articles Зачем спортсмену психолог?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Зачем спортсмену психолог?



Ни для кого не секрет, что психологи — это такие люди, которые очень любят говорить… много говорить..

А спортсмены — это люди, которые привыкли мало говорить, но много делать в физическом смысле этого слова, то есть «двигать телом»…

И тем не менее спортивная психология как новый мощный ресурс все больше и больше становится нужна спортсменам.

Как же совместить говорение психолога с деланием спортсмена?

Мой опыт консультирования показывает, что именно здесь и находиться самая тонкая и чувствительная точка во всей связке — психолог — спортсмен.

Так что же делать после того, как вы вышли от психолога, наполненные психологическими знаниями о том, как побеждать?

Прежде всего вы должны делать записи самых важных ключевых моментов, которые открывают путь к победе.

Это ответы на вопросы:

  • как управлять состояниями (эмоциями) в период подготовки к соревнованию и в процессе соревнования;
  • как создать себе наиболее ресурсное состояние в момент выступления;
  • как убрать все беспокоящие мысли и чувствовать уверенность перед выступлением;
  • как быстро отдохнуть в промежутке между сетами, таймами или раундами
  • как реагировать на то, что результат не достигнут

и так далее и тому подобное…

Нужно неоднократно возвращаться к этим записям с рекомендациями и особенно — в моменты подготовки к соревнованию и претворять записанную теорию в практику конкретной подготовки к соревнованию.

Надо помнить, что только тогда, когда записанные вами рекомендации станут вашими автоматическими навыками, тетрадку можно будет отложить в сторону.

На то, чтобы сформировать новые автоматизмы — нужно время!

Поэтому психологическая помощь не заканчивается на посещении психолога. С этого посещения она только начинается…

И как это будет работать, во многом зависит от самого спортсмена.






Об авторе статьи

`
Китаева Марина Витальевна

Рейтинг психолога: 4 4

Китаева Марина Витальевна

ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ, СПОРТИВНЫЙ психолог, эксперт в области психологии успешности и ментальности успешного человека
Город: Ростов-на-Дону
  •   Успех
  •   Кризисы и травмы
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Шалганов Вячеслав Александрович

Шалганов Вячеслав

Психолог. Преподаватель психологии, клинический психолог. Когнитивно - поведенческая...
Психолог Раймова Елена

Раймова Елена

Врач-психотерапевт. Кризисный психолог. Эксперт по психосоциальной поддержке Российского...
Психолог Ворошилова Анна Леонидовна

Ворошилова Анна

Гештальт- консультант, работаю со взрослыми людьми
Психолог Хаймович Алина Михайловна
Консультация по Skype

Хаймович Алина

Клинический психолог, психотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, кинезиолог
Психолог Савченко Ирина Вячеславовна

Савченко Ирина

Психолог (диплом о высшем образовании). Работаю с детьми и их родителями по любым...
Психолог Герасимов Евгений Геннадьевич

Герасимов Евгений

Специалист по психосоматике, психосоматолог
Психолог Андреев Андрей Николаевич

Андреев Андрей

Педагог-психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍