· панически боюсь заболеть;
· боюсь, что муж уйдет к другой;
· боюсь остаться без работы.
Именно такие страхи нередко озвучивают приходящие ко мне люди. Этот страх охватывает их, не дает спокойно спать, лишает энергии, заполняет все внутреннее пространство и в итоге перестает поддаваться контролю. Жизнь такого человека подчиняется страху, он становится нервным, беспокойным, неуверенным в себе.
Разве этого он хотел? Конечно же, нет! Но наша психика так устроена: энергия утекает туда, куда направлено наше внимание. И вместо созидания мы день за днем разрушаем себя страхами…
Покопайтесь в себе. Прислушайтесь. Не живут ли внутри какие-то цепкие страхи, которые мешают вам радоваться и двигаться вперед? А я дам эффективный ключик для борьбы с ними!
Для начала рекомендую сделать «распаковку» ─ заглянуть в себя, выяснить, что у страха внутри:
· я боюсь заболеть, потому что мне страшно стать беспомощной и никому не нужной;
· я боюсь остаться одна, потому что больше не найду такого человека, как мой муж;
· я боюсь потерять работу, потому что я останусь без денег и не смогу оплачивать счета.
Иногда в этом тяжело признаться. Но «распаковку» надо углубить и продолжить. Представьте, что самое страшное все же произошло. Что будет? Какой выход из ситуации вы видите?
И последнее. Что хорошего может прийти в вашу жизнь, если ваш страх реализуется? Не спешите восклицать ─ «Ничего!». Сядьте и подумайте.
· мои близкие обязательно позаботятся обо мне, помогут, а я наконец смогу отдохнуть;
· смогу заняться самореализацией, посвятить время себе, открыться новым отношениям;
· найду интересную работу с хорошей зарплатой, на которой не будет моего шефа-тирана.
Вот так мы постепенно подобрались и к желаниям. Может, это именно то, чего вы давно хотите на самом деле, но боитесь даже озвучить? Вот психика и прячет ваше желание за страхом.
А кто хочет проработать эту тему более глубоко, добро пожаловать ко мне на консультацию!
7
0
0
