Современная телесно-ориентированная психотерапия представлена множеством различных, творчески развивающихся во многих странах направлений.
Биосинтез является одной из ведущих школ современной телесно-ориентированной (соматической) психотерапии, разрабатываемой с 70-х годов в ряде стран Европы – Швейцарии, Германии, Англии, Греции, в Северной и Южной Америке, Японии, Австралии. С 1994 г. биосинтез появился и в России.
Основоположник этого направления Д. Боаделла.
В данной статье мы сделаем краткий экскурс в область основополагающих принципов терапевтической работы в биосинтезе, одном из направлений телесно-ориентированной психотерапии.
Теория и практика биосинтеза, как одного из направлений телесно-ориентированной психотерапии, впитала опыт различных направлений исследования природы человека, в первую очередь, таких, как: вегетотерапия В Райха; эмбриология; теория объектных отношений современного психоанализа и др. Психоанализ, - как и мечтал когда-то З.Фрейд, - получил здесь свое органическое подтверждение.
В силу своей фундаментальности и охвата всех значимых сфер жизнедеятельности человека, биосинтез исключительно эффективен в работе с затруднениями в саморазвитии, личностном росте здоровых людей; с проблемами невротического порядка; с клиентами с психосоматикой, с клиентами с пограничной и пре-психотической организацией.
Смысл самого понятия «Биосинтез» обозначается как - «интеграция жизни».
Биосинтез координирует единство ( переплетение) всех жизненных измерений человека – его телесного существования, психических переживаний и глубинной сущности, как коренного фактора жизненности
За годы своего существования биосинтез, как одно из направлений телесно-ориентированной психотерапии, разработал модель интеграции тела, разума и духа. И современные исследования в области нейробиологии, нейропсихологии, психо-нейро-иммунологии поддерживают и развивают эту модель.
Работа с телом в биосинтезе фокусируется на телесной значимости («сома-значении») жизненных событий и направленно на интеграцию дыхательных паттернов, мышечного тонуса и способов выражения чувств через основные коммуникативные каналы. На практике, это прежде всего работа с различными аспектами и уровнями телесного осознавания личности.
Работа с психикой ориентирована на интеграцию чувств личности, прежде всего как способов коммуникации; ее действий, реализующих принимаемые ею решения; ее представлений и знаний, отражающих глубинные структуры понимания.
Работа с сущностным уровнем личности ориентирована на контакт с ядерными, глубинными ресурсами личности, как источником ее роста и исцеления. Биосинтез – это ресурс-ориентированная психотерапия. Когда раскрываются и усиливаются ресурсы личности, ее проблемы теряют свою силу и значимость!
Исцеление в биосинтезе – это простраивание связей, мостов между сущностью и существованием , душой и сомой, внутренней и внешней основой жизни.
Изначально, в биосинтезе, как одного из направлений телесно-ориентированной психотерапии, психотерапевтическая работа направлена на интеграцию 3-х жизнеобразующих энергетических потоков, представляющих глубинные основы жизнедеятельности тела и психики. Их интегрированное функционирование необходимо для создания единого фундамента соматического, психического и духовного здоровья человека.
Эти базовые потоки энергии начинают развиваться уже в первую неделю жизни эмбриона и соответствуют 3-м зародышевым листкам: эндодерме, мезодерме и эктодерме.
В процессе развития плода из каждого из 3-х зародышевых слоев формируются и начинают функционировать определенные системы и органы тела и соответствующие им - в контексте телесной топографии - психические свойства, качества, состояния), которые развиваются из определенного зародышевого слоя на основе определенного энергетического потока.
Так, из эндодермы - органы пищеварения и дыхания, отвечающие за обмен веществ и обмен энергии и соответствующий энергетический поток эмоций.
Эндодерма выступает как органический субстрат «ОНО».
В качестве примера приведу элементы описания Дэвида Боаделлы, который пишет - ….Из внутреннего зародышевого слоя ( эндодермы) развиваются органы и ткани, ответственные за обмен энергии: слизистая оболочка кишечника, все пищеварительные органы и легкие. Энергетический уровень человека зависит от эффективной мобилизации энергии, что напрямую связано с эмоциями. Это становится очевидным, если понаблюдать за депрессивным пациентом: весь метаболизм его организма снижен, аппетит потерян, дыхание сведено к минимуму…
Из мезодермы – костно-мышечная и кровеносная система и соответствующий двигательный энергетический поток, координирующий движения, позы, действия тела.
Мезодерма выступает как органический субстрат той части нашего «Я», которая несет функции координатора движений тела.
Из эктодермы – мозг, нервы, органы чувства, кожа и соответствующий энергетический поток восприятия мыслей и образов.
Эктодерма выступает как органический субстрат той части «Я», которая выполняет функции интегратора ощущений.
Изначально все 3 зародышевых слоя и соответствующие им энергетические потоки глубоко интегрированы, переплетены, и взаимодействуют друг с другом. Они соединены между собой в родничковой и паховой областях тела. В едином функционировании импульсы этих потоков протекают на разных уровнях телесных структур вверх и вниз по телу в определенных направлениях.
Но в процессе жизни их скоординированное взаимодействие нарушается в условиях переживаемых человеком внутриутробных травм, стрессов младенчества и травматического опыта взросления.
Соответственно, с раннего детства начинают проявляться и позже закрепляться специфические для данной личности способы избегания, ( или, напротив, борьбы) с отчаянием, страхами, болью, тревогой и те или иные навыки получения от окружающих любви и внимания, достижения состояния безопасности.
Постепенно складывается та или иная структура характера, во многом деформирующая образ реальности и самого себя.
Соответственно, эти травмирующие переживания фиксируются в теле, порождают защитные виды телесных оков - панцирей и соответствующие им недомогания и заболевания. Так запускается процесс разрушения здоровья на всех основных уровнях бытия личности - соматическом, психическом и духовном.
Итак, паттерны характера каждого человека запечатлены на уровне тела и объединены в мышечный панцирь.
В биосинтезе, как в одном из направлений телесно-ориентированной психотерапии, развивается учение В.Райха о «Мышечном панцире», понимаемом как индивидуальная комбинация хронических мышечных напряжений и энергетических зажимов и блоков тела. Он формируется постепенно, в ситуациях, когда доверие к телу и устойчивый контакт с ним разрушены или невозможны.
В. Райх различал «структуру характера» и «панцирь характера», называя последний «броней тела и души».
Мышечный панцирь – это телесный аналог психологических защит личности от болезненного и угрожающего эмоционального опыта. Зоны и узлы мышечной брони препятствуют спонтанности эмоциональных и телесных проявлений, естественности и свободе в поведении, чувствах, мышлении, ограничивают многие возможности личности.
У А. Лоуэна есть интересная метафора, что характер - это средневековый рыцарь, а панцирь - это его доспехи, демонстрирующие зоны физического и психического напряжения и ригидности человека, ограничивающие его жизненную подвижность и свободное мировосприятие.
Таким образом, разные виды нарушений определенным образом фиксируются в теле, сфокусированы в определенных зонах тела и особенности физического облика человека наглядно отражают состояние его психики.
Так, например, нарушение соответствия и взаимодействия между мыслями и действиями человека концентрируются на задней поверхности шеи и фиксируют отсутствие координации между головой и позвоночником и соответственно он более склонен жить или «головой», или «чувствами, телесными ощущениями».
В теории и практике биосинтеза, как в одном из направлений телесно-ориентированной психотерапии, работают с различными видами панцирей:
мышечный (мезодермальный, включая и тканевой),висцеральный, церебральный. Так, например, мышечный панцирь порождает гипо- или гипертонус нервно-мышечной системы, тканевой панцирь разрушает работу сосудов и распределение тканевых жидкостей и ведет к возникновению проблем с повышенным или с пониженным давлением, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы и соответствующим заболеваниям.
Каждый вид панциря характеризуется и сопровождается определенными нарушениями соматического, психического и духовного состояния здоровья.
Эти нарушения интегрированного взаимодействия глубинных соматических процессов отражаются на всех уровнях деятельности и поведения человека и порождают множество личностных проблем. Например, когда эмоции личности «отрезаны» от ее способов восприятия и типа движений и поз тела; или ее действия противоречат ее мыслям и чувствам, или ее чувства и действия не связаны с соответствующим уровнем ее видения. понимания ситуации и т.д.
Таким образом, травматический опыт и выработанные личностью те или иные способы его избегания (или борьбы) ведут к различным деформациям и расстройствам связей психики и тела, нарушают телесные ритмы на различных уровнях, эмоциональный баланс, душевное и духовное благополучие.
Соответственно проработка личностных проблем, связанных с различными структурами характера и соответствующими им видами мышечной брони позволяет восстановить духовное и психическое здоровье, обучиться новым способам его поддержания и сохранения.
Терапия в биосинтезе направлена на получение доступа к внутренним ресурсам здоровья клиента, ощущению заземления в собственном теле, достижению состояния мира в душе.
Для этого необходимо восстановить координацию и интеграцию 3-х базовых энергетических потоков тела и на этой основе создать возможность разрешения проблем соматического, эмоционального и духовного здоровья личности .
Терапевтическая работа в биосинтезе строится на единстве 3-х фундаментальных принципов, которые называются: заземление (Grounding), центрирование (Centring) и видение (Facing).
Принцип заземления соответствует мезодерме, принцип центрирования – эндодерме, принцип видения ( фейсинга) – эктодерме.
ЗАЗЕМЛЕНИЕ.
Быть заземленным – значит, научиться находиться в контакте с внешней реальностью - и при этом – быть в контакте с самим собой, своими внутренними импульсами, намерениями, потребностями, чувствами.
Эта способность требует развития навыков состояния динамического равновесия, - соответствующего мышечного тонуса, позиции, позы и движений тела, которые должны быть скоординированы между собой.
Так если мышечный тонус понижен (гипотонус), то человек недостаточно адаптирован к реальности, неуверен в себе, не чувствует опоры, стремиться к уходу во внутренний мир. Диапазон нарушений, представленных мышечным панцирем клиента, может быть очень широким – от сверхрасслабленного до сверхнапряженного состояния тела. Так, сверхрасслабленное состояние мышц манифестирует психологический уход , бегство из ситуации. Это тип послания -«меня здесь нет» или «я отсутствую здесь и сейчас». Сверхнапряженное – напротив, гиперконтроль и послание, типа «Я настороже» или «Я здесь, но вам меня не достать».
Гипер-, или гипотонус нервно-мышечной системы отражает ту или иную структуру характера личности, ее жизненные позиции, ценности и смыслы.
Работа с темой заземления представляет собой терапевтический процесс перераспределения энергии в теле и обретения ощущения опоры клиентом как в жизни в целом, так и в собственном теле.
В биосинтезе состояние заземления достигается терапевтической работой по активизации потока жизненной энергии по спине и оттуда в пять «конечностей» тела клиента, по переводу энергии зажатых, напряженных мышц в экспрессивные движения или в ослабленные зоны телесной структуры.
Это прежде всего, терапевтическая работа с позвоночником, как основой телесной и личностной автономии, с достижением адекватного мышечного тонуса, а также оптимального соотношения трех видов движения ( произвольного, полупроизвольного и непроизвольного) - это работа с моторными полями, как паттернами развития движений, с аффективно-моторными схемами..
Следующий базовый терапевтический принцип -ЦЕНТРИРОВАНИЕ.
Он связан с терапевтической работой на уровне эндодермы, - внутренних структур и органов тела и основывается на работе с системой дыхания и эмоциональным состоянием клиента.
Центрирование – это способ восстановления баланса между двумя ветвями вегетативной нервной системы и адекватного ритма потока энергии, связанной с внутренним обменом веществ..
Если человек находится в центрированном состоянии, то, соответственно, он имеет контакт с собой - своими чувствами и эмоциями, свободен в выборе способа и интенсивности их выражения, не подавляет свои чувства, но и не обрушивает их безудержно на окружающих. Он в контакте с ощущением своей внутренней силы и уверен в себе, он несет мир в душе.
На практике - это телесная работа по обретению клиентом эмоционального равновесия и сбалансированного дыхания, включая терапию структур характера (как искаженное выражение полярности «контейнирование – высвобождение» эмоций и чувств.) Так, например, работа по стимуляции вдоха необходима в ситуации безнадежности, тревоги, депрессивных состояниях. Терапевтическая работа с выдохом эффективна в ситуации подавления гнева, обиды, сверхконтроля, перенапряжения.
3 принцип ВИДЕНИЕ (ФЕЙСИНГ).
Это принцип и процесс терапевтической работы, связанный с эктодермой и направленный на интеграцию различных коммуникативных каналов клиента: соответствие речи и восприятия с чувством, экспрессивных движений и взгляда, звучания голоса.
Эктодерма – внешний зародышевый слой, образует ткани нервной системы и органов чувств, кожу. Она собирает и интегрирует информацию о внешнем мире. Деформации и нарушения, связанные с нею – это прежде всего сверхчувствительность – ранимость, или дефицит чувствительности. И соответственно, у человека с этими нарушениями есть проблемы с разными видами границ во взаимодействии с людьми. Так, например, есть контактные и есть защитные виды взгляда, как и виды жестов, движений и позиций тела. Поэтому терапевтическая работа с контактом глаз (взглядом), голосом, речью, вербальной и невербальной экспрессией является существенной необходимостью.
Известно, что у человека все взаимосвязано и всегда есть соответствие между голосом(речью), нервно-мышечным тонусом тела клиента и его эмоциональным состоянием.
Заземление, центрирование и видение глубинным образом взаимосвязаны и соответственно, терапевтическая работа в биосинтезе строится на их взаимодействии.
Этот терапевтический процесс направлен на развитие у клиента ТЕЛЕСНОГО ОСОЗНАВАНИЯ.
На практике, это прежде всего, психотерапевтическая работа с различными аспектами и уровнями телесно – чувственного осознавания себя. Например, с содержанием и степенью интенсивности ощущений тела, с движением, с дыханием, с мышечным тонусом, с энергобалансом и функциями тела; с энергетическими, эмоциональными границами; с ресурсами безопасности и развития, и многое другое.
Именно пробуждение и развитие телесно - чувственного осознавания клиента позволяет сформировать импульсы к простраиванию внутренних диалогов, стремление к продвижению к большей степени целостности своего “Я,” к творческому поиску позитивной системы жизненных смыслов и задействованию собственных глубинных ресурсов.
В свою очередь, эти трансформации соответствующим образом изменяют состояние тела и психики человека.
Объединяет эти 3 основных направления терапии в биосинтезе «организующее поле» самого психотерапевта, выступающее одним из основных инструментов в работе с блокирующими паттернами клиента. Созидательный процесс взаимодействия психотерапевта и клиента предполагает их «соматический резонанс», и развитие у терапевта способности соматически ощущать паттерны клиента.
Таким образом, в теории и практике биосинтеза разработан целостный подход к терапевтическому процессу, как системе - психологической помощи, исцеления, коррекции - обширного круга человеческих проблем.
Вместе с тем, в контексте биосинтеза сам терапевтический процесс выступает как концептуальная модель личностного роста клиента, его вырастания над собой прежним.
Изложенные выше общие идеи и принципы биосинтеза позволяют создать условия не только исцеления, но и творческого развития личности - соединения воедино чувств, разума и телесных ощущений; восстановления утраченных и простройки отсутствующих взаимосвязей между ними; создания более доверительного и полного контакта с жизнью тела и души.
4
2
