонница, трудности засыпания или ранние пробуждения.
- Нарушения аппетита – чаще его отсутствие и потеря веса.
- Нарушение полового влечения.
- Заметная окружающим заторможенность или чрезмерная суетливость.
- Усиление подавленности и депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру.
Если эти типичные симптомы длятся не менее двух недель, ежедневно и занимают большую часть дня, то в этом случае можно говорить о депрессии, как о болезни, которую необходимо лечить.
Марчевская Елена Борисовна - психолог-консультант, член Профессиональной психотерапевтической Лиги и Европейской Ассоциации Трансактного Анализа (ЕАТА), :
Депрессия – очень распространенное психическое заболевание и мало, кому удавалось ее избежать. При мягкой форме депрессии мы чувствуем пониженный уровень настроения, теряем интерес к тому, к чему раньше испытывали страсть, мы чувствуем, что нам все надоело, мы устали. Тем не менее, мы способны мобилизоваться, собраться, и если нас стимулируют и поддерживают, и к нам проявляют интерес, мы чаще всего выходим из депрессии.
При среднем уровне депрессии она переживается более ярко и затрагивает 2 области клинически – изменение паттерна сна и питания: более долгие или короткие часы сна, либо повышение, либо снижение аппетита.
Многие из нас такие симптомы переживали. Такая депрессия приходит неизбежно, когда мы начинаем что-то новое. И тогда мягкая депрессия и даже депрессия с клиническими симптомами может нас посетить, что называется, в плановом порядке. До какой-то степени она просто должна быть, потому что в этом случае не оставляет у нас сомнений, что мы начинаем делать для себя что-то новое, очень важное. Поэтому эту депрессию надо встретить и пройти через нее, хотя заманчиво от нее уйти, отвлекаться самыми разными способами.
Тяжелое депрессивное расстройство может привести личность к самоповреждениям и сложностям контроля так, что в этом случае реально возникает суицидальная опасность. Они вскрывают себе вены, дерутся на улицах, пропивают и проедают огромные суммы денег, ходят по темным местам. И заменяют живые взаимоотношения контактом с веществом (алкоголь, наркотики и пр.) В данном случае необходима долгосрочная терапия, а иногда в комплексе с медикаментозным лечением.
Не пренебрегайте психологической и психотерапевтической помощью: грамотный специалист поможет вам осознать причины Вашего состояния и эффективно пройти через них. Например, с моими клиентами, находящимися в депрессии обычно мы формируем «шкатулочку поддержки». Туда входят: записка с номером телефона близкого человека, с которым Вы можете поговорить о своем состоянии; две бутылочки с аромомаслами (одна – с расслабляющим ароматом, а другая – с тонизирующим); два диска с музыкой (один – с расслабляющей, другой – с энергичной). Важно понять, что депрессия лечится только в контакте. По мере проговаривания и проживания депрессии, ее симптомы начинают ослабевать. Изоляция в депрессии не помогает. Как говорят клиенты: «Если ты позволишь этому болеть, позволишь себе эту боль чувствовать, ты проживешь ее (это реально печально, слезно, бессонно). Я сам об этом рассказываю, показываю, пишу, я могу об этом говорить с теми близкими, которые могут понять и, конечно, говорю об этом терапевту так, что по мере проговаривания и проживания, эти симптомы начинают ослабевать, уходить».
Помните, что наше здоровье не в том, чтобы игнорировать болезнь, а в том, чтобы оценивать свое состояние, знать причины своих трудностей и уметь проходить через них. Заботьтесь о себе!
Еринова Елена Геннадьевна - клинический психолог; семейный и возрастной психолог), :
Депрессия – это не слабость или леность человека, а заболевание, которое он стремиться преодолеть. Но в большинстве случаев необходима профессиональная помощь. Современные методы позволяют эффективно лечить это состояние, с помощью психотерапии, а в тяжелых случаях с помощью лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты. Важно стремиться не только к избавлению от симптомов, но и к поиску и устранению истинной причины, которая способствовала возникновению столь неприятного состояния.
Вначале заболевания человек может жаловаться на отдельные симптомы, такие как
усталость, необъяснимые соматические боли, раздражение. При более подробном опросе выявляется сниженное настроение или утрату интересов.
Некоторые группы людей имеют повышенный риск депрессии (например, женщины в послеродовом периоде, больные с инсультом, паркинсонизмом или рассеянным склерозом).
Диагностические признаки депрессии:
- Пониженное или печальное настроение
- Утрата интересов или чувства удовольствия.
Часто имеются также следующие дополнительные симптомы:
- нарушение сна;
-чувство вины или низкая самооценка;
- утомляемость или снижение активности;
- трудности при сосредоточении;
- возбуждение или заторможенность движений или речи;
- расстройство аппетита;
- суицидальные мысли или действия;
- снижение полового влечения.
Также выявляются симптомы тревоги или нервозности.
Лечение депрессии. Что делать?
• Запланируйте деятельность, которая доставляла бы Вам удовольствие и вселяла уверенность.
• Старайтесь сопротивляться пессимизму и самообвинениям, не сосредотачивайтесь на неприятных мыслях и чувстве вины.
• Не стоит принимать важных жизненных решений в этот период под влиянием пессимистических представлений (например, расторгнуть брак, оставить работу)
• Постарайтесь проанализировать текущие жизненные проблемы и стрессоры.
• Сосредоточьтесь на малых конкретных шагах, которые можно сделать в
направлении улучшения своего самочувствия.
• Занятия спортом и деятельностью, доставляющей удовольствие, методы релаксации будут способствовать облегчению состояния и улучшению настроения.
• После того, как наступит улучшение, составьте для себя план действий, которые следует предпринять, в случае появления признаков депрессии.
Если вы обнаружили у себя или у своих близких большинство из вышеперечисленных признаков, следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту (клиническому психологу, психотерапевту, психиатру), также консультация специалиста рекомендуется в следующих случаях:
- если выраженная депрессия сохраняется, несмотря на вышеперечисленные меры;
- если значителен риск суицида;
- если имеются психотические расстройства.
Волкова Екатерина Валентиновна - врач-психотерапевт, НЛП – мастер, к.м.н, :
Если перефразировать известную поговорку - депрессия депрессии рознь. И соответственно, от того, какая депрессия зависит и способ выхода из нее. Есть депрессия наследственная, возникающая «на пустом месте» чаще в подростковом, юношеском или старческом возрасте, для ее лечения требуется медикаментозная терапия и наблюдение психиатра. А есть депрессии , которые развиваются или как реакция на психотравму (развод, увольнение с работы и т.д.) или в результате психического истощения . В этих случаях помогает универсальный алгоритм выхода из депрессий, который, замечу эффективен независимо от того, какую именно психотравму человек пережил (за исключением смерти близкого человека, здесь нужна профессиональная психотерапевтическая помощь) или на сколько выражено у него истощение психики.
Первое и самое главное – желание выйти из депрессии. Помните мультик про Мюнхаузена, в котором он вытащил себя за косичку? Депрессия – это как раз тот случай, когда надо тащить себя самому (хотя бы до кабинета психолога). Второе – из депрессии надо выходить ногами, причем в буквальном смысле слова. Ходите, заставляйте себя вставать с дивана, звонить друзьям, выходить из дома. Начните бегать, ходить в бассейн или фитнесс. При физических нагрузках в кровь в больших количествах поступают биологически активные вещества - эндорфины, способствующие повышению настроения. Третье – продуктивный анализ произошедшего. Ответьте себе на следующие вопросы: что произошло? Чему эта ситуация меня научила? Что надо предпринять дальше?
«Ой, мне так грустно, так тяжело, у меня опять депрессия!» - печальным голосом сообщала мне в телефонную трубку моя подруга, прерывая свой рассказ тихими всхлипываниями. Слово «депрессия» стало таким привычным и бытовым в нашем словарном запасе, что его уже применяют как обычное выражение своего плохого настроения все жители мегаполисов и близлежащих городов.
Вот вроде бы все у человека хорошо – и молодость и здоровье есть; и семейная жизнь удалась, люблю и любим, работа устраивает, да и начальник неплох, материально обеспечен. Живи и радуйся! Но в какой-то момент человек меняется. Настроение становится мрачным, тоскливым, одолевают навязчивые и беспокойные мысли, хочется плакать. У каждого человека подобные состояния протекают по-своему.
В психологии депрессия описывается как аффективное состояние, характерное отрицательным эмоциональным фоном, изменениями в мотивационной сфере и общей пассивностью поведения. Резко снижаются волевая активность, мотивы и влечения. Человек в таком состоянии винит себя за всевозможные неприятные и тяжелые ситуации, которые произошли в его жизни и жизни близких людей. Обвиняет себя за прошлые события и ощущает беспомощность перед жизненными трудностями. «Я никчемный и бесперспективный человек!» - думает он. Депрессивные люди склонны видеть свои оплошности и огрехи, но не замечают своих добрых действий или же объясняют их стечением обстоятельств. Для людей в подобном состоянии время течет медленно и долго. Да и сам человек, как бы, «заморожен» и безынициативен, быстро утомляется. Все это приводит к резкому падению продуктивности.
Каждому человеку в таком состоянии нужны понимание и помощь окружающих. Иногда близкие пытаются развеселить, посоветовать лекарства, отвлечь страждущего от мрачных мыслей, говоря при этом: «Не переживай, все обойдется!», «Не грусти и не думай об этом», «Возьми себя в руки!», «Забудь!». На первом этапе своих переживаний человек хочет иметь возможность просто отдаться своим чувствам и мыслям (этап проживания одиночества). Затем возникает потребность поделиться и выговориться (этап поиска быть с кем-то). Очень хорошо когда рядом человек, который не будет советовать или еще хуже, осуждать, а будет просто рядом, понимать и поддерживать. Но бывает и так, что человек в депрессивном состоянии фиксируется в своих мучительных переживаниях и мыслях, зацикливается в своей апатии. Тогда и нужно вспомнить о том, что есть такая профессия «психотерапевт», который поможет выявить причины такого состояния и преодолеть его до конца (этап поиска профессиональной помощи).
Почему важно вовремя обратиться к специалисту? Если депрессия протекает скрыто, внешне человек выглядит лишь чуть более вялым, но в душе ему очень плохо. Это проявляется в бессоннице или сонливости, различных болезненных ощущениях неясного происхождения, сердечных и дыхательных сбоях. Каждый человек, которому знакома депрессия, может дополнить список недомоганий своими физическими симптомами. Поэтому коварство депрессии заключается в том, что она действует по принципу «снежного кома»: накатывает, усиливает негативный эмоциональный фон и внутреннюю беспомощность человека.
Человек должен знать, что происходящее с ним не является признаком его слабости или неполноценности, что депрессия хорошо и успешно лечится методами индивидуальной психотерапии, а впоследствии (по желанию) и групповой. Ведь если не бежать от себя, от собственных переживаний, не заглушать их и не отвергать, а признать их – это и будет первый шаг на пути к своему выздоровлению. Второй шаг – это признать, что состояние, в котором я пребываю становится для меня невыносимым и сам я не справляюсь. Третий шаг - это поиск специалиста, и наконец, поход к нему.
Падун Мария Анатольевна-клинический психолог, кандидат психологических наук ), :
Депрессия все чаще рассматривается как неизбежный атрибут современного общества. Так, например, известно, что более половины жителей США принимают антидепрессанты и транквилизаторы. По прогнозам ВОЗ в ближайшее время депрессии займут второе место по распространенности после сердечно-сосудистых заболеваний. Эта динамика, конечно же, не радует. Депрессивный пациент знаком каждому психиатру и психотерапевту: он страдает от упадка сил, утраты ощущения удовольствия от жизни, бессонницы, неприятных мыслей, неспособности сконцентрироваться на текущей деятельности. Есть и более сложные (маскированные) виды депрессии, когда она «прячется» под маской других болезней (головных, желудочно-кишечных, сердечных болей и др.).
Если говорить о причинах депрессии, то на сегодняшний день наиболее признанными являются биопсихосоциальные модели, отражающие взаимосвязь биологических, психологических и средовых факторов в генезе депрессивных расстройств. Биологические причины состоят в нарушении биохимических процессов в организме; психологические – в искажении образа «Я» и представлений об окружающем мире у депрессивного пациента; средовые – в повышенной стрессогенности современной жизни, чрезмерных требованиях к индивиду со стороны общества, навязывании ему «культа успеха». Кросскультурные исследования показывают, что в культурах, основанных на приоритете успеха и высоких достижений, гораздо более высок уровень депрессии, чем в обществах, где успех не является культом.
Что делать, если вы находите у себя симптомы депрессии? Прежде всего - не паниковать! Важно понять, что ваш случай не уникален, что депрессия излечима. Наиболее эффективным является комбинированное (медикаментозное и психотерапевтическое) лечение депрессии, т.е. нужно обратиться к психиатру для назначения схемы лечения и к психологу или психотерапевту – для устранения психологических причин депрессии. Психотерапия депрессии, в зависимости от индивидуального случая, может включать работу с пережитыми стрессами и психическими травмами; коррекцию образа «Я», самооценки; проработку сложностей в межличностных отношениях и другие направления. Современные исследования показывают, что применение только медикаментозных методов обладает краткосрочной эффективностью: интенсивность симптомов снижается, однако способы взаимодействия человека с окружающим миром остаются прежними, что, в свою очередь, приводит к хронификации депрессии.
Ражева Светлана Юрьевна - гештальт-терапевт, психолог (психология личности, психология управления), кандидат психологических наук :
Поверить в это совсем не трудно, тем более, похоже, становится модно свои неудачи списывать на депрессию. Тогда загадочное состояние, выход из которого ищут все ученые мужи мира, становится моей составляющей частью, я становлюсь причастным к великой тайне мира – это ли не завораживает?! С одной стороны подтверждается моя уникальность, с другой – причастность к обществу интеллектуалов (именно у них большая доля вероятности подвергаться депрессиям).
Зачем-то мне эта самая депрессия необходима сейчас – вопрос – ЗАЧЕМ? И если я смогу быть с собою честен в этот момент (в момент поиска ответа на вопрос «ЗАЧЕМ?»), то половина, и даже большая часть дела сделана! Ответов может быть множество, а может быть один – СТРАШНО. Страшно, что сын вырос, и я стала ненужной, особенно по выходным дням… Страшно выходить на прогулки, вдруг будут знакомиться со мной, а я боюсь, что придется расставаться, или близкие начнут ревновать к новым знакомым? Страшно заниматься сексом, вдруг потом я не смогу без него обходиться? Страшно начинать новую работу, потому что на прежнем месте отдал много сил, не получив ожидаемой отдачи?... Страшно неизвестности, страшно, потому что уже все знаешь на несколько ходов вперед, и боишься просто терять драгоценное время...
И совсем не замечаешь, что именно так оно, время, теряется. Ты сам перестаешь чувствовать, горевать, радоваться… жить, дышать. Да, именно дышать.
Первое, на что обращается внимание клиента, после того как он признал свое депрессивное состояние и нашел ответ на вопрос «зачем она ему нужна?» - это процесс ОСОЗНАННОГО ДЫХАНИЯ. Концентрация на наблюдении за своим дыханием (ничего не меняя в нем пока) позволяет человеку начать чувствовать свое тело, снимать зажимы, блоки, осознавать свои истинные потребности, разрешать их.
Второе, начните быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Именно это состояние отлично помогает справиться с депрессией после отпуска, курортного романа. Начните говорить себе: «Прошлое уже прошло, его нет. Будущее еще не наступило, его нет. Есть сегодняшний день. Я живу здесь и сейчас. Самый лучший день – сегодняшний». Верить в это совсем не обязательно, потому что это факт, который очень легко проверить. Из опыта точно знаю, что эти фразы, эти опыты с линией времени (мы допускаем, что время можно представить себе как линию) вызывают недоумение, и даже раздражение у клиентов, но в результате появляется радость открытия: «Точно!».
Третье – станьте честны с собой – ответьте на вопрос: «Что вам сейчас действительно важно – продолжать бояться жить, или подарить себе жизнь со всеми ее гранями?» и научитесь быть щедрым к себе. Подарите себе ЛЮБОВЬ, ВНИМАНИЕ И ЗАБОТУ – вы тот, кто действительно это может сделать. Тогда сможете дарить все это окружающим вас людям, и не заботиться, что когда то все это иссякнет – ведь любовь, забота, внимание не конечный продукт, а бесконечное действие. И вы, таким образом, научитесь отпускать людей (события, вещи), отношения с которыми закончились. Научитесь принимать в свою жизнь людей (события, вещи), отношения с которыми могут стать для вас подарком судьбы… Любовь, забота и внимание просто станут данностью вашей жизни, вашими естественными составляющими, которые растворят любую депрессию.
Можно очень долго пытаться самостоятельно справляться со своим депрессивным состоянием, но гораздо эффективнее обратиться к психологу, гештальт-терапевту. С опытным консультантом вам потребуется встретиться один, максимум пять раз, чтобы ощутить себя свободным от депрессии, и до десяти раз, чтобы закрепить успех.
За вами остается принять решение о том, что это вам действительно важно.
Поделиться:
|
Интересно...
Sigmund Freud |
Депрессия отличается глубоко болезненным настроением, снятием интереса с внешнего мира, утратой способности любить, заторможенностью всякой деятельности и понижением чувства собственного достоинства, что выражается в самоупреках и оскорблениях в свой собственный адрес и перерастает в бредовое ожидание наказания.
Trauer und Melancholie, 1917
|
А В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ КТО-ТО УМЕР -ЭТО СОСТОЯНИЕ ОДИНОЧЕСТВА: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ НАЗВАТЬ ДЕПРЕССИЕЙ? иЛИ У ЭТОГО СОБЫТИЯ ДРУГИЕ СИМПТОМЫ И НАЗВАНИЯ?
|
спасибо!
|
Спасибо. Я задумался.
Vadik |
Почаще бы таких информативных постов. Что ж будем пробовать, и постораемся не наступить на те же грабли
Келли |
У меня все признаки депрессии .И продолжаеться это уже примрно год. Вставать с кровати не хочеться, перспектив в жизни не вижу..
Aнна |
Ребят!
Может у кого депрессия, клиническая, антидепрессанты.
Но на одних антидепрах сложно выкарабкаться.
Вобщем, ищу товарищей по проблеме, будем бороться вместе.
petushki.x собака gmail.com
Юлия |
Я нахожусь в состоянии депрессии уже 4 года, конечно переодически выбираюсь и стараюсь жить, но обстоятельства и окружающие люди загоняют меня обратно.
Я считаю себя просто моральным уродом, потеряла всех друзей и родственников, рядом остался только муж, но боюсь его тоже на долго не хватит.
Я не знаю что делать и как жить дальше... Я в отчаянии...
Наталья |
Очень информативный сайт. Никогда бы не подумала,что столкнусь с депрессией в полной ее красе.Буквально месяца два назад даже не поняла бы о чем это тут вы...?
Марина |
Ребят могу подсказать средство от депрессии потрите виски чем нивудь твердым помогает. К сожалению это заразно
лена |
народ как бороться с депрессией?!
Юлия |
ооо
Наталья |
Нашёл средство от депрессии
Моё состояние было ужасным, и казалось ещё мгновение, и я перережу себе вены.
Депрессия меня съедала изнутри, всё валилось из рук, ничего не получалось.
На работе шеф просто достал, наверное, скоро умру.
В моём любимом фильме «Назад в будущее» был похожий момент, когда главного героя увольняют с работы, он от отчаяния берёт в руки гитару и начинает играть.
Я всю жизнь мечтал научиться играть на гитаре, но всё как-то не удавалось. То времени не было, то находились другие причины. У меня дома на стене висела гитара моего деда, я взял её и подумал: «Вот оно спасение от депрессии! Я хочу научиться играть на гитаре!»
Я залез в Интернет и нашёл преподавателя.
Им оказался довольно интересный музыкант Сергей Ковалевский. Я стал брать у него уроки игры на гитаре. Я думал моё обучение затянется на долгие годы, но курс уроков прошёл всего за 3 месяца. Даже не думал, что скоро самостоятельно спою свои любимые песни.
Сейчас слово депрессия для меня лишь пустой звук, т.к. у меня теперь есть спасительница, - моя шестиструнная гитара.
Максим Коновалов.
г. Москва
Артем |
Это просто ужас как с ней справиться!!!!!!!!!!! уже пол года пью таблетки и не проходит(
Екатерина |
Невыносимо, вся жизнь кажется песчинкой, на которую хочется наступить ногой и растирать до исчезновения.
Ирина |
Чтобы справиться с депрессией нужны не только лекарства, а полный пересмотр и изменения своих взаимоотношений с окружающим миром. Я была в состоянии клинической депрессии, жила как овощ. Прошло 2 месяца, а я уже могу смеяться, я каждый день анализирую свою жизнь и каждый день посвящаю тому, чтобы вносить коррективы в свой образ жизни. Всем здоровья!
Еся |
депрессия не дает нам полноценно жить . на самом деле это серьезная болезнь,которую нельзя запускать. я только сейчас поняла причину своего состояния. самое главное ,что она вылечивается. нужно только очень сильно этого захотеть, каждый день работать над собой: настраивать себя на позитив, не допускать негативных мыслей.
katrin |
я уже 6 лет борюсь, но она возвращается вновь это зараза депрессия...и зачем только она привязалась?
ольга |
У меня вопрос ,а если я меланхолик .Как мне найти грань между депрессией и моим нормальным состоянием.
Ольга |
Мы ушли от ответа
Света |
Пробовала много всего от депрессии, самое лучшее это Валериана П,Нерво-Вит, Пустырник П.Не вредно и польза есть. Сейчас для профилактики принимаю.
Наталья |
А я думала, что я просто неудачница, а оказывается это болезнь.....((((( не хочу к врачу, что я ему скажу....я же расплачусь! а я не могу при людях-стесняюсь...
марина |
Перепробовала всевозможные варианты....Была уверенна,что у меня шизофрения...Депрессия длилась в течение 3х месяцев.Обратиться к специалисту-как то стыдно что ли.
Елена |
Я наверное на последней стадии,все симптомы на лицо.Даже жить не хочется у меня эта депрессия больше года.Подскажите,что мне делать?
Ирина |
Все симптомы на лицо. И уже почти 2 года. Стараюсь брать себя в руки , но преодолеть не могу. Это страшо.
Наталья |
как справиться с депрессией после развода. прошел год.
Юлия |
2 года мучаюсь, на людях становится плохо, начинаю задыхаться , кружится голова. У меня опестархоз , говорят , что это на его фоне,уже вся протравилась , почистилась , толку ни какого.Что делать ? Стрессов пережила много, лечилась от онкологии, доэтого умерла мама. Выдумываю разные себе диагнозы , сердце беспокоит, восновном грешу на паразитов. Принимала антидепрессанты, бесполезно. Что делать, приступы не контролируются , никогда такой не была , любила ходить по магазинам ,в гости ,а сейчас только дома чувствую себя более менее нормально , куда пойдёшь , если везде приследуют панические атаки , дикое удушье. Помогие, хочу жить полноценной жизнью мне29 лет,тем более страшное позади.
Екатерина |
Начну с самого начла: у меня была в 2005г. тяжелая ЧМТ,естественно с последствиями. Депрессия у меня началась с того,как я начала замечать, что люди относятся ко мне, как к быдле. Могут нахомить, всем видом показать, что я ни кто. Я из дома выхожу очень редко, боюсь. Психолога у нас в городе нет, да и сами врачи(некоторые) мне не верят(мол молодая, притворяешься). Про такие травмы наши врачи только в учебниках читали, ито когда учились. Оперировали меня в Екатеринбурге,лечили и поднимали меня на ноги тоже там в нейрохирургии. Пытаюсь сама избавляться от депрессии(читаю литературу по психологии людей, но все, что там пишут не подходит к людям из нашего города. Они доброту и покладистость принимают за слабость или вообще принимают меня за дуру и не воспринимают в серьез. Меня еще можно принять за дуру(город маленький и многие знают про мою травму), но когда начинают мужа не воспринимать, как человека,это уже в моей голове вообще не укладывается. Например: один раз уволили по статье, потому что стал неугоден. Сейчас ему предложили уволиться по собственному желанию или уволят по статье. Пришлось увольняться. Город маленький и все везде между собой завязаны. Например: у директора, от куда мужа попросили, жена федеральный судья(представляете какие там связи?). Муж попытался постоять за себя,но все бесполезно. И как тут сохранять спокойствие? Я уже таким психом стала. Правильно говорят: Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. К нам, бедным и больным людям относятся очень брезгливо,творят беззаконие,а сами прикрываются этим же законом(рука руку моет),и что самое интересное все-то у них правильно(если нужно и документы подделают,что не придраться). Ну а, если начать доказывать свою правоту, то тебя,во-первых не услышат, а во-вторых,если ты беден,то сделают виноватым тебя,потом доказывай, что ты не верблюд. Или вообще игнорируют. Устала от такой жизни,очень часто стала думать о суициде. Веру потеряла и в Бога и в людей, да вообще никому и ничему я не верю,но надежда маленькая пока есть,ито начала умирать. Помогите,пожалуйста, если мне еще можно помочь.Медикаментозно я лечусь по травме, антидепрессанты мне нельзя,а психолога у нас нет. А на платного психолга города Екатеринбурга у нас вообще таких денег нет. Как жить,если жизни нет?Это крошечная частица моих переживаний.
Ирина |
а если бы вас не было?как же другие люди жили до нас?КАк я могу успокоится если со мной обязательно случится то чего я не хочу.КАКАОЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ ОТВЕТЬТЕ как я МОГУ быть спокойна если в другом месте страдают Для чего же тогда я живу.Я надеюсь мне никто не ответитпотому что я разговариваю сама с собой Зачем лечить депрессию Почему бы не умереть.А вы знаете ,что я могла бы быть мёртвой.
Иван |
У меня депрессия началась с повестки из военкомата - 27 августа 2009 года. Она усиливалась и усиливалась - 30 августа 2009 года я не что не реагировал. А 31 августа 2009 в психушке я плакал перед врачом и говорил, что меня в 2005 году попытались изнасиловать одноклассники, когда мне было почти 14 лет. Я ему тогда сказал, что боюсь всего. И в тот момент всё по чувствам стало отдельно от меня - движения, речь. Пропали чувства при совершении движений. Я многого теперь не чувствую или чувствую не так ярко и вообще не так.Боюсь много
Юлия |
Мне 18 лет, сама заметила за собой, что за последние 2 недели, ничего не хочу, ни учиться, ни есть, ничего, молодой человек думает и начинает меня грузить своими мыслями, что за 3,7 года что мы вместе он мне надоел, хотя дело совсем ни в этом. Просто нет настроения, ещё прочитала симптомы депрессии 1,2,3 и ещё несколько пунктов совпадают... У меня скоро сессия, а я даже ни к чему не готовлюсь, я могу сейчас получить не доп. до экзаменов, из за этого мне не хочется и думать об академии, не то что идти туда... Что делать? Как помочь самой себе?
Екатерина |
Катенька! Я вас прекрасно понимаю,но вы постарайтесь закрывать глаза на все плохое:хорошего гораздо больше! Наверняка в этой жизни вы нужны многим людям! Помните о них и любите:это вернется и к вам!
Алина |
Меня мучает только одно начиталась про гороскопы и начала в них верить. Что мне делать?
Александр |
Мне плохо... мне просто плохо... признаки все совпадают... особенно суицид... навалилось столько проблем, которые трудно решить, и кажется, что ничего хорошего в жизни не будет...хочется только умереть или тяжело заболеть...
Никита |
Это просто ужасно, у меня складывается такое ощущение, что хорошего настроения никогда у меня и не было!
Я постоянно думаю что у меня все плохо,ничего не получается,нет друзей и девушки.
Хотя я общительный,высокий,симпатичный парень...
Пытаюсь развеить себя наркотиками,алкаголем,но ничего не получается.
Очень не хватает ласки и любви,как зверь хочу секса)
Я не знаю что делать,чем себе помочь...я думаю мне все это в скором времени надоест и я покончу собой...а жизнь только началась-17 лет....страшно =(
Светлана |
Прочитала все сообщения, вернее крики души. Хочу тоже написать. Дорогие мои, мы все сами строим свою жизнь каждый день, каждую минуту. На все сто - будущее зависит от нас: его создаем своими мыслями и поступками. Что подумаем, то и получим. Если думать, что вокруг только дураки и злыдни, то вокруг они и будут. Если встать утром и
думать:"Зачем светит Солнце, поют птицы, а на улице слышен чей-то смех? Ведь мне-то то-о-ошно, скверно, хуже
некуда!" - Будет "хуже некуда" сто пудов. Мысль материальна! Что подумал - то и получил. Кажется просто,
как апельсин, только поверь, но вот тут-то и есть главная
трудность: ЛЮДИ ОХОТНО ВЕРЯТ ВО ВСЕ ПЛОХОЕ И НЕ МОГУТ ПОВЕРИТЬ ХОРОШЕМУ. Кто-то очень постарался превратить людей в хмурых, серых, не верящих ни во что светлое и доброе. А когда-то мы сами были источником Света и Любви...Все в человеке есть: и добро , и желание жить, и возможность быть счастливым. В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ ГЕН СЧАСТЬЯ. И никуда он не делся! Работайте над собой ежедневно, ежеминутно: думайте о себе только хорошее, представляйте, что с вами происходят
радостные события, следите за ходом своих мыслей, отлавливайте негативные, говоря мысленно: это не мое, хвалите себя за каждый даже маленький положительный результат, любите себя такими, какие вы есть, и тогда люди тоже будут любить вас;прощайте себя, если что-то не так сделали - ведь это просто ошибки, ошибки можно исправить всегда=всегда. Говорите себе, ложась спать:"Завтра будет новый день и он будет полон замечательными событиями!" Верьте в чудо, и оно произойдет, верьте всегда! С любовью
Я |
Если когда-то и было хорошо,то это в другой жизни. Постоянно хочется плакать, но уже не о чем. а состояние не улучшается. Ощущение что мне уже нечего делать в этой жизни. Постоянный упадок сил не дает даже подумать о подвижной жизни. Хочется только сидеть. Мысли убивают. Надоело думать,ведь мысли никогда не приходят к одному,они всегда расходятся,кажется что сразу много каналов включили на полную громкость. И даже понимая,что так больше нельзя,ничего не можешь сделать. И даже умереть по человечески не можешь - страшно.
dr |
почитал здесь какието ужасы люди пишут вот теперь думаю
депресия у меня или нет
вообщем симптомы такие
1 ничего не хочу делать
2 страшная рассееность вообще не могу собратся (могу целый день ходить туда сюда ничего не делая и не понимаю кода уходит время)
3 скучно ужастно
4 появился стах смерти (не понимаю с чего бы это раньше с парашютным спортом занимался а сейчас в обычном самолете страшновато странно) - этот страх меня особенно и пугает и сильно мешает жить
5 перестал общатся с друзьями
как думаете надо что то делать или пройдет ?
Я |
Не пройдет,будет только хуже и хуже,пока не дойдешь до той грани,когда исправить что-то будет уже поздно.
Светлана |
Я пытаюсь сама бороться со своей депрессией: заверяю себя, что у меня все хорошо, есть замечательный сын, муж, работа, квартира. Но ничего не радует. И самое страшное, мне кажется что нету ничего способного меня заинтересовать, встряхнуть. Еще после операции (5 месяцев назад) появился страх заболевания раком. Отец умер от этого 3 года назад и сама в этом году обследовалась после хирургии. Уверена, что помочь может только специалист, но где найти хорошего?
Антидепрессант |
Делайте добро и не ждите отдачи,оно к вам вернется.Желаю всем избавиться от этого поганого состояния и быть счастливыми,успешными,любви вам!
Иван |
Это плохое настроение у меня никак не сходит , каждый день я просыпаюсь с мыслью ,что зачем я живу .Нет девушки и никогда не было , когда я уехал учится в другой город у меня там не было депресси, я студент, но когда приехал домой она проявлялась всё чаще и чаще , ничего не помогает, постепенно гасну и умираю....Такое ощущение что просвета не будет и ничем немогу себя занять .... Ощущени что у меня не было радости в жизни никогда, и не будет... просто ужас какой то но я этого не показываю окружающим и стараюсь держать в себе.... )) Думия о суйциде меня не посищают, не хочу закончить жизнь позорной смертью, но и жить так тоже не хочу...
Галина |
Мне 66 лет.Потеряла двух сыновей 5 и 36 летних в разные годы 30 августа... перенесла инсульт , почти восстановилась....Все признаки второй стадии депрессии: хочется выговориться.боли.,слоняюсь из угла в угол ,всё немило всё постыло....живу в селе где нет психотерапевтов и пенсия инвалида 2-й группы не позволит оплатить его услуги...а жить не хочется и что делать...
ната |
у меня голова кружится после наркоза
невролог говорит что это депрессия
но у меня настроение хорошее.
Ирина |
Не вижу смысла в своей жизни. Только дочь и мама удерживают, ведь у них кроме меня больше никого нет. Я удивляюсь когда вижу , что у других есть какие то стремления, мечтают о чем то. Ничего подобного не ощущала уже давно. Я постоянно преодолеваю какие то препятствия в жизни, все с таким трудом даётся. Устала идти против ветра.
виктория |
я не хочу жить, у меня дочь, а я все равно не хочу жить. помогите мне.
ЛГ |
У меня жуткая фобия - боязнь людей. Я в глубокой депрессии, целый день плачу. Моим родителям все равно, говорят, что я "бешусь с жиру". Постоянные мысли о самоубийстве. Нет друзей и мужа, я никому не нужна. Я боюсь выйти из дома. Что мне делать, истрепала себе всю душу((
Таня |
Я думаю, что уменя депресия Но самое страшное для меня - отсутствие аппетита Что мне делать?
Антидеприсант |
А вообще Ирина у вас раньше то были стремления в жизни ?? куда ж они делись??? что так повлияло на вашу жизнь???
ириша |
У меня была такая же фобия,как у ЛГ.Уже десять лет про нее не вспоминаю.Могу подсказать что надо делать.
Анастасия |
Мне плохо, вообще я жизнерадостный человек. Постоянно смеялась, веселилась и т.п.
Но теперь, я постоянно кричу, нервничаю, плачу часто (хотя делала это редко), думаю о том что я всем делаю плохо. Думаю что если я исчезну всем будет хорошо. Помогите мне пожалуйста:((
Татьяна |
Все плохо, мысли о самоубийстве у меня не возникают,но настроение каждый день плохое, все надоело,все бесит, больше молчу, дома не разговариваю.
елена |
с 20 лет болею каждый день плохо .. слабость.. страх очень устала от этого состояния. транквилизаторы пила много лет назад от них еще больше тормозишь и слабеешь. мало что радует в жизни а мне еще детей поднимать у меня перед всем страх и преодолеть его не могу.помогитепожалуйста
Светлана |
Поменяла место жительства, работу ,но от мужа поддержки нет икажется что он старается постоянно угнетать меня
Елена С. |
Погиб брат, все не мило. Плачу каждый день, не могу взять себя в руки. Не верю в его смерть, не хочу. Не хочу ни с кем общаться, не хочу ничего делать, сегодня напилась, хотя по жизни не пью. Сегодня 18- день, а мне не легче, все больше чуствую боль иежелание с кем-то общаьбся... понимаю, что это депрессия, поэтому и залезла в интернет, может поможет...
Леля |
Помогите. Мне пытался изменить парень где-то 4месяца назад. Я жить не хотела. Вроде простила, только я его вообще в угол загнала, куда не пойдет, куда не посмотрит, все, меня аж крутит. Я на него дратся кидаюсь, пилю в день раз 10. Придумываю истории, как будто я его с другой видела, и начинаю сама в них верить. Жить не хочу, не чо не радует, была попытка суицида, не от большой любви к нему, а от обиды. Пожалуйста помогите, я не знаю что мне делать.....
екатерина |
У меня жуткая депрессия.Она продолжается уже 6 месяцев.Навалилось всё сразу,вначале умер родной,любимый человек,а потом оставил меня любимый человек.Как жить не знаю,каждый день для меня жуткое мучение,от которого хочется выть и кричать о помощи,Но ничего не происходит!!!Я уже ни во что не верю,душа вся истерзана до предела,вся в ранах!Иногда мне кажется,что я схожу с ума,особенно по утрам,прям хоть вообще не просыпаться!!!Помогите мне!Что мне делать?
Юлия |
У меня депрессия второй раз,даже и не знаю , что может мне теперь помочь...Длится уже второй год. И опять на почве разбитой личной жизни.На этой почве потеряла работу.Так что ко всему еще и страх сдохнуть с голоду вместе с сыном. В общем, на данном этапе пока хожу к врачу и пью лекарства, а выхода так и не вижу..
Катерина |
Я не знаю точно как назвать то состояние, которое я испытываю. С самого детства я была жизнерадостным ребенком, не смотря на весьма авторитарное воспитание(довольно часто били за все, за любую мелочь), хотя я никогда не была трудным ребенком. Будучи подростком после очередного воспитательного момента появлялась совершенно дикая мысль о самоубийстве у нее на глазах, чтобы хоть что-то ее испугало и остановило. Но разум брал свое на эмоциями, утешала себя, что когда стану старше просто уйду из дома.Мать и отец развелись, когда мне было шесть, поэтому воспитывали меня любимые бабушки. Родители устраивали свою жизнь, забыв за меня. Отношения с мамой так и не сложились, была всегда какая-то ревность и зависть.Часто переставала со мной разговаривать, месацами так жили в одной квартире. Позже где-то лет через пятнадцать отец вспомнил обо мне и стал помогать "из-под палки". а палкой были мои бабушки. У них от других браков появились дети. Все время они посвещяют только им, зная что я болею никогда не позвонят и не спросят о моем здоровье, не говоря о том чтобы приехать и навестить.Я не идеальна, но никогда в жизни не делала ничего чтобы заслужить такое отношение. А самое интересное, что родители не алкоголики или еще какие-нибудь неблагополучные люди.Сейчас живу отдельно и с одной стороны надо быть счастливой, скоро выхожу замуж, только все равно, оставаясь одна, чувствую себя дико одинокой. И все жду когда они опомняться и вспомнять обо мне...
Лия |
Очень сложно понять действительно ли это депрессия или просто плохое настроение, или астеническое расстройство, а возможно вообще заболевание головного мозга. Когда я просмотрела кучу сайтов, о различных психических расстройствах, я нашла у себя не одно заболевание, начиная от астении заканчивая тяжелейшей депрессией и заболеванием сосудов мозга. Признаки все налицо, снижение круга интересов, заторможенность, апатия, плаксивость, невнимательность, нервозность, психоз, утомляемость,снижение памяти эмоциональности слабость,невозможность заставить себя радоваться, учиться новому, действия как на автопилоте и все это одинаковые признаки разных заболеваний. У меня большинство этих признаков да и в жизни повидала не мало горя, пережила смерть любимого из-за стресса не выносила ребенка которого ждала от него, переехала жить в другой город, не имея ни жилья не денег,прошли годы я смогла все пережить вернуться к радости жизни, но болезнь пришла неожиданно, вот уже два года меня пожирают многие вышеперечисленные признаки, доходит до того что я по несколько дней лежу на кровати, никуда не выхожу, отключаю телефон и не хочу слышать даже друзей
просто лежу с включенным телевизором даже не вникая что показывают ( мне всего 27 лет) Обратилась к доктору обследовалась и получила совсем другой диагноз, а была уверена что это типичная депрессия. Так что если чувствуете что с вами что-то не то длительное время и вам самостоятельно не справиться надо бегом бежать к врачу так как это может быть что угодно. Здоровья нам всем, счастья и радости)
Юлия |
Я думала, что депрессии - болезнь богатых, мол делать нечего вот и маются дурью... И вот "маюсь" сама, а совсем ведь не богачка)), причем довела себя совсем до ручки - наворачиваю и наворачиваю проблемы себе сама. Вернее началось все с бонала - личная жизнь, а теперь к этому приклеилось все , и семья и работа и общение с друзьями, и чем дальше, тем хуже.....А я все наворачиваю и наворачиваю, сама удивляюсь, как такое в голову вообще приходит.Хожу к врачу, пью лекарства, немного легче, просветы все таки наступают.)))Жизнь проста, не нужно накручивать себя до того как что-то произошло, а то неприменно произойдет!!! Только вот заняться незнаю чем, с работы поперли, а у меня ощущение 5-летней девочки - немощь и бессилие..Говорят нужно чего-то достигнуть, чтобы снова начать себя уважать, ничего в голову не приходит, ничего не интересует, Вот тупо сижу в и-нете, да телек смотрю. Родные бесятся, а мне все равно - как овощ. Есть какой-то выход из этого?Подскажите!!!!
Елена |
Как мне знакомо состояние большинства высказывшихся. никогда раньше с таким не сталкивалась. всегда поддерживала остальных. Всегда улыбалась и всех переубеждала, что жизнь прекрасна и все зависит от нас. А сейчас меня не узнают и удивляются почему постоянно молчу. А просто мне все надоело!!!! Все надоело!!! Хочется постоянно плакать, сидеть в уголке, чтоб никто не трогал.
Deelf |
У меня тоже была депрессия, целых 2 года! Обычно у всего есть свои причины, и мне пришлось выяснить, в чем же заключается причина, породившая во мне это состояние. Могу отметить, что наиболее действенные методы для меня были это физический труд, спорт! Потом появилось любимое дело, а вскоре я уже и вовсе забыл, что была депрессия. Не скрою. что в начале мне помог Триптофан (снижает чувство напряжения, улучшает сон, убирает симптомы депрессии). Тем не менее, все зависит от человека: хочет ли он избавится от состояния депрессии. или ему нравиться чувствовать себя в роли жертвы!
Так что все зависит от вас! Всем желаю удачи и хорошего настроения!
Ксения |
Как мне все это знакомо.Депрессивно-реккурентным расстройством я начала болеть с подросткового периода.Так что о депрессии я знаю почти все,но никак избавиться окончательно я с ней не могу.Как бы я ни старалась,сезонная депрессия появляется вновь и вновь,появилась хронизация.Колледж закончить не могу.Я постоянно сижу на антидепрессантах.Но даже они порой не помогают.Думаю:За что это мне все?Порой жить не хочется.Хотя я красивая, молодая.Вроде бы вся жизнь впереди,но все повторяется как по замкнутому кругу.Тоска,уныние,заторможенность.И я очень понимаю тех людей,которые здесь написали.Ведь многие знакомые меня не понимают,думают,что у меня слабый характер.Я не знаю,как дальше жить буду.Все идет по замкнутому кругу.А стоит ли вобще жить?Чтобы опять повторялось все одно и тоже?.......
Наталия |
У меня тоже жуткая депрессия, длится она уже два года с разными ее проявлениями, сначала, сильно похудела, кг на 12, людей видеть не хотела....страхи стали жуткие появляться, переехала к родителям....я которая так обожала свободу, стала ее бояться.......муж ушел...недавно, когда виделся с нашей дочерью, сказал, что меня больше не любит.....тот человек....который всегда говорил, что очень любит((((((укаждое утро для меня что-то страшное, с жуткмими головными болями...я заставляю себя проснуться и идти на работу....мне же надо жить и кормит ребенка....а как взять себя в руки..когда уже ломки начались...все тело ватное...в груди колит..живот болит....как хочется вернуть все обратно, когдя я была жизнерадостной девченкой..а как???если мир вовсе не мил...и больше никому не веришь
наталья |
а тоже очень плохо, ничего не хочу вообще, выть хочу и орать во весь голос
зухра |
Я хотела начать свой бизнес.Оформив все необходимые документы приступила к работе но очень скоро прекратила свою деятельность из-за возникших финансовых трудностей.Я вынуждена была взять время на то чтобы пересмотреть некоторые нюансы, на которые не обратила внимания , а также ждать материальной помощи от родителей.Уже две недели я сижу дома.Я не работаю,так как ушла со своей работы для того чтобы полностью погрузиться в свой бизнес.Родители не смогли вовремя оказать мне поддержку по возникшим у них неприятностям, а именно из за того что они оказались потерпевшими от рук афериста.Я не перестаю верить в то что все таки они смогут вернуть свои деньги и помогут мне в моих начинаниях.А пока я пребываю в состоянии депрессии.Я пытаюсь настроить себя на позитивное будущее однако у меня это плохо получается.Раньше мне казалось возможным победить такое состояние души.Даже небольшое событие могло вернуть мне прежнюю уверенность в себе, однако на сей раз похоже ситуация намного сложнее чем раньше.Например раньше я могла просто изменить прическу или пройтись по магазинам чтобы вновь обрести желание жить,работать.Возможно у меня пропал смысл жизни ведь сейчас я ничем не занимаюсь и ни к чему не стремлюсь.Меня раздражает моя внешность,моя новая прическа,а также то что я не работаю,не имею денег и не имею желания тратить их.Интересно как долго это продлится..Надеюсь на то что завтра проснусь и снова буду видеть в зеркале красивую, уверенную и успешную девушку.
Ольга |
Мое депрессивное состояние (я это знаю), связано именно с моей работой. А еще по-видимому , да не по- видимому, а абсолютно точно- с ВОЗРАСТОМ. Мне 50 лет. Сама я этих лет не чувствую, но окружающие люди, может в силу своего недостаточного воспитания, а чаще (мне кажется сделать больно) напоминают об этом. Особенно те, кто помоложе или совсем молод. Причем все понимают, что это коснется всех, но ведь они думают, что еще так не скоро! Я сама так думала. Но, как говорится: " Оглянуться не успела как...." Потом я хочу сказать, что сейчас развит культ молодости. Они хозяева жизни. Почему не прививаются этой молодежи нормы морали? Ведь если я ничья-нибудь внучка, значит у меня нет и бабушки, а если у меня нет внуков, значит я не бабушка. Я просто женщина, пусть даже если мне будет 80 лет, я все равно для не внуков ЖЕНЩИНА. Ну разве я не права? Теперь о работе. Работаю в больнице, работа тяжелая, суточная. Перейти на 12-ти часовой график не хотят мои коллеги по работе. Ночи тяжелые, бессонные, домой ползу, восстанавливаюсь сутки. Работаю почти 10 лет сутками. После суток тихо плачу от жалости к себе, и снова иду работать. Да, вы посоветуете сменить работу, но к сожалению я не могу себе это позволить, так как там я не получаю по4 тысячи. Нечего ныть! И работай дальше- скажите Вы.Я и работаю. Найти равноценную по зарплате работу, более легкую ,мешают мои 50 лет. Причем мало кому важен опыт, Самое важное-быть молодой. Этот порочный круг разорвать, я, не в силах. Отсюда моё состояние, со всеми выше перечисленными симптомами.
Ольга |
Помогите! Окажите услугу. Просто словом.
Марина |
депрессия началась после тяжёлой болезни! Два месяца прикованной к постели, парализован кишечник, онемение в ноге, боли дикие. Бесконечный поиск денег для операции!!! Наконец удалось сделать операцию поставили 2 протеза в позвоночник, длительное восстановление. И тут то и началось: страх возвращения болезни, боли которые без конца напрягают. А вдруг опять всё вернулось? Никто из родных и друзей не хочет понять меня, а только я их всех раздражаю. Они только сочувствуют моему мужу: Сколько же ему, бедненькому досталось!??? Через 2 месяца поехала к психиатору, назначили лечение, вроде бы стало чуть полегче, но глухая стена непонимания родных, чуть не убило меня. В один из вечеров выпила смертельную дозу таблеток, которые назначил психиатор и просил, что б больше 1 в день не пила. Но каким то чудом осталась жива. Потом пыталась развестись с мужем считая, что такая, как я ему не нужна и вообще такие как я не имеют права на жизнь!!! Вроде бы потом подействовали антидепрессанты и моя жизнь стала немного лучше, вышла на работу где работала вдвоём с сестрой и пока я болела меня замещала моя мать пенсионерка. И первые слова, что я услышала от матери, что как хорошо, что меня не было и лучше бы я не выходила, потом начала на меня раздражаться сестра что бы я не говорила на всё получала негатив и зависть даже в том, что мой муж так за мной ухаживал, а её муж так бы не делал. Я опять всё это молча сносила, но когда ко дню их рождения я сделала им подарки не смотря на то, что я всю зар. плату тратила на лечение, они остались не довольны и всячески мне высказали. После этого у меня опять началась жуткая депрессия я пытаюсь её заглушить сама и таблетками и уже на спиртное стала подсаживаться, но боюсь до ужаса расстраивать мужа, ведь он очень боится моего состояния. С работы они меня всё таки выжили и нет не сострадания не понимания не знаю, как дальше жить, очень страшно и больно. Сделала вывод; пока ты здоров ты всем нужен, а случись беда сразу все отвернутся. А работы я так и не смогла найти такие, как я уж точно нигде не нужны!!! мОЁ РОЖДЕНИЕ, МОЁ ПРОКЛЯТЬЕ!!!!Вот и пытаюсь жить с чувством бесконечной вины только ради сына и мужа. Не могу примериться с безразличием своей матери и сестры. Страх бесконечный страх!!!
Deelf |
Лучше всего использовать натуральные препараты при лечении депрессии и прочих симптомов (бессоницы, нервного напряжения и пр.). Препарат Триптофан - это натуральная аминокислота, содержится главным обрзом в протеиновой пищи.
L-триптофан способствует снижению массы тела, нормализует аппетит при булимии и анорексии; улучшает настроение, уменьшает чувство напряжения, снижает тревожность, нормализует сон, снимает депрессивные состояния, в том числе связанные с ограничением потребляемой пищи.
Элен |
Чтобы выйти из состояния депрессии нужно больше времени находиться на свежем воздухе, заниматься спортом - бег и плавание поднимают настоение, танцами -например, записаться в танц.кружок(к тому же посещая такие кружки можно познакомиться с интересными людьми), отправляться в походы, желательно к водоемам, ведь всем известно, что если долго смотреть на воду, то душевное состояние человека улучшается, читать интересные книги, найти новое хобби - например вышивка(вышить красивую картинку и подарить ее какому-нибудь хорошему человеку). Все это эффективно в том случае если человек действительно хочет выйти из ужасного состояния по имени Депрессия.
лава |
знаете а никому нет дела что с тобой происходит.пока можешь ходить всем от тебя что то надо.а когда плохо всем только в тягость.......что же делать то.....неужели есть только один выход...............
евгения |
как же нас много, друзья! (по несчастью) как только сдам сессию, сразу же пойду к психотерапевту, и вам того же желаю. не сидите в одиночестве уставившись в монитор, идите к специалисту! У меня депрессия уже не 1 год, мне это надоело, надо просто действительно вытащить себя за шкварник к врачу, иначе жизнь уходит, пока другие живут, радуются тому немалому прекрасному на земле - мы тут сидим и разводим нюни! не обидно за себя?!
Катеринка |
Предпочитаю использовать натуральные препараты, такие как элтон форте, который хорошо поднимает жизненный тонус.
Лариса |
Девоньки не плачьте, постарайтесь вытягивать себя всеми способами. Читайте книги, общайтесь с интересными людьми. И представьте, что бы с вами было если была страшная война, землетрясение или еще какие-нибудь катаклизмы. Главное, чтобы были живы и здоровы Ваши самые близкие люди.
наталья |
У меня умер муж, и пошло и поехало, ужас рвет душу, разделы,наследство-стали все врагами-просыпаюсь рано и со страхом-плачу скучаю по мужу,фильмы слезные вообще не могу смотреть,зачем такая жизнь--уже скоро год..Может правда жить одним днем?
Елена |
Друзья, у меня тоже была в одно время депрессия, особенно когда не хватало денег. Это было лет десять назад. Все время испытывала беспокойство перед тем, что не смогу прокормить своего ребенка. Очень хорошо запомнила своё состояние в том, что у меня было очень жуткое чувство вины, даже не знаю почему конкретно. Я тогда еще не знала что чувство вины это и есть депрессия. Когда я слышала песню Расторгуева "Комбат, батяня комбат" - слезы так и текло ручьем, я ревела, чувствовала свою вину за погибающих мальчиков. (тогда еще был пик русско-чеченских отношений.Помню заставила себя посетить платного психотерапевта уже больше не могла, а пошла наверное потому, чтобы прописали феназепам, было очень стыдно, еле еле дождалась своей очереди, у меня слезы прямо так и текли из глаз. Мне было так неловко, но я беспрестанно плакала, не могла удержаться даже когда зашла в кабинет. Но все таки надо отдать должное психотерапевт, какой он нибудь, все равно поможет, хотя бы своими распросами, он распросил о моей жизни, "нащупал" кое-какие причины, в основном это касалось моего мужчины. хотя претензий у меня к нему не было. Выписал таблетки и сказал прийти другой раз. Но после того как я выговырилась, мне стало намного легче. Стала пить таблеточки. Второй раз идти было уже на самом деле стыдно, ведь врач уже знал мою историю. Мне казалось, что эта моя слабость. НО все таки идти надо, кому тяжело. Поверьте. Сейчас по прошествии десяти лет я уже не могу примерить на себя то состояние, хотя проблемы уже другие добавились, бытовые очень плохие. Но одно знаю точно, это то, что я приобрела финансовую независимость от кого-бы то ни было, знаю, что даже если сократят с работы с голоду не помру. Все наши страхи дурацкие перед теми, от кого мы зависим, особенно от начальства. Нужно все время пытаться искать пути независимости, деньги можно зарабатывать даже с хобби. Вообщем, мой совет все время моделируйте плохую ситуацию и заранее проигрывайте как из нее можно вырулить, и вы найдете несколько способов решения проблемы и встретив её вы уже не будете безоружным,тем более она вам уже будет знакома. Очень много наших депрессий от тревоги перед будущим, от неуверенности в себе. Научитесь вырабатывать эту уверенность. И все будет ОК!!! Поверьте. Лучше всего полагаться на свои силы!!!
Вики |
Раньше не знала, что такое слово депрессия, теперь знаю!!
Никогда не было так страшно и пусто.
Надо выбираться всеми силами:))))
ирина |
да,очень тяжело и страшно терять смысл бытия.И стыдно, что с тобой такое творится.Но при всем томя верю в себя и совершенно точно знаю, что только САМ человек может вытащить себя! И уверена, что во многом виноват наш химический обмен, что-то там не хватает. поэтому надо прислушаться к себе- что не так? И ещё: я считаю, что книги А.Марининой на многие вопросы дадут ответ! Особенно последние.
Марина |
Да, я сама несколько месяцев принимала Триптофан, эффект превосходный: улучшилось настроение и качество сна, а также снизился вес (на 6 кг.)!
Сейчас чувствую себя отлично!
лена |
У меня депресия длится уже три года.Я не знаю как от нее избавиться.У нас нет хорошего специалиста ,да и времени нет на себя:дом,дети,работа.Куча разных проблем.По моему состоянию -это лето,просто цвету и пахну.Наступает осень-я угнетенная,не хочу не скем общаться.Выражение лица тоже меняется. Я дала себе настрой-я буду самым здоровым человеком!!!!
олеся |
Я стараюсь улыбаться,я стараюсь вести себя так как буд то я выйграла 1000000рублей.Но пару часов я чувствую усталость ,утомленость,не могу сосредоточится на документе.Кто знае хорошее лекарство поделитесь рецептом
Никита |
а мне пофиг я все ровно в депрессии мне не что не помогает ни какие советы что делать мне ((((((((
лора |
у меня на фоне общего благополучия ничего не хочется вообще ничего и никого жить тоже не хочется
Вероника |
А я незнаю что у меня .постоянно плохое настроение.жить нехочу. пыталась даже покончить с собой уже три раза но ничего не получалось вот опять хочу попробовать.все вредные привычки все делаю что бы побыстрее ...каждый день причиняю себе боль и незнаю чего хочу этим добиться. пыталась обратиться к психологу но потом выйдя из кабинета я ничего не помню меня остановили у дороги говорят летела на красный свет но всего этого я не помню после этого вообще не хочу к психологам обращаться...боюсь...хочу на неделе опять к психологу сходить и незнаю выжову я или нет...
Татьяна |
Самое страшное, что стыдно признаться и себе, и окружающим, да- это депрессия.
Кнопка |
Дорогие депрессимисты... Обратитесь к Богу, ведь депрессия - это больше духовная проблема. А психологи появились как замена Божьей работы, от которой отказываетесь вы сами! Он ждёт! )) А без него невозможно быть счастливым! Удачи всем!!!!!!
таня |
у меня депрессия началась в июле 2009 сначала не знала что это облазила всех врачей похудела на 18кг пока не посоветовала подруга в психушку обратится приписали пароксетин 2месяца пила в марте 2010 опять его пила а вот уже ноябрь может припишут что то другое состояние ужасное и страшно что это навсегда
мать |
помогите, у взрослой дочери на фоне депрессии стала развиваться шизофрения. не могу уговорить сходить к врачу. как быть?
Катя |
Постоянно хочется плакать,ощущение одиночества не покидает
люда |
у меня тоже дипрессия,нарушился сон, часто плачу,постоянно выискиваю у себя болячки,то одно у меня кажется болит болит, то другое утром просыпаюсь и прислушиваюсь к себе где у меня что болит,а потом на этом зацикливаюсь и себя так накручу что начинает меня трясти схожу к врачу проверюсь, все нормально ,немного успокоюсь проходит немного времени и все начинается сново.Посоветуйте пожалуйста как мне выйти из этого состояния.
Саша |
Только к вечеру становиться легче, страшно просто быть, помогите.
МАША |
советы советами.. но плохие мысли все ровно приходят в голову.. даже когда ты среди друзей..и в хорошей обстановке....((((((((((((((
Наталия |
Чуствую,себя глупее всех,плохая память,рассеянность,срах сойти с сума, давит на глаза,страшно ночью,от страха сильно бьеться сердце,что ето?
Лилия |
хороших психотерапевтов мало,обращалась к нескольким.только назначают лекарство,а толку нет.Страдаю дипрессией несколько уже лет.Помогите!
Сергей |
Мне кажется я начинаю сходить с ума самое страшное что я это осознаю. Постоянное не понятное давление в голове не обоснованный страх агрессия. Бросила девушка с тех пор год я не нахожу места постоянные мысли и представления о суициде. Потерял смысл жизни ассоциирую себя с ватой. Как вывести себя из этого состояния я не знаю. Я похудел нарушился сон постоянный страх представления собственного суицида утомляемость потерял интерес ко всему абсолютно. Работа диван работа и не хочется не чего менять. Мне страшно помогите!!!
ольга |
болею уже 10 лет страшно
даня |
мне тоже кажется,что у меня депрессия.Одиночество не покидает меня,я иногда плачу,особенно в осенний и весенний период какое-то обострение чувствую
Нина |
я с 7 по 9 класс в депрессии просидела, только я не похудела а очень сильно потолстела 72 кг весила, когда поступила в лицей меня все дразнили и унижали , и от этого я еще сильнее в себе закрывалась, ни с кем не хотела говорить,даже думала об суициде, пока я просто сама поняла что себя просто нужно уважать и любить тогда только ко мне люди сами потянулись, я прочитала очень много книг по психологии, сейчас я занимаюсь спортом и похудела до 66 кг. поступила поралельно в институт на менеджера, и даже мысли у меня не возникает вернуться к той жизни. В данный мамент я поняла что покончить жизнь суицыдом я просто не имею на это право, я не только для себя живу а для своих родных и близких людей, я полюбила жизнь, и если даже у меня какая либо маленькая неудача я просто живу дальше и радусь жизни!)))17 лет.
наташа |
просто тошно
Кристина |
Страшно жить, когда во круг меня, много людей окружает. а насамом деле ты одна. На этом свете держит только мама, которая не выдержит, если со мной, что-то случиться. В любви не везет, да я их будто всех возненовидила. С учебой тоже не как у всех. Пытаюсь изменить.... но изменить себя очень трудно. держусь, но срываюсь вновь. В последнее время никому не могу рассказать, что у меня внутри. Стала еще более замкнутной. И никому нет до этого дела. Искала помощь......психотераперта или психолога, но в нашем городе их нет. Нет смысла,цели жить дальше, не вижу своего будущего. Сил нет бороться....... Я много осмысливала все......Многое поняла, свои ошибки...... ошибки родителей, еще с 5 класса, вся проблема идет. А сейчас все настолько глубоко внутри, что хочу кричать, громко кричать, чтоб то что внутри меня все вылезло, чтоб меня не мучило...... Ведь с каздым разом все больше и больше накапливаеться, и никто не видет, что это проблема, болезнь, с которой я одна не справлюсь........ Я не знаю, что мне делать. Даже сейчас пишу, не зная будет ли какая-нибудь помощь.....виртуально......а по другому.... не как..Не знаю как я буду дальше жить....Смогу ли....и как всегда одна....почему нас не спрашивают, хотим ли мы жить???Когда рождают. Я бы лучше умерла и отдала жизнь тому кому это действительно нужно....
ЕЛЕНА |
Чтобы не было депрессии посмотрите вокруг себя. Жизнь прекрасно не смотря на все превратности судьбы. Помоги тому, кому хуже, чем тебе и забудешь о депрессии.
Кристина |
Помогаю.....но не кому это не нужно.... Из кожи вон лезу. а им пофиг. В гневе наарут или еще, что-то. От этого еще хуже..... ведь ничего плохого я не делала.....
Ирина |
Надо выбираться, только незнаешь с чего и как начать.Все время думала что сильная, со всем справлюсь сама, но нет....Всю веру в себя и все силы убила борьба (6 лет)с зависимостью мужа. Уже не осталось ни сил ни желания, уже и самой жить не охото, останавливают только детки.
Нати |
У меня в жизни есть все: семья , работа , приятели. Но, я бы все отдала,чтобы ощутить радость жизни. Душевная пустота и неудовлетворенность.
Наталиа |
Была у врача он меня внимательно выслушал и сказал, что у 99% людей бывает депрессия особенно в молодом возрасте по разним причинам, со временем ето проходит и посоветовал две недели попить валерьянку 3 раза в день по 20 капель и объязательно днём спать,если ето не поможет пропишет лекарство сильнее,Мне не пришлос пить другие лекарства потому,что Валерьянка дневной сон мне помогли.
Лейла |
На работе меня уважают и ценят.....а личной жизни нет....и я не могу больше так жить....тошно.....хочу семью, хочу мужа, хочу детей.....а впереди тишина....трудоголик я и в 34 года онда-одинешенька.....помогите!!!!!
Леся |
Сегодня узнала признание своего парня, он сказал что болен шизофренией, почитала что такое депрессия, признаки не далеки от признаков шизофрении, Так в чем же различия между шизофренией и депрессией...???
Марина |
Мучаюсь от депрессивного состояния, и никак не могу прийти в себя,полная опатия кжизни.Помогите советом,буду рада!
Человек по имени А..... |
Кристина...
А можно узнать, где ты живешь?
Марина |
А что делать,когда поход к психологу- спасительная соломинка и уже точно решил что без него не справиться, но ты не знаешь где его искать,в твоем городе психологов нет вообще,не то что лучшего! И кому ты после этого нужен?
Кристина |
Человек по имени А...... можно в Железногорске Курская область, а почему спросил?????
Человек по имени А..... |
Просто мне показалось, что я знаю вас. Оказывается нет ...
Но все же хотел пожелать, чтоб нашел вас тот человек с которым бы вы обрели взаимопонимание и гармонию... :)
Кристина |
Спасибо. надеюсь я такого человека встречу. жаль, что мы не знакомы....
нафиса |
что делать с тоской
Лена |
В мае 2010 вышла на новую работу, поскольку я мать-одиночка, приходится цепляться за работу как за соломинку, чтобы выжить. Но работа на новом месте очень угнетает, я никогда не дружила с цифрами и тем более не хотела быть военнослужащей, атмосфера в коллективе очень напряженная, идет постоянный психологический прессинг. Умом я понимаю, что надо выстоять все трудности, но психологически очень тяжело. Каждый день вставая утром и собираясь на работу, уговаривала сама себя, что нужно идти на работу, и обеспечить сына, по началу это помогало, но в последний месяц, я совсем расклеилась. Пропал аппетит, нарушился сон, появилась абсолютная апатия ко всему окружающему, стала ужасно рассеянной, не могу сосредоточиться, такое чувство, будто меня прибило к земле. Уйти с работы не могу, так как родные не поймут, и ходить каждый день в этот "гадюшник" становится выше моих сил. Не знаю, как и что делать дальше. Помогите пожалуйста советом, как мне настроить себя на нужный лад, и выжить?
лена |
устала от этой депрессии думала мало кто понимает что это значит но вижу что не одна такая очень верю что я избавлюсь от этой болезни
Владимир |
Мне 22,и с депрессией уже давно знаком! тож навидался! но за последнюю неделю я не я! Амебой не назовешь даже! Как сейчас себя вытаскивать,даже не знаю....
Дмитрий |
Последние несколько месяцев на работе и вличной жизни выдались очень трудными. От этого судя по всему появилась опатия ко всему, что раньше принасило удовольствие, хотя занимаюсь очень разноплановой деятельностью. Не знаю чем себя занять, чтобы выйти из этого состояния. Такое ощущение складывается, что у меня никогда ни в чем ничего не получится и от этого становиться еще хуже. Внутренние проблемы в семье, хотя делаю вид что все в порядке, а на самом деле держу все в себе. На работе полнейшая опатия, ничего не хочется делать и от этого образовывается "снежный ком". Занятие спортом уже не приносит былое удовольствие. Даже и не знаю что теперь делать...
Алексей |
Странное состояние. Всё(и все), что окружало меня раньше, рушится, исчезает. Я как на острове, где нет никого и ничего. Это, конечно, плохо, но меня больше пугает не это, я просто не могу отреагировать . Кажется, что всё так и должно быть, да и делать с этим ничего не хочется. Иногда всплываю, становится очень плохо, а через пару дней опять накатывает.Вот не нужно мне ничего, и всё. С одной стороны, меня это никак не угнетает, а с другой: я как человек, который в состоянии еще что-либо оценивать не должен с этим мириться. Устал.
Наталья |
Еще в школьные 60-е годы я читала стихи , которые запомнила на всю оставшуюся жизнь. И когда становится совсем грустно, я их вспоминаю. Автора - не помню.
"Когда я вижу чье- то горе рядом,
мне кажется и я в нем виноват.
Чем вам помочь я спрашиваю взглядом
И кто то грустно опускает взгляд.
Когда меня однажды так спросили
испуганные добрые глаза,
что мог сказать я? я сказал "спасибо"
лишь тут поняв, что мне помочь нельзя.
Чужое горе не взвалить на плечи,
как чемодан или вязанку дров.
И все таки мне стало легче,
от всех тогда невысказанных слов".
олег |
13-лет не пью и не курю . пашу-как мерин. зарплата-клас. вроде все есть а депресняк жопа.
Анастасия |
Люди, есть замечательная книга - "Депрессия и не только", Автор Владимир Леви - от одного чтения становится светлее на душе! Почитайте - помогает и вселяет надежду.
Матвей |
Такая тоска ,хочу всегда спать,все надоело,жизнь закончилась.
Полина |
Я есть не могу. Уже 41 кг. Может хоть умру наконец.
КАтерина |
тут всё пишут, что есть не могут. завидую. я ем. стараюсь сдерживать себя и понимаю, что дп не заешь, но всё равно ем.
активность физическую мой организм отвергает. я сижу дома уже вторую неделю!!! я совершенно не домосед. но обратиться к врачу... не знаю даже... где его искать-то этого врача...
Полина |
И я дома сижу. Неделями не выхожу, потом выйду минут на 15, до магазина и обратно, и снова домой. На кровать. Психотерапевт афобазол прописал и аскорбинки - вот и всё лечение! Разумеется, результата никакого. Только раздражительность и плаксивость уменьшились.
Анна |
Ребят, надо верить, а лучше всего к психотерапевту!!!
Зинаида |
Мне 61 год ,я прожила долгую жизнь ......похоронила мужа и поняла слова : и умрем в один день.Так вот 1,5года я мертва.И дети есть и внуки замечательные ,потеряла смысл жизни.Но в конце концов начинаешь понимать ,что ты жива, и солнце светит ,и птицы поют .Мы люди.Сильные и разумные .и можем выйти из депрессии по своей воле.Надо только захотеть и повернуться лицом к свету (добру) и все наладится.
лена |
Два года назад было очень плохо.Помогло только одно-месяц пролежала в больнице.Теперь стараюсь не доводить себя до такого состояния-постоянно оберегаю себя от всяких отрицательных чувств,эмоций,чуть что-стараюсь не думать,отхожу в сторону,ограждаю себя от негатива(Хотя в отношении работы это мало получается).В результате(у меня много друзей)практически перестала с ними общаться.Не хочу.Как в ракушке.Слежу за сайтом 1,5 месяца.Так всех жалко!Так хочется помочь всем!
Катерина |
08 января 2011 г. 20:33:48
Зинаида
Мне 61 год ,я прожила долгую жизнь ......похоронила мужа и поняла слова : и умрем в один день.Так вот 1,5года я мертва.И дети есть и внуки замечательные ,потеряла смысл жизни.Но в конце концов начинаешь понимать ,что ты жива, и солнце светит ,и птицы поют .Мы люди.Сильные и разумные .и можем выйти из депрессии по своей воле.Надо только захотеть и повернуться лицом к свету (добру) и все наладится.
Знаете, вот в этом-то и проблема, что нет даже желания выходить. Прямо лень какая-то апатия. Усталость плыть против течения, бороться, стремиться. Хочется поддаться течению жизни. Лечь на её волны и всё.
расстраивает, что общаться не хочется совсем.
Людмила |
Только сегодня пришла в голову мысль о депрессии. Уже месяца три чернота на душе, а до этого около полугода просто подавленное настроение. Все праздники просидела дома, перед телевизором. Не реагировала на телефон, друзья обижаются... но если честно, меня это даже не трогает. Поговорить не с кем, у всех свои заботы. Самый близкий человек таких болезней "не понимает", считает надуманными. Понимаю, что нужна помощь специалиста, завтра начну поиски.
Элеонора |
Хороший сайт, очень нужный. А у нас даже обратиться не к кому... Вытаскиваю сама себя, методом проб и ошибок... Но что то наверное идёт не так, как надо-чувствую себя куклой, пластиковым манекенном, почти неспособным хоть к какому нибудь чувству... Они есть-как положительные, так и отрицательные, но все, как через вату. Даже физическая боль. И только одно даёт понять, что я всё ещё жива-какой то не рассасывающийся комок внутреннего напряжения...
Алина |
А мне все время плакать хочется.Да что там хочется,все время реву,а от чего не могу понять.Тоскливо.....
Людмила |
Девочки и мальчики, живите, пожалуйста. Пока мы живы, мы можем что-то исправить в своей жизни. Любовь, доброта, сострадание - не пустые слова. В них смысл нашей земной жизни. Делайте добрые дела, помогайте другим, отдавайте часть своей души другим людям не ожидая чего-то взамен. Только любовь безо всяких условий вылечит душу. Я не просто так здесь. Покончил с жизнью очень близкий мне человек. Мне очень плохо. Боль давит, разрывает напополам. Я почти не сплю. Здоровье поломалось. Но я живу. Просто знаю, что надо прожить, пройти через эту боль. И принять. И постараться как можно больше отдать этому миру добра и любви
оксана |
нужно просить помощи у господа-и себя любить и уважать
Дмитрий |
А Я служу в войсках вдали от дома вижу близких и родных только 2 раза в год, живу в плохих казарменых условиях , осваивая дисциплины советненно мне не интересные и не вижу выхода.
Татьяна |
Я не дкмала, что у меня депрессия! Ходила по ирачам и искала причину, но ни кто не говорил про депрессиюю Вымотавшись дол предела несколько раз попадала в больницу! И наконец - удача. Врач определила это депрессия! Теперь надо выходить из этого состояния. Не думайте , что депрессия это скука!
Димка |
Люди добрые,если такие остались ПОМОГИТЕ!!!!!
дайте пожалуйста тел психолога человечного не разводящего
марина |
вот уже 20 лет после сильного психологического стресса/у меня умерла сестра-близнец/меня пытаются вылечить от депрессии,что я только не пила.чем только не лечилась.где только не лежала!депрессия возвращалась вновь и вновь!
ольга |
А может депрессия проявлятся в 22 года
Лена |
Друзья,откликнитесь,пожалуйста на просьбу Димки(12.01)!Дайте ему телефон психолога хорошего,кто знает.Я не могу помочь,у нас нет.
Римма |
Я долгое время пыталась самостоятельно вытащить себя из депрессии, но, видимо, настал момент, когда необходимо найти грамотного специалиста. В одну минуту дошло то, что не доходило до меня полгода. Всё, что я делала для своего выздоровления, не помогало, а даже и усугубляло моё положение. Только вот беда - нет у нас приличных психологов...
Мария |
Здраствуйте!!!!
даа уж почитав выше перечисленные коментарии,советы!!!Я точно убедилась в том что у меня депрессия!!!Я не давно рассталась с любимым человеком...=(( мне очень плохо,настроения нету,кушать не хочу,спать не хочу....вообще ничего не хочу =(((что мне делать???помогите!!!!
лена |
Димка,посмотри выше-психолог Васильченко Дина,у нее есть новый сайт (там увидишь)Можно звонить и писать письма.Попробуй!
Мария |
А подскажие где(как) лечить депрессию? Хорошего специалиста в Москве.
галина |
у меня умирает муж,а у меня по шкале бека сильная депрессия.Живу в Самаре.Отделение неврозов у нас закрыли.Лечиться негде.В ПД врач психотерапевт большой шутник,не лечит,а болтает о пустяках.Не знаю,что делать,денег на частных врачей у меня нет.Пью леревон,эглонил,грандоксин.Очень тяжело проходит каждый день.Помогите советом!
Мария |
Ничего плохого в моей жизни не случилось, храни меня боже и дальше. Просто женился сын, живет в другом районе города. И я осталась одна в 2-х комнатной квартире. Стараюсь себя занять чем-нибудь. Но без интереса, "на автомате". Мне говорят: "Молодец, подрабатываешь", отвечаю:"Нет, убегаю от одиночества" В результате - в голове оцепенение, глаза замороженные. Как мне оттаять? Мне 64 года. Спасибо.
Гульназ |
Уже 3 года эта дипрессия мучает меня!Не могу сосредаточиться,ничего не интересно,дома сижу ,работать не охота,раздражительна,переживаю за любую мелочь,принимаю все близко к сердцу,хотя я по гороскопу овен человек любящий общение.Пробовала всякие разные лекарства как глицин,грандаксин и др,но увы пока ничего не помогает наверное придеться идти к психологу......
Liza |
галина, попробуйте гомеопатические средства. (правда подбор средства врачом стоит дороговато, не само лекарство, а именно подбор). То же мужу.
(не забывайте про церковь православную).
Юлия |
Я вообе ничего не хочу, хочу единственное-залечь на дно... Меня держит сын(5,5 лет) и я уже считаю...когда можно будет мне уйти, когда он вырастет??? тошно от всего.
София |
Пожалуйста,дорогие люди,возьмите себя в руки!
Надо жить дальше,и постараться осознать,что вам есть ради кого жить!А ведь это так и есть!И вы нужны вашим близким и друзьям!Если вы это только осознаете,то почувствуете в себе новые силы!
Это так сложно,но это необходимо!
И помните,что всегда есть кто-то,кому сейчас хуже!Берегите близких!Депрессия - это эгоцентричная штука!Сама иногда страдаю.
лейсан |
незнаю точно ,толи депрессняк у меня, толи с ума схожу потехоньку, ну явно все это неклучшему.чувствую скоро попаду или в псих деспансер или на кладбищу. что делать? куда лучше попасть?
Эльвира |
У меня уже тяжелая стадия депрессии..... и осталось мне уже совсем немного.....
Алёна |
С мужем развелась 10 лет назад.Сыну будет 15 лет.Переходный возраст.Все мыслимые и не мыслимые проблемы связанные с этим.Мама живёт с нами.Ей 73 сильная степень диабета и развивающееся старческое слабоумие.Естественно они не ладят между собой.Я работаю без выходных чтобы не быть дома и заработать.Но радости там нет .Начальство озверело.Хочу только скорее дожить.Или в нору и ни кого не видеть.Чувствую себя виноватой во всём.Люблю и маму и сына , всё время на них срываюсь.замкнутый круг.
Наина |
Депрессию действительно нужно лечить,причем долго и упорно. Мне хочется рассмеяться в лицо тем "умникам", которые призывают "взять себя в руки". Это только дилетанты могут так говорить.При депрессии у человека страдают также и волевые качества,и он при всем старании "взять себя в руки не сможет".Лечить депрессию нужно у психиатра. Проверено на собственном опыте,что все модные походы к психологам и психотерапевтам кончаются просто опустошением ваших карманов.А болезнь как была,так и осталась,если не стало хуже.
Наталья |
Знаете, что я вам скажу, уважаемые, заводите друзейи меняйте обстановку и ваша депрессия пройдёт. Очень важно не замыкаться в себе, а ещё помогают простае краски и кисть - садитесь и рисуйте, не важно что, просто рисуйте- выливайте всё из себя. Вот увидите станет легче!
галина |
У МЕНЯПОГИБАЕТ МУЖ- БОЛЬНОЙ РАКОМ, А У МЕНЯ ТРЕВОЖНАЯ ДЕПРЕССИЯ.МЫСЛЬ О ТОМ,ЧТО СКОРО ЕГО ХОРОНИТЬ ЛЕДЕНИТ ДУШУ.ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ НАПРИПИСАЛ ЛОШАДИНЫЕ ДОЗЫ ЛЕКАРСТВ.Я ВСЁ ХОЧУ УПОЛОВИНИТЬ.НЕ ХОЧУ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА.ЗАВТРА ЗАСТАВЛЮ СЕБЯ ЭТО НЕЖЕЛАНИЕ ПЕРЕЛОМИТЬ.ЗАМУЧИЛА ДЕТЕЙ СВОИМИ ЖАЛОБАМИ.МНЕ ТОЖЕ 64 ГОДА.
Тимур |
Здравствуйте! Меня зовут ТИмур! Признаки депрессии стал замечать около года назад, последние несколько месяцев держится температура 37, начались проблемы с памятью, ухудшилось мышление и внимание, заметно снизилась работоспособность во всех сферах. Бывает сплю по 12-14 часов в сутки, но все равно чувствую себя уставшим.Обыденные действия как убираться дома, заправлять постель, идти на тренеровку кажутся невыполнимыми и бесмысленными. Окружающий мир кажется серым и бессмысленным, хочу жить ярко и красочно, но не получается..просто смотрю на других и завидую тому что они берут от жизни все. Постоянная грусть, когда я начинаю новое дело у меня ничего не получается или кажется это все бессмысленным.Трудности с концентрацией внимания проявляются в том, что я устаю от непродолжительного просмотра телевизора или от прочтения нескольких страниц интересной книги.я не могу сидеть на одном месте, мне всегда кажется что где там лучше, но как только я прихожу туда сразу понимаю что это не так. Обследовался в больнице, но врачи ничего не нашли..начались проблемы с патенцией,учащенное серцебиение, повышенное давление. Я сам чувствую что долго так не протяну, либо сойду с ума, либо зайду в "тупик". Стараюсь жить как прежде, решать проблемы, но все это с трудом получается. Стал очень агрессивным, неуравновешенным. Все чаще возникают думаю о бесмыссленности жизни, но не о суициде. Покапавшись в интернете и сопоставив признаки депрессии,мне показалось что у меня апатическая депрессия. Помогите мне пожалуйста, заранее спасибо!
лариса геннадьевна |
и мне жить не хочется. хотя в общем-то и не так уж все плохо...
лариса геннадьевна |
а где взять друзей? таких, чтобы помогли, чтобы стало легче? ведь никому особо дела нет. может, я непрвильно живу вообще?
сусанна |
Люди попробуйте читать молитву,Становится легче,
tasy |
ненавижу себя... смысл жизни-... я его не вижу(((((
Julia |
Просыпаясь ты уже знаешь что все будет повторяться по кругу: завтракаешь,идешь на работу,на работе те же самые люди что ты,видел вчера,делаешь свою "стандартную работу" затем наступает обед которого все ждут с нетерпением чтобы передохнуть от своей занудной работы,перекусив бутербродом ты снова возвращаешься на тоже самое место что и всегда, приступаешь к работе, после окончания работы ты едешь в переполненном вагоне в метро домой ,включаешь телевизор,где все те же передачи и те же люди,что то читаешь ,ужинаешь,ставишь стрелку будильника ровно на тот же час и все заново.
галина |
тимур!обязательно нужно принимать лекарства.мне помог людиомил.очень хорошо помогает эглонил. лечение начала 4 февраля,два последних дня почувствовала улучшение.найдите хорошего психотерапевта.я не побоялась пойти в городской псих. деспансер.доверилась врачу.и деньги тратила только на лекарства.не нужно отчаиваться,всё поправимо.
Анна |
здравствуйте всем...мне 20 лет. в конце февраля похоронила отца...последние 4 года жила мыслью, что его скоро не станет...нет желания ни к чему..не хочу ничего. просто не хочу. растеряла друзей. мало общаюсь, только с родными.одиночество, неуверенность в себе, страх, мысль о суициде - мои новые друзья. помогите!
Лена |
Тимур,я согласна с Галиной-надо довериться врачу.
Анна,когда я искала помощи у друзей-мне помогало это-но только на вечер или на сутки.Поэтому тоже считаю,что надо искать помощи у специалистов(хотя сама,честно говоря,сейчас не могу решиться на это)
Согласна я и Сусанной-молитва помогает,но молитва-не просто чтение,а-с верой к Господу,от сердца.
Алина |
А если все наоборот - ощущение бессмысленности, безысходности, тупик -рассматривать не как конец , а как начало новой жизни. Все пересмотреть,понять ошибки, извлечь уроки, -все люди, все имеют право на ошибку. все имеют возможность начинать сначала сколько угодно раз - уж если на то пошло- вы же ничего не теряете, наоборот в этом ощущение жизни - поиск ее смысла,который вы обязательно увидите.\ а просто уйти из жизни - куда и с чем? Ведь вы личность- и то от чего вы хотите уйти здесь - никуда не денется и перейдет за вами.От чего здесь мучаетесь- и там продолжите, а если здесь найдете смысл и научитесь радоваться-так и там всегда будет.Вставайте ,ищите,идите вперед и обязательно найдете!
Фотиния |
тимур, здравствуйте! какой вы молодец, что попросили помощи, это так важно в этом тяжелом состоянии. По-моему,депрессия это состояние своей ненужности,когда чувствуешь, что что бы ты не делал, ничего не изменится. Вы пишите, "стараюсь жить, как прежде". Не надо как прежде.Как прежде привело к депрессии.Это состояние души, но оно перемениться.Как? я не знаю, может просто подойти к любому человеку, спросить не нужна ли ваша помощь?Люди замкнуты на себе, но, когда им помогают, они так благодарны,что становится теплее.Все плохое пройдет, нужно только время.Можно еще,наверное, и лекарства несильные попить,т.к. депрессия это и химические процессы. Все образуется, надейтесь!
Ирина |
Была у психиатра, поговорили. покивала понимающе головой, отвлекали каждую минуту, то по телефону, то коллеги в дверь, то ещё что-то не слава Богу. Назначила антидепрессанты. Пей, говорит в 9 и в 21 по одной таблетке, не поможет - по 2 в это же время. Выпила в 21, как прописано. Через час руки онемели, поднять их не могу, сухость во рту, как в Сахаре, тошнит, а вот и рвота. Не знаю, как до утра дожила, а утром на работу. Боже, как я пережила этот день сама не понимаю, а половину и не помню. Теперь только пустырник, толку от него чуть, да страшно, как закрою глаза, так мультики пляшут, вспоминая лечение. Дозировка, вроде небольшая, что ж так плохо-то, лечиться, практически нечем. Сама справиться не могу, аппетита совсем нет, за десять дней на 6 килограмм похудела. Что делать. Пока спасает то, что ухожу в сон, прихожу с работы, чего-нибудь снотворного и до утра, а завтра сначала...
галина |
Ирина! Какой антидепрессант назначил врач?Мне было очень плохо на паксиле,а на людиомиле стало лучше.От тошноты помог тералиджен.Не все психотерапевты это знают.Нужно подбирать.Тералиджен купите,продаётся без рецепта.
Анна |
Я кормлю грудью ребенка.скажите чем можно лечиться? Сил больше нет.А муж только добивает.
ирина |
здраствуйте, страдаю неуверенностью в себе, постояно тревоги в душе, стала терять смысл в жизни
Татьяна |
Страшно жить в депрессии,понимаю,что это болезнь,а не я стала ненавидеть окружающих,что все меня бесит,что давит на меня тьма,что разучилась улыбаться и радоваться,это уже восемь лет длится.Собираюсь идти к психиатру,и не боюсь этого.Боюсь ,что врач не захочет вникнуть в мою болезнь,выпишет первое попавшееся лекарство от которого мне станет плохо.Прочитала высказывания на этом форуме,как обидно,что люди так страдают.А ведь близкие не всегда заботятся,чаще делают вид,и говорят банальности.Сегодня прочитала в "Комсомолке" анекдот пр нас. "Слова"не надо нервничать"хорошо помогают привести человека в нормальное состояние бешенства".А?
Наталия |
Как определить, какая депрессия? И можно ли её вылечить. За один год произошли страшные события. Сейчас жизнь налаживается. Но сил нет и теперь ещё говорят весенняя , экологическая и ещё всякие разные.
Ирина |
Галина, спасибо за совет, обязательно попробую, а прописан был анафранил. Сильная вещь, наверное кому-нибудь помог. Спасибо за поддержку!
Катя |
все стало каким-то серым...все больше стало прибавляться неуверенность в себе...настроение на нуле...не знаю что делать!!!!!!!
людмила |
Здравствуйте, помогите не знаю что делать с мужем:считает себя онкобольным, полностью обследовался-практически здоров,всё равно сомневаеться ,всё у него болит,ничего и не что не интересует. город маленький все друг друга знают----к врачу идти не хочет -"я не псих". Подскажите как я смогу ему помочь? жалко пропадает человек!
галина |
Людмила! Если Ваш муж не хочет пойти к психотерапевту,то вы можете обратиться ко врачу через интернет на сайт "Амбулатория доктора Горбатова".Очень толковый врач.Консультирует и помогает многим.
анна |
здравстсуйте! люди помогите! страдаю послеродовой депрессией, чевство страха не отпускает меня уже 3 месяца, все стало серым , кажется что меня кто то приследует , страшно боюсь темноты, а ведь мне вставать ночью к ребенку. Может я просто себя накручиваю, или всеже боюсь признать, что у меня депрессия есть , как быть и что делать подскажите пожалуйста
Светлана, г.Ставрополь |
Подскажите - как найти хорошего специалиста? Сегодня страшно обращаться к любому врачу, а тем более к тому, кто призван лечить душу. Пыталась найти самостоятельно, через знакомых, но люди после вопросов о психологе/психотерапевте смотрят с недоумением и подозрением, а услуги разрекламированных врачей стоят очень недешево.
галина |
В каждом городе есть психоневрологический диспансер.Не нужно бояться психотерапевта.Там окажут помощь бесплатно .
валентина |
Депрессия началась ,после разрыва длительных отношений ,длиться уже 4 года .Нет смысла в жизни ,хочеться убить себя .Как жить дальше незнаю ,нет доверия к людям.
Джес |
Наина, полностью с вами согласна. Депрессию надо лечить при помощи лекарств. У врача. Сама по себе она не пройдет. А вот это вот "пойди погуляй, развейся,улыбнись" - это ерунда. Только хуже от таких советов становится. И самовнушением никаким ее не вылечишь.
Джес |
Еще слышала, про биорезонансную терапию(лечение током). Сама не пробовала,но говорят очень помогает при лечении депрессии.
марина |
Началась,наверное весенняя депрессия! Ничего не хочу,ничего не интересует,все в негативном цвете.Может и семейные дела дали отражения-пропал вкус к жизни! если раньше вытаскивала себя,как вы пишите,как Мюнхгаузен,то сейчас не вижу смысла-надоело! просто нет отдачи,от своих людей-просто пользуются(может мне кажется)-устала...
Эльза |
Здраствуйте! Мне всего 15 лет,но у меня уже такая депрессия что хуже не куда((((я пыталась с ним бороться и в психиатрической больнице лежала но ничего не помогло(((просто не хочу видеть этот мир и все(((что мне делать помогите я вас прошу...
джес |
галина, насчет вашего мужа, если хотите, напишите адрес своей электронной почты. есть один центр для лечения раковых больных даже в тяжелой стадии.
Джес |
Эльза, а вы уверенны что у вас именно депрессия?
У моей мамы был когда-то сильный невроз и депрессия, так, что у нее отразилось это на ногах и суставах (болели, трудно было ходить). Ей помогла ГОМЕОПАТИЯ. В ее случае- неклассическая гомеопатия. Вылечилась за 8 месяцев. Узнать есть ли гомеопатические центры в вашем городе можно позвонив по справочной или посмотреть в и-нете. Если в вашем городе нет, то в ближайшем большом будут. Еще эти врачи иногда принимают в обычных поликлиниках. При желании все можно узнать.
Если все же говорить о психиатрах, то в больнице вам могли назначать не те таблетки. Неправильные лекарства назначают сплошь и рядом. А у некоторых противопоказания просто жесть. Поищите другого врача, хорошего. Есть частные психоневрологические центры, есть бесплатные психоневр. диспансеры в каждом городе.
Куда бы вы не не обратились(к гомеопату ли или психиатру), мой вам совет, если почувствуете себя плохо после приема лекарства, сразу прекращайте его пить и говорите об этом врачу.
маша |
и у меня по-ходу дела - весенняя депрессия, нет желания жить, не вижу смысла (говорят, что так размышляют в основном подростки, а мне 20 и я не считаю себя таким). Как всегда, задумываюсь о своем характере - понимаю, что я - неинтересный человек, некчемный человек. Уже третий день слезы льются рекой, хотя я очень редко плачу, да и вообще много всяких заморочек. и не знаю с чего же начать, что бы выйти из этого состояния...
ваилий |
а если некто нехочит и нежилает тебя понять,.
ЛюдмилаДармина |
у мен такая дипрессия, что никак не могу выйти уже начала пиь антидеприсанты, но все равно настроение плохое состояие очень сонное душе пустота упадок сил, настрния что можно еще делать
галина |
Милые девочки! Депрессию нужно лечить.Обратитесь к психотерапевту.Я вас уверяю,что всё поправимо.Вы молоды,и,чем раньше начнёте лечение,тем быстрее она уйдёт.Успеха вам!
лора |
У меня депрессия началась с того,как я решила открыть свое дело.Сначала думали что будем работать семьей. но мой муж не выдерживает.Ему почему то нравится как оказалось работать на кого то.А ответственность за то что ты хозяин и сам думай как заработать его угнетает.Все легло на мои плечи, я в шоке. Порой не знаю что делать.Зато ведет себя муж как олигарх при этом домой приносит максимум 5-10 тыс.-он таксист.Я живу с ним 28 лет ,что делать? ответьте кто нибуть.
галина |
Лора! У каждого человека своё предначертание.У меня была такая же ситуация,когда муж не принял мою попытку начать свой бизнес.С вашей стороны необходимо проявить терпение,и постепенно нагружать его обязанностями.Он втянется в дело и будет вам помогать.Особенно ,когда общее дело начнёт приносить свои плоды.
Олеся |
Здравствуйте! Мне 29 лет! Сижу дома с детьми уже 6лет. Последние полгода потеряла интересс к жизни, стала раздрожительной и постояно срываюсь, плаксивой, ничто не интерессует. Пытаюсь поговорить с близкими й они в ответ"возьми себя в руки, что с тобой стало!"Может это просто усталость от своей не реализованности. Может что посоветуете?
Ксюша |
мне так плохо,просто ужас,я не хочу жить,у меня депрессия уже пол года если не больше,я пыталась боротся с этим,но так и не смогла,то что творится в душе это просто не передать словами,не веселые компании,ни подруги,ни родители,не чего не радует,к зеркалу вобще не могу подходить,хоть конешно и выгляжу норм,вечно на шпильках,но это всего лишь массовка.
Евгений |
Я уже год не могу ничего делать!!!меня осудили(условно и считаю что неправомерно),бросила девушка,уволили с работы.После этого все и началось!Не могу нормально дышать,жить,о всем забыл,не могу поэтому устроится на работу.Ничего не хочу сам,жду постоянно помощи непонятно откуда!Жжение в груди резко меняется на холод.Что это?И как это убрать?Я хочу очень жить без этого!
x |
Меня очень раздражает солнце. Уж не знаю невроз это или депрессия, но в солнечную погоду плохо так, прямо мозг кажется расползается. В пасмурную чувствую себя намного лучше. Вообще сильная слабость, ощущение, что трудно дышать... Знаю, надо пойти к врачу, но как собраться...
Елена |
в точку! у меня такое со школы началось и 20 лет продоолжается
[цитата]Меня очень раздражает солнце. Уж не знаю невроз это или депрессия, но в солнечную погоду плохо так, прямо мозг кажется расползается. В пасмурную чувствую себя намного лучше. Вообще сильная слабость, о...[/цитата]
х |
У меня тоже со школы и уже лет 10 продолжается. Причем поняла что это ненормально только недавно, когда стало совсем плохо.
Ольга |
Что, без психолога никак?
Кошка |
Плохо, плохо, какая безнадёга, Боже мой!... Не могу больше так жить, не знаю, не хочу!... Но что же делать?.. Не помогает ничего, никто...
Дарья |
Жутко плохо,потеряла интерес ко всему,не могу выйти даже на улицу,всё раздражает((Аппетит пропал,похудила очень.Люди вообще бесят..Я так больше не могу!(Хоть вешайся!!!
Марина |
Принимаю антидепрессанты...помогают с переменным успехом... немеют руки, давит в горле, иногда охватывает паника. сердце бьется бешено. душа болит. делать совсем ничего не хочется. то совсем не хочу кушать то постоянно хочу. но чаще не хочу. а чего хочу сама не знаю. просто лежу.......
галина |
Я лечусь у доктора Горбатова в вертуальной амбулатории.Зайдите на сайт "Амбулатория доктора Горбатова".Очень полезно.Один раз можно у него бесплатно проконсультироваться в качестве гостя.Доктор очень внимательный и высокопрофессиональный.Держитесь,девочки!Всё поправимо!
валентина |
вот уже почти три года я умираю от депрессии, что только не пила и чем только не лечилась,даже лежала в психушке,какое то время было небольшое облегчение,но когда переставала пить антидересанты все возвращается,сил больше нет терпеть .что делатьТо очень похудела теперь очень поправилась иза это себя не навижу.я потеряла работу,близкий мне человек предал меня мы разошлись,мне кажется я схожу с ума,помогите!!!!!!!!!!
Ирина |
Мне 21 год,и уже более года я нахожусь в этом состоянии.Я начала ненавидеть себя,меня очень часто предают,и эту боль я переживаю очень долго и не без помощи алкоголя.За этот год я пыталась уже 2 раза покончить жизнь самоубийством.Сейчас от любого нового знакомства я жду,что этот человек где-то и когда-то меня обидет или предастНо от одиночевства я схожу с ума,я очень боюсь быть одна,и опять беру бутылку алкоголя.А мысль о самоубийстве меня никогда не покидает,потому что здесь я никому больше не нужна,мама завела новыю семью,папа умер.Друзьям больше не доверяю. Что мне делать,пожалуйста помогите мне.
Лена |
Ирина!Мне-39.Меня тоже периодически преследуют мысли,что я никому не нужна,и что жить не стоит.Во-первых,я знаю(вернее,в тот момент уговариваю себя в этом)что это не нормально,и надо лечиться.Во-вторых,я стараюсь убедить себя,что я нужна Богу(это точно) и самоубийство-грех.А в-третьих,я хочу вам сказать,что вы нужны,нужны даже именно мне,т.к.мне жалко вас,и хочется помочь,только не знаю как,и вы мне нравитесь,например тем,что решили сделать шаг,написать сюда.
оля малишевская |
[цитата]Мне 21 год,и уже более года я нахожусь в этом состоянии.Я начала ненавидеть себя,меня очень часто предают,и эту боль я переживаю очень долго и не без помощи алкоголя.За этот год я пыталась уже 2 раза ...[/цитата]
галина |
Девочки!Полюбите жизнь!Тащите себя из депрессии,как редиску из грядки!Находите любой повод себя порадовать чем-то.Больше гуляйте,дышите воздухом.Делайте себе маленькие подарки.Хотя бы в виде шоколадки.И обязательно лечитесь!Антидепрессанты нужно принимать долго.Иным и всю жизнь.
Вадим |
Спасите! Подскажите к кому можно обратиться с проблемой тяжелой депрессии. За два месяца она меня разрушила. Сделала из сильного и успешного, слабым, плаксивым постельным больным. Я не понимал, что это, но прочитав эту страницу все понял. Подскажите к кому обратиться и выбираться самым серьезным образом. Погибаю!
Дима |
Пишу и думаю, что всё равно никто это не прочтёт и не примчится мне помочь. Но всё таки - уже 3 года ничего не хочется в полной мере, дошло до того, что мне нечем кормить свою семью. Зарегистрировал фирму, но не стремлюсь к цели. Виню, наверное, увольнение 3 года назад. Часто думаю о суициде. Как чемодан без ручки для своей семьи. А мне только 27 лет. Дальше- больше. Боюсь всё потерять. Глупо всё как-то!
галина |
Дима и Вадим! Зайдите на сайт "Амбулатория доктора Горбатова" .Там таких успешно лечит доктор Горбатов.Очень вам советую!.
василий |
[цитата]Здраствуйте! Мне всего 15 лет,но у меня уже такая депрессия что хуже не куда((((я пыталась с ним бороться и в психиатрической больнице лежала но ничего не помогло(((просто не хочу видеть этот мир и вс...[/цитата]
привет я парень мне тоже 15 лет и у меня жесткая депрессия, давай пообщаемся минг80@джимаил.ком только на английском
ромик |
что делать, если депрессия восьмой месяц ????????????????? и нет возможности сходить к психологу !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Anna |
вы в ловушке собственных негативных мыслей. отрицательных. вам надо найти выход из этого тупика ради своей семьи. я не врач, у меня у самой полно проблем.
но у вас есть близкие люди, которым нужна ваша помощь. необходимо бороться. не сдавайтесь.
обратитесь к помощи специалиста, психолога.
хотя это все так избито... ответ.
я зашла на этот сайт потому что мне было тяжело на душе, и увидела столько писем о депрессиях... от самых разных людей. может быть пойми для начала
что вы не один такой, вы не одиноки в этой проблеме.
самоубийство - это не решение проблем, это бегство от них.и кто сказал что там будет лучше? а что если хуже? никто оттуда еще не возвращался счастливым и довольным) как бы ужасно это не звучало. если сейчас еще можно что-то сделать, то за чертой... уже ничего нельзя будет изменить.
мне кажется за любой депрессией прячется чувство страха. страх принимает форму отчаяния. победите свой страх, может тогда депрессия сама отвалит.
удачи :) все будет хорошо
Екатерина |
Я не знаю что сомной происходит. Все началос больше гда назад, мы с моим молодым парьнем прожили вмести 4 года. Весной того года мы решили пожениться. Но нам не дали его родители все сорвали за один день до сваьбы. Посли етого мы стали жить в рос но мы продолжаи встречать, и я жила той нодеждой что все наладиться. мы переехали в другой город, он здесь работает, но буквально на днях я узнала что он встречается с другой! но у них не чего быть не может, она просто ему нравиться как человек! я весь этот год не мога прийти в себя после не состоявшейся свадьбы, так теперь и его новая пасия. Я уже не могу мысли о самоубийстве стали посещать меня кажый день, я похудела на 12кг и не как не могу набрать вес, скоро будет ветром снасить))) Подскажите что мне делать???
Елена |
А что произошло 3 года назад?
Анна |
Добрый день.
Помогите разобраться.
2 месяца назад пережила потрею ребенка на большом сроке беременности, потом были серьезные проблемы со спиной, за год доэтого потеряла близкого человека.Вообщем череда бед и неприятностей.Не поняла как, но стала испытывать странные ноющие боли в области лба, прмя посередине. Месяц были достаточн сильные, проверялась у лора, щитовидку, все в норме. Невропатолог сказалачто типичное проявление депрессии. Вторую неделю пью грандаксин 2 р в день и на ночь Атеракс. Сначала вроде стало легче, но все равно когда ложусь спать или так среди дня эти симптомы иногда возвращаются.Просто чувство распирания в середине лба,как бы давления, уже 2 месяца все это испытываю и кажется что никогдаэто не пройдет. Пождскажите, может рано паниковать и лечение нужно более длительное?за 2 недели лечения наверное такие вещи не проходят?
Диана |
Вы че люди!!!!АУ!!!!!!!!Какой еще психотерапевт, Это все ложь..! Они не чем не помагают!!, а только делают хуже своими антидеприсантами.Подсаживают вас на месяца и даже годы, а сами с вас деньги тянут.Только солнце, чистый воздух, природа,Бананы, шоколад(природные антидеприссанты, вызывают гормон радости),!!!!!!!!!
Ксения |
[цитата]Вы че люди!!!!АУ!!!!!!!!Какой еще психотерапевт, Это все ложь..! Они не чем не помагают!!, а только делают хуже своими антидеприсантами.Подсаживают вас на месяца и даже годы, а сами с вас деньги тянут...[/цитата]
Диана, при всем уважении у Вас несколько дикое представление о современной психотерапии... Антидепрессанты - удел людей доведших свое состояние до рамок клинического. Рядовым гражданам помогают справиться словом.
Может Вам попадались шарлатаны, но уважающий себя терапевт стремиться в максимально короткие сроки помогать своим клиентам, и подсесть на психологическую помощь достаточно сложно.
Хотя Ваш рецепт - отличное средство профилактики, здесь не поспоришь!
Алина |
Такая же история,близкие будто не слышат меня я совсем одна,ничего не хочется
Татьяна |
Я прочитала ваши статьи... я не знала раньше что такое депрессия... последние месяца 2 я просыпаюсь ночью (а иной раз вообще не сплю) и не могу уснуть от тревожных мыслей, плачу, ворочаюсь... пробуждение происходит где часа в 3 ночи... и так до утра, ошущаю себя отвратительно, подавлено, ничего не мило, ко всему отношусь с подоздением,нетерпением, раздражением...и сама себя просто ненавижу... Раньше я была энергичной, уверенной в себе девушкой, но сейчас ничего не могу с собой поделать,,, муж не понимает что со мной... а я не могу вывести себя из этого состояния, порой мне кажется что единственный выход это суицид...
галина |
ГОСПОДЬ сам решит ,когда закончить нашу жизнь.Депрессия-это тоже испытание,как и любая болезнь.Нужно всё преодолеть.Лечитесь,и радость жизни опять к вам вернётся.И не нужно унывать!
Ира |
у меня уже 2 года точно депрессняк,живу с ним и не могу никак избавиться и дойти до психолога,то лень то не охото и все из за депрессии((((еще переезд в другой город сыграл огромную роль,и что делать я уже не знаю((((ниче не охото,с мужем ссоры!дело идет к разрыву,но я не хочу!
Карина |
[цитата]Я прочитала ваши статьи... я не знала раньше что такое депрессия... последние месяца 2 я просыпаюсь ночью (а иной раз вообще не сплю) и не могу уснуть от тревожных мыслей, плачу, ворочаюсь... пробужд...[/цитата]
Та же ситауция!!! Помогить!!!
x |
Марина, "давит в горле" ...У моей мамы "ком в горле" появляется, когда она сильно понервничает. Тоже давит.
Ей от этого очень плохо.
x |
У меня в крови обнаружили цитомегаловирус и токсоплазмоз. Сказали он разрушает сосуды головного мозга, отсюда и мое тяжелое психическое состояние.
У меня все симптомы депрессии, невроза, оказывается похожие симптомы и при заболеваниях сосудов мозга.
х |
[цитата]Пишу и думаю, что всё равно никто это не прочтёт и не примчится мне помочь. Но всё таки - уже 3 года ничего не хочется в полной мере, дошло до того, что мне нечем кормить свою семью. Зарегистрировал ф...[/цитата]
Дима обязательно проверьте анализы, и плюс идите к психиатру. Почитайте мой последний коммент.
Наталья |
А я потеряла веру во что бы то ни было: не верю никому и ничему! Ещё потеря любовь-в смысле как ощущение, чувство! Отсюда пришло понимание того, что жизнь пуста и никчёмна! Оборачиваясь назад и вглядываясь вперёд - не вижу просвета! Просто не понимаю для чего живу. Пустота...
Ненси |
Дипрессия может длится 6 лет? Потому что только этим я могу назвать своё состояние в последние 6 лет. Были и просветы. Но в основном испытываю моральную боль. Злюсь и ненавижу себя, за то что вообще есть. Хорошее вижу, но лучше оно конкретно мою жизнь пока что ещё не сделало. Да и не сделает. Не верю не в себя не в своё будующее(мне кажется у меня его нет). В связи с этим подвожу многих людей, из за якобы моего равнодушия. От этого только ещё хуже. Думаю если не о суециде то о тяжелых наркотиках. Хотя это всего мысли. Но всё равно они сводят меня с ума. Из вне поддержки нет и не будет. И что значит весь этот мой писсимизм? Физически я не очень то активна, слишком долго общаться с людьми тоже не могу. Стоит ли лечить дипрессию? Или у меня там что другое? Вот как узнать и что делать? Жить не получается совсем. То как сейчас живу это не жизнь а каторга
Ксс |
была бы рада пообщаться с человеком с похожими симптомами
пишите если есть желание
[цитата]Дипрессия может длится 6 лет? Потому что только этим я могу назвать своё состояние в последние 6 лет. Были и просветы. Но в основном испытываю моральную боль. Злюсь и ненавижу себя, за то что вообще е...[/цитата]
Павел |
спасибо большое за информацию хотел узнать тут что такое депрессия, просто бросаю курить и врач меня предупредил что будет беспокоить депрессия
Алёна |
скора свадьба вроде всё так радосно,но чем она ближе тем грустнее становится,такое ощущение что близеться конец!!!!!!
Элла |
[цитата]скора свадьба вроде всё так радосно,но чем она ближе тем грустнее становится,такое ощущение что близеться конец!!!!!![/цитата]
Не нужно тебе замуж выходить. Я выходила замуж с таким же чувством. Даже не знаю, как мы продержались вместе три года, а потом поняла, что я изначально чувствовала некомфортность данной ситуации, и в конце-концов благополучно развелась.
Юлия |
Спасибо, хорошие статьи и обращения. Думаю, отношусь к послеродовым депрессиям (а сыну уже 1,5!!!). Написано очень точно. После прочтения чувствую в себя силы для борьбы!)) Спасибо еще раз. Буду частенько сюда заходить - перечитывать!))
ирина |
Я меня тяжелая форма депресии, сейчас период ремиссии и мне немного лучше, т.е. лучше днем,ночами по-прежнему боли в груди, там где душа, кто болел,тот знает о чем я пишу. В последнее время у меня стали появляться приступы дичайшей анарексии .сопровождающиеся сонливостью. Это когдла не моге даже писть воду, желудок не принимает, тошнота и смертельная сонливость, думаю,что если усну, то могу спать сутками.
Александр |
[цитата]Дипрессия может длится 6 лет? Потому что только этим я могу назвать своё состояние в последние 6 лет. Были и просветы. Но в основном испытываю моральную боль. Злюсь и ненавижу себя, за то что вообще е...[/цитата]
К сожалению и не такое может быть.У меня очень долгое время похожее состояние. Даже не определюсь, сколько времени уже продолжается. Может лет 12 с (большими иногда) перерывами.
Марина |
У меня не постоянно всё это происходит ( я имею ввиду симптомы депрессии), но иногда ТАК прижмёт, что...
Олеся |
А может ну ее- депрессию!! Или это только прекрытие-не могу, не хочу!! Жизнь прекрасна и прожить ее надо так, что бы было что рассказать внукам!! Представте, подходит к Вам маленький человечик, который только начинает познавать жизнь и все,что с ней связано, и тут Вы со своей дипрессией!! Маленькому Гномику не захочется жить после ваших объяснений, что жизнь фигня и тут,О МАМА РОДИ МЕНЯ ОБРАТНО!!! Люди найдите для себя любимое дело, хобби, потрате то время, что Вы сидите и хондрите на более интересные дела!! Кстати, Я тоже думала,что болею этой болезнью!! Вылечилась сама без всяких таблеток, главное в жизни-это стимул и стремление к своим мечтам!! МЕЧТАЙТЕ И ДОСТИГАЙТЕ СВОИ ЦЕЛЕЙ! Хватит прикрываться дипрессией, Я понимаю очень удобно!!!! Живите и дышите полной грудью, любите жизнь, а главное Себя в этой жизни!!Всем счастья,любви и удачи!!!
анютка |
сегодня я рассталась со своим молодым человеком...хотя очень его люблю............на этот поступок меня подтолкнула моя подруга,говоря что он мне не пара.я все сделала как она сказала,но теперь у меня депрессия(((((((((((((((((((((((((((((((((((незнаю что делать????
ирина |
[цитата][цитата]А может ну ее- депрессию!! Или это только прекрытие-не могу, не хочу!! Жизнь прекрасна и прожить ее надо так, что бы было что рассказать внукам!! Представте, подходит к Вам маленький человечик...[/цитата]
Простите, но вы даже представление не имеете, что такое клиническая дипрессия в тяжелой форме. Исходя из вашего суждения, также можно снизить высокое давление, да наплевать на него и уже 120 на 70, или вылечить воспаление легких, только начихав не кашель. И не надо фармлабораторий, которые разрабатывают антидепресанты и врачей, которые по 6 лет изучают психиатрию.
Ирина |
Месяц назад познакомилась с парнем,мне ну очень он нравится,мне он нужен.Я его вижу рядом с собой,
Он был женат,уже ровно год как не живет с женой,а кольцо на руке не снимает.Я у него спрашивала почему он до сих пор носит кольцо,но он уходит от ответа.А вчера еще хуже,бесились дома,и ему на сотовый в первом часу ночи пришло сообщение,он сказал что друзья прикалываются,и так он переписывался до 4 часов утра,меня это очень задело.Я постоянно чувствую что он меня обманывает во всем,в том что не живет с женой,я не верю что я у него одна,и что вообще нужна.Но без него я не могу.я просто незнаю как мне быть
Татьяна |
Может не в свадьбе счастье?Ведь есть и другие радости.
наталья |
Спасибо всем.кто здесь на сайте поддерживал кто как мог людей.пребывающих в депрессии.а особенно Марчевской Елене Борисовне-из всех высказыванийй-что-то уловила у неё конкретно для себя(хотя благодарна всем психотерапевтам-это нужное дело здесь на сайте)Спасибо вам.читаешь и начинаешь делать какие-то выводы для дальнейшей жизни-это так важно.
Таня |
[цитата]Может не в свадьбе счастье?Ведь есть и другие радости.[/цитата] По наблюдениям чем пышнее,люднее и богаче свадьба,тем хуже семейная жизнь и наоборот-чем скромнее свадьба или вообще ее отсутствие,тем крепче семья.Выбирайте,что для вас важнее,похвастаться перед подружками пышной свадьбой или долго и счастливо жить со своей половинкой(на зависть всем тем же подружкам)
фиргат |
Одиночество,вот главная причина,наверное нужно найти близкого по духу человека,мужчине-женщину и наоборот. Всетаки человек существо общественное,может Вы через свой сайт могли бы помочь в этом.Ведь то что случилась это не случайно,меня предала семья,я знал что это произойдет но не хотел делать первый шаг,без близкого я не выйду из ступора.
фиргат |
Одиночество,вот главная причина,наверное нужно найти близкого по духу человека,мужчине-женщину и наоборот. Всетаки человек существо общественное,может Вы через свой сайт могли бы помочь в этом.Ведь то что случилась это не случайно,меня предала семья,я знал что это произойдет но не хотел делать первый шаг,без близкого я не выйду из ступора.
Meri |
[цитата]Одиночество,вот главная причина,наверное нужно найти близкого по духу человека,мужчине-женщину и наоборот. Всетаки человек существо общественное,может Вы через свой сайт могли бы помочь в этом.Ве...[/цитата]
Депрессия... это не так просто. тут не описаны физические состояния когда депрессия длится годами и не только ничего не хочется делать а уже идет удушье, немееют руки... семья тебя не интересует... ты просто лежишь и все....
meri |
[цитата] сегодня я рассталась со своим молодым человеком...хотя очень его люблю............на этот поступок меня подтолкнула моя подруга,говоря что он мне не пара.я все сделала как она сказала,но теперь у мен...[/цитата]
какая депрессия может быть за один день...
а вообщето нужно жить своей головой а не подругиной
избавься от подруги и решай сама кто тебе пара а кто нет..
может это подруга тебе не подруга а скрытый завистник....
meri |
[цитата] Я меня тяжелая форма депресии, сейчас период ремиссии и мне немного лучше, т.е. лучше днем,ночами по-прежнему боли в груди, там где душа, кто болел,тот знает о чем я пишу. В последнее время у меня с...[/цитата]
как я тебя понимаю... спи.. я так и делаю... потом еще руки неметь начнут... мне помогли таблетки... иначе трясло ужас... и это удушье не пройдет само... мне пришлось пить лошадиными дозами... но потом поменяла лекарство. действует не сразу гдето через 2 недели начнется улучшение состояния....
Павел |
депрессия говорите ..... всё знакомо мне ибо живу я в ней , мой мир-моя война , слишком много дел где я ещё не поставил точку и пока нет возможности этого сделать , но я как киборг буду жить ради этой ТОЧКИ , хотя поверьте ТОЧКА эта крайне страшна .Каждый день я выхожу на эту войну !каждый день как стянутая пружина в ожидании команды действовать , каждый день жду или ищу возможность поставить точку .....я не хочу ни чего делать , не хочу ни кого видеть , иногда я уезжаю в загородный дом,закрываюсь там и лежу все выходные не вставая даже пить ...раньше я думал что просто все люди разные вот я и не могу найти общего языка с другими , но совсем не давно допустил мысль что может быть проблема то со мной .... Да ..проблема со мной , не могут быть все другие..а переделать себя я уже не смогу - я должен жить один ,всегда , это моя судьба ...Не могу найти выхода , я жду только смерть - она решит все мои проблемы , с кем то говорить - не могу , не зачем нагружать других своими проблемами, когда то мне уже говорили что я латентный маньяк , не придал этому значения - а зря , теперь понял что со мной и правда что то не то ....депрессия руководит моей жизнью , да и не жизнь это уже , а поле битвы - нескончаемая война , не понятно с кем и не понятно за что .....
Павел |
можете покрутить пальцем у виска , я не обижусь ибо всё равно мне уже , я строю стену вокруг себя , вход закрыт .....
meri |
Павел идите к врачу.... дальше хуже бужет...
и убегайте от доктора который вас захочет лечить травками
вам это уже не поможет....
советовать все могут...
я похудела на 25кг.... кто говорит я заедаю нервоз поэтому толстею, это бред или же просто каприз... когда депрессия, ничего не хочешь... даже говорить....
Павел |
странно, ни кто не показал пальцем, не по глумился.иногда так хочется просто слово услышать , что бы хоть кто то заметил просто так , а не потому что что то надо ....., кто то говорил -делай добро и оно вернётся к тебе добром ...... больше не верю !!! не возвращается оно ни когда , а чаще даже бывает хуже - делать добро вменяется тебе в обязанность , не хочу!!! я очень устал от жизни !!! хочу быть как все ....
Спасибо всем за терпение, за совет тоже спасибо , пожалуйста не ставьте мне диагноз - я и сам догадываюсь об этом , только человек переживший это или живущий так может меня понять , просто хотел высказаться без последствий для себя,без боязни быть осмеянным,спасибо...
Елена |
Павел,как близко мне это:каждый день как война,как битва за жизнь.А ничего не хочется...
Кира |
Все с сводится к тому, что меланхолия и грусть это заболевание, которое если не лечить может привести к самым плохим последствиям, вплоть до суицида, но я была у двоих врачей которые все эти симптомы списали на мою лень! Моя мама меня тоже не поддерживает, я не могу справиться сама и врачи не помогают, а только осуждают, очень обидно, ведь я сама заложник своих проблем, похоже что надеяться не на кого , только я смогу себе помочь, впрочем депрессия вызвана переездом в другую страну, в школе приняли плохо , все новички должны пройти ад, вот правила школьной жизни, хоть я и дала отпор , доказала свою силу, теперь я защищаю тех кто не может постоять за себя, все равно неприятный след остался , многочисленные проблемы в семье , плюс не вижу никакой поддержки от родителей они всегда во всем меня винят, я и тупая хотя окончила 9 класс с 3 четверками все остальные пять, и страшная, и не самостоятельная, и самая никчемная дочка и вообще человек, потеряла доверие к людям , к ним с душой а они и рады плюнуть в тебя с высока, , в общем в последний год стало еще хуже потеряла интерес к любимому делу, постоянные кошмары, бессонница, днем постоянная усталость, грусть, не могу побороть лень, боли в области сердца, груди, сильная утомляемость и т.д. депрессия несколько лет , но последний год стало совсем плохо, поэтому и обратилась к врачам, суки они извините, ненависть к ним страшная, после них совсем опустила руки, только дать хочется мед энциклопедией по их тупой самоуверенной башке.
Если есть, какие, то способы вырваться из пропасти то подскажите какие? Буду очень благодарна
Кира |
Все с сводится к тому, что меланхолия и грусть это заболевание, которое если не лечить может привести к самым плохим последствиям, вплоть до суицида, но я была у двоих врачей которые все эти симптомы списали на мою лень! Моя мама меня тоже не поддерживает, я не могу справиться сама и врачи не помогают, а только осуждают, очень обидно, ведь я сама заложник своих проблем, похоже что надеяться не на кого , только я смогу себе помочь, впрочем депрессия вызвана переездом в другую страну, в школе приняли плохо , все новички должны пройти ад, вот правила школьной жизни, хоть я и дала отпор , доказала свою силу, теперь я защищаю тех кто не может постоять за себя, все равно неприятный след остался , многочисленные проблемы в семье , плюс не вижу никакой поддержки от родителей они всегда во всем меня винят, я и тупая хотя окончила 9 класс с 3 четверками все остальные пять, и страшная, и не самостоятельная, и самая никчемная дочка и вообще человек, потеряла доверие к людям , к ним с душой а они и рады плюнуть в тебя с высока, , в общем в последний год стало еще хуже потеряла интерес к любимому делу, постоянные кошмары, бессонница, днем постоянная усталость, грусть, не могу побороть лень, боли в области сердца, груди, сильная утомляемость и т.д. депрессия несколько лет , но последний год стало совсем плохо, поэтому и обратилась к врачам, суки они извините, ненависть к ним страшная, после них совсем опустила руки, только дать хочется мед энциклопедией по их тупой самоуверенной башке.
Если есть, какие, то способы вырваться из пропасти то подскажите какие? Буду очень благодарна
Павел |
.................поэтому и обратилась к врачам, суки они извините, ненависть к ним страшная, после них совсем опустила руки, только дать хочется мед энциклопедией по их тупой самоуверенной башке........
По поводу определения личностных характеристик врачей полностью поддерживаю .......и добавил бы много , но воспитание не позволяет .
Павел |
Кира , могу только посоветовать ..... не сопротивляйтесь себе , не ройтесь в себе , будьте той как вы есть , примите себя любой . Я вот например ужасен и больше этого не скрываю и не боюсь , тем более не борюсь с этим .Зато теперь я могу планировать свою жизнь надолго вперёд опираясь именно на это своё качество, больше нет неопределённости ....Стройте свой мир , где всё Вам нравится и желанно , берегите его и ни кому не рассказывайте о нём - это ваше и только ваше .........И не лень это - просто потерян смысл что-то делать, пусть злоба на окружение придаст вам силу,а одиночество подарит покой и уверенность, сам себя не когда не обманешь .Удачи вам Кира !!!
Кира , если что я часто сюда захожу , пишите , с удовольствием с вами побеседую, только помните - я не врач , и я отказался от всех .....
Ната |
а кто-нибудь кто в тяжелой депрессии хочет пообщаться? давайте по мылу. только хотелось бы найти человека кто реально в этом сотоянии а не просто в плохом настроении или просто расстроен что с кем-то расстался, тк я все это прошла и это совсем другое...кто знает то поймет...
Психиатрия пока=что мертвая наука |
Содержание вопроса таково, вы верите в психологическую, возможно в психтатрическуй помощь? я сам когда-то был психологом и остаюсь но без диплома, зачем пичкать людей какими либо антидепрессантами и тому всякими подобными антипсихотиками, транквилизаторами и тд, что-бы добиться не существующего эффекта как ведь вы сами знаете что вообще вам и в странах западной европы не существует и нет мнения о тех процессах которые происходят в головном мозге на фоне, кончено же их мыслей, я подожду, что-бы вы дали ответ! Наука которая должна развиваться, но покачто она неочем!
Глупцы |
Содержание вопроса таково, вы верите в психологическую, возможно в психтатрическуй помощь? я сам когда-то был психологом и остаюсь но без диплома, зачем пичкать людей какими либо антидепрессантами и тому всякими подобными антипсихотиками, транквилизаторами и тд, что-бы добиться не существующего эффекта как ведь вы сами знаете что вообще вам и в странах западной европы не существует и нет мнения о тех процессах которые происходят в головном мозге на фоне, кончено же их мыслей, я подожду, что-бы вы дали ответ! Наука которая должна развиваться, но покачто она неочем!
Старушка Света |
[цитата]а кто-нибудь кто в тяжелой депрессии хочет пообщаться? давайте по мылу. только хотелось бы найти человека кто реально в этом сотоянии а не просто в плохом настроении или просто расстроен что с кем-то ...[/цитата]
Я бы не отказалась пообщаться. Депрессия 5 лет. Сейчас диагноз - глубокая депрессия. Лечусь у психиатра.
Татьяна |
Все надоело
марина |
у моей мамы,тяжелая депрессия,не знаю как ей помоч.посоветуйте
ОКСАНА |
КИРА.ПОПРОБУЙТЕ ПОПАСТЬ В 1 ОТДЕЛЕНИЕ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ.ТАМ ЛЕЖАТ ПОСЛЕ ПСИХИЧЕСКИХ ТРАВМ.НА УЧЕТ НЕ СТАВЯТ,ЛЕКАРСТВА СЛАБЕНЬКИЕ,ОТЛЕЖИТЕСЬ.ОТОСПИТЕСЬ.И ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ ЗАХОТИТЕ +ЖИТЬ+.А ЧЕРЕЗ ЧЕТЫРЕ ВАС ВЫПИШУТ.Я ПРЕЖИЛА ТО,ЧТО И ВЫ И БОЛЕЕ.УЖЕ 11 ЛЕТ Я ЗДОРОВА.УДАЧИ.
Ната |
Свет куда тебе можно написать?
Ната |
[цитата][цитата]а кто-нибудь кто в тяжелой депрессии хочет пообщаться? давайте по мылу. только хотелось бы найти человека кто реально в этом сотоянии а не просто в плохом настроении или просто расстроен что с...[/цитата]
Свет куда тебе можно написать?
Павел |
Обратитесь в больницу и Вас тихонько так возьмут и поставят на учёт куда надо ...... догадываетесь что потом с Вами будет ? на работу нормальную не возьмут , ни чего серьёзног в жизни вам просто больше не доверят ибо проверяют в любом случае , даже если и не говорят об этом , так что идите в больницу , идите ! и приготовьтесь стать каким нибудь уборщиком в лучшем случае.....
Елена |
Павел,не пугайте народ! Я 2 года назад пролежала в больнице месяц,никаких последствий на работе не было.
tanya |
депрессинг фу невынасимое чуство бессисходности
Павел |
Да я не пугал просто предупредил , в любом случае информация о вас будет и поверьте мне она всплывёт если надо будет или Вы думаете что о вас знают только то что написано в истории болезни ..... поверьте , я знаю что говорю ибо работаю в структуре ..... в интересной структуре ..... так что не обольщайтесь .....
Ольга |
Депрессия ужасная.Пью таблетки.Ничего не помогает.Люди расскажите что делать.Где будущее.Ничего не хочется!!!
Ангелина |
у меня каждое лето депрессия....как по расписанию....и как всегда июль и август захватывает....каждый раз боюсь настуления лета(((((и все время надеюсь,что в это лето не будет такого.....и нифига=(все одно и тоже(((как чуть что плачу.нервная,ничего нехочется....что делать..ведь лето самый классный период.....а мне не до веселья...(((
Сергей |
[цитата]Депрессия ужасная.Пью таблетки.Ничего не помогает.Люди расскажите что делать.Где будущее.Ничего не хочется!!![/цитата]
Человек, наверное, единственное существо, которое само себе создает проблемы. И решает. Для того что бы избежать депрессии.
Начните с малых радостей. Создайте себе искусственную проблему и решайте её. Сделайте так, что бы захотелось жить. Поголодайте пару дней. Шоколадная конфетка с чаем станет ЖЕЛАННОЙ ВЕЩЬЮ, если не смыслом жизни.
Если хотите, посмотрите документальный фильм, про то, как слепой, безрукий и безногий покорили одну из горных вершин (будет с чем сравнивать Ваше состояние). Сшейте, наконец, какое нибудь платье моднючее. Займитесь созидательным.
У вас есть ручки с ножками? Ушки? А глазики? Радуйтесь!
Что делать?
1. Перестать пить таблетки. 2. Не ходить к гадалкам и экстрасенсам (ни в коем случае). 3. Придумать хороших проблем на свою "филейную часть".
Где будущее?
Здесь и сейчас!
Ничего не хочется!!!
Никому ничего не хочется
" - внучек, работать мы не любили, но работу потерять боялись..."
Даша |
есть ли такие среди столкнувшихся с депрессией кто также узнал что такое деперсонализация и дереализация? тк не могу выйти из этого состояния и очень страшно
была бы рада обсудить общую проблему
Lena |
а кто-нибудь кто в тяжелой депрессии хочет пообщаться? давайте по мылу. только хотелось бы найти человека кто реально в этом сотоянии а не просто в плохом настроении или просто расстроен что с кем-то Заходи ко мне в мой мир пообщаемся.
Андрей |
Я бы тоже пообщался с не знакомым человеком, поговорить не с кем, а таблетки не помогают.
Андрей |
Не принимать алкоголь, это точно!!! Попробуй поговорить с не знакомыми людьми, в инете наверняка есть подобные форумы, про таблетки не знаю, мне они тоже не помогают, ну и обязательно хоть раз в день нужно куда нибудь выходить, хоть на час, спасает слабо но хотя бы стены не давят, сам не знаю что делать, пишу что сам делаю, но чего то слабо помогает..... Нужно время, оно лечит, но вот как это время прожить....?
Елена |
Павел,Вы даже не представляете,какую чушь Вы несете. Неврозы и депрессии лечатся не в закрытых псих.больницах.И никто никого никуда не ставит.Более того не принуждает к лечению.А на работе никто и не узнает от чего именно вы лечились.Так что прежде,чем что-то утверждать,нужно потрудиться узнать хоть какую-то информацию.
жанна |
у меня наверно депрессия.я не вижу будущего.мне все время хочется плакать.ни куда и не с кем общаться не хочу.я хочу быстрее умереть.и это длится годами
Сергей |
Таблетки и алкоголь не помогут.
Советую всем у кого депрессия, поговорить с православным священником. Для тех, кто не видит будущего, хочет умереть поскорее, плачет днями и ночами... Если конечно хочется выбраться из этого круга.
Алекс |
а если не хочется выходить из этого состояния? вернее не так - если нет никакого желания хоть что-то сделать, или опять не так - если хочется что-то изменить, но заставить себя сделать хоть что-то - невозможно.... и от этого ещё больше тоски, постоянного чувства вины за это своё дебильное бездействие, обещание - "с завтрашнего дня начну новую жизнь"... и всё опять по кругу
Павел |
[цитата]Павел,Вы даже не представляете,какую чушь Вы несете. Неврозы и депрессии лечатся не в закрытых псих.больницах.И никто никого никуда не ставит.Более того не принуждает к лечению.А на работе никто и не ...[/цитата] Ох Елена Елена , наивный человечек ........ хотя правильно , иногда лучше Вам и не знать ...
Анастасия |
Здраствуйте! Меня депрессия нечала мучать когда я стала не работать!!! Это дом ,кухня, ребёнок, завтрак, обед,ужин,стирка и уборка! В последниий дни я нечего не хочу не есть,с ребёнком ездили сегодня в парк,но мне это стало не интересно,я не заю что делать,всякие мысли лезут в голову!!!!! хотя пью антедепресанты и успокоительные,но нечего не помогают,а к псехиатру стыдно идти! Что мне делать??????
Сергей |
[цитата]а если не хочется выходить из этого состояния...[/цитата]
Знакомо!
Хочется не находится в этом состоянии, но ничего не хочется делать для того что бы выйти из него. При этом: "какой же я законченный человек". И ещё более впадать в депрессию. Самодеструкция. Еще большее разрушение и расслабление доставляющее некоторым людям (думаю извращенное) удовольствие...
---Мое мнение---
Поставьте вопрос (задачу) правильно, ибо правильно заданный вопрос есть половина ответа.
Если Вы спросите: "а что ДЕЛАТЬ если не хочется выходить из этого состояния?" - могу ответить так: ДЕЛАТЬ хоть что то. Самый первый шаг - дать свое согласие на то, что Вы ХОТИТЕ выйти из этого состояния. А знаете почему? Потому что человек наделен волей. Т.е. свободой выбора. У Вас есть два выбора. Первый продолжать "падать" так как есть. И второй, не намного более сложный, но требующий от Вас всех моральных сил, которые есть даже у человека, лишенного абсолютно всего. Принять твердое решение "да, я ОЧЕНЬ ХОЧУ не находится в этом состоянии". Без этого решения (2) не только Вы сами ничего не сделаете, но и никто не вправе протянуть Вам руку помощи (потому что сами не принимаете решения).
Всего лишь решение. Как выпить таблетку от головной боли.
Но не с завтрашнего дня, с 1 сентября или в 18:00, как секундная стрелка четко встанет в вертикальное положение. Только с того момента когда будете готовы. Для кого то это четверг, 19 число, 14:21 по Гринвичу :)) То есть совершенно незапланированная дата.
Впрочем, я такой же утопающий :))) Если не более того!
Сергей |
[цитата]а кто-нибудь кто в тяжелой депрессии хочет пообщаться? давайте по мылу. только хотелось бы найти человека кто реально в этом сотоянии а не просто в плохом настроении или просто расстроен что с кем-то ...[/цитата]
павел |
у меня к вам такой вопрос моя депрессия была тяжолой не только мне не хотелось ни чего это в добавок просто нет сил что то сделать..а самое главное у меня переодически наступает такое состояние учащенный ритм сердца веки на глазах дергуются не возможно не закрыть глаза не уснуть без сонников картинка в этот момент не четкая не могу с фокусироваться на предмете.. вообще ужас что это такое кто может знает???
павел |
подскажите к кому обратиться при тяжелой форме когда уже не можешь себя контралировать
Павел |
[цитата] у меня к вам такой вопрос моя депрессия была тяжолой не только мне не хотелось ни чего это в добавок просто нет сил что то сделать..а самое главное у меня переодически наступает такое состояние учаще...[/цитата] насколько давно ?мне помогла убойная доза снотворного - на ходу не засыпал , но всё прекратилось.Сейчас обхожусь без этого .Удачи.
луиза |
а у меня все ваши перечисленные симптомы,плюс осознала,что стала бояться людей и не хочу выходить из дома.помогите пожалуйста,так очень тяжело
Белка |
[цитата]Обратитесь в больницу и Вас тихонько так возьмут и поставят на учёт куда надо ...... догадываетесь что потом с Вами будет ? на работу нормальную не возьмут , ни чего серьёзног в жизни вам просто больш...[/цитата] Неправда!На учёт в психоневрологическом диспансере вас никто не поставит после вашего лечения в нём от депрессии!Но пропишут курс антидепрессантов по схеме именно вам!И вы выздоровеете!!!Не бойтесь идти к психиатру.Если глубокая депрессия-больше вам не поможетНИКТО!!!
Белка |
[цитата]подскажите к кому обратиться при тяжелой форме когда уже не можешь себя контралировать[/цитата] Только к психиатру.На учёт вас потом никто не поставит.Справку о месте лечения дадут нормальную,диагноз там не пишется.Вам выпишут антидепрессанты,которые врач подберёт именно для Вас.И вы обязательно выздоровеете!!!Пусть только ваша мама внимательно прочитает инструкцию к данному антидепрессанту и проконтролирует Вас в первые дни приёма лекарства+пробежки по 30 минут и физич.упражнения раза 3 в день(это на фоне антидепрессантов).УДАЧИ Вам!!!
Алексей |
Депрессия откуда не возьмись не появляется! На все есть свои причины!
Эльвира |
Мой парень мне изменил. Уже около месяца плохо ем. Да пока лето уборка, стирка, готовка. Еще и подросток. Каждый день плачу, плачу не из-за чего. Может быть такое, что было хорошее настроение и начинаю плакать. Еще мучают мысли о том, что скоро будут экзамены и вдруг я их сдам плохо, после них будет переход в другую школу. Помогите справиться с этим состоянием. Что мне делать????
Анастаися |
Я знаю только одно,в таком состоянии человек сам должен себе помочь и его близкие люди!! Просто нодо расслабится думать о хорошем!!!!! Я знаю что это очень тежело,голова всегда пухнет от мыслей не знаешь куда себя деть,куда поставить,а про кушать можно молчать!!!! Так что всем удачи и выздоровления в этой не легкой болезни)))))))))
Анна |
Привет, меня зовут Анна. Не знаю насколько моя ситуация распространенная, но иногда уже просто нет сил это терпеть.
За последний год одни испытания и какие-то беды, умерла любимая бабуля, 2 года спасала ее от рака. Нашли грыжи в спине, потеряла своего ребеночка на сроке 3 месяца, провалялась в больнице. Итоге-полный капец. Жизнь стала тупой и неинтересной. Держусь из-за мужа. Сижу 3-й месяц на грандаксине, иногда на ночь Атаракс пью, потому что трясет постоянно и дико жмет лоб, то там нерв какой-то трясется, то просто жмет, то типа мурашек что-то..врачи –как один, пейте грандаксин, симптомы такие связаны с перенесенным стрессом. Уже так намучилась, что нет веры, что когда я проснусь и не будет жать этот лоб, что буде обычная жизнь, что все вернется………………………………………………..спасаюсь только работой и муж спасает, отвлекает, стараюсь даже ему не жаловаться…но силы заканчиваются…
анна |
меня проигнарировали! и не помогли
анна |
как отписаться от рассылки о новых комментариях?
Павел |
[цитата]как отписаться от рассылки о новых комментариях?[/цитата]
анна , не расстраивайтесь , всё пройдёт , когда мне было плохо тоже и глаза дёргались и руки и ночью с криком вскакивал ... ой да много чего было ...... только время лечит , ходил в театр много - тоже помогает, поменьше быть одной , больше среди людей хоть и через силу ...... Очень помогает наблюдения за природой , отвлекает и расслабляет . Это только мой рецепт, мне помогло , буду очень рад если и Вам это принесёт хоть какое то облегчение , держитесь Анна .
С уважением Павел.
Анна |
анна , не расстраивайтесь , всё пройдёт , когда мне было плохо тоже и глаза дёргались и руки и ночью с криком вскакивал ... ой да много чего было ...... только время лечит , ходил в театр много - тоже помогает, поменьше быть одной , больше среди людей хоть и через силу ...... Очень помогает наблюдения за природой , отвлекает и расслабляет . Это только мой рецепт, мне помогло , буду очень рад если и Вам это принесёт хоть какое то облегчение , держитесь Анна .
С уважением Павел.
Павел большое спасибо..навперное и парвда только время и лечит..
кстати буквально вчера вскочила ночью от того, что сама кричала, даже мужа напугала..бывает и такое....ужас...
Спасибо
Настя |
я не знаю с чего даже начать. Даже толком не знаю, что со мной происходит. я сижу целыми днями в своей комнате и лазию в интернете, по всяким сайтам, не могу сконцентрироваться на чем то. В голове какая-то каша. Я думаю, что это от того, что парень к которму я очень привязанна (после 2 лет отношений) выходить за муж за другую... хотя обещал, что будет ждать пока я не вырасту... мы с ним так были счастливы, хоть и разница в возрасте большая. Но потом он познакомился с другой и мы расстались. уже прошло около года... мы просто с ним друзья... он даже на свадьбу пригласил... я вот не знаю, что мне делать. Меня иногда охватывает паника... Что вот мне делать?
Наталия |
Я уже КРИЧУУУУ--- Как отписаться от рассылок? Мне не нужно уже ничего. Я со своей депрессией справилась сама. Всё очень просто. Надо ЖИТЬ!!!
Наталия |
[цитата]Мой парень мне изменил. Уже около месяца плохо ем. Да пока лето уборка, стирка, готовка. Еще и подросток. Каждый день плачу, плачу не из-за чего. Может быть такое, что было хорошее настроение и начина...[/ци Полюби себя. Поблагодари Бога, за всё, что он тебе даёт.. Даже то, что не очень нравиться. Посмотри на Мир другими глазами. Ни врачи, ни лекарства не помогут.
Дарья |
И я бы хотела знать как отписаться от рассылок?
Инна |
Дорогая Анна потарайтесь почитать Наталию Правдину и послушайте передачи психолога Наталии Толстой . Море позитива и верьте, что Вы справитесь со всеми
неприятностями.Сейчас у Вас была черная полоса , а за черной полосой идет белая,
и постарайтесь чем -то себя занять
Желаю ВАм найти в себе силы преодолеть все трудности и верить,что все плохое позади
С уважением Инна
СВЕТЛАНА |
Я ПРОСТО УМИРАЮ .ВСЕ МНЕ НЕ МИЛО. РЕШИЛА СМЕНИТЬ РАБОТУ. ТАК В ПЕРВЫЙ ЖЕ ДЕНЬ ПРОСТЫЛА ПОД КОНДЕРОМ И СВАЛИЛАСЬ. МИР ПРОТИВ МЕНЯ.
Эвелина |
Не знаю даже с чего начать,сама себя потеряла,у меня есть работа от которой уже тошно по не известным мне причинам,есть сын,который бегает по квартире и пытается меня развеселить,но меня уже ничего не может порадовать,состояние ужасное,нет сна,нет апетита,душа просто рвется на куски,не могу никому об этом рассказать,боюсь что не поймут,не могу выйти из этого состояния.причины тоже не могу найти этого состояния,одним словом,я растерянна...........
Павел |
[цитата]Не знаю даже с чего начать,сама себя потеряла,у меня есть работа от которой уже тошно по не известным мне причинам,есть сын,который бегает по квартире и пытается меня развеселить,но меня уже ничего не...[/цитата]
Эвелина , я с удовольствием поговорю с Вами , ни когда не посмеюсь всё мне знакомо , сам живу в таком же состоянии
меня бояться не надо , хочу только помочь .
Павел |
[цитата]Я ПРОСТО УМИРАЮ .ВСЕ МНЕ НЕ МИЛО. РЕШИЛА СМЕНИТЬ РАБОТУ. ТАК В ПЕРВЫЙ ЖЕ ДЕНЬ ПРОСТЫЛА ПОД КОНДЕРОМ И СВАЛИЛАСЬ. МИР ПРОТИВ МЕНЯ.[/цитата]
Светлана , увы мир всегда против нас иначе и быть не может ,этому не стоит удивляться и пенять на него ,мир надо принять таким ,не в ваших силах изменить его - вы сломаетесь ...
Рома |
каждый день мысли о самоубийстве...
часто просто сижу и вожу ножом по коже , слегка разрезая ее..
боль не отрезвляет сознание, я ничего не хочу...
Елена |
Я уже страдаю этим 6 лет,постоянно пью таблетки а сейчас стало хуже,сменила работу ,но слёзы льют рекой мне не хочется жить,работа мне не нравится,стало казаться, что мне изменяет муж,суецид в голове постоянно.
Linda |
всегда нравилось утверждение что депрессивное состояние начинается с плохой погоды на улице, сначала просто настроение портиться, а потом начинается самокопание (между этими двумя состояниями еще куча стадий, но у всех по разному все проходит)... а вот ни фига подобного! моё состояние с погодой вообще никак не связано, на улице солнце, дети бегают по двору, люди гуляют, все счастливы, а я сижу дома в самом темном углу комнаты, реву и не могу остановиться... а самое главное что причин нет никаких.
вот чувство что чего то в жизни не хватает есть и оно гнетет (каменная плита наверное легче), я не одна, у меня есть муж, двое детей, и все вроде замечательно, НО... и вот это НО не дает жить... хочу быть всегда одна, уехала работать в другой город, дети остались с мужем. на какое то время это принесло облегчение а именно на 3 года- любимая работа, новые друзья, все замечательно, даже факт что муж вытягивал все деньги не расстраивал...и вот снова ОНА- любимая депрессия... сижу и вою, алкоголь не выход (становится только хуже), что делать незнаю, жизнь потеряла смысл...
инкогнито |
просыпаешься утром-жить не хочется,есть не хочется,ничего даже шевелиться не хочется.потом вроде легче пока отвлекся чем нибудь.ну полчаса.потом опять ложишься и плачешь.пока не вышла замуж не было такого.муж вечно не может отказать друзьям выпить а потом начинается ...............водка бабы не ночует дома.не сплю жду.уже и когда дома плохо сплю засыпаю часа 2.держит на этом свете только ребенок.работать не могу так как добился что диплом пропал а на курсы платно да в другой город ехать опять же не денег и не куда деть ребенка.и вообще понимаешь что жизнь гавно.и поговорить то не с кем.мама не понимает подруги масло вв огонь льют.уже пора к врачу?или просто житейские проблемы?
Ирина |
[цитата][цитата]подскажите к кому обратиться при тяжелой форме когда уже не можешь себя контралировать[/цитата] Только к психиатру.На учёт вас потом никто не поставит.Справку о месте лечения дадут нормальную,...[/цитата] На учет поставят, говорю вам как бывшый следователь. Я сама делала запросы на своих "поддопечных" и приходили ответы, что гражданин в 6 лет от роду обращался по поводу энуреза ., хотя на момент запроса ему было лет 40. Просто вы всего не знаете, стоит вам хотя бы один раз туда обратитьмя, до конца ваших дней на все запросы "компетентных" органов будет один ответ "обращался по по поводу депрессии". И нет никаких гарантий, что крутой работодатель не имеет связей в органах, а все сотрудники честны, и соблюдают конфиденциальность полученных сведений.
иРИНА |
[цитата]Я знаю только одно,в таком состоянии человек сам должен себе помочь и его близкие люди!! Просто нодо расслабится думать о хорошем!!!!! Я знаю что это очень тежело,голова всегда пухнет от мыслей не зна...[/цитата] я тоже верила, что когда-нибудь все пройдет, ну не может так долго быть так больно. И что же, черная полоса закончилась, а болезнь осталась. Небольшое волнение и слезы на часы, ночью конвульсии и пробуждения в каком-то кошмаре. Нет ничего ужаснее этого ночного пробуждения. и приступы анорексии и главное боль , невыносимая эмоциональная боль. А таблетки помогают только на небольшой промежуток времени. Не знаю, зачем врачи обманывают нас, ночего не проходит. Ничего
Дмитрий |
[цитата]Не знаю даже с чего начать,сама себя потеряла,у меня есть работа от которой уже тошно по не известным мне причинам,есть сын,который бегает по квартире и пытается меня развеселить,но меня уже ничего не...[/Вам нужен Иисус!]
Лена |
Большинство говорит, чтобы избавиться от депрессии нужна помощь близких.. А если близких нет? Или эти люди близкие на самом деле не близкие и не услышат тебя... Если тебе нужна поддержка, сам по себе ты не умеешь существовать, а поддержки нет.. Или эта "поддержка" сначала залезет к тебе в самое больное-сокровенное, а потом тебя же этим и колет.. Сложно.. Вокруг все глухие и слепые.. Сложно одному.
лена |
да лен это точно
Юля |
[цитата]Большинство говорит, чтобы избавиться от депрессии нужна помощь близких.. А если близких нет? Или эти люди близкие на самом деле не близкие и не услышат тебя... Если тебе нужна поддержка, сам по себе...[/цитата] ситуация анналогичная (нет смысла в жизни) пиши, нет помощи от близких людей, а наоборот
Павел |
Как хотел бы я помочь Вам всем , чем смог бы тем и помог , сам прошёл самое страшное .... сейчас живу в таком же ужасном состоянии ....я знаю , я ужасен ....... зато я настоящий , хоть и ужасный !
Павел |
Помощь близких ...... да нет ни какой помощи от них ,живу как стае акул , чуть ослабеешь - сьедят свои же .... Выход один , надейтесь только на свои силы,всегда готовьтесь к отражению атаки,вы на "войне", вся жизнь война , за деньги , за еду , за всё приходиться воевать..... , готовьте себе надёжный тыл для отступления и это не семья ! Главное понять что жизнь это война за выживание и правила в ней точно такие же .....на войне как на войне ...
Павел |
Кстати где же наши уважаемые врачи и психиатры ??? Что то не слышно их с комментариями .....где же Ваши помощь и советы ?
Елена |
Бедный,"ужасный","настоящий"Павел!Давно слежу за вашими комментариями.Все же,похоже,вы не пассивны,у вас есть опора-уверенность в свои силы.Это,с одной стороны,хорошо.Кстати,я так понимаю,здесь врачи конкретно каждому комментарии не дают,если вы это имеете ввиду.
Павел |
Доброе время суток Елена.Конечно ни кто ни чего тут не должен,просто получается что люди приходят сюда ,говорят о своих проблемах ,однозначно на что то надеяться ,на совет как минимум.... а им в ответ тишина !!! Смысл тогда Вашего форума ? Или я чего то не понимаю , может так и должно быть ..... может так и должны поступать все медицинские работники(а как же клятва господина Гипократа ? ).Любое сообщение здесь - это крик души,может для кого то последний ....., только крик этот тонет в пустоте и холоде.люди ищут сочувствия и понимания и не найдя его в очередной раз ещё глубже уходят в себя.Без участия специалиста этот форум похоже на клинику для алкоголиков без врачей....Мне кажется это не правильно .Конечно я могу уйти с форума..... Но хотя бы иногда пусть заходит специалист из выше означенных - люди их просят о помощи ... и Елена , я не бедный,у меня нет необходимости в сожалении ибо перешагнул уже это период своей жизни .И кстати врачи здесь вообще комментарии не дают насколько я понял...
Заранее прошу прощения если обидел чем ,честное слово не хотел ,так же извиняюсь за грамматику - очень тороплюсь
Елена |
Павел,не обидели ничем.Смысл этого форума,как я понимаю(кстати,все советы врачей-выше присутствуют)-дать понять,мне,например,что я не одинока в своей болезни,что я-не единственное исключение из нормальных людей.(И я на самом деле это почувствовала,почти год слежу,когда первый раз написала,так боялась...)Т.е.-здесь,можно сказать:"помогите друг другу,ну,хоть немножечко".Рада,что вы"перешагнули".Значит,можете поделиться для нас,как это сделали.
Елена |
Нет,насчет врачей,я с вами,конечно,согласна.
Ольга |
[цитата][цитата]Большинство говорит, чтобы избавиться от депрессии нужна помощь близких.. А если близких нет? Или эти люди близкие на самом деле не близкие и не услышат тебя... Если тебе нужна поддержка, сам...[/цитата]
Согласна.Все живут своей жизнью,своими проблемами.И остаешься одна со своими мыслями в этой черной дыре.Пытаешься из последних сил выбраться.Ругаешь,заставляешь себя.Сейчас вот после таблеток и отдыхы на море пока не все так черно ,но уже серо.До ужаса боюсь опять черноты и тупости.Где же выход?
Александра |
Здравствуйте. Меня зовут Александра и мне 15. Не уверенна, что кто-то воспримет всерьез мой комментарий, но, как говориться, попытка не пытка. С чем, собственно говоря, я сюда явилась... Не буду утверждать, что у меня депрессия, но большинство из перечисленных симптомов у меня совпадают... Каждый день я просыпаюсь с мыслью, что жизнь бессмысленна... Весь день проходит с этой мыслью и засыпаю я с этим же. Из-за этого я начинаю делать необъяснимо ужасные вещи, т.е. пропускаю школу, вру родителям, срываюсь на друзьях, грублю окружающим. Сейчас у меня большие. на мой взгляд, проблемы. Но не в этом суть. И так на протяжении 3 лет. Я была у психолога, но он мне ничем не помог. Он всего лишь дал мне те советы, которые я сама себе могу дать. Я уже подумываю к психотерапевту обратиться... Периодически у меня бывает такое состояние, когда я начинаю, грубо выражаясь, сходить с ума. Бывает, я думаю о суициде.
И вот вопрос, который Вы слышите уже не в первый раз... Что мне делать?
Я, конечно, предполагаю, что ничего нового от Вас вряд ли услышу, но может мне повезет и мне дадут совет, который радикально поменяет мой взгляд на жизнь...
Елена |
Да у меня что-то похожее: на работу хожу как на каторгу (я телекорреспондент),неохота стало ни на мужчин внимания обращать, ни на себя, эмоции притупились и главной мечтой стало - поскорее умереть (не суицид, а именно чтобы это само случилось). Хотя в общем-то я обычно была уравновешенной и веселой...но такое состояние уже не меньше полгода держится...
Алла |
Несколько слов для Елены. запись 18.09.11
Дорогая Елена! вам 15 лет, гормоны бушуют. а выхода нет. Судя по речи, Вы девушка образованная и не без способностей. Найдите способ выразить себя творчески или в спорте, танцах. У Вас есть какое-нибудь увлечение или мечта? Сейчас самое время использовать энергию, таящуюся в Вас на великие дела и открытия. Выливайте свои мысли и эмоции, ведя дневник, пишите стихи. песни, в конце концов - сделайте в доме генеральную уборку, и Вам польза и родителям радость. Не драматизируйте ситуацию, наладьте режим, делайте гимнастику, принимайте контрастный душ, если здоровье позволяет. телу нужна дрессура. .Насчет советов психолога: возможно Вы ждали. что он, психолог, взмахнет волшебной палочкой и..о. чудо, Вы в прекрасном настроении просыпаетесь по утрам. Самые главные чудеса м ы устраиваем себе сами. Вспомните, что говорил Вам психолог, может быть, Вы его просто не услышали. Очень хорошо Вас понимаю, когда-то мне тоже было 15, удачи Вам.
галина |
Здравствуйте,девочки!Моему внуку 17 лет.Очень умный мальчик.У него только два интереса:компьютер и чтение худ.литературы.В 15 лет он стремительно вырос.Его рост 2м10см,Это,видимо,повлияло и на его психику.Он совершенно стал другим.Как будто в него вселился другой человек.Мы стараемся его не терзать нравоучениями,а просто пережидаем этот трудный период.Я считаю,что он должен привыкнуть к своему новому облику.Сейчас он учится на первом курсе университета.Надеюсь,что его увлечёт студенческая жизнь,появятся новые друзья,и он начнёт меняться в лучшую сторону.Ему тоже сейчас кажется жизнь бессмысленной,что он ,как тот "Мертвец"(стихотворение А,Блока),Мне за него страшновато.Но я надеюсь на лучшее.С 15 до 18 лет-очень сложный возраст.Идет гормональное переустройство всего организма.Меняется жизненный путь.Так что держитесь за жизнь и утверждайтесь в ней!Успехов Вам !
Катья |
Здравствуйте) Меня зовут Екатерина, мне 18. Я бы хотела поделиться своей проблемой или возможно полным ее отсутствием.
До 14 лет я жила не зная такое чувство, как: страх. В 15 я захотела что то поменять в своей жизни и переехала к своей маме, перешла в другую школу и с этого момента началась моя история...
Здравствуйте, меня зовут Катья, я живу, не парюсь! Мама постоянно на работе, а я одна дома! Но у меня все прекрасно т.к мама возмещает свою занятость деньгами, правда у меня все есть и тратить мне их некуда....У меня появилось много новых друзей, я счастлива, я начала жить, деньгам нашлось применение, я начала курить и пить! Я счастлива, я взрослая!
Мне 16. Я счастлива, к моей персоне люди проявляют много внимания! Я талантливая (рисую, пишу стихи), меня любят учителя, я отличница. Мальчики обращают на меня внимание, много мальчиков). Я и мечтать не могла о такой жизни!
Мне 17. Все надоело! Все чаще я стала выходить за черту своего личного пространства. Откуда то взялись новые плохие эмоции, я устаю, мне плохо. Я хочу поменять все в своей жизни и уезжаю жить назад к бабушке.
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 18. Я закончила школу, учусь в университете на дизайнера. Мне плохо и тоскливо, я хочу назад в школу! Я не приспособлена к реальной, взрослой жизни. Я работаю, у меня есть деньги, я могу гулять и веселиться, но мне это давно не интересно...Год назад я замкнулась в себе по непонятной мне причине. В данный момент моей жизни я начала болеть и пить в полном одиночестве. Я часто плачу без причины, в основном когда не пью. Мне не ловко, я ощущаю себя глупой и не кому не нужной. Моя самооценка упала с высоты моего отчаянья и разбилась. Мир рушится! Я больше не мечтаю...
КОНЕЦ...
Екатерина |
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 20 лет. В последнее время я всё чаще обнаруживаю у себя почти все вышеперечисленные симптомы. Бывает улучшение настроения, но это длится примерно неделю, потом снова я впадаю в никому непоянтную тоску. В последнее время я сильно изменилась... Мне даже известно, в чем проблема всего происходящего со мной, но я не знаю, как с этим бороться!!! Два года назад я была другой, я верила людям, во всем и всех видела только хорошее. Тогда в моей жизни появился человек, которому я безгранично доверяла, которого я любила. Но он просто по-свински поступил со мной... Тогда я, как говорится, пережила это потрясение "на ногах". Недавно в моей жизни появился другой человек, диаметрально противоположный по отношению ко мне. Но мне так сложно поверить, что всё хорошо...Мне во всем мерещится обман, измена... Это все надумано мной, но я просто боюсь уже думать, что всё хорошо, ибо два года назад я считала, что всё хорошо, а было наоборот!!! Что мне делать??? Я больше так не могу!!!!
Павел |
[цитата]Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 20 лет. В последнее время я всё чаще обнаруживаю у себя почти все вышеперечисленные симптомы. Бывает улучшение настроения, но это длится примерно неделю, потом ...[/цитата] Доброе время суток Екатерина . Знаете , когда то мне пришлось пережить точно такую же драму , но всё пройдёт , конечно не до конца .....скорее затихнет, боль станет тупее ..... , а страх останется ,постепенно перерастёт в обязательное желание подстраховаться , т.е. не пускать в своё сердце слишком далеко что бы не было потом слишком больно , и боюсь что ни кто уже не сможет открыть ваше сердце так широко как это было когда Вам причинили боль,жизнь наладится -уверяю Вас.... но теперь вы будете жить на 50-60 процентов от того как хотели бы..... увы Вы получили урок этот урок не пройдёт для вас просто так , так что не волнуйтесь , так и должно быть ...Если что , я всегда готов поговорить с любым , только не ждите от меня терапевтических сказок для успокоения души , скажу прямо и как есть на самом деле , даже если Вам это будет и не приятно .
С уважением Павел.
Светлана |
Знаете , когда то мне пришлось пережить точно такую же драму , но всё пройдёт , конечно не до конца .....скорее затихнет, боль станет тупее ..... , а страх останется ,постепенно перерастёт в обязательное желание подстраховаться , т.е. не пускать в своё сердце слишком далеко что бы не было потом слишком больно , и боюсь что ни кто уже не сможет открыть ваше сердце так широко как это было когда Вам причинили боль,жизнь наладится -уверяю Вас.... но теперь вы будете жить на 50-60 процентов от того как хотели бы.....
Павел, Вы вот сейчас вопиющую ерунду написали. Я не терапевт, и сказок для успокоения не рассказываю. Уроки усваивать - да, необходимо, но только от человека зависит, каким он выйдет из ситуации: на 50% покалеченным, или на 150 апгрейденным;), хотя допускаю - определенная предопределенность существует, делятся же люди на сильных и слабых, и т.д. Ваш коммент более всего выдает стремление себя постоянно жалеть, и поиск предлогов для этой цели;) зачем поощряете юную девушку делать также? Я тоже пережила два - кризиса, так назовем. первый 17-19 лет (т.е. почти 3 года), второй 29-30 (примерно 1.8 года). По мелочи еще в 22, но там не по душевным, скорее по обстоятельственно-материальным причинам, и не столь долго. ну совсем нет ощущения, что краски блекнут, остается 50%, отсутствует доверие к людям и т.д. нормальный человек из кризиса выходит обновленным, со свежим восприятием, более точными установками. ... - чего вам, Екатерина и желаю. Наличие в жизни таких периодов - это абсолютно нормально, если они не превращаются в постоянный поиск предлога для оправдания своих слабостей и последующих ошибок. Если есть время и немного денег, - обязательно займитесь спортом, или йогой. Это хорошо восстанавливает душевное равновесие.
Ромашка |
Здравствуйте. Мне 20. У меня присутствуют все вышеперечисленные симптомы, вплоть до бесконечной головной боли, боли суставах, нестерпимой усталости… Нехватка жизненных сил порой приводит к тому, что я не могу даже подняться с кровати. Так и лежу целый день в постели, смотрю в потолок и думаю, о чём – сама не знаю. Не хочу ни с кем говорить. Мучает бессонница. Пропал интерес к любимой пище, к любимому занятию… На работе очень тяжело – необходимо общаться с людьми, а нет никакого желания это делать. Кажется, что я превращаюсь в растение. Любимый человек всячески пытается исправить ситуацию – вытаскивает меня на прогулки, пытается развеселить, больше времени проводить со мной. А мне не хочется всего этого. Мне всё равно… Такое состояние со мной уже больше 4х лет. Лишь не большой период времени в году я чувствую себя нормально, жизнерадостно и бодро. А потом опять накрывает волной безразличия к жизни. Я не могу понять причину этого расстройства. На работе, в семье, в личной жизни у меня, казалось бы, всё хорошо, без особых проявлений негатива. А вот в себе, наверное, не всё в порядке. Пыталась даже как-то вести дневник, чтобы потом читать и разбираться в том, что меня мучает. Не помогло. И, скажите мне, пожалуйста, большинство людей начинают советовать типа «не зацикливайся на этом», «всё пройдёт», «не переживай ты так», «займись любимым делом, отвлекись, обнови гардероб и т.п…» , а как это может сделать человек, у которого вообще нет никакого интереса ни к любимому занятию, ни к чему либо другому?. Друзья, конечно же, развеселят, выслушают, отвлекут… А потом ты вернёшься домой, в свой созданный мирок и снова будешь бесконечно думать непонятно о чём, не замечая, что вокруг есть жизнь… И, вроде бы, никаких проблем у тебя нет, а ты продолжаешь чувствовать себя подавленно и тоскливо.
Алексей |
Депрессия - это результат малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Рекомендую ледяную ванну - это сразу на некоторое время приводит в тонус и пересмотреть свое питание. Регулярные пробежки, плавание, баскетбол, волейбол, футбол - занявшись хотя бы одним чем-то из этого депрессия отступит правда не всегда до конца. Ну самая основная причина депрессий - недостаток общения и конечно же секса.
Deninno |
как избавится от депрессии?
не могу уже пол года спать не могу сердце болит худею сильно
плаксивость, 35 лет
нанесли тяжелую травму , обиду,
волны тяжести нападают и сил нет уже бороться мысли о суициде не каждый день а перманентны сижу и перебираю варианты как себя убить
пишу и реву ...
есть какие то лекарства от этого ?
Павел |
Мне 21 год.Последние 2 года я просто сам не свой.У меня постоянно возникает чувство раздраженности,я стараюсь избегать общения людьми,а про новые знакомства я вообще молчу(у меня вызывают сильную боязнь).Мне кажется что все в мире потеряло смысл,мне ничего не интересно,друзей у меня практически не осталось,поддержки ждать не откуда.Я целыми днями сижу дома,никуда не хочу идти,даже в магазин и то,выхожу только когда уже совершенно нечего есть.Да и аппетитом,скажу по правде,у меня огромная проблема,нет чувства голода и насыщенности.Одним словом у меня нет стимула по жизни,нет конкретной цели.Прошу всех кому не ложно помогите.Дайте совет чем себя отвлечь,чем заняться,как сделать этот огромный шаг вперед по жизни.
Екатерина |
[цитата]как избавится от депрессии?не могу уже пол года спать не могу сердце болит худею сильно плаксивость, 35 лет нанесли тяжелую травму , обиду,волны тяжести нападают и сил нет уже бороться мысли о суиц...[/цитата]
С сердцем у вас все впорядке, это психосоматика. Она пройдет, после лечения депрессии. А самоубийство это не выход, души самоубийц так и продолжают мучиться дальше. Это просто очень сложный и страшный этап вашей жизни, но он пройдет. Обязательно, просто этап. И подумайте о помощи психотерапевта, этого стеняться не нужно. Вы не одна такая.
Гоша |
[цитата]Мне 21 год.Последние 2 года я просто сам не свой.У меня постоянно возникает чувство раздраженности,я стараюсь избегать общения людьми,а про новые знакомства я вообще молчу(у меня вызывают сильную боя...[/цитата]
Сходи в храм, поговори с батюшкой. Так и скажи: мне очень плохо, батюшка.
Оксана Лепёхина |
ЗДРАВСТВУЙТЕ,ПРОШУ ПОДСКАЖИТЕ МНЕ СВОЮ ДИПРЕСИЮ ПРИШЛОСЬ ЛЕЧИТЬ В ПСИХ ДИСПАНЦЕРЕ ПРОПИЛА КУРС ТАБЛЕТОК, А СЕЧАС ПРОШЛО НЕБОЛЬШОЙ СРОК И У МЕНЯ НЕ ПРИЯТНЫЕ БОЛИ В ГОЛОВЕ УШАХ, В СЛОЖИВШИЙСЯ ОБСТОНОВКЕ СЕМЬЕ БОЮСЬ ЧТО ЭТО НЕ ЛЕЧИТЬСЯ,ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА И РАДА БЫ ОБЩАТЬСЯ.
Lyudmila |
это возможно сезонное. возможно - от нечего делатЬ. возможно, не все так просто и радужно, как я сейчас начала. НО с завидной регулярностью и что - особенно пугает - без каких-либо веских причин я впадаю в то состояние, которое, если верить гуглу, психологам и книгам - называют депрессией. Сама по себе я достаточно жизненно - активный человек, инициативный, люблю компании, развлечения, работу, у меня есть любимый человек, и для посторонних людей - я вообще само воплощение позитива и радости :) есть амбиции.. цели, правда по жизни в целом - достаточно туманные и для меня самой не всегда понятные, есть какие-то хобби, увлечения... а бывает так, что в один далеко не прекрасный день наступают очередные выходные - и я понимаю что мне по сути- нечем заняться, мне надоело куда-то кого-то звать, звонить, вытаскивать, организовывать, не хочется ни с кем общаться, ничего делать, а любое действие вызывает только отвращение. чувство собственной никчемности и ненужности просто съедает в этот период, чувство какого-то непонятного одиночества полностью перекрывает все остальные эмоции и я целыми днями (а это как правило выходные/праздничные дни) могу сидеть дома в домашней одежде, нерасчесанная, ненакрашенная и способная только включить какой-нибудь фильм, валяться на кровати или выполнять какие-то привычные, доведенные до автоматизма действия, к примеру проверка почты в инете
Если поможете хорошим советом, буду очень благодарна.. Много читаю про депрессию.и психологию в целом
Татьяна |
У меня дипрессия, а началась она после предательства и расстования с любимым человеком до сих пор не могу поверить что всё это произошло со мной ведь было всё так прекрасно и безоблачно. На душе так больно и по каждому пустяку хочеться плакать, а иногда слёзы сами по себе текут по щекам, не знаю как выйти из этой ситуации, мне очень плохо...
Софи |
Добрый день... Мне 22 года, и уже как год, я нахожусь в подвешаном состоянии! Причинили сильную боль. Я не могу смириться с этим, и , что самое страшное, эти мысли не выходят из головы- я постоянно волнуюсь, переживаю, уже сама за что не зная! Врачи назначали курс- помогает на 2 месяца. Все по новой! Я понимаю, что надо как то самой подниматься на ноги... Единственное, когда я ни о чем не думаю, так это во время занятий йогой! Сплю отвратительно, голова болит из за нервов испортилась кожа лица!
Лада |
А я не знаю что у меня!
Просто ничего не радует, любимое дело перестало интересовать, все болит, муж противный такой (никакой поддержки),детям не улыбаюсь просто понимаю надо идти в детский сад и иду, часто думаю о самоубийстве но мысли гоню, молюсь, и плачу по поводу и без, еда вся безвкусная, делать ничего не хочется хочется сидеть одной целый день и что бы никто не трогал. А самое главное что совершенно не возможно объяснить почемууууууууууууу. И нет понимания хорошо что у меня есть дети которые держат, но они скоро вырастут. Собираюсь к психиатору, выхода нет.
Елена |
[цитата]Депрессия - это результат малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Рекомендую ледяную ванну - это сразу на некоторое время приводит в тонус и пересмотреть свое питание. Регулярные пробежки...[/цитата]
какой секс, если муж нелюбим или любимый человек бросил
Одиночка |
[цитата]Мне 21 год.Последние 2 года я просто сам не свой.У меня постоянно возникает чувство раздраженности,я стараюсь избегать общения людьми,а про новые знакомства я вообще молчу(у меня вызывают сильную боя...[/цитата]
Я |
Улыбайтесь, как бы плохо не было. Главное у Вас есть дети, которые всегда будут рядом, которые любят Вас. Им нужна Ваша любовь, поддержка. Вы не одиноки, а это уже счастье, быть нужной хоть кому-то.
алексей |
у меня дипрессия появилась как только устроился на работу в чоп щас вот уже 2 года будет как работаю собираюсь уходить а то уже невозможно стало наверно разговоров нехватает и одиночество работаю ночами все хватит летом ухожу а то уже мысли очень плохие нарисовываються как думаете??
Мария |
Не знаю что делать сейчас, и завтра и послезавтра...Мне не нравится работа, мне не нравится своя жизнь, мне надоело абсолютно ВСЕ. Я планирую день, а к вечеру понимаю, что все было как вчера и будет завтра, все одно и тоже, и нет выхода. Мне 24 года, и я слышу постоянно от разных людей, чтоб я "не страдала ерундой" а выходила замуж и рожала детей, а для меня это больная тема, я встречаюсь с женатым мужчиной, у него маленький ребенок и он от жены никогда не уйдет, мне надоело скрывать свои отношения, я чувствую себя во всем виноватой, я подавлена, я не могу ни с кем поделиться,впереди только мрак....Я срываюсь на близких людях и за это еще больше себя ненавижу. Нет выхода,а никто не замечает, им все равно.
Рушана |
Я тоже болела. Врач сказал, что только 10% лечения зависит от таблеток, а остальные 90% от самого человека. И конечно нужны люди которые тебя любят и помогают.советуют гулять на природе, слушать классическую музыку, заниматься спортом:плавать,кататься на лыжах и тд.прочитайте книги "подсознание может все" автор Джон Кехо и книги Джозефа Мэрфи.
Рушана |
Я тоже болела. Врач сказал, что только 10% лечения зависит от таблеток, а остальные 90% от самого человека. И конечно нужны люди которые тебя любят и помогают.советуют гулять на природе, слушать классическую музыку, заниматься спортом:плавать,кататься на лыжах и тд.прочитайте книги "подсознание может все" автор Джон Кехо и книги Джозефа Мэрфи.
настя |
[цитата]Здравствуйте. Меня зовут Александра и мне 15. Не уверенна, что кто-то воспримет всерьез мой комментарий, но, как говориться, попытка не пытка. С чем, собственно говоря, я сюда явилась... Не буду утвер...[/цитата] Ваша жизнь только в ваших руках. И если хотите изменить жизнь, попробуйте принимать жизнь такой какая она есть. Дарите любовь окружающим и вы встретите взаимность, только настоящая чистая любовь поможет вам.
настя |
[цитата]Не знаю что делать сейчас, и завтра и послезавтра...Мне не нравится работа, мне не нравится своя жизнь, мне надоело абсолютно ВСЕ. Я планирую день, а к вечеру понимаю, что все было как вчера и будет з...[/цитата]
По-моему жизнь с женатым человеком вам счастья не принесет, даже если он разведеться ничего хорошего не выйдет. Советую начать новую жизнь без него, счистого листа. В вашей жизни есть ложь, и она не дает вам покоя. Вы находитесь под арестом этой лжи. Когда вы избавитесь от неё тогда почувствуете как вам стало легче.
настя |
[цитата]А я не знаю что у меня!Просто ничего не радует, любимое дело перестало интересовать, все болит, муж противный такой (никакой поддержки),детям не улыбаюсь просто понимаю надо идти в детский сад и иду, ...[/цитата]
Когда вы просыпаетесь по утрам настраивайтесь на позитив. Слушайте лиричную музыку, читайте книги. Попрубуйте посмотреть на мужа с другой стороны, если вы любя вышли замуж, то можете возродить старые отношения по-новому.
настя |
[цитата]А я не знаю что у меня!Просто ничего не радует, любимое дело перестало интересовать, все болит, муж противный такой (никакой поддержки),детям не улыбаюсь просто понимаю надо идти в детский сад и иду, ...[/цитата]
Когда вы просыпаетесь по утрам настраивайтесь на позитив. Слушайте лиричную музыку, читайте книги. Попрубуйте посмотреть на мужа с другой стороны, если вы любя вышли замуж, то можете возродить старые отношения по-новому.
настя |
делайте все что вам взбредет на ум. Бегайте, прыгайте, Совет всем кто в плохом настроении: кричите, врубите музыку на всю катушку и танцуйте до упада! Хохочите по каждому поводу и без повода, если вам так захочется. Кому-то придет на ум сделать физические упражнения – делайте. Забудьте все свои великие заслуги, возраст, большие должности и ученые степени. Не бойтесь выглядеть смешным или глупым
Валентина |
У меня умер брат, мы с ним двойняшки , Итак испытывала чувство одиночества от своей невостребованности, неустроенности в личном плане, инвалидности с детства, и эти мучительные воспоминания ....(( Хочется радоваться жизни, а не получается, планируешь что-то на завтра, тоже не получается). Цените, что у Вас есть; семья , родные люди,состояние Вашего здоровья, все остальное суета сует.....
елена |
если ничего не радует нужно уходить!В большом городе проще найти что-то по душе!
МарияЗ |
То же самое. Живу в прошлом, а настоящего все время опасаюсь. Не могу ничего начать. Все время есть препоны не зависящие от меня. ТО есть все от меня зависящее я делаю, а дальше понимаю, что бесполезно..
Я все время раздражена, подавлена, то что раньше радовало, теперь не радует, только раздражает.
Правда суицидальных мыслей нет, но мысли о смерти есть.
Ужас. Я никогда такой не была.
Что делать?
Юлия |
Тяжело болеет очень близкий мне человек. Я рядом, у меня депрессия. Принимаю назначенные врачом антидепрессанты, хожу в церковь, стараюсь верить в выздоровление. Никак не могу нащупать твердую тропу под ногами, вот кажется, придет какая-то верная мысль и станет жить легче. Может, кто-то знает, как не впасть в отчаяние, чем жить дальше?
юля |
всем привет!меня зовут юля!
мне 15)
у меня уже тредий день проявляються такие симптомы:1 я все время слушаю грустную музыку,2 плачу,3 мысли о мсерти,4 я все время вспоминаю прошлое.что это такое???пожалуйста подскажите??
Александра |
последняя неделя
-потеря сна.я могу спать но по 4-5 часов... и то только днем. я зыбыла что такое сон ночью..
-потеря аппетита.. не хочу кушать..
-не хочу ,молодого человека,раньше бвло дикое желание,а сейчас не хочу.
-Не хочу не куда ходить.
-Плачу каждый день
Раньше была очень позитивной девушкой и активной.
А сейчас не знаю что со мной.
просто ничего не охото. просто хочу чтобы все оставили в покое... но и охото чтобы выслушали.но незнаю что сказать
по скольку сама не понимаю что внутри..
Александра |
[цитата]последняя неделя-потеря сна.я не могу спать но по 4-5 часов... и то только днем. я зыбыла что такое сон ночью..-потеря аппетита.. не хочу кушать..-не хочу ,молодого человека,раньше бвло дикое желание,а с...[/цитата]
Вера |
здравствуйте помогите выйти из депрессии большинство симптомов длятся уже 7 месяцев началось с того что мой муж мне изменил когда я была на 4 месяце беременности произошел психологический сбой с тех пор не могу восстановиться, меня ни чего не радует я виню в произошедшем себя, с мужем разошлась месяц назад на ребенка он не обращает ни ко кого внимания с ним отношения ужасные .
Кира |
Милые дамы! Пожалуйста, очнитесь от этого ужасного состояния, самый легкий выход-начать помогать кому-то рядом. Пока Вы льете слезы от своей невостребованности, Вы очень нужны многим в этом мире. По-мимо Вашей семьи и близких, есть великое множество живых существ,кто нуждается в Вас! Помогайте детским домам,домам престарелых,брошеным животным и приютам для них. Помощь-это необязательно материальная поддержка. Там Вам будут благодарны за внимание и заботу,а Вы почувствуете свою значимость и нужность. И всё пройдёт! Берегите себя!
галина |
Когда наступает настоящая депрессия необходима помощь психотерапевта.Депрессия-это не просто плохое настроение.Это сбой в работе всего организма.Не откладывайте посещение психотерапевта,но и отвлечься от самоощущений-хороший совет.Преодолеть себя,ставить маленькие задачи,выполнение своих обязанностей,-всё это помогает бесспорно.Но многим помогают и АД.Мой совет -начинать приниматьАД маленькими крошками,постепенно увеличивая дозировку.Посоветуйтесь с доктором Горбатовым.У него в качестве гостя консультация бесплатная.Он никогда не начинает лечить с больших доз.Очень толковый врач.Зайдите на его форум и посмотрите,сколько там таких бедолаг,как и вы."Амбулатория доктора Горбатова"-это то,что вам нужно.Я там сама лечилась и переодически консультируюсь.Успеха всем,кого мучает депрессия.
маринна |
я плачу (ударение на А ) последние пятьдесят лет и не могу спать ,,у меня мысли о смерти (блин это естественно),у меня постоянно чувство страха (дикого ) за близских и родных людей ,,,,о гуру от психиотрии помогите мне ,,за любые деньги,,,,,и ЭТО не бред шизофреника,,,,вот так то ,,,,не надеюсь на квалифицированную помощь,,,,,,,,,,всем спасибо,,,,,
галина |
Марина! Прочитайте мой совет в предыдущем посте. Мне тоже плоховато со сном и душевное состояние не стабильное.Но было ещё хуже.Жить не хотелось.Да и сейчас начинаю день с молитв,прошу Бога помочь мне.На ночь принимаю снотворное Санвал или реладорм,Антидепрессант Леривон.Утром 10мг Селектры.Всё это прописал мне врач.Так и живу.Проконсультируйтесь с психотерапевтом.Всё будет улучшаться.
Яна |
[цитата]Тяжело болеет очень близкий мне человек. Я рядом, у меня депрессия. Принимаю назначенные врачом антидепрессанты, хожу в церковь, стараюсь верить в выздоровление. Никак не могу нащупать твердую тропу п...[/цитата] Юлия советую Вам помолиться Матушке Матронушке,а лучше съездить к мощам в Покровский монастырь в Москве, она поможет всем прсящим!
Nariman |
меня 28, не женат, Я в каждом шагу сталкиваюс спроблемами , у меня била все работа,дом,преспектива, полажения в обшестве, любов. Все начолса с таво как неоткуда изминилса отнашения мамы. В начале я думал што я штота наделал тогда мне била 23, шас выяснилос что старшему сестру нужна была мой квартира в гореде, эту квартиру меня купила мама в месте машини в свайо времи я отказалса от машини и купили квартиру штобы я женилса как так я работал в гореде 8 лет почти отработал там. Депреся у меня началса когда они начали меня игнарироват во фсём, начали давить меня, начали на нервы играт асобенна сестрао справацировала в сор и так и я пережил 5 лет как серот некто не понимайт некто за меня не стоит и у меня нет отса! довления расла и расло хамская отнашении меня уже перевеол в придел я начал идтиипротив, каждий ден дома сор , писихолиги говарят ета эмоцаналная шантаж со сторони блиских что я должан отступат или сделат так как они хотят. Я была на все готов но они и еше хотели чтобы я женилса на тому которую они хотят а тот меня ненравилса и уменя была любовница. Она ждала меня долга- сваху, её радители долга немогли ждат одали её замуж а я от стида уволилс с работы посколку и окруженя начал болтать с зади меня. она была преккрасной, нежной иточен мылим девушкой мы боле 3года не оторвалис с друг друга а квартира стайит пуста к стати кроми етво квартири у нас с загорода ест котеж и 2 дома! даже я когдата советал продат ету двой безхозную дома и купит еше одну дом с горада для сестри ....... Ну скажите в чом моя вина я не пиюший не курю не гулаю. Шас никак немогу верит што я без любимова без работы и без денг совсем с дома нехочетса выйти. И девушка одна. недавна познакомилис все время свонит и звонит и один ден она откравенна сказала что хочет меня ну и получилос но узнала что у неё кроме меня ест и ешо другийе да еше другийе, я совсем перестал сне обшатса прошло окла 40дней и она намекайт что беременна но я знаю что ета нетак как так во время секса я кончил в наружу. длилса окла минута и она оказца не толка со мной занимайтса сексм......но серавно инагда силна растройен
Гуся |
Ну да, все правильно, все так и есть. Надо к специалисту, надо пройти курс и выложить приличную сумму + нет гарантии, что сможет помочь именно эта методика и именно этот человек. Особенно если сидишь в декрете, живешь не в Москве, работы нет, еле сводишь концы с концами... тут как бы специалисту предложить уже и нечего, разве что начать продавать собственные органы, если, конечно, их еще примут...
Psyhodelika |
[цитата]Ну да, все правильно, все так и есть. Надо к специалисту, надо пройти курс и выложить приличную сумму + нет гарантии, что сможет помочь именно эта методика и именно этот человек. Особенно если сидишь ...[/цитата]
Гуся! Причина вашей депрессии предельно ясна - ваш теперешний образ жизни. Я бы тоже впала в депрессию. Что вы можете изменить? А изменить что-то можно всегда!!! Выход есть всегда (он там же, где и вход)!
Продавать органы? А подработать не пробовали? шить, вязать, писать, да хотя бы сидеть за плату еще с чьим-нибудь ребеночком?
Я понимаю, конечно, что причина не в деньгах. Вам нужна поддержка. Но ведь у вас всегда есть тот, кто может вас поддержать всегда. Это вы сами!
тамара |
Мне даже родственники внушают, что ничтожество, вообщем моя жизнь пошла под адкос. За два месяца всё в моей жизне изменилось: парень с которым я встречалась и открыла свою душу обвинил меня в измене и заставил меня сделать первый аборт, мама сказала, что ничтожество, а отчим назвал меня.....г!!!!!!!!! У меня даже нет нормального сна, и даже пропал апетит, хочется пойти напиться, пропал смысл жизни, моя самооценка снизилась до нуля (0%). Подскажите, пожайлуста, что мне делать???????????????7
Евгений |
Реально повезло тому, у кого депрессия. Если депрессия послестрессовая, то лучше депрессия, чем возможные последствия непроходящего стресса. Подробней здесь "здоровое-долголетие.ру/курс.хтмл" - адрес сайта переведите транслитом.
Евгений
Роман |
[цитата]Реально повезло тому, у кого депрессия. Если депрессия послестрессовая, то лучше депрессия, чем возможные последствия непроходящего стресса. Подробней здесь здоровое-долголетие.ру/курс.хтмл - адрес са...[/цитата]
Считаю правильным, что все, за исключением наследственности и нарушений функций головного мозга, связано с потерей смысла жизни. Интерпретации типа :послеродовая, весенняя, осенняя имеют, к сожалению, общие корни.
Радуга |
Народ, прием!!!
ЗАБОЛЕВАНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА, например вегетососудистая дистония, вот одна из самых частых причин депрессии. То что мы называем депрессией ОЧЕНЬ ЧАСТО оказывается не депрессия а ВСД, или чем-то подобным. Почитайте в нет-е симптомы. Они точно такие же как при депрессии.
Симптомы вегетососудистой дистонии: тоска, тревога, апатия. Также боль в области сердца (98%); слабость и быстрая утомляемость (97%); невротические расстройства (раздражительность, тревога, беспокойство, снижение настроения) (95%); головная боль (88%); дыхательные расстройства (неудовлетворенность вдохом, чувство нехватки воздуха, потребность делать глубокие вдохи) (85%); сердцебиение (83%); похолодание рук, ног, парестезии конечностей (75%); нарушения сна (73%); вегетососудистые пароксизмы (64%); головокружение, потемнение в глазах (62%); предменструальный синдром (59%); дрожание рук, чувство внутренней дрожи (54%); кардиофобия (54%); чувство познабливания (53%); боль в животе (50%); боль в суставах, миалгия, невралгия (50%); одышка при быстрой ходьбе (44%); отечность лица, век по утрам (44%); перебои и замирание сердца (42%); тошнота (35%); ощущение пульсации сосудов шеи, головы (33%); ощущение жара в лице, шее (31%), иногда раздражает солнечный свет…
То есть даже нарушение температурного режима такое же как при депрессии.
ВСД могут вызывать длительные инфекции. Даже такие легкие как простудные, герпесовые или дисбактериоз. И масса других о существовании которых в своем организме человек может даже не догадываться. Есть такие грибы- кандиды. Они есть у каждого человека, но если организм ослаблен: слабый иммунитет, стрессы- то эти грибы начинают разрастаться и вызывают болезнь кандидоз. Молочница из их же рода. Вам становится очень плохо(симптомы как у депрессии). Плюс организм теряет витамины и минералы. Если не лечить все это то с каждым годом/ месяцем становится все хуже. Вот и сосуды мозга повреждаются. Грибы как на дрожжах растут если вы едите продукты с консервантами, много сладкого и продуктов с дрожжами. К ВСД приводят также стрессы, удары головы. Помогают от нее хорошо иглоукалывание(но только у грамотного врача, неграмотный только навредит).
Идти надо к врачам. Только в наших поликлиниках мягко говоря ничего не знают, даже анализы на инфекции толком не сделать. Лучше обращаться в частные клиники. Там хоть вам бады типа хлорофилла от американской фирмы НСП посоветуют. А вообще есть такой аппарат не знаю как он правильно называется на нем биорезонансную терапию делают. При помощи него и чистая депрессия лечится. И наличие инфекций точно определяется: нет, есть и какие. Подобные кабинеты, где это делают есть и в небольших городах. Нечто похожее на это- компьютерная диагностика. Но биорезонанс лучше. Один прием от 10 до 35 у.е. Либо в поликлиниках идти к инфекционисту, психотерапевту… Но если от лечение у данного врача вам становится хуже, меняйте тактику лечения или врача. Смело.
Проконсультируйтесь онлайн и у того врача про которого Галина пишет. Все же онлайн это очень удобно.
Это Марине и всем остальным. И Матронушке помолиться тоже очень хорошо, как Яна говорит.
Аноним |
Я из хорошей семьи, всегда нахожусь в центре внимания, долгое время работала моделью. Сейчас всерьез увлеклась пол денсом, есть квартира, любимый и любящий человек, и все вроде хорошо, но......
В феврале 2011 года я узнала, что любимый изменял мне причем не 1 раз, долго носила это в себе, но так и не смогла сдержаться и все ему высказала. Было очень тяжело морально, он естественно во всем не сознался. Но я не смогла зачеркнуть это в своей душе и терзала упреками и его и себя (в самом начале наших отношений многие люди предостерегали меня, говоря, что этот человек бабник по своей натуре и изменить его будет очень сложно, а мне было все равно).
В мае 2011 после очередного скандала, я сказала, что больше его не люблю и бросаю его, он не стал меня останавливать. И через несколько дней уже зажигал с новой девушкой.
Мне было очень тяжело по ночам грудная клетка просто разрывалась от слез и истерик, только в это время я действительно поняла, что очень его люблю......А он вел себя так, что не оставлял мне никакого выбора кроме как забыть и вычеркнуть его навсегда.
В то время я устроилась на новую работу, которая мне очень нравилась, заканчивала институт, писала диплом. Но эти внутренние терзания и переживания видимо очень сказывались на всем, что я делала и меня через 2 месяца уволили, сказав, что не хватает опыта.
Естественно у меня появился богатый ухажер (мой любимый, к стати из небогатой семьи с весьма призрачными перспективами). Этот ухажер вроде делал все, чтобы понравиться мне, но душа не легла. И меня пустило во все тяжкие, я переспала с человеком, который долго оказывал мне знаки внимания и этот секс ничего для меня не значил, он был просто от безысходности, чтобы забыть....
Через некоторое время любимый опять объявился со словами, что я та единственная которая ему нужна, но проссорившись 2 дня, он отказался от своих слов, сказав, что не знает сможет ли отказать себе во всех соблазнах, которые его окружают. После этого, он опять приходит ко мне через несколько недель и говорит, что очень любит.
Я уехала отдыхать с подругами в Турцию, где отдохнула от души изменив ему дважды с совершенно незнакомыми людьми, которые мне были абсолютно не интересны (замечу, что такое поведение не свойственно мне и это я делала только для того, что бы отомстить).
Вернувшись, мы опять возобновляем отношения и встречаемся до сих пор. Но я не могу найти себе места вот уже целых 3 месяца, я постоянно плачу, мне постоянно плохо я не могу забыть его поступки и не могу простить себя за такое поведения, считаю себя просто шалавой. Он терпит все мои оскорбления слезы, издевательства, ревность. Вот уже как 1,5 месяца я только и делаю что плачу и страдаю, мы абсолютно не находим общего языка, к тому же мне кажеться, что никто меня не понимает. Я никому не могу рассказать истинную причину своего сотояния, потому что семья не поймет меня и мне очень стыдно......
Я так запуталась, понимаю что с ним лучше расстаться, но я его люблю....
И в этом депрессивном состоянии я уже 3 месяца, мне кажется, что нет ничего хорошего, что я сбилась с верного пути, что все делаю не так, что нет никого кто бы понял меня подсказал что нужно делать и как правильно, я понимаю, что мне нужна помощь специалиста, поэтому пишу сюда. Понимаю, что рассказ достаточно несвязные, но просто захотелось высказаться.
Заранее всем спасибо!
ирина |
[цитата]Милые дамы! Пожалуйста, очнитесь от этого ужасного состояния, самый легкий выход-начать помогать кому-то рядом. Пока Вы льете слезы от своей невостребованности, Вы очень нужны многим в этом мире. По-м...[/цитата] Если бы све было так проссто, пошел и помог кому-то и све - ты здоров. Вы, видимо, николгда не страдали этой болезнью, потому что нет сил не только помогать, но элементарно жить - есть, пить.вставть.
ирина |
[цитата]Милые дамы! Пожалуйста, очнитесь от этого ужасного состояния, самый легкий выход-начать помогать кому-то рядом. Пока Вы льете слезы от своей невостребованности, Вы очень нужны многим в этом мире. По-м...[/цитата] Если бы све было так проссто, пошел и помог кому-то и све - ты здоров. Вы, видимо, николгда не страдали этой болезнью, потому что нет сил не только помогать, но элементарно жить - есть, пить.вставть.
Даша |
Галина,
вы когда-то писали, что ваш муж болен раком
РАК ДАЖЕ 4 СТЕПЕНИ лечится грибами. Это альтернативный метод лечения. Занимаются этим официальные легальные центры, где работают настоящии врачи, профессора с дипломами. Методика хорошо себя зарекомендовала. Посмотрите в нет-е, где эти центры находятся в России(не знаю из какой вы страны). Позвоните туда. В Беларуси, например, такой центр есть в Брестской области г. Белоозерск. Пациент может даже не ехать туда. Лекарство они высылают на дом. Если не помогает, деньги возвращают обратно. Но обычно помогает.
ольга |
[цитата]Мне даже родственники внушают, что ничтожество, вообщем моя жизнь пошла под адкос. За два месяца всё в моей жизне изменилось: парень с которым я встречалась и открыла свою душу обвинил меня в измене и...[/цитата] Девочка ,у тебя все еще впереди, главное не обозлись и полюби себя. Я тоже росла не в большой любви у родителей,была первым ребенком. Если мальчик тебя не понял это не твой мальчик. А вообще открывать душу не надо. Лучшая подружка эта подушка. Меня тоже предали друзья, в самую трудную минуту они осудили меня. Я вычеркнула их из жизни и живу 10 лет без них, поверь все что не делается все будет хорошо. Ответь мне . Сколько тебе лет?
Дарина |
Пожалуйста,очень прошу,расскажите какой у кого смысл жизни.я не знаю,где искать,на что смотреть,чем заняться,только бы осознать,зачем все это
Надежда |
[цитата]Пожалуйста,очень прошу,расскажите какой у кого смысл жизни.я не знаю,где искать,на что смотреть,чем заняться,только бы осознать,зачем все это[/цитата]
Дарина, почитайте, книги Луизы Хей, в частности "Исцели свою жизнь", мне она очень помогла. Там и про смысл жизни и про все остальное!
галина |
[цитата]Галина,вы когда-то писали, что ваш муж болен ракомРАК ДАЖЕ 4 СТЕПЕНИ лечится грибами. Это альтернативный метод лечения. Занимаются этим официальные легальные центры, где работают настоящии врачи, проф...[/цитата] Даша! Спасибо за внимание к моему горю.Уже 9 месяцев,как я овдовела.Наша медицина была бессильна.У мня была сильная депрессия.Сейчас борюсь с её остатками.
Юлия |
[цитата]Народ, прием!!!ЗАБОЛЕВАНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА, например вегетососудистая дистония, вот одна из самых частых причин депрессии. То что мы называем депрессией ОЧЕНЬ ЧАСТО оказывается не депрессия а...[/цитата] так тяжело болеть этой ВСд... я уже 10 лет страдаю..дурдом.. то валерьянкой балуюсь, то нервохеель и ничего не помогает. панические атаки, тревожные мысли..
елена |
С мужем живём15 лет.Я младше на 13 лет.Есть старший сын-13 лет.Младшему 9 месяцев..семья разваливается...муж непонимает меня,я его..что делать.Чуствую,что скоро совсем упаду.Всё делаю,как робот.Ни хочу ни чего..ни близости с ним..даже спать рядом не хочется.Устаю,как собака!Дом в три этажа,тренировки и школа старшего,лезут зубы у маленького,ночи не спала целой ещё ни разу..я как вызженная пустыня,пустая какая-то..никому ни рада..понимаю,что затянула меня депрессия...что делать
галина |
Елена!Советую вам нанять помощницу.,если финансы это позволяют.Особенно хорошо бы иметь ночную няню,чтобы вы могли выспаться.Хроническое недосыпание может быть причиной депрессии.Попринимайте афабазол.Проконсультируйтесь с психотерапевтом,если чувствуете целый комплекс психических проблем.Женщинам нужно иметь возможность заниматься собой,встречаться с подругами.Если вас не устраивает муж в силу ослабления сексуального чувства,то ,на худой конец ,купите себе в сексшопе вибратор.Это советуют умные психотерапевты,т.к.сексуальная разрядка снимает многие проблемы.Если муж хороший,то не отталкивайте его от себя,т.к.иначе можете многое потерять."Да любите друг друга"-гласит главная христианская заповедь.А для того,чтобы любить других,нужно прежде всего полюбить себя.Успеха вам и будьте здоровы!
валентина |
мне 57 лет я всегда была веселая жизнерадостная а когда появились внуки я бросила работу ну в общем я давно в пала в дипрессию борюсь как говорится тяну себя за косичку но толку мало посоветуйте
Лариса |
я думала, я одна такая , зашла посмотреть как с этим бороться. Я три года уже не знаю как мне быть и скаждым разом у меня всё хуже, я даже увольнялась с работы закрывалась дома не скем не общалась. Когда я поняла что это у меня , тащу себя за шкирку каждый раз когда у меня такое состояние. Причина моя , мой муж скоторым я проживаю в гражданском браке18 лет. Человек который не когда не похвалит, не скажет спасибо дорогая вкусно не тронет тебя за попу и не обратит внимания в чём ты одета. Вообщем один неготив. 2011 году хотела уйти собралась с мыслями решилась. Мы так в последнее время жили и не жили , я жила у себя в квартире к нему в гости приезжала, человеку было всёравно,должны его хотеть и добиваться, очень влюблён в себя. Его паралезовало уйти не смогла, стала за ним ухаживать.Оставила работу, два месяца не работала, Сейчас ему получьше, но мне не знаю что и делать.Зашкирку тащить себя нет сил. По жизни активная.
Елена |
Не помогает. как бы я не старалась этими спосабами. на короткое время отпускает. у меня в голове каша, я не собранная по жизни,прочитала уйму всяких рекомендаций. уменя уже всё бесконтрольно,родила недавно ребёнка, стало ещё хуже. настроение меняется за полчаса раз 6, то уменя псих, то всё замечательо, я делаю дела порхаю, всё успеваю, резко накотило и "труба" в голове пустота не соображаю, ребёнок раздрожает, всё бесит. читаю книги о том как организовать себя, и своё время, иногда читаю в интерн. , и опять всё не надолго. доходит до того что начинаю бить себя по башке. помогите........
мария |
Два года назад у сына была душевная травма-на грани раскола была семья\ему 35 лет\ .Он мужественно все преодолел,в семье все наладилось.Но в последний месяц в подвыпившем состоянии у него появилась аппатия к жизни,а следовательно и нехорошие мысли.Очень тревожно, о докторах и психотерапевтах не хочет и слышать-говорит -я просто шутил. Но шутки ли это? Как поступать дальше?
Дарина |
Привет всем.
у меня большинство признаков депрессии.
к суициду я не склонна,..считаю это неправильным, неоправданным поступком.
Но в моей жизни часто появляются вопросы на которые я постоянно пытаюсь найти ответ. И в процессе этого поиска..я все усугубляю..мне все время плохо..я не могу ничего делать..нету желания..не вижу смысла..
хотя у меня куча идей..и есть возможности ..было бы желание.
как только получается в чем - то разобраться..жизнь становится лучше, я начинаю действовать...но появись какой - то новый вопрос...и я начинаю теряться.
Просыпаюсь и просто существую. Больно от этого ...так хочется наслаждаться сполна этим днем..этим небом...всем, что окружает.
Я знаю,.я не одна такая..многих касаются подобные проблемы.
пишите свои советы..буду очень признательна )
Дарина |
Привет всем.
у меня большинство признаков депрессии.
к суициду я не склонна,..считаю это неправильным, неоправданным поступком.
Но в моей жизни часто появляются вопросы на которые я постоянно пытаюсь найти ответ. И в процессе этого поиска..я все усугубляю..мне все время плохо..я не могу ничего делать..нету желания..не вижу смысла..
хотя у меня куча идей..и есть возможности ..было бы желание.
как только получается в чем - то разобраться..жизнь становится лучше, я начинаю действовать...но появись какой - то новый вопрос...и я начинаю теряться.
Просыпаюсь и просто существую. Больно от этого ...так хочется наслаждаться сполна этим днем..этим небом...всем, что окружает.
Я знаю,.я не одна такая..многих касаются подобные проблемы.
пишите свои советы..буду очень признательна )
Melkash |
У меня такие симптомы практически каждый день - когда пообщаюсь с Ней ... Мозг начинает обрабатывать, как же было хорошо , тогда в прошлом , а сейчас уже ничего не изменить , хоть и есть взаимное влечение , у нее муж , ребенок - семья в общем... А прошло 7 лет , а чувства остались, у обоих... И приходит философия ! Угнетает то, что ты ничего не можешь поделать , чувство беспомощности давит , а неисполнимая мечта влечет . Музыка , друзья , алкоголь и т.д. и ты вроде бы приходишь в себя... Единственное , что может спасти - машина времени ...
Мария |
Здравствуйте!мне сейчас 22 года,но ощущение будто все 90!совсем недавно даже не смотря на все обычные жизненные проблемы я была очень веселым,добрым,жизнерадостным человеком!!но к сожалению,уже где-то года 2 мое состояние я могу назвать апатичным,ничего не приносит радости!мой молодой человек уже сама вижу ,что просто устал от меня(((я постоянно всем не довольна,РУГАЮСЬ ПРАКТИЧЕСКИ С КАЖДЫМ КТО ПОДВЕРНЕТСЯ ПОД ГОРЯЧУЮ РУКУ,СОРВУСЬ ,А ЧЕРЕЗ КАКОЕ ТО ВРЕМЯ УСПОКАИВАЮСЬ И понимая что не права иду просить прощения у того кого обидела!родные потихоньку стали так сказать обходить меня стороной,встречи с ними происходят только по особым случаям!мой молодой человек после ссор говорит что ему надоела моя кислая физиономия(а мне все равно уже на всех,и на себя!часто хочется спрятаться от всех близких и знакомых мне людей,иногда возникают мысли о суициде!!!мой сон стал составлять практически 12-15 часов,а если совсем в апатию впадаю,то могу и сутки проспать спокойно лишь бы меня никто не трогал!и вот сейчас все совсем так плохо в отношениях с моими любимыми людьми ,что я не знаю точно к какому врачу мне обратиться!!!!!куда бежать!!!помогите прошу!!!!
Анастасия |
Мне, конечно, не 50 лет, и даже нет 20ти, мне всего лишь 16, но последние 2 года меня мучает что-то внутри...в последнее время это сильно обострилось. Как-будто у меня происходит раскол внутри на добро и зло, на прошлое и настоящее. Меня мучают некоторые факты моего прошлого...появляются мысли о суициде, бывает такое состояние, когда очень больно...чаще всего под вечер. Даже не смотря на то, что мне порой очень весело с друзьями, но я могу тут же впасть в очень плохое состояние вплоть до того, что я валялась на полу на балконе...пока меня от туда не вытащили....еще у меня есть особенность одна: когда мне плохо, я начинаю сочинять, очень часто даже записываю эти стихи. Просто даже говорю ими. Рифма приходит сама ко мне. Никто не понимает ни их, ни меня. Я пытаюсь в себе разобраться, но не могу, пытаюсь смириться с прошлым, отпустить и снова не могу...я постоянно виню себя во многих вещах.Очень жаль моего мч, ведь я вижу, как ему это все надоедает. Я пробовала обратиться к маме (про суицидальные мысли не сказала ни слова), она сказала "перестань копаться в себе". Я совершенно запуталась, и я не знаю что мне делать...помогите прошу...
Улька |
Народ!У всех накоплена психологическая нагрузка!Для начала рекомендую пропить "настойку пиона" 21 день, приобретите "кортексин" и "тимоген"(в аптеках редко бывает,часто приходится заказывать спец.).кортексин для мозгов, а тимоген для иммунитета(снижение иммунитета может служить причиной депрессии. лич.опыт).А так же рекомендую пропить "цветы баха" гомеопатия, но приобрести можно только в московских аптеках и в нете кажется есть.
Ну, а тем у кого есть время и средства рекомендую поинтересоваться аппаратом и методикой "ИМЕДИС"!!!!Вот что реально помогает!
Павел |
Вот уже почти 7 лет прошло как мы расстались , она почти сразу вышла замуж , родила сына сейчас ему 5 лет , я женился 3 года назад - дочке 5 месяцев ........Знаю ,плохо скажу ,,,, но я почти каждый день думаю о ней из прошлого , я по прежнему её люблю , ни чего из моей настоящей жизни меня не радует , но каждое воспоминание о прошлом приносит сильную боль, иногда я делаю звонок в "прошлое" - телефон человека не проблема узнать,я просто молчу и слушаю голос ..... а потом я хочу умереть, может когда нибудь так и случиться,я знаю её новый адрес ....,но ни хочу рушить её жизнь - она счастлива.Я помню все моменты проведённые с ней как будто это было вчера,спасаюсь работой до упада..... я устал так жить , очень хочется умереть , вот только дух пока не хватает что то сделать в этом направлении,хотя попытки были ..... я знаю у меня какой то диагноз.... но я так устал вести эту бесконечную войну в себе
Павел |
Очень прошу , скажите мне кто я и что со мной , что делать дальше как жить ........
Джес |
Люди ищите хорошего врача. Симптомы похожие как при депрессии бывают при МАССЕ других заболеваний. Особенно обратите внимание на болезни ГОЛОВЫ. Слышали про так. болезнь арахноидит? Возникает после ударов головы. может быть хронической. Плохое самочувствие, тоска,нервозность и т.п. еще бывают если в шее что-то не так(с позвонками и т.п.), если с сосудами плохо... список болезней огромный. У нас врачи вообще ничего не знают. Ищите хорошего специалиста, обращайтесь к врачам разных профилей(нейрохирурги, неврологи и т.п.) С таблетками поосторожней, если от них плохо, сразу бросайте пить.
Лада |
[цитата]Мне, конечно, не 50 лет, и даже нет 20ти, мне всего лишь 16, но последние 2 года меня мучает что-то внутри...в последнее время это сильно обострилось. Как-будто у меня происходит раскол внутри на добр...[/цитата]
Настенька, у меня три доченьки, а одна из них ей всего 8 лет почти так же страдает как Вы. Главное не делать глупостей, не торопитесь и наверное маме надо рассказать обо всем. Или если есть другое доверенное лици. Когда то у меня такая проблема то же была и я пыталась сводить счеты с жизнью сейчас я вымаливаю прощение у господа, а мои дети за меня расплачиваются. Но самое главное что я очень понимаю свою дочь и ужасно боюсь ее потерять я все время прислушиваюсь к ней и стараюсь жить ее проблемами. Держитесь! помощь придет, Матушка природа создала каждого из нас не просто так, а значит надо бороться. Если надо пишите.
Лада |
[цитата]Мне, конечно, не 50 лет, и даже нет 20ти, мне всего лишь 16, но последние 2 года меня мучает что-то внутри...в последнее время это сильно обострилось. Как-будто у меня происходит раскол внутри на добр...[/цитата]
Настенька, у меня три доченьки, а одна из них ей всего 8 лет почти так же страдает как Вы. Главное не делать глупостей, не торопитесь и наверное маме надо рассказать обо всем. Или если есть другое доверенное лици. Когда то у меня такая проблема то же была и я пыталась сводить счеты с жизнью сейчас я вымаливаю прощение у господа, а мои дети за меня расплачиваются. Но самое главное что я очень понимаю свою дочь и ужасно боюсь ее потерять я все время прислушиваюсь к ней и стараюсь жить ее проблемами. Держитесь! помощь придет, Матушка природа создала каждого из нас не просто так, а значит надо бороться. Если надо пишите.
Вода - антидепрессант |
Пейте ВОДУ. «Вода - природный антидепрессант». Наберите эту фразу в интернете. Человек в день должен выпивать 1,3-2 литра воды в зависимости от веса. У современных людей хроническое обезвоживание. Признаки хронического обезвоживания: депрессии, вялость, нервозность, тревожность, аллергии, астмы, мигрени, синуситы, часто гатриты или колиты, болезни суставов… Человек годами ходит по докторам, пьет антидепрессанты, а до конца так и не вылечивается. Знакомая ситуация? И не вылечится, если не станет пить достаточное количество воды. Только при этом обязательно надо есть СОЛЬ. Немного. Но она обязательно должна быть в рационе. Без соли такое количество воды станет большой нагрузкой на сердце.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: некоторые болезни ПОЧЕК или сердца. Есть болезни почек при которых много жидкости пить нельзя(то же по сердцу) и соль употреблять с осторожностью. В таких случаях сначала надо проконсультироваться с врачом. Но вообще, если именно этих болезней нет, то нагрузка для почек это как раз маленькое количество воды, а большое- польза.
Увеличивать количество выпитой воды надо постепенно. Это очень важно. Если вы сейчас в день выпиваете 200 г воды(стакан), то вам нельзя сразу начать пить 2 литра. Это оч. вредно и эффекта не даст.
Кофеиносодержащие напитки: чай, кофе, какао –выводят из организма жидкость. Т.е. их надо либо исключить, либо сократить до минимума. 300 г чая выводит из организма 350 г жидкости. Соки вредны тем, что дают слишком большую дозу фруктозы за раз. Это нагрузка на поджелудочную, следствие: панкреатиты, сахарный диабет. Гораздо лучше есть фрукт целиком.
Итак, для человека весом 70 кг нужно 2,2 л жидкости в день и тогда соли где-то 4г (пол чайной ложки) в день. Если нет определенных болезней почек, сердца.
-Ёrik |
Мне 15.Раньше такого я не наблюдал.В последнее время хочется все чаще спрятаться от всех,закрыться внутри и убежать от суеты улиц.Я конечно тоже еще не взрослый человек,но все же это угнетает меня,причем очень сильно.Раньше мне приходилось быть "пай-мальчиком",выразимся так.Теперь,родители дали мне немного свободы и с этой свободой пришли эти глупые расстройства.Я не могу без жалости к себе,наблюдать за людьми примерно моего возраста и понимать насколько они сильны внутренне.Как бороться с этим я понятия не имею.Теперь я довольно часто сижу с друзьями/знакомыми на квартирах,выпиваю,ну а так же,не так уж и редко,принимаю что нибудь из запрещенного.И делаю я это лишь от безысходности,потому что жизнь других - кажется мне более яркой и насыщенной событиями.Отвлекаться у меня не получается.Первый провал и я снова валюсь в пропасть,а так хочется выбраться из этой ямы социопатии и депрессии.Что же мне делать?
Светлана |
Последнее время с этим живу. Это ужасно. Не пожелаю этого и врагу.
Ксения |
[цитата]Вот уже почти 7 лет прошло как мы расстались , она почти сразу вышла замуж , родила сына сейчас ему 5 лет , я женился 3 года назад - дочке 5 месяцев ........Знаю ,плохо скажу ,,,, но я почти каждый де...[/цитата]
Паша, не делай глупостей, дело не в любви к ней, а в том, что ты не хочешь отпускать прошлое, ты не хочешь что-то менять, если ты захочешь, ты ее забудешь, самое главное 0 перестань ей звонить, узнавать о ней инфо, только это тебе мешает, наш мозг устроен так, что тоска по человеку длится ровно половину того времени, что мы провели вместе, далее идет на убывание, и все придет в норму. Ну, вот, я по жизни человек правильный, если дружить, так дружить и в беде и в горе, но вот несколько раз разочаровывалась в подругах, в коллективе кто-то меня уважает, но есть группа девчат, которые не долюбливают и подруг, оказывается, нет, обидно, не с кем поболтать порой, по -женски, зато я счастлива в браке, а девчата одиночки, по клубам шаряься, может поэтому меня и не любят, ну что мне теперь, стреляться чтоли, хотя задевает меня все это. Брось, не гони, ты будешь счастлив, стоит только захотеть, а ребеночек у тебя, это такое счастье!!!!
Ксения |
[цитата]Вот уже почти 7 лет прошло как мы расстались , она почти сразу вышла замуж , родила сына сейчас ему 5 лет , я женился 3 года назад - дочке 5 месяцев ........Знаю ,плохо скажу ,,,, но я почти каждый де...[/цитата] [цитата]Вот уже почти 7 лет прошло как мы расстались , она почти сразу вышла замуж , родила сына сейчас ему 5 лет , я женился 3 года назад - дочке 5 месяцев ........Знаю ,плохо скажу ,,,, но я почти каждый де...[/цитата]
Паша, не делай глупостей, дело не в любви к ней, а в том, что ты не хочешь отпускать прошлое, ты не хочешь что-то менять, если ты захочешь, ты ее забудешь, самое главное 0 перестань ей звонить, узнавать о ней инфо, только это тебе мешает, наш мозг устроен так, что тоска по человеку длится ровно половину того времени, что мы провели вместе, далее идет на убывание, и все придет в норму. Ну, вот, я по жизни человек правильный, если дружить, так дружить и в беде и в горе, но вот несколько раз разочаровывалась в подругах, в коллективе кто-то меня уважает, но есть группа девчат, которые не долюбливают и подруг, оказывается, нет, обидно, не с кем поболтать порой, по -женски, зато я счастлива в браке, а девчата одиночки, по клубам шаряься, может поэтому меня и не любят, ну что мне теперь, стреляться чтоли, хотя задевает меня все это. Брось, не гони, ты будешь счастлив, стоит только захотеть, а ребеночек у тебя, это такое счастье!!!!
Татьяна |
Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне 38 лет.Для меня жизнь не представляет интереса.Как долго длится мое состояние,я не знаю.Может лет семь.Я замужем 20 лет,есть муж,есть ребенок,но это на данном этапе жизни не радует.Работа!Вот это может самое главное в моей жизни,по стечению обстоятельств не получила высшее образование.Раньше меня это не беспокоило и не тяготило,жила работала,работала на всех предлагаемых работах.Пять лет работала на одном предприятии,но летом 2011 г. попала под сокращение.Устроиться на другую нет возможности,все упирается,что нет образования.Плюс мы живем в поселке городского типа,где сам себя не само реализуешь,замкнутый круг.Вот оглядываюсь на прожитые годы,задумываюсь,что я сделала и что меня ждет...Мое будущее не определяется никак.Конечно до случаев самоубийства я еще не дошла,все таки сын и сын уже взрослый.Но замкнутость в себе,могу неделями сидеть дома,часами лежать и корить себя за то что я ничего не могу сделать.Что сущности моей нет и часто задаю себе один и тот же вопрос,кто я и что я делаю в этом мире.Людей стараюсь избегать иначе сказать я их боюсь.Общение заканчивается на том,что"Здравствуйте"и "До свидания".Подруг у меня нет,потому что считаю себя не контактным человеком.В семье,то же все не хорошо по своему,сыну 18 лет у него свой взгляд на жизнь,в основном не понимаем друг друга.Мне он говорит,что я его раздражаю,задаю глупые вопросы. Муж-это отдельная"стать",пьет,сама я справиться с этим не могу.Думаю крест мой на всю мою жизнь.Может я сама не могу в себе разобраться,часто сама себя"наказываю",думаю значит заслужила.Может кто поможет разобраться мне в моей ситуации.Мне часто говорят,что я женщина сильная,волевая,я уже это за собой не наблюдаю,устала сама справляться со своими мыслями мрачными и даже иногда для меня не понятными
Inna |
Zdravstvuite!Mne 23 goda.Ya pereehala v ameriku k lubimomu cheloveku.vse bilo horosho no poslednie mesyaca 2 u menya vsegda chuvstvo chto ya zaplachu,i ya pravda mogu zaplakat' v mig!Ya ne ponimaiu pochemu(ya skuchaiu po rodnim i druz'yam po toi jizni,no ne do takoi stepeni chto bi revet'!eto ne normal'no((ya ne rabotaiu i celimi dnyami doma,obshat'sya ne s kem,druzei net,nikuda ne hoju prakticheski.Chelovek ya obshitel'nii i podvijnii,a seichas vse pomenyalos'.Molodoi chelovek rabotaet celimi dnyami i ya vsegda odna.Vchera vipila nemnogo i u menya slezi ruch'em ya revela u nego na pleche okolo chasa,i skazala chto ya ne schastliva zdes', no esli chestno ya ponimaiu chto eto skorei vsego ot bezdel'ya i nedostatka obsheniya.Rabotu naiti ne mogu poka tk dokumenti ne gotovi net razresheniya.Plus ya polzuius' kolcom Nuvaring i dumala mojet bit' eto vse ot gormonov?Voobshem nichego ne ponimaiu,no mne eto chuvstvo slezlivosti i postoyannoe grustnoe lico nadoelo.podskajite chto delat'?k vrachu poiti toje ne mogu,poetomu obrashaius' online.Zaranee spasibo))
Таня |
Здравствуйте.Меня зовут Татьяна.Мне 15 лет.Последние пол года у меня всегда подавленное состояние,плохое настроение и совсем ничто не интересует.Из-за этого начались проблемы с учёбой.Как бы это смешно не звучало,но выйдя к доске порой 2+2 сложить не могу.Друзей у меня не очень то и много,поэтому большую часть времени я провожу дома.Родители меня не понимают.Маме я не доверяю,пытаюсь ничего не рассказывать ей,т.к знаю что завтра уже все её подруги будут знать абсолютно всё.Подскажите что мне делать?
Ксюша |
Последнее время меня очень часть стала посещать бессонница, на работе приходится пить энергетики но они быстро заканчивают действие и я очень сильно устаю, но когда я прихожу домой усталости как не бывало, утром у меня постоянно плохое настроение, последние 2 недели я сплю по 3-4 часа, либо поздно ложусь спать либо очень рано просыпаюсь. Это началось после того как я рассталась с парнем, Сейчас мне очень тяжело, иногда приходится даже употреблять алкоголь потому что не могу уснуть но все равно и это престало помогать после 2 раза... Не знаю, как мне быть, когда я пытаюсь уснуть то не получается я собираюсь и иду прогуляться на улицу, но потом когда прихожу домой мне все равно не хочется спать, постоянно угнетенное состояние, гипер активность на работе энергетики я принимала только первые 4 дня сейчас обхожусь без них. Помогите, как мне справиться с этим...
Эрвин |
Пишу скорее что бы высказаться.19 лет,парень,3 года занимаюсь боксом,учусь в техническом колледже.Ни на что не могу пожаловаться, отношения в семье отличные, сам я развит и умственно и физически, сверстники уважают, с большинством из них хорошо дружим, с противоположным полом проблем нет, недостатка ни в чем нет иными словами.
Однако, всё это не важно.Депрессия длится уже год, с каждым месяцем все тяжелее.Бессонница.Нет аппетита.Ни в чем не вижу смысла, ничего не интересно, будущее не вижу вообще никаким, мне на него плевать.
Каждый день просыпаюсь и засыпаю с мыслями о суициде, каждый день - борьба за жизнь.Но так не может продолжаться вечно, не смогу же я всю жизнь прожить вот так.Еще больше угнетает то, что жаловаться не на что, а я со своей депрессией выгляжу так, будто с жиру бешусь.Просто тяжело стороннему человеку понять смысл фразы "плевать на всё".Стыдно, но в то же время понятно что от себя не убежать, а чудес,как известно, не бывает.Прекрасно понимаю что на мои проблемы всем наплевать и что мой если можно так сказать недуг давно перерос стадию просто плохого настроения.Всё, что удерживает меня на этом свете, это любовь моей семьи, я не могу причинить им такое горе, покончив с собой.Получается, что даже смерть не выход.Я в тупике.Пути решения, может, и есть, но я их не вижу.Самое обидное, что всего за год, я не повзрослел, а состарился.Чувствую себя так, словно душа и сердце умерли, а тело живет.В двух словах:я уже мертв,а то, что осталось во мне, пессимистично и по меркам социума глупо.
Ни надежд, ни мечты, ни желаний, ничего.
Описывать проблему целиком очень долго, со всеми её подробностями.Не прошу помощи, но буду благодарен за совет или что то в этом роде.Быть может, мое сообщение даст кому-нибудь понять,что у него все не так уж и плохо)
Елена |
Эрвин,что "не с жиру беситесь"-точно.И нам,всем кто сюда пишет,на вас не наплевать-это тоже точно.Рада была бы вам помочь,но не знаю,чем.Мне полтора года назад немного помогло то,что я наткнулась на этот сайт,перечитала все комментарии,сама раза 2-3 писала.У нас тогда даже какое-то общение было.Сейчас мне легче,чем было тогда,не знаю,что помогло.Господь-точно.Друзья?-им,мне кажется,я не рассказывала,хоть их много,но в душе я-одиночка,да и не хотелось.Как то все потихоньку улеглось,но я думаю-до поры до времени.Хотя как улеглось:уволилась с работы,где проработала 18 лет,и считала,что до пенсии проработаю там,просто решила поменять жизнь(но это не в коем случае не совет-это только мое решение). Кстати,здесь вот друзья меня очень поддерживали,без них бы я не смогла. Знаю еще точно,что если у вас есть,где вы живете,хороший психолог,психотерапевт-не знаю кто- но обязательно надо к нему сходить,это будет реальная помощь.Всего вам хорошего!
галина |
Эрвин!Зайдите на сайт "Амбулатория доктора Горбатова".Он мне очень помог.Депрессия у всех проходит,но нужно себе помочь антидепрессантами.Зайдите туда в качестве гостя.Опишите проблему.Доктор Горбатов всем помогает профессиональным советом.Не отчаивайтесь!И обязательно сходите к психотерапевту по месту жительства.Но Горбатов очень успешно лечит молодых.
Татьяна |
Когда я родила второго ребенка, ребенок был неспокойный, не давал что-либо делать по дому. Я не отдыхала, мало спала. После этого у меня стало постоянное ощущение голода, усталость, слабость, а также меня постоянно клонило в сон. Через несколько лет постоянной усталости, слабости мне стало не охота что-либо делать по дому. Но я старалась подавить это, но порядка уже такого как раньше, у меня нет. Что мне делать что-бы вернуть себя прежнюю???
Талант |
В прошлом году ощущал все это, психолог прописал амитриптилин, принимал 1 неделю все стало на свои места я вернулся к прежней жизни. Но вот два месяца как началось депрессия, что посоветуете.
Елена |
Не помогают ваши одинаковые советы, господа психологи(психотерапевты)....
forget-me-not |
[цитата]Последнее время меня очень часть стала посещать бессонница, на работе приходится пить энергетики но они быстро заканчивают действие и я очень сильно устаю, но когда я прихожу домой усталости как не бы...[/цитата]
Ксюша, нельзя пить энергетики. Они обезвоживают организм. Также алкоголь, про который ты писала, обезвоживает организм. Кофеиносодержащие напитки- кофе, какао, чай, кола- тоже обезвоживают организм. 300 г чая выводит из организма 350 г жидкости.
Хроническое обезвоживание,которым страдают многие современные люди, часто является причиной депрессии.
Вода же напротив - природный антидепрессант. Когда человек расплачется, чтобы успокоить ему обычно дают выпить стакан воды.
Долго и сложно объяснять как все эти процессы проходят. Но факт тот, что мозгу очень нужна вода. И всему организму тоже.
Человек в норме должен выпивать где-то 1,3-2 литра воды в день в зависимости от веса. Кто весит 50 кг, тому надо 1,5 литра воды в день. Плюс нужно включать в свой рацион соль. Это связано с водно-солевым обменом. Перебарщивать с солью нельзя, но и исключать из рациона не стоит. Соль очень важный элемент. Лучше покупать морскую пищевую. Продается в супермаркетах. Еще нужно движение. Кости "всасывают" воду, когда человек двигается. Вода очень нужна суставам, чтобы в них была "смазка".
Набери в поисковике "вода-природный антидепрессант".
Еще обратись к психотерапевту. И к неврологу можно сходить. Антидепрессанты помогают многим, но в то же время, это очень сильное лекарство, если оно неправильно подобрано, то может сильно навредить. Если от каких-то таблеток станет плохо, сразу бросай их пить и говори об этом врачу. Меняй врача. Ищи хорошего.
Можно обратиться к врачам в интернете, которые консультируют онлайн. Набери "спросить доктора" или "задать вопрос врачу". Правда обычно врачи в интернете ничего кроме как "обратитесь к специалисту в живую, ваш вопрос сложен, чтобы консультировать заочно" сказать не могут. Но попробовать стоит. Вот Галина советовала хорошего по ее словам доктора Горбатова. Найдите сайт "Амбулатория доктора Горбатова"
Марина |
мне 22 года, есть ребенок 7 месяцев. в последние пол года стала замечать за собой излишнюю нервозность, могу просто так взорваться на близких, оскорбить, потом плачу, появляются мысли о том что я ужасный человек, все бесит,хочется умереть, не помню когда последний раз радовалась жизни. что мне делать?
sophi |
Эрвин, вот читаните, мне помогает такой подход http://oshogid.ru/article_osho-o-depressii.html
Вера |
Здравствуйте!Мне 34 года.У меня дочь 10 лет.Интересная работа.И все было интересно и хорошо.Но я склонна к депрессии.Может быть это наследственно-с детства помню своих родственников у которых жизнь со стороны просто обалденная :не инвалиды,руки-ноги -голова работают.Деньги зарабатывают.Друзья,родственники поддерживают,а жить не хочется.Действительно,как"с жиру бесишься" и сам понимаешь это..Начиналось у меня по нарастающей,годами...Сначала просто беспричинное плохое настроение.Но ты им как-бы руководишь-встряхнешься,возьмешь себя в руки и дальше живешь.Со временем депрессия словно разрастается внутри,владеет тобой.Сейчас мне не помогают ни психологические книжки ни легкие антидепрессанты типа "Негрустин",ни валерьяночка,пустырничек и т,д.Ни алкоголь на ночь.Все надоело,живешь как овощь без чувств и желаний,"отскребываешь"себя от кровати и изображаешь жизнедеятельность.А в душе одно:оставьте меня в покое,не трогайте...Неужели дальше будет хуже?Может сразу в психиатрическую клинику попроситься?
Марина |
Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое как с ним развелись. Я осталась с тремя детьми. Все вроде хорошо должно быть. Работа, подруги. Но все равно настроение было так себе, но явроде справлялась. Мой младший сынок всегда был слабеньким. Но вот врачи поставили страшный не изличимый диагноз. Дети с таким диагнозом долго не живут. И все у меня совсем опустились руки. Нет я конечно пытаюсь его лечить. Ездиим везде. Все рекомендации выполняем. Никого видеть не хочется. Работу делаю на автомате. Домашние дела делаю кое как. Сон тревожный, аппетита нет. Хочется спать, но не могу уснуть. Дома хочется сесть и тупо уставиться в телевизор, чтобы никаких мыслей не было. Раньше я стремилась к чему- то, хотелось жизнь детей как-то устроить, быт улучшить.Как жить дальше не знаю. Я не знаю что сомной будет если мой любимый сыночек умрет. За что нам с ним такая учесть. Все говорят надо жить дальше у тебя же еще дети есть. Но я не хочу жить без него. Подскажите что делать.
Марина |
Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое-как с ним развелись. Я осталась с тремя детьми. Все вроде хорошо должно быть. Работа, подруги. Но все равно настроение было так себе, но явроде справлялась. Мой младший сынок всегда был слабеньким. Но вот врачи поставили страшный не излечимый диагноз. Дети с таким диагнозом долго не живут. И все у меня совсем опустились руки. Нет я конечно пытаюсь его лечить. Ездим везде. Все рекомендации выполняем. Никого видеть не хочется. Работу делаю на автомате. Домашние дела делаю кое-как. Сон тревожный, аппетита нет. Хочется спать, но не могу уснуть. Дома хочется сесть и тупо уставиться в телевизор, чтобы никаких мыслей не было. Раньше я стремилась к чему- то, хотелось жизнь детей как-то устроить, быт улучшить.Как жить дальше не знаю. Я не знаю что сомной будет если мой любимый сыночек умрет. За что нам с ним такая учесть. Все говорят надо жить дальше у тебя же еще дети есть. Но я не хочу жить без него. Подскажите что делать.
Марина |
Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое-как с ним развелись. Я осталась с тремя детьми. Все вроде хорошо должно быть. Работа, подруги. Но все равно настроение было так себе, но явроде справлялась. Мой младший сынок всегда был слабеньким. Но вот врачи поставили страшный не излечимый диагноз. Дети с таким диагнозом долго не живут. И все у меня совсем опустились руки. Нет я конечно пытаюсь его лечить. Ездим везде. Все рекомендации выполняем. Никого видеть не хочется. Работу делаю на автомате. Домашние дела делаю кое-как. Сон тревожный, аппетита нет. Хочется спать, но не могу уснуть. Дома хочется сесть и тупо уставиться в телевизор, чтобы никаких мыслей не было. Раньше я стремилась к чему- то, хотелось жизнь детей как-то устроить, быт улучшить.Как жить дальше не знаю. Я не знаю что сомной будет если мой любимый сыночек умрет. За что нам с ним такая учесть. Все говорят надо жить дальше у тебя же еще дети есть. Но я не хочу жить без него. Подскажите что делать.
Марина |
Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое-как с ним развелись. Я осталась с тремя детьми. Все вроде хорошо должно быть. Работа, подруги. Но все равно настроение было так себе, но явроде справлялась. Мой младший сынок всегда был слабеньким. Но вот врачи поставили страшный не излечимый диагноз. Дети с таким диагнозом долго не живут. И все у меня совсем опустились руки. Нет я конечно пытаюсь его лечить. Ездим везде. Все рекомендации выполняем. Никого видеть не хочется. Работу делаю на автомате. Домашние дела делаю кое-как. Сон тревожный, аппетита нет. Хочется спать, но не могу уснуть. Дома хочется сесть и тупо уставиться в телевизор, чтобы никаких мыслей не было. Раньше я стремилась к чему- то, хотелось жизнь детей как-то устроить, быт улучшить.Как жить дальше не знаю. Я не знаю что сомной будет если мой любимый сыночек умрет. За что нам с ним такая учесть. Все говорят надо жить дальше у тебя же еще дети есть. Но я не хочу жить без него. Подскажите что делать.
Наталья |
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Мне 22 года. Я прожила с мужем 5 лет, но последние годы у нас начались проблемы (нехватка денег, злоупотребление алкоголем мужем, его отсутствие по нескольким дням) я часто срывалась на него, началась бессонница, апатия ко всему, мысли о суициде, боли в сердце и даже галлюцинации. Сходила к врачу, выписали "Беллатоминал", "Диазепам" и "Глицин". Какое то время я чувствовала хорошо, всегда улыбалась, хотелось сделать что-то "сверх". По прошествии некоторого времени все началось заново. Я рассталась с мужем и встретила молодого человека, который делает все, чтобы я не расстраивалась и не думала о плохом. Временами все хорошо, но порой опять начинаю кричать не с того ни с сего, хотя он ничего плохого не сделал. Я не хочу потерять его! Хочу остановиться но не могу! С утра вообще все бесит, псих какой-то одолевает. Не могу сдержать эмоции! Помогите!
Юлия |
Марина, Здравствуйте,
у меня к вам очень много сочувствия и сострадания.
[цитата]Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое как с ним развелись. Я осталась с тре...[/цитата]
Юлия |
А вообще, самое главное, что здесь можно сказать, что, к сожалению, не в вашей власти это изменить. Люди не определяют кто и сколько может жить. С этим ничего сделать нельзя. Все что вы можете делать - вы делаете, а остальное зависит только от Воли Божьей.
Если вы как-то сможете принять эту мысль, оплакать и принять, тогда возможно у вас появится возможность пройти со своим ребенком чуть более счастливый и радостный путь, и не только с ним одним, а возможно вы и других своих детей тоже сможете "видеть" чуть лучше, потому что им тоже очень и очень нужна мама. (я имею в виду, что когда вы так сильно сосредоточены на одном ребенке, другие дети недополучают вашего тепла и любви, даже если и "технически" вы с ними).
Это не ваша вина и не ваша слабость, это то, что не вы решаете, но вы решаете как именно вы будете жить в тех условиях, в которые вы поставлены.
и еще очень важно - обязательно сходите к психотерапевту, потому что чувство злости, беспомощности, несправедливости (всю ту гамму чувств, которые вы переживаете) и с которыми может боитесь встретиться очень важно встретиться и переживать. потому что тогда вы сможете смотреть вперед и идти дальше.
[цитата]Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое как с ним развелись. Я осталась с тре...[/цитата]
Юлия |
Марина, если вам понадобится моя помощь - дайте знать - напишите здесь ответ к моему письму - я буду рада вам помочь. Я психолог.
Сил Вам и удачи!
[цитата]Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое-как с ним развелись. Я осталась с тре...[/цитата]
Юлия |
Марина, если вам понадобится моя помощь - дайте знать - напишите здесь ответ к моему письму - я буду рада вам помочь. Я психолог.
Сил Вам и удачи!
[цитата]Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое-как с ним развелись. Я осталась с тре...[/цитата]
Юлия |
Марина, если вам понадобится моя помощь - дайте знать - напишите здесь ответ к моему письму - я буду рада вам помочь. Я психолог.
Сил Вам и удачи!
[цитата]Здравствуйте! Хочу, чтоб кто-нибудь дал мне совет. Я вышла замуж по любви. После рождения второго ребенка жизнь превратилась в кошмар. Муж нас бил, унижал. Мы кое-как с ним развелись. Я осталась с тре...[/цитата]
Юрий |
Господь поможет вам, вы только искренне верьте и молитесь!
Александра |
Здравствуйте, очень надеюсь на ответ на мой вопрос.
Вопрос заключается в следующем, вот уже много лет в моей семье существует проблема, муж пьет, очень много пьет пива, литрами, в результате становиться агрессивен, вспылив, раздражителен и криклив. На фоне почти каждодневных всплесков подобного рода я пребываю в постоянном плохом настроении, со мной без конца происходят какие то неприятности, а последние 2-3 месяца я постоянно плачу, от любой мелочи или не мелочи, ничего не радует, лето проходит и не получается даже насладится этим чудесным временем года, которое я так люблю! Конечно, страдаю от "пивоголизма" мужа не только я, дети тоже (дочь и сын), но они хотя бы могут уйти к друзьям, погулять, как то развеяться и отвлечься, я же в каком то бесконечном круге ада...работа, где не все гладко, дом, где бесконечные дела, заботы и обязанности и постоянные безрадостные дни на фоне пьяного от пива мужа. Справедливости ради скажу, что муж мой при этом не лежит на диване, он работает дома очень много, дом частный и в нем всегда есть, что делать мужчине, так что пиво он пьет в процессе каких либо дел, устает конечно...от этого видимо еще больше хмелеет...ужас какой то, я не знаю как с этим жить, не осталось никаких сил, слезы, слезы, слезы, помогите мне советом, что мне делать!!!!????
александр |
Добрый день. В этом году получил от жизни сразу два удара, которые пережить очень сложно. Обидно и незаслуженно лишился работы, в конце апреля. 27 лет возгдавлял коллектив, имел много благодарностей и наград. никогда не было взысканий и провалов, но новое, молодое руководство расправилось со мной как с использованной половой тряпкой,уволив по статье, без обьяснения причин. А через месяц от меня ушла жена, с которой прожили 36 лет и вырастили троих детей. Второй месяц живу в депрессивном состоянии. Как обрести смысл жизни? пока держат только дети и внуки. Очень тяжело!
александр |
Добрый день. В этом году получил от жизни сразу два удара, которые пережить очень сложно. Обидно и незаслуженно лишился работы, в конце апреля. 27 лет возгдавлял коллектив, имел много благодарностей и наград. никогда не было взысканий и провалов, но новое, молодое руководство расправилось со мной как с использованной половой тряпкой,уволив по статье, без обьяснения причин. А через месяц от меня ушла жена, с которой прожили 36 лет и вырастили троих детей. Второй месяц живу в депрессивном состоянии. Как обрести смысл жизни? пока держат только дети и внуки. Очень тяжело!
александр |
Добрый день. В этом году получил от жизни сразу два удара, которые пережить очень сложно. Обидно и незаслуженно лишился работы, в конце апреля. 27 лет возгдавлял коллектив, имел много благодарностей и наград. никогда не было взысканий и провалов, но новое, молодое руководство расправилось со мной как с использованной половой тряпкой,уволив по статье, без обьяснения причин. А через месяц от меня ушла жена, с которой прожили 36 лет и вырастили троих детей. Второй месяц живу в депрессивном состоянии. Как обрести смысл жизни? пока держат только дети и внуки. Очень тяжело!
Тиана |
Здравствуйте!
Хочу поделится своими проблемами и получить совет.
Примерно полтора года назад мы развелись с мужем. У нас в браке родился ребенок. Я конечно этому рада. Все было в порядке. Но потом (примерно полгода назад) умер мой папа. он болел раком. Теперь мне жизнь не в радость. Я считаю себя виноватой в этом. Я поздно это заметила, думала, что это не так. У него были боли, он не спал ночами (это я уж потом поняла). Большая часть обязанностей (в том числе и мужских) свалилась на меня и мою маму. Из-за усталости я ссорилась с отцом. Теперь я жалею об этом. Я понимаю теперь, что нужно родителей беречь и любить пока они живы. Но не могу избавится от чувства вины. Стресс заедаю. Набрала вес. Затяжная депрессия... Ничего не радует. После развода с мужем в личной жизни штиль. Тупиковая ситуация... Не знаю, что делать. Живу по инерции. Дни идут за днями, недели за неделями, но ничего не меняется!
Подскажите пожалуйста, что мне делать!!!
Алла Юрьевна |
Тиане (26.07.12) Я думаю эта ситуация позволила вам, по вашим же словам, осознать, что нужно быть беречь и любить близких, быть терпимее, прощать. Ваш отец был бы очень рад узнать, какие изменения произошли в Вашей душе. Все люди испытываю чувство вины, когда уходят их близкие, вспоминая, что не всегда были с ними сердечными. Теперь Вам нужно сделать следующий шаг. Подумать, как Вы хотите построить свою жизнь и жизнь своих близких. У Вас есть мама и ребенок, они тоже нуждаются в Вашей любви и внимании. И Ваша жизнь продолжается, простите себе то, что было, наполните Вашу жизнь интересными событитями, радостью, теплом, постарайтесь стать быть счастливой и сделать счастливыми Ваших близких.
arsenal |
Всем привет. Свое мнение по поводу депрессии а самое главное как от нее излечиться самостоятельно я отразил в моей книге "Легкий способ избавиться от депрессии".... В книге я описал простые 5 шагов, которые позволят любому человеку справиться с этим недугом. Главное чтобы руки не опускались. Да, забыл сказать, книгу я написал на основе собственного опыта, поэтому в ней нет заумных слов, просто пошаговая инструкция как самостоятельно выйти из депрессии. К сожалению на этом форуме не могу быть часто, клиентов много. Если тебе действительно плохо, скачай книгу и тебе полегчает. Проверено на моем опыте и на опыте моих клиентов. Удачи!
http://antidepression.info/
Ксения |
Мне 13 лет,в моей жизни ничего драматичного не происходит,но у меня подавленное состояние и я долго не могу уснуть,и ничего не приносит радости,есть исключения,но они как тусклые вспышки.Что мне делать?
Ксения |
Мне 13 лет,в моей жизни ничего драматичного не происходит,но у меня подавленное состояние и я долго не могу уснуть,и ничего не приносит радости,есть исключения,но они как тусклые вспышки.Что мне делать?
Лилиана |
Нахожусь в декрете со 2-м ребенком.у детей маленькая разница в возрасте(1.7).После того,как я закончила ГВ(10 мес назад),появились проблемы с психикой.Я вдруг поняла 1 важную вещь-я не люблю своего мужа и никогда не любила,что он не тот человек,с кем бы я хотела прожить остаток жизни.2 раза уходила от него с детьми,1 раз приходил сам за нами к моей маме,2-й раз вернулась сама,тк жить с моей мамой не сахар тоже(заела),да и ребенок заболел.В последнее время наблюдаю полное разочарование в муже.И все больше понимаю,что мне неприятно с ним находится под 1 крышей.Во время его командировок я не чувствую его отсутствия вообще.+в последнее время наблюдается материальные трудности.Недавно был сильный нервный срыв-не могла себя контролировать,со мной такого давненько не было,перед соседями стыдно даже.В настоящий момент не вижу выхода из ситуации,тк нам с детьми негде жить в случаи ухода от мужа.Хочу разобраться в себе и попытаться смягчить наше существование,тк от моего состояния страдают в первую очередь дети.Что это затянувшаяся депрессия?
ггггггг |
ооо
Karin |
никогда не сдавайся ) в твоем возврасте это почти бывает со всеми :) не волнуйся вскоре все наладится и ты опять почувствуешь вкус жизни :))))
Анна |
Здравствуйте.У меня долгое деприсивное состояние.почти уже как год они перешли более в сильную стадию.Сил бороться уже нет.Жизнь идет такое ощущение как мимо меня.Мне 26.Детей нет отношение сейчас не могу завести, не получается.До 25 получала образование и параллельно работала.Все началось со школы.Дома скандалы развод родителей.Потом не получилось поступить куда с ранних лет мечтала-потребовали взятку.Пошла в другом направлении- постоянная не удовлетворенность в жизни.Вроде и вышка и работа, но душа не лежит.На работу ноги не тянут.Личная жизнь отсутствует.Друзья поженились разъехались.Одиночесво выжирает.Постоянные мысли о суецыде.Жить не хочется.Смысла в завтрешнем дне не вижу.Таблетки от депрессии не помогают-меня колотит и я чахну.
Екатерина |
[цитата]Здравствуйте.У меня долгое деприсивное состояние.почти уже как год они перешли более в сильную стадию.Сил бороться уже нет.Жизнь идет такое ощущение как мимо меня.Мне 26.Детей нет отношение сейчас не ...[/цитата]
Идите к психиатру, только он назначит вам адекватное лечение.
Ната |
Вряд ли кто-то что-то подскажет... Где-то слышала, что депрессия - это от ничегонеделания ... А если нет вообще свободного времени и нет возможности его «выкроить»?.. Давненько уже заметила, что я забыла, что такое радость. Все вызывает только скуку и разочарование. Ребенок заболел – будут клевать на работе, потому что не пришла на собрание…. Дети постоянно дерутся.. Муж постоянно раздраженный и «прессингует» старшего сына (это ребенок от первого брака).. Я устала их мирить… На работе постоянно не довольны моими результатами, хотя я работаю без выходных и без отпуска уже два года… Семью содержу я . Муж уходит на работу рано утром и приходит в около восьми вечера, зарплаты, той что он приносит, не хватит даже его одного прокормить, не то, что семью ( он платит алименты в размере 50%), а после всех вычет остается пшик. Он балует младшего сына ( каждый день игрушки, всевозможные сладости) ( естественно, игнорирует старшего), поддерживает имидж «хорошего отца» , понятное дело, за деньги, что я заработала. Ах, ну да – и себе пивко, водочка каждый день.
Работаю я на дому переводчиком ( малой часто болеет, это просто ужас!), иногда хожу на переводы… Если я дома, от меня ожидается, чтоб было убрано, постирано, приготовлено кушать. Если я ухожу на перевод – муж будет сидеть с детьми голодный и ждать, пока я приду и приготовлю что-то покушать ( ладно… готовим заранее, чтоб хоть дети не страдали).
Почему я живу с мужем?? А пыталась его выгнать - не уходит…
Мама моя озабочена тем, что надо котикам купить свежего мяска два раза в день.. Да подружку съездить проведать … Да младшей дочери и ее мужу постирать, кушать приготовить, убрать за ними… ( мда…. Мне, когда было 12 лет она сказала, что я уже взрослая и должна сама себе стирать). Так что отношения бабушка-внуки присутствуют раз в месяц. Естественно, моя мама и мама мужа обижаются, если я не помогу обрабатывать огород ( правильно, получается два огорода!! )…
Внимание, вопрос: что надо сделать, чтобы вернуть интерес к жизни??
Наталья |
[цитата]Вряд ли кто-то что-то подскажет... Где-то слышала, что депрессия - это от ничегонеделания ... А если нет вообще свободного времени и нет возможности его «выкроить»?.. [/цитата] Я конечно не специалист, но хочется высказаться. Ната! Мне кажется наглым и пофигистам легко живется. Если вы не такая, то может в какой то степени притвориться что вы такая, хотя бы для себя самой. Может стоит попробовать немного разгрузить себя когда что-то не успеваете. Можно хитренько придумать как заставить бабушек посидеть с детьми, когда болеют, а вам надо работать, или еще как то помочь. Попробуйте стимулировать мужа и детей помогать готовить, убираться и т.д. (опять же не с напором и претензией что они вам что-то должны, а с любовью и благодарностью, восхищением если они что-то сделали, чтобы им понравилось вам помогать). Работайте поменьше, без фанатизма, и не принимайте близко к сердцу то, что вами не довольны на работе, нужно уметь постоять за себя, ценить себя, показывать другим насколько вы работоспособный, ценный сотрудник, говорить о своих достоинствах и достижениях на работе, часто хвалиться своими даже мелкими работами. Попробуйте все же устраивать хоть один выходной чтобы всей семьей провести время не для уборки и стирки, а например, если с деньгами напряженка, хотя бы для прогулки в парке, по интересным местам в городе, чтобы получить заряд эмоций на неделю. Старайтесь соприкасаться с вещами, которые приносят позитивные эмоции, а от плохого отгораживайтесь. Вот и все!
али |
[цитата]Здравствуйте.У меня долгое деприсивное состояние.почти уже как год они перешли более в сильную стадию.Сил бороться уже нет.Жизнь идет такое ощущение как мимо меня.Мне 26.Детей нет отношение сейчас не ...[/цитата] Сложно,но постарайся взять сябя в руки, ты сможешь,если этого захочешь.Думай только о хорошем и позитивном,займись спортом(плавание например).Найди в себе силы и думай только о шорошем!!!!!))))Удачи.
Алия |
У меня недавно умер папа, и кажется что моя жизнь на этом остановилась
Людмила |
Я не знала , что такое дипрессия. И вот у меня умер муж и я как в тумане.Что делать???
оксана |
[цитата]Я не знала , что такое дипрессия. И вот у меня умер муж и я как в тумане.Что делать???[/цитата] это сейчас так все плохо,но время лечит,а лучше обратиться к психиатру,он точно поможет.
галина |
Девчонки! Я в таком же положении,что и вы.Умер муж ,я осталась одна,дети живут отдельно своей жизнью.Младшей дочери я нужна иногда .чтобы побыть с внучкой.Скоро родиться ещё один ребёнок.Вот тогда я замотаюсь в заботах.Но лучше так,чем нянчиться со своей депрессией.А она у меня была жесточайшая.Просто жить не хотела,не говоря о всяких невротических состояниях,которые меня накрыли с головы до пят. Если вы ещё молоды,то можно ещё как-то жизнь построить заново.Но мне 65 лет.Вроде есть ещё несколько лет , но будущее уже не светит позитивом. Но я не хочу быть детям в тягость,стараюсь обходиться своими скромными возможностями.Помог мне препарат Эглонил 50мг ,пью капсулу на ночь.Мне он снял почти все симптомы депрессии.Но молодым его назначают с осторожностью из-за его влияния на пролактин.Мне от него хорошо.Посоветуйтесь с психотерапевтом.Сейчас много разных антидепрессантов.Многим хорошо помогает Эсцеталопрам.Но начинать принимать его надо с очень малых доз.В интернете есть сайт "Амбулатория доктора Горбатова". Я консультировалась у него.Можно просто почитать в ффоруме его назначения и спокойно по схеме что-то попринимать.Но лучше это делать под врачебным контролем. А для Наты у меня такой совет . Твой муж - это чемодан без ручки.Таких сейчас много. Старшего сына в обиду не давай. У меня была такая же ситуация.Дай объявления и займись репетиторством.Мои дочери уроками в учебном заведении стараются себя не загружать,репетиторствуют дома и всегда при деньгах.И переводческая работа- тоже нормально оплачивается.Они откладывают денежки и 3-4 раза в году в разные страны путешествуют,да и детей с собой берут иногда.Всё спланируйте правильно,особенно на жратву не тратьтесь.Нечего на унитаз работать.Больше о себе думайте.А с огородами кончайте.Бабкам нужны они-пусть там и развлекаются.Молодость на это тратить не следует. Она не бесконечна. Почаще притворяйтесь слабенькой,это детям только на пользу,будут маме помогать.Иначе все вас толь использовать будут..Успеха желаю от всей души.
Denis |
Я,как,наверное и многие,раньше и не подозревал о существовании дипрессии,старался игнорировать.По мере жизни у всех у нас накапливаются проблемы,заботы и психическое здоровье подвергается масштабным атакам.Я пробовал лечить алкоголем и сигаретами,но нет,становится только хуже и хуже.Из этого состояния следует выходить либо самому в светлом уме и здравой памяти,либо,что наиболее эффективно,с помощью специалиста.
В целом же,следует помогать друг другу,хотя бы тем кто рядом,стараться слышать себя и окружающих и не бросать в беде.Всем удачи и успехов,не болейте,друзья!!!
Елена |
Похоже я в депрессии... Даже жить не хочется, только мысль о стариках-родителях ещё держит, они и так измучены: мы в этом году похоронили моего старшего брата, младший пьёт как лошадь, вобщем всё очень-очень-ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!! Что делать?
Наташа |
Мне 16.Состояние такое ужасное,душа разрывается.Хотя причины на то вроде бы нет...незнаю что делать...помогите советом,буду благодарна.
Станислав |
Мне Вас очень жаль люди.Вы очень слабы чтобы бороться и совладать с самими с собой.Боль была,есть и будет,остаётся только тот факт как с этим бороться.Боритесь,будьте сильными,не позволяйте себя обижать,не забывайте про серое вещество.Всех благ Вам.
Tamara |
U menai depressiai uze pociti tri goda pila antidepressant citalopram no ot nego stanovilosi eshe xuze uge god kak ne prinemay vikarabkivaysi sama i ne zivu xorosho i ne umeray.
Светлана |
Я понимаю, что нужно выговориться, " поплакаться", но... люди, даже родные и очень близкие, просто заваливают кучей своих проблем и маленьких и больших. НЕТ!!! Хочу, чтобы было темно и тихо и чтобы ко мне никто не подходил, никуда не надо было идти, с кем-то разговаривать, общаться. Мне легче одной, лучше
Светлана |
Я понимаю, что нужно выговориться, " поплакаться", но... люди, даже родные и очень близкие, просто заваливают кучей своих проблем и маленьких и больших. НЕТ!!! Хочу, чтобы было темно и тихо и чтобы ко мне никто не подходил, никуда не надо было идти, с кем-то разговаривать, общаться. Мне легче одной, лучше
ЛЮДМИЛА |
согласна со Светланой: я тоже хочу спрятаться, свернуться клубочком и что б никто меня не трогал, хотя, дома я и так одна или уехать в какую - нибудь глухую деревню, побыть там, походить по зимнему лесу, подумать. Иногда, действительно, хочется , что б жизнь закончилась быстрее.
Maxim |
[цитата]согласна со Светланой: я тоже хочу спрятаться, свернуться клубочком и что б никто меня не трогал, хотя, дома я и так одна или уехать в какую - нибудь глухую деревню, побыть там, походить по зимнему ле...[/цитата]
Я тоже хотел бы побыть с природой. Это наверное из-за бешенного темпа жизни, интернета, я так думаю...........
Maxim |
[цитата]согласна со Светланой: я тоже хочу спрятаться, свернуться клубочком и что б никто меня не трогал, хотя, дома я и так одна или уехать в какую - нибудь глухую деревню, побыть там, походить по зимнему ле...[/цитата]
Я тоже хотел бы побыть с природой. Это наверное из-за бешенного темпа жизни, интернета, я так думаю...........
Аноним |
Здравствуёте Светлана Юрьевна! Для начала научитесь писать без граматических ошибок. Итак: Вы говорите в основном о страхе,это всё?! Только эта причина депрессии по Вашему,только одна? А как же помочь если человек не признаёт у себя депресси? Вы говорите полюбить себя тем ,у кого депрессия,а если они ненавидят себя? Вообще,моё мнение что Ваш пиар - доклад не интересен и бесполезен!
Аноним |
Здравствуёте Светлана Юрьевна! Для начала научитесь писать без граматических ошибок. Итак: Вы говорите в основном о страхе,это всё?! Только эта причина депрессии по Вашему,только одна? А как же помочь если человек не признаёт у себя депресси? Вы говорите полюбить себя тем ,у кого депрессия,а если они ненавидят себя? Вообще,моё мнение что Ваш пиар - доклад не интересен и бесполезен!
Галина |
Аноним! Тебе ли говорить о грамматических ошибках? С чем я не могу согласиться,так это с советом быть"здесь и сейчас" ,т.к.вообще нет в природе этого.Каждый миг- "Здесь-"сразу же становиться прожитым.Поэтому это не является правильным советом. Лучшее средство спасения от страхов - погружение в него, преодоление , и тогда наступает победа над страхом. Самое страшное для депрессии-это не страх смерти, а страх жизни.Поэтому бывает суицид.Человек, боясь жизни, убивает себя.Поэтому нужно бежать к психотерапевту,принимать антидепрессанты.Стараться больше быть среди людей,особенно среди близких тебе. Но и близкие люди не должны оставлять человека в состоянии депрессии в одиночестве.Депрессия постепенно отпустит ,и вы будете жить полной жизнью.Я- жертва депрессии, всё это испытала.Желаю всем здоровья душевного и физического!
Василий |
Интересная статья. Я думаю, что избежать таких результатов и избавиться от депрессивного расстройства можно с помощью методов восточной медицины, которые довольно эффективно и без негативных последствий способны восстановить баланс нервной системы.
Эльвира |
Везде в статьях о депрессии встречаю симптомы плохого сна и отсутствие аппетита -- это ошибка! Часто бывает нездоровый аппетит: когда пытаешься отвлечься, заглушить что-то терзающее в себе, пихаешь в себя, как в прорву, без разбора... Так же и со сном: сплю хорошо, постоянное желание зарыться и забыться...
Татьяна |
С сегодняшнего дня я в отпуске,столько планов было...А настроение хуже не бывает :и чувство не объяснимого страха,вины,чувство бессмысленного продолжения жизни.Вроде в семье всё хорошо...Почему так?Тоска какая-то.
Алексей |
Здравствуйте, уважаемый владелец сайта! Мне очень понравился ваш сайт. Сразу видно, что вы целеустремленный человек, желающий зарабатывать деньги в интернете. У меня к вам деловое предложение. Мы с партнерами сейчас развиваем бизнес, который стремительно набирает обороты в СНГ и который позволяет с помощью новейших инструментов раскрутить любой проект для получения больших прибылей (будь то сайт, интернет магазин или любой другой бизнес в оффлайне). И нам нужны хорошие партнеры. Никаких специальных навыков и затрат по времени он не требует. При заинтересованности буду рад с вами пообщаться по скайпу. Мой скайп: alekseiwww75
Павел |
Интересные статьи!
Есть несколько дополнений. Депрессия чаще развивается среди членов семьи депрессивных пациентов. Приблизительно 20% родственников больных подвержены < a href="http://israclinic.co.il/%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F/">депрессии
Я рекомендую попробовать классические методики Традиционной Китайской Медицины без применения каких-либо препаратов и лекарств.
Варя |
Здравствуйте!Хочу поделиться своим,тьфу тьфу тьфу,удачным опытом.Не так давно тоже страдала сильной депрессией.Не ладилось в семье,на работе.Настроение было просто ужасное.Долго гуглила и однажды наткнулась на статью о "гормоне счастья" серотонине.И узнала,что за ооочень много процессов в нашем организме отвечает именно он.Стала гуглить дальше и наткнулась на сайт,который занимается швейцарской разработкой,которая активирует и приумножает это вещество в нашем организме.Ну подумала чем черт не шутит и заказала.Стала носить,особо не веря в результат.В итоге стала замечать,что от депрессии не осталось и следа! Теперь вот ношу и всем советую.Если кого-то заинтересовало,то вот ссылочка на их сайт http://www.s-activator.ru/ Надеюсь,что тоже кому-нибудь помогу!
Мария Сизова |
У меня началась депрессия после развода, сначала спать не могула – не было сна и все тут, потом началось самоедство (мол, сама виновата), потом появились мысли, что все закончено и в жизни никогда не будет радости, растолстела, дошла вплоть до мыслей о смерти в подробностях плана осуществления задуманного. В итоге добрые люди отправили до невропатолога, который прописал мне мексиприм для здорово сна, психотерапию обязательно, умеренные занятия спортом типа фитнеса… и не скажу, что жизнь стала налаживать, но я стала спать и мысли о смерти ушли.
Марта |
У меня жуткая послеродовая депрессия: хотелось выкинуться из окна вместе с ребенком, слезы постоянно, упадок сил, по ночам кошмары, самоедство, полный букет, в общем.
Муж насильно отвел меня к неврологу. Молока у меня не было, поэтому мне назначали сразу целый комплекс лекарств. Если бы было с кем дочку оставить, собирались даже в больницу класть. Запомнился Мексиприм (лекарство от кошмаров :)) и негрустин (такое смешное название). Сейчас уже год прошел, жизнь стала налаживаться.
фатима |
признаки депрессии у меня появились после смерти мамы,сама медик ,думала выберусь,теперь наверное-нет,нет желания жить,не помогает мой аутотренинг,я уже не сильная ,меня уже нет
Анастасия |
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Началось всё наверно лет 5 назад, не обращала внимание, а последние пару лет... Устал от угнетённого состояния, ни с кем не хочу общаться, ни чего не хочется, всё делаю через силу, стало повышаться давление, сильные головные, периодические сердечные боли. Обследовалась сказали всё в порядке. Подскажите, что делать
Павел |
Врачи выписывают разных, ненужных таблеток от депрессии, но таблетки не лечат душу, они лишь усугубляют ситуацию. Дорогие Победители. Что бы избавить себя от постоянной депрессии, нам надо понять, что такое депрессия... С позволения автора, продолжение здесь http://zdorovie-tyt.ru/давление/депрессия-и-лень.html
Марина |
Попробуйте начать выполнять "Детку" П.К. Иванова (система природного оздоровления)
таня |
депрессия плохо связано с работой в школе учителем в трудном классе
оксана |
анастасия! у вас самая настоящая депрессия,у меня всё начиналось так же идите к психологу после одного посещения уже станет легче
Мадина |
У меня депрессия после родов не знаю что делать посоветуйте !
евгения |
Я не знаю что мне делать,помогите мне пожалуйста. Я каждый день страдаю,и вроде ничего ужасного в моей жизни нет... дело в том что я уехала из своего родного города за тогда еще будущем мужем в его родной город... я родила ребенка,и все в принципе шло не плохо, но меня постоянно мучает мое настроение, его нет, вообще... раньше как то это было,но быстро проходило. Неделя максимум и все. А сей час 5 тый мес пошел как я ничего нехочу делать' не вижу смысла никуда выходить... к чему то стремится,постоянно нервная,огрессивная,срываюсь на муже и на ребенке, могу включить музыку и плакать так,как будто кто то умер-в эти моменты безумно жалко себя почему то. Навязчивые мысли,например-хочу поехать скоро к родителям погостить,и сижу целыми днями переживаю, а все ли будет норм,соберу ли достаточно денег на поездку (к стати они не далеко живут) и тд. Встаю каждый день,и сердце сразу сжимается с просонья при чем, и начинаются думки... думаю-и в этой сит.плохая и в той, иЭТО С САМОГО УТРА. думаю ну вот еще один никчемный,бессмысленный день. Тяжелая на подьем,постоянно обвиняю себя в своей лени... с мужем постоянные ссоры, и руку на почве моих истерик не раз уже на меня поднимал...к стати давно хочу с ним развестись и не хочу одновременно...вот как так? Я не могу сосредоточится на мыслях, адекватно обдумать что либо, то же желание развестись с ним например. Не могу понять ЧТО именно мне нужно в жизни,какая жизнь или ее образ,мне кажется что я с ума схожу или сошла уже...
Наталья |
Началось со вчерашнего дня, сегодня сижу целый день плачу из за ничего, слёзы сами текут рекой. Что со мной? Я сама по себе энергичная, но что происходит не пойму?
Людмила |
Эхх...да. У меня после родов тоже началась депрессия, очень мучилась. Муж видя мои страдания, нашел мне хорошую частную клинику и, не смотря на все мои сопротивления, отвез. Вот так я оказалась на приеме у врача в мед.центре Росмид. Уже после первого курса лечения, мне стало намного легче. Но доктор советует пройти еще один. Думаю, через недельку продолжу лечение. Знаете, мое плохое состояние, по-видимому, плохо сказывалось и на дочке, а сейчас и она стала спокойней. Мадина, мой вам совет, не сидите дома со своей болезнью, идите к специалистам.
Николай |
пишите помогу. gondar222@mail.ru
Нелли |
У дочери похоже депрессия. Молчит, замыкается в себе не устраивается на работу, существует - спит до 13-00 ч. вечером бегает на стадионе и больше не чем не занимается. Начинаю спрашивать, что с тобой? Убегает
Любаша |
У меня похоже именно депрессия и есть... казалось бы, что такого, нелады с парнем... а чувствую себя так, словно мир упал. Плачу всё время и безумно боюсь, что меня бросят. Тогда останется просто умереть... я так решила.
юта |
Мне очень плохо, оч.часто от слов,которые того не стоят .Меня часто оскорбляет муж, кот.работает на госслужбе, как и я,но в разных организациях..
Марго |
Мне так плохо,я себя ненавижу,заливаю алкоголем.
ирина |
плачу каждый день ничто не радует что делать не знаю
Юля |
приехала из турции 2 дня назад . Там роман не заводила но мне почему то плохо .Ничего меня дома не радует и ничего не хочу делать всё надоело что делать .Систематически хочу закатить истерику.Я не понимаю что со мной.
альфия |
перепады настроения подавленность чувство вины жизнь не имеет смысла чувство одиночества страх перед будущим
юлия |
я не могу ничего делать,ничего не радует,страх перед наступающим утром,депрессия меня съедает
татьяна |
нужно бороться
Елена |
чувство вины и непонимания жизни... бессмысленность.... выпадают волосы... не могу ни есть ни спать.... постоянные мысли о смерти... просто не знаю, что делать....
светлана |
Дальнейшая жизнь кажется безсмысленной, жить не интересно стало, а у меня двое детей.....
Арсений |
У меня всегда было отличное настроение и самооценка была на высоте. Но вот дней пять депрессия такая, как будто кожу стянули, и выкинули тело на мороз. Или как будто какой то паразит прилип к голове и высасывает все что мне нравилось.Чувствую слабость, теряю связанность мыслей, речь косноязычная, уродом себя чувствую. Ебанное безумное состояние, когда это дерьмо прекратится! Думаю, спасти меня сможет вкусный домашний чай. Приду домой и буду упиваться им пока не пройдет депрессия. А если не пройдет, я пойду и разъебусь об стенку, потому что в таком депрессивном состоянии ходить никак нельзя.
Светлана |
а вот у меня ни детей,ни личной,что называется "устаканенной жизни",работа хорошая,но не приносит никакого удовольствия,я перестала сама себе нравится,стала раздражительной,практически ничего не радует.....пытаюсь выкарабкаться,но "зависаю" с мыслью,что жизнь не удалась. Да,забыла написать ,что мне 35 лет. Неглупый человек,рассудительный,но после неудавшейся беременности,не могу выйти из этого состояния.....пипец,просто.(сорри за сленг)
Max Payne |
Как, иногда, все просто у тех, кто с этим не знаком: депрессия - это плохое настроение.)))) Чтобы об этом говорить - нужно это пережить: ...попытка выйти из дома в ближайший киоск с целью покупки хлеба в очередной раз провалилась - дверь парадной подъезда как то странно выгнулась и поплыла... Жуткая одышка, страх обморока... Несколько ступенек лестничной клетки обратно в квартиру вновь стали неподъемным препятствием... и снова комната, ставшая уже тюрьмой. И родные, ломающие руки в безнадеге в соседней комнате -вот что такое депрессия и невроз! Практическая программа лечения депрессии, невроза, успешно испытанная на собственном опыте - смотрите в моей открытой группе вконтакте https://vk.com/club75861051
Петро |
Очень понравился текст Светланы Юрьевны. Депрессия, она ведь человеку (мне) на самом деле нужна... Вот и понять - зачем она мне? Это же важный, сокровеннейший ответ необходимо получить (я выражаюсь, как А. Платонов)) На счет дыхания (медитации) не совсем понятно, а вот оказаться в сегодняшнем дне и часе - это очень важно.. Над этим может не один день нужно проработать... В общем, спасибо красивой девушке Светочке...я бы на ней женился)))
Владимир |
Мне 17 лет ,я впал в депрессию в сентябре (начале)осознаю и понимаю это дома нахожусь очень долго почти месяц не выхожу ни куда нет желания общаться не с кем, страх ко всему будущего не вижу бессонница,слабоумие мама знает об этом всячески помогает общается но мне не помогает не чего дошло до того что ни могу даже общаться об элементарных вещах , в голове пустота , или же как у меня встает вопрос поговорить с кем то по телефону или что то еще начинает быстро бится сердце.извиняюсь за зн препинания и.
Здравствуйте,у меня есть признаки депрессии ,что выше перечислены ,но не все у меня мне ххочется и хочется спать днём,ночью муают кошмарные сны и бессонница,а утром не могу встать,нет желания на секс с мужем мне кажется что я так устапла что прям не могу,подскажите пожалуйста как её лечить, мне собой уже надоела быть такой а не чего поделать не могу,помогите мне,дайте мне совет
Николай |
Страх одиночества, обиды и разочарование. Вот с этим пришел к профессиональному психологу. Оказалась на все 100% профи, во время того как просто рассказывал о своих проблемах, я не знаю что она делала, но почему-то как рукой сняло. В мозге что-то переклинило, переключилось на новое. Проблема реально ушли.
надежда |
у меня сильная депрессия я больше не хочу жить мне антидепресанты не помогают
татьяна |
спасибо за статьи, вижу ,что для меня еще не все потеряно, как же хочется попасть на прием к таким людям, как вы, увы не везде это возможно.
кристина |
у меня кажется депрессия я каждый день практически не из-за чего плачу у меня всегда плохое настроение бессонница постоянно на нервах и все симптомы совпадают это длится уже 3-4 года уже надоело быть грустной дайте совет
Елена |
Надежда, очень Вас прошу - держитесь. Перестаньте паниковать. Все поправимо. Все, я Вам говорю. Но это надо по-капле культивировать каждый день. Не смейте сдаваться!
Ирина |
У любимого депрессия, после развода, мы живем через океан, переписываемся, ...Как ему я могу помочь?
Вероника |
Хочу порекомендовать сайт, который мне очень помог, в момент когда у меня была депрессия - http://www.oksanochka.com/depressia/ponjatie-depressii
таня |
потеряла работу кредиты долбят . сначало переживала а теперь замкнулась появился навясщевый страх что дальше будет сомной
Наталья |
Когда человек в депрессии помочь себе может только он сам. Главное желание побороть это состояние. Я чуть было не докатилась до того, чтобы с мужем развестись из за своей депрессии. Учёбу забросила, с работы уже была готова уйти. Вовремя мне на помощь пришла подруга, она сама прошла через это с помощью препарата Нобен. Буквально силком заставила меня пропить курс. Я очень благодарна своей подружке, она вернула мне смысл жизни. Теперь я готова на каждом углу кричать о том, какой замечательный препарат есть. Он не только выводит из депрессии, он улучшает работоспособность, силы появляются, радость к жизни. Голова просветляется, память улучшается. В общем я очень довольна теперь своим состоянием. Восстановилась в ВУЗе и учусь теперь с удвоенной силой. С мужем полный лад в семье. Страшно подумать что бы было если бы не Нобен и моя подруга.
Ирина |
Здравствуйте!Меня зовут Ирина! Подскажите пожалуйста, как выйти из тяжелой и затяжной депрессии! Это-состояние у меня длится очень и очень давно,нет в жизни радости и позитива,постоянно не везет...А,последним толчком и ударом стало для меня,расставание с любимым мужчиной,перенесением операции,потерей работы!Еще и в весе теряю кг.Мой вес всегда был 50кг,а когда начались депрессии мышечная масса стала уменьшаться,за последнее время весила 47-48кг. После последних событий вешу 45,и не получается набрать в весе. За помощью уже давно обращалась и обращаюсь к психиатру,он мне назначает антидепрессанты,такие как гидазепам и т.д. ,я его периодически принимаю,но полностью выйти из состояния депрессии мне не удается. Недавно назначил антидепрессант ципралекс, он очень дорогостоящий и с побочными действиями препарат.Читала отзывы людей о ципралексе в интернете, но они не совсем хорошие..Что же мне делать?Какой выход из всей этой сложившейся ситуации и есть ли он вообще? Можно ли выйти из этого состояния без медикаментов? Помогите мне пожалуйста!Заранее спасибо!
Андрей |
Ирина, Действительно, депрессии бывают разные, с разными причинами и последствиями, могут по-разному влиять на человека, его семью и окружение. Главный вопрос - это хочет ли этот человек с депрессией разобраться. Можно пить таблетки, но это не уберет причину депрессии. Действительно разобраться и убрать причины и последствия можно с помощью РПТ-терапии. РПТ поможет за несколько сеансов разобраться с проблемами, с которыми обычный психотерапевт может работать годами. Да, это не бесплатный метод, РПТ-терапевты проходят обучение, после которого могут заниматься практикой и работать с клиентами. Результаты того стоят, ведь именно за результаты мы платим деньги, а не за время, проведенное в кресле психолога. Еще один плюс РПТ состоит в том, что онлайн-консультации также эффективны, как и личные встречи. Лично могу посоветовать прекрасного специалиста в этой области Ставицкую Людмилу. Вот ссылка на ее аккаунт ВК: http://vk.com/id69896030 , http://vk.com/club25860412 . Обращайтесь с запросом, если хотите решить свою проблему.
Алина |
Признаюсь честно, я сама не смогла выйти из депрессии, обращалась за помощью к психотерапевту в Он Клиник и даже пила транквилизаторы.
Анастасия |
У меня 16 июля (5 дней назад) погиб одноклассник в результате несчастного случая. Ему было 14 лет, самой мне 15 исполнилось в прошлом месяце. После того как узнала о его гибели сначала не верила, а после похорон я либо плакала, либо просто сидела и смотрела в ниикуда с пустым взглядом. Даже телевизор не могла смотреть, все время слушала музыку. При этом была слабость, усталость, все время хочется спать-не могу ничего делать вообще. Хотя сейчас я просто не могу плакать, а телевизор максимум 1 час могу смотреть(за весь день). Еще в этом году потеряла дядю и продедушку, возможно это тоже сыграло определенную роль. Но мне очень тяжело... Я думаю что это депрессия. Можете что-нибудь посоветовать для улечшения состояния?
Николай |
Всё это про депрессию правильно пишется и воспринимается умом. Но увы сложнее с этим бороться, у меня пока не очень получается хотя я и обращался к психо-терапевту с назначением куса лечения.
Ульяна |
Методика "имедис" стопроцентно диагностирует депрессию и ее причины, которые могут быть не только психологическими. Например токсоплазмоз, как правило основа депрессивных расстройств и паразитарный фон в целом. Пока его не уберете каждые 2 недели будете сваливаться в депрессию. Знаю по себе. Без диагностики можно попить гомеопатию "Цветы Баха" и поколоть пептиды "Кортексин". Все абсолютно безвредно, покупается в аптеках. А самостоятельно, нереально от этого излечится. Так что ищите врачей методики "имедис", лучше в Москве.
майрбек |
что бы избавиться от депресси нужно терпение и время как говорят время лечат человека
Юлия |
У меня депрессия была из-за работы, уставала очень сильно, шеф ещё у нас ещё вечно всем недоволен, подгоняет, просит задержаться. А тут к разводу дело подошло и всё, меня скосило. нужно было всё успевать и всё держалось на мне одной, где тут депрессии не будет. Пошла к неврологу, выписали мне нобен, что бы кровообращение мозговое улучшить. Пропила курс и стала меньше уставать, мысли по полочкам разложились,в общем работать стала я лучше, уставать стала намного меньше. ну и с психологом потом работала.
Александра |
У меня тоже в последнее время прямо подкатывает депрессия. При чем такое состояние, еле руки и ноги волочу. Тупо нет сил. Была у психолога и невролога. Никаких особых рекомендаций и ничего такого серьезного не нашли. А я то, чувствую, что прямо сил нет, и не знаю, что с этим делать.
Ольга |
Это состояние мне кажется сейчас чуть ли не у каждого второго. Вы знаете, я помню вначале травки всякие успокоительные пила. Сборы разные заваривала. Но одна беда, от них такая жуткая сонливость появляется, что работать даже не возможно. Помню, сидела на работе и клевала носом. А потом, как раз нобен попробовала, о нем уже выше писали. Вы знаете, препарат на самом деле замечательный. От него столько энергии появляется. Вы знаете, я даже в тренажерный зал стала ходить! Так, что мой вам совет, во-первых - возьмите себя в руки, в во -вторых можете как раз нобен попробовать.
Ольга |
Мне 23 года, я стала ужасно застенчивой, замкнутой в себе. Я была с детства такая, потом поступила в пед университет (поступила не по призванию) и "раскрылась", появились друзья, стала уверенной в себе, но продлилось все не так уж и долго.. После университета пошла работать в школу коррекции для слабовидящих, по счастливой случайности попала в очень дружный коллектив (что редкость для школы), дали очень хороший класс, детей было мало, з/п очень хорошая (казалось бы, живи, работай и радуйся). Но не тут то было. Я не успевала готовиться к урокам, меня всё раздражало, так как поставили меня на 2 ставки, домой приезжала поздно, просыпалась с нежеланием идти на работу. Засомневалась в себе, что смогу. Коллеги поддерживали до последнего,не хотели чтобы я уходила. Я не выдержала и ушла через месяц, объяснив тем, что школа это "не мое", как бы абсурдно не звучало. Для всех был шок. Сказали, если в такой спокойной обстановке не смогла работать, то в общеобразовательную школу не стоит и соваться. И кризис в стране,работу найти сложно. Так и оказалось. Сейчас думаю, что сглупила очень, подставив в первую очередь себя, можно было не рубить с плеча, уйти хотя бы на пол ставки, всё бы успевала. А сейчас не знаю что меня ждет. Ни в какую другую школу не хочу!!! Я не люблю свою профессию, да и опыта нет, чтобы устроиться в какой то центр например. Не знаю, на что я наделась, когда уходила. И трудовую испортила. Пробовала вести уроки в обычной школе, ничего не выходит, стала неуверенной. Теперь я сижу дома, мне ужасно стыдно. Я знаю, что должна что то делать, но я в тупике. Уже хожу по магазинам на собеседования! Это очень бьет по самооценке (и так же опустилась ниже некуда). Ничего не хочу, ничего не хочется. То, что радовало раньше, сейчас не радует. Вообще ничего не радует. Разучилась общаться с людьми, потому что в последние 2 месяца большее время провожу за компьютером в поисках вакансий. Такое ощущение, что зря училась 5 лет и получала психолого-педагогическое образование. МЧ одного возраста со мной,это первые для него отношения, и он не знает что с этим делать, как поддержать, мы стали редко видеться и общаться, так продолжаться больше не может, думаю мы расстанемся. С друзьями тоже стали видеться редко и общаться, ведь у них жизнь кипит, продолжается, а я не живу, в существую, сижу дома в основном. Проживаю я с сестрой в городе, помогать особо некому. Появились суицидальные мысли, засыпаю каждый день с мыслью, что не хочу просыпаться. Не знаю, что делать дальше, куда двигаться. Окончательно запуталась. Мнения своего нет, не я управляю жизнью, а она мной. Апатия ко всему. Понимаю, что дальше нельзя так, и что делать не знаю. Возможно, всё идет от воспитания, видела постоянную ругань со стороны родителей, и в 10 потерла мать, была предоставлена "сама себе". Прямо синдром неудачницы какой то.
Ирина |
Господа, специалисты! Вы сами-то верите в те красивые слова, что понаписали. Обратитесь к психиатру, ваш случай не уникален. Я обращалась, ничего хорошего там не нашла. Мне вообще не помогли, сделали только хуже. Говорить о депрессии может только человек, из нее выбравшийся. А сладкие сопли оставьте для тех, у кого этой депрессии никогда не было и не будет.
алексей |
Ольга, привет знакомое состояние
Вадим |
Здравствуйте.Мне 29 лет.Болеют 5 лет то вслед то невроз то депрессию лепят.Началось все в аэропорту 5 лет назад, я сильно нервничал что я провел тупо отпуск и теперь снова год нужно работать ни девушки только работа дом...В самолете была сильная усталость, понос, рвота.Прилетевший все прошло и через 2 недели после сильной пьянки и физических нагрузок я встал с сильной болью по всей спине я полез в ин вернется искать что сосной и нашел все и гепатит и СПИД и рак после того я начал постоянно прислушиваться к своему организму и искать симптомы после началось,да, кстати я сильно бухал,началась каждый день езда в госпиталь где врачи сказали сто ничего у меня нету все в норме а мне плохо я начал сильно худеть и ничего не хотел так я прожил 5-6 мес. Потом не выдержал и улетел обратно на родину где ходят снова ро врачам и н чего не нахожять я жосих пор думаю что у меня рак и это не излечимо...Это я коротко описал все я себя га данный момент очень плохо чувствую постоянная слабость тревога страх смерти с утра до вечера и отсудствие аппетита, разные боли по телу, апатия,не уверенность в себе я как баба стал мною постоянно что ничего не могу делать работать не могу и т.д ( я сильно пил раньше и теперь выпивают что бы мне стало легче но алкоголь уже не помогает). Это депрессия или что???? Помогите пожалуйста разобраться.Спасибо
Wolf |
Нарушения сна как диагностический признак на первое место. Просыпаешься в три ночи - четыре утра и плюешь в потолок. Это корректируется только химией, и то при условии что удачно подберешь препарат и дозу. Никакие стахановские свершения не помогают (полгода работал физически по 60 часов в неделю и спал с химикатами по 5 часов). Только при переходе на миртазапин пошли небольшие улучшения, спится часов 6, хоть и с частыми длительными пробуждениями. Чуть не перессорился с некоторыми друзьями с их идиотскими советами из серии "массаж - банька - набухаться - переспать с кем нибудь и т. д.". Спорт: на него тупо не остается сил (это я пишу как МС в толкании ядра - паралимпиец, класс ф 44, приседал в лучшие годы 200 кг. на 5 раз). Хотя по воскресеньям тащу свою замученную тушку на брусья. Все советы из серии "100 и 1 способ справится с депрессией" сжечь в печи чтоб не читать и не психовать лишний раз. Настоящая депра - это страшная штука, одной бессонницы с ранними пробуждениями достаточно чтоб умножить на ноль все "платиновые" советы "спецов" и "доброжелателей". Прав был Михаил Литвак: "лучшее, что вы можете сделать для человека, который старается держаться на плаву вопреки депрессии - это похвалить его за выдержку". Увы, возможно, это и единственное, что может сделать посторонний наблюдатель...
Лада |
Это совершенно точно, только похвала за выдержку и просто идти рядом, недавая никаких советов, просто рядом, за руку, молча. И ещё в депрессии очень страшные сны снятся, я мужа распихивала и сидела с ним по пол ночи, забравшись с ногами на табуретку и подвывая от страха. Фу как было хреново. Не привели Господи ещё раз такое испытать. Состояние не идёт в сравнение даже с химиотерапией.
Врач |
Опыт Православных врачей в лечении депрессии: http://orthodox.stroy-temp.ru/
трест |
Wolf, ни отнять, ни прибавить - все верно. 19 лет живу с БДР, пять лет до этого умирала в прямом и переносном смысле, "нацепляла" всевозможных диагнозов, которые мне ставили и лечили всевозможные дипломированные "специалисты". Повезло, встретила "своего" врача. Благодаря ему у меня появились 16 полноценных лет, пусть и на качелях ремиссия-рецидив. В период обострения он говорил: Спасибо тебе за мужество, с которым ты встречаешь каждый новый день.
Ната |
Подскажите,что со мной поисходит,вечно меня все раздрожает,уже года 3 такое состояние,все началось после постоянных конфликтов с моей свекровью,головные боли,потеря памяти,порой не помню как поснулась,жуть,внимания ноль,ровнодушие ко всему,раньше аппетита не было,теперь все наоборот,как выйти из этого состояния,в разговоре всех перебиваю,самоотценка завышена,вечно кого-то обвиняю вчем-то,а ведь у меня маленькие детки,которых я очень люблю,подругам рассказываю,но они на меня смотрят,как-будьто,не верят мне,даже и не знаю,что думают.Посоветуйте антидепрессанты,и диагноз какой,и депрессия ли это вообще.
ннс |
отличная статья
Настя |
Подскажите пожалуйста что со мной происходит последние две недели я подавленная хочу плакать могу просто стоять и рыдать мне кажется что я обременяю своих родителей и даже задумывалась о суициде и придумывала способ смерти мне кажется что я никому не нужна я даже резала руки несколько раз в последнее время я сильно устаю мне лень всё делать меня легко разозлить одним словом но при друзьях я веду себя как обычно сама не понимаю почему но не при родителях у меня на этой недели был такой случий что я заплакала но почему-то я начала смеяться и в тоже время плакать ( я боюсь идти к психологу и рассказывать родителям что либо ) в последнее время у меня иногда дрожат руки это было всего два раза . И недавно я не могла есть всё что я ела я просто пото рыгала сама не понимая почему . Мне 13 лет скоро вот вот будет подскажите что со мной ?
Юлиана |
Настя , на самом деле, Вам, Настюша, нужно обязательно сказать родителям и пойти обратится к врачу. Потому что в Ваши года, это очень опасно. Так как Ваша психика только развивается и это запускать ни в коем случае нельзя. У меня была похожая ситуация пару лет назад, начала чувствовать подавленность.. тем более это проявлялось мне весной и осенью, так мне не 13 лет как Вам, а 28 лет. Мне стало страшно за себя и лучше решила обратится к психотерапевту Евгению Карпову. Прошла курсы консультации у него и мне стало намного лечге и вся это депрессия пропала. Поэтому и я Вам советую ОБЯЗАТЕЛЬНО сказать всё родителям и обратится к специалсту. Это всё не шутки!!
марат |
Как избавится
Татьяна |
Здравствуйте. Год назад родила ребенка. Первые месяцы мне помогали, а потом я целыми днями была одна с ребенком. Сначала муж ездил к друзьям отдыхать, потом, когда потерял работу и доходы семьи уменьшились, то стал прикрываться работой, что надо зарабатывать для семьи, а я с ребенком все одна и одна. А когда у него и была возможность побыть дома, то его мама и сестра постоянно его отвлеквюали от нас. Я начала просить и умолять, чтобы он нам уделял больше времени, что ребенок скоро забудет кто такой папа. На что мне его родня ответила, твое дело смотреть за ребенком, а он пусть зарабатывает. В результате мы уже полгода сидим целами днями одни. Но материальное положение не улучшилось. Постоянную работу он так и не нашел, но и с нами не бывает. А когда я начинаю ему что-то говорить он сразу отвечает. Если что-то не устраивает, давай разведется...типа я его не понимаю. А я уже не могу быть одна. Я скоро начну со стенами разговаривать. Я засыпаю со слезами ... вернее я практически вообще не сплю...за ночь 3-4 часа....я не могу уснуть...у меня полная голова мыслей и даже нет признаков сна. ..мне обидно.... почему мы для него ничего не значит. Я худею на глазах, аппетита нет, интереса к жизни нет. Я с трудом занимаюсь ребенком..я ничего не хочу. Он не хочет меня слушать и понимать.
Кэтрин |
Обязательно сходите к врачу. И вообще не держите всё это в себе. Попейте травки, тот же пустырник, валерьянка. Я например пила Триптафан от Эвалар, мне очень помог выйти из депрессии и унылого состояния. Я себя почувствовала другим человеком, стала просыпаться в хорошем настроении, перестала бросаться на окружающих, стала улыбаться чаще.
Зеля |
Триптофан вообще хорошо влияет на организм, это же аминокислота, состав натуральный, и настроение восстановит и сон.
Кристина |
Зеля, что за триптофан? Впервые слышу.
Зеля |
Кристина, триптофан формула спокойствия, бад эвалар. Странно, что впервые, препарат очень популярный)
Зеля |
Кристина,
Это аминокислота, поднимает настроение, помогает при бессонницы, меня ещё часто спасал от срывов и раздражения)
елена |
Работаю в школе, нервы на пределе. К вечеру начинают трястись руки, срываюсь на семье. Потом думаю, что я плохая мать. Что делать, вообще не знала. Капала валериану потихоньку. А потом мне коллега посоветовала Капсулы Позитив. Так вроде бы сейчас легче. Могу держать себя в руках.
Iren |
Большое спасибо за материал! Вот здесь еще полезно, рекомендую https://depressionfree.ru/depressija-uzhe-god/
Лилу |
Из моего опыта, лучше психолога никто не поможет. Ходила на терапию к Николаю Баранову. Была неуверенная, зажатая, с комплексами. Сейчас, как другой человек. Наконец -то парень появился!)
Светлана |
Моя работа, это мой второй дом, т.к. я там нахожусь постоянно. На себя время вообще не хватает. Из-за такого режима у меня недавно здоровье подкосилось. Постоянно присутствовала усталость, ощущение «то холодно, то жарко», раздражительность, жуткая головная боль. Сходила к врачу, мне прописали препарат Нейроплант. Пила его 2 раза в сутки на протяжение 1,5 месяцев. Стала себя чувствовать, как и раньше и голова начала здраво мыслить.
Динара |
Важно научиться пережить эти неприятности с минимальным ущербом для себя и своего здоровья в целом! Кроме того, что вы обратитесь за помощью к врачу, вам необходимо и самому помочь себе. Депрессия заставляет Вас держать в голове негативные мысли о себе, об окружающем мире, об окружающих Вас людях и о Вашем будущем. Мне помогла с правиться Ирина. Очень сильный целитель - одни ее восхваляют, другие помоями обливают, но факт остается фактом: реально помогает. Писала я Ирине на вацап +79506515445. На звонок может не ответить из за постоянной занятости.
Александр |
Страдал от клинической депрессии в юности. Постепенно стало тяжело, стал лежать. Естественно, было мучительно, перестала работать голова, не смог учиться. Помог случайный поход к доктору. Тот посоветовал мне: "Не нужно быть напряженным: нужно - быть расслабленным...". Это как будто сбросило с меня гору тяжести. Оказывается, я все время был напряжён... Думаю что и у других депрессия возникает из-за перенапряжения, сильных переживаний или тревоги, которая держит постоянном напряжении.
556
24