articles Важность фразы "Я не знаю"...
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Важность фразы "Я не знаю"...



"Я не знаю"... 

Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.

Чем же так важна эта простая,  известная всем с детства фраза?

Тем, что я могу признаваться себе и другим,  что не знать, быть некомпетентным в каком-то вопросе или даже глупым - не стыдно и не страшно. Это про принятие, любовь и разрешение БЫТЬ, не исчезать в этом месте.

Эту фразу очень любят искоренять в школах.
"Как, ты не знаешь?!"
И за тоном этого вопроса стоит очень много смысла - негативного,  уничижительного, презрительного.

Например, в Финляндии, не принято вызывать ученика, если он не изъявил такого желания. В этой стране считается неприемлемым выставление недостатков учеников перед одноклассниками. И тогда учеба идёт не через насилие, а от интереса и здоровой конкуренции.

Потом к школьному посылу может добавиться с виду безобидное родительское: "Эх ты!...  Как же можно не знать таких вещей!"...

И так, кирпичик за кирпичиком, складывается железобетонное мнение - я должен быть компетентным всегда и во всем!

Охраняетэту конструкцию квартет: Власть, Контроль, Стыд и Вина.

Выстраивается стена из глухоты к себе,  своим ощущениям,  чувствам и способности к рефлексии.
Вместо осознавания,  что нужно остановиться,  замедлиться для "подумать"
или признать,  что не хватает исходных данных для наилучшего выбора,  человек склонен к сиюминутным решениям или реакциям.
Это лишает возможности развиваться.  Человек уходит в свои защитные реакции и с важным видом выдает дежурную заготовку типа "мне не интересно"  или "знаю,  проехали".
А мог бы сказать: "Я не знаю" и стать чуточку богаче...






Об авторе статьи

`
Залетова Оксана Георгиевна

Рейтинг психолога: 6 6

Залетова Оксана Георгиевна

Гештальт-терапевт, семейный психолог
Город: Калининград Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Селиванов Николай Юрьевич

Селиванов Николай

Психолог, психотерапевт. Работаю со взрослыми и с парами.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Курман Ксения Владимировна
Консультация по Skype

Курман Ксения

Практический психолог, психолог-консультант, специалист по расстройствам пищевого...
Психолог Новосёлова Зоя
Консультация по Skype

Новосёлова Зоя

Карьерный психолог, консультации по вопросам карьеры и самореализации




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍