Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Я хочу изменений в жизни, а они не происходят...

Тема: Личность

Автор: Елена Владимировна Денисенко-Бравицкая

Комментарии 0

Мне нравится 7

Не редко можно услышать от человека, что он очень хочет, чтобы его жизнь изменилась. Он хочет больше зарабатывать, поменять работу, обрести семейное счастье… Да много чего еще на самом деле.

И вот он хочет, хочет, а ничего не меняется. На самом деле, хотеть и мечтать о чем-то, это уже первый шаг изменениям в жизни. Первый, но далеко не последний и уж точно не единственный.

Для того чтобы изменения действительно пошли и желания начали исполняться, нужно чтобы сошлось: хочу, могу, делаю!

Ведь если не хотеть, то остальное уже не важно и не нужно. А если только хотеть, но при этом не присвоить себе свою мечту, не сказать себе четко и твердо- Я имею на это право! Я смогу! То хотение останется на уровне грез, которые никогда не станут реальностью.

Я хочу, могу! Энергия пошла и… А дальше нужно что-то делать. Ведь если ничего не делать, то энергия вскоре сойдет на нет и вернется лишь к хочу. То есть на уровень мечтаний совсем маленького ребенка о взрослой жизни.

И вот кажется бери и делай, что тут сложного. Однако человек останавливается, причем нередко пройдя уже часть пути, а может и вообще возвращается назад. Назад, это туда, где все привычно и знакомо, где не нужно проходить через сопротивление, не нужно идти через заросшее высокой травой поле, или глубокий снег. Ведь там, где все дорожки давно протоптаны, да еще и не только им самим, но и всей его семьей, а то и более давними предками, намного привычнее и легче.

Ходи себе да ходи. Снова и снова, по одному и тому же кругу, а можно даже и не ходить… И не бросать привычный груз прошлого. Привычный, ну мешает идти, но ведь родной. Как же я без него…

Я хочу изменений в жизни а они не происходят

Новые нейронные связи, формируются от 21 дня до 1,5 лет! На то они и новые. То есть все это время, нужно снова и снова осваивать новое, снова и снова идти вперед выбранным путем, который будет идти и через «поля», и через «луга», и через «сугробы». И только после 1,5 лет, этот путь станет действительно своим. И тогда желание сбудется, а мечта осуществится.

Не редко в терапии, клиенты хотят быстрого результата, что из серии- мама дай!

Либо уходят, столкнувшись с первыми трудностями. Человеку может не понравиться то, что с ним стало происходить. Например, проявилась злость, которая много лет вытеснялась, став причиной в том числе психосоматики, а злиться ведь плохо (установка из детства), значит я больше не пойду к этому плохому психологу.

Или человек шел, шел и вот уже в дали замерцали огни того самого города, в который он шел, в который так хотел, но ему вдруг становится страшно, появляются сомнения. А может ну его этот город, ну ее эту мечту, жил столько лет только с мечтой и еще проживу.

Зато есть о чем сокрушаться, есть о чем жалеть, о чем горевать, о чем себя пожалеть, о чем позлиться на психолога и неудавшуюся жизнь. И… Человек уходит из терапии и ладно если останавливается, а то ведь может и отправиться назад, в надежде обрести то, что сейчас из сопротивления кажется зря оставленным и таким хорошим и манящим… Появляется иллюзия, словно вот вернусь назад, а там мама снова мне будет петь колыбельную и мне будет хорошо.

Только вот хорошо не будет, так, как если бы там, откуда началось движение, а до него понимание, что я могу и до этого я хочу было то, что человеку нужно в здесь и сейчас, он бы просто жил и не мечтал изменить свою жизнь.

Менять свою жизнь не легко, а порой даже очень трудно. И терапия у психолога, это далеко не кухонные разговоры под чай или горячительные напитки. Терапия, это пройти через тяжелое и стать живым.

Пройти через «сугробы», «высокие травы», «реки», «океаны», «ямы» и «горы» и прийти к себе.

Когда, проснувшись утром, хочется в этот день вместо встречи с психологом, предаться грусти, тоске, жалости к себе, обесцениванию терапии, злости на психолога и так далее, нужно не отменять встречу, а сделать все, чтобы на нее попасть. Чтобы то, что проявилось, смогло быть действительно услышанным и увиденным и стало новой ступенькой на пути человека к изменениям. Ведь иначе, человек сам себя откидывает далеко назад, и чтобы снова пройти уже пройденный путь, ему придется снова разгребать тот слой снега, или зарослей травы, которые в результате потакания своему сопротивлению появился.

Когда на встречу с психологом, вдруг оказалось не хватает времени, так как в приоритете оказалась встреча с кем-то другим. Это снова про сопротивление. Которое по меньшей мере говорит о том, что у человека снова, что-то оказалось важнее его самого и его собственного развития и изменения.

Мы все ходим на работу (у домохозяек своя работа) и прекрасно знаем, что если мы на работу станем «забивать», то работа сама себя не сделает. И прекрасно знаем, что в результате произойдет.

Так вот терапия у психолога, это та же самая работа. И степень ответственности за нее у человека, который действительно хочет изменений и чего-то добиться в жизни, должна быть не ниже, а даже выше, чем на работе. Ведь на кону, не просто деньги, а вся жизнь.

Если Вы хотите изменений, а они не происходят, как минимум посмотрите вглубь себя и ответьте себе на вопросы:

О чем Ваше сопротивление?

Зачем Вы снова и снова хотите вернуться назад?

Что Вам мешает принять тот факт, что Вы именно Вы, а не кто-то другой, сами выбираете свой путь?

Вы, именно Вы, принимаете решение идти по своему пути. А кто-то другой, тот же психолог, может Вам только помочь и с выбором, и идти по пути.