articles Согласие или борьба с ситуацией?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Согласие или борьба с ситуацией?



В парадигме ГНМ есть две основные фазы конфликта: АКФ - активная фаза конфликта и ПКФ - постконфликтная фаза

АКФ - мы совершенно не согласны с ситуацией, мы категорически против, не принимаем совершенно происходящее: ”как только такое могло произойти со мной???”
Срочно начинаем решать ситуацию, из позиции “должно быть только вот так и не иначе” - судорожно ищем решение, не спим, тревожимся, переживаем, злимся… Решив правдами и неправдами вопрос - выходим в следующую фазу - ПКФ.
ПКФ - “болезнь” тела. Психика выгружает в тело.

Но изначально смысл в том, что мы созданы таким образом, что можем и не входить в АКФ!

Достигается это согласием и принятием ситуации. Да, это произошло. Это уже случилось. Самое время успокоиться, остановиться и прислушаться к пространству, к себе, к интуиции: зачем, для чего мне вот это вот все? Что мне в этом? Возможно, не случись вот это, я бы так и не поняла, что нужно двигаться вот именно сюда и это совсем противоположное направление движения? )

Что если у Вселенной уже не было другого способа объяснить вам, что двигаетесь не туда? Или нужно что-то менять, а ты сидишь на попе ровно и не чешешься?

Любая трагическая ситуация ведет нас к развитию, которое мы в своем ослеплении горем, в обидах и раздражении не видим.

Согласие с происходящим раскрывает горизонты новых возможностей: успокаиваясь, признавая тот факт, что это уже произошло и по другому произойти не могло - расширяем наше виденье ситуации и уже можем действовать имея в арсенале уже гораздо больше вариантов и иногда весьма неожиданных )

Несогласие и борьба с ситуацией - вход в активную стадию конфликта, за которой вероятнее всего последует “болезнь”.

 






Об авторе статьи

`
Каминская Марина Александровна

Рейтинг психолога: 6 6

Каминская Марина Александровна

Студент института практической психологии, Студент "НАУКА ПСИ2.0" - специализация "Онкопсихология"
Город: Харьков Стоимость приема: 4000 рублей
  •   Внешность
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Кнышова Юлия Владимировна

Кнышова Юлия

Дипломированный психолог, сексолог. Член профессионального сообщества Ассоциации...
Психолог Карпова Людмила Николаевна
Консультация по Skype

Карпова Людмила

Сертифицированный руководитель Балинтовских групп профилактики выгорания для...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍