Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Заметка о счастье.



Счастье - не пункт назначения, это способ движения по жизни.

В очередной раз убедилась, что психотерапия - один из наиболее действенных способов обрести себя самого. А это, непременно, открывает дорогу к внутренним ресурсам и счастье проявления себя в этом мире.

На днях состоялся безумно интересный всероссийский вебинар «Как открыть источник счастья внутри себя?» с Мариной Демченко и Львом Гордоном.

Никогда раньше не задумывалась о том, что счасть можно изучать, систематизировать, измерять и переводить в новое качество. Что есть международный индекс счастья по которому Россиия всего на 116 месте...

Самым интересным для меня моментом стал разговор о психотерапии, как одном из инструментов достижения человеком целостности, а, следовательно, и счастья. Марина Демченко говорила о том, что для нее это процесс собирания терапевтом осколков, добавление каких-то качеств, например, смелости, уверенности, надежды, доброты и т.д. клиенту и когда внутренняя картина человека собрана, тогда автоматически возникают радость и счастье. Примерив на себя задачу "достроения" клиента, почувствовала дискомфорт и резкое несогласие с ней. Тогда возник вопрос - чем же я занимаюсь как терапевт? Какие базовые мировоззренческие и философские установки вкладываю в свою работу?

Мне очень откликается фраза семинара о том, что жизнь есть приращение души. Искренне считаю, что наша высшая задача стать добрее, мудрее, нести свет себе, семье, дому, улице, стране, миру. Фраза Николая Козлова "что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться" живет во мне со времен студенчества. Вот только как нести это добро? Откуда его брать? Часто мы заботимся о других из дефицита. Тогда наши сознательные или бессознательные мысли и поступки строятся на идее обмена - я ему хорошо, он мне благодарность; я его избавлю от хлопот, он меня полюбит... Для меня это опасный путь. Опасный потому что можно не получить желаемое от другого и еще больше усилить дефицит. Можно не чувствуя потребностей других начать "наносить добро" и "причинять счастье". Собственные потребности остаются неосознанными, неудовлетворенными, зависящими от кого-то другого.

Другой путь - нести добро из избытка. Когда я целостен, наполнен, счастлив мне есть чем делиться с миром. Этот путь требует вначале позаботиться о себе  и только потом о других.  

Кому-то такой подход может показаться эгоистичным. Мне же он кажется наиболее гармоничным и подходящим. Именно так я вижу "приращение души" - вначале ко мне, затем, через меня, к миру.

А как же терапия? Где ее место и роль в этом процессе? Ведь не идут к психологу от гармоничности и душевной наполненности. А если наполненность и есть, то этим вряд ли стоит делиться с миром - слез, агрессии, обид, непонимания в нем и так с избытком. 

 Я верю, что каждый человек изначально создан и рожден целостным. Но, почти повсеместно, обстоятельства жизни эту целостность расщепляют - не кричи, не прыгай, не чувствуй, будь таким, как мне удобно. Каждый из нас, в той или иной мере, сталкивался с этими посланиями. И многие из них изменили нас, заставили отказаться от части себя, стать не тем, кем мы являлись изначально. Многое из этого помогло выжить и повзрослеть и многое  увело в сторону от наполненности, гармоничности и настоящего счастья. Вот тут и начинается, на мой взгляд, работа психотерапевта, который совместно с клиентом заглядывает в непереносимое, страшное, стыдное, темное, давящее и мучающее. Помогающего шаг за шагом "очищать" истиное Я клиента от привнесенного, мешающего. Оставляя нужное, выросшее или доращивая в нем недостающее. Для счастья. Для жизни. Для бытия с собой и другими. И тогда во внутреннем пространстве, освобожденном от "хлама", обязательно обнаруживается какой-то индивидуальный ресурс человека, прикосновение к которому дает радость и счастье. То самое "приращение души", только не извне, а изнутри. И самое большое счастье и задача терапевта - создавать такое пространство терапии, в котором возможна встреча клиента с самим собой и другими.






Об авторе статьи

`
Пахомова Анастасия Максимовна

Рейтинг психолога: 7 7

Пахомова Анастасия Максимовна

Гештальт-терапевт, психолог высшей квалификационной категории, работаю индивидуально со взрослыми и семейными парами.
Город: Москва Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Вопросы психологии
  •   Дети
  •   Детская психология
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Психология личности
  •   Психология отношений
  •   Психология семьи
  •   Секс
  •   Семья


Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...
Психолог Майбах Елена

Майбах Елена

Основатель и руководитель центра системных расстановок ReStart, психолог, Мастер Рейки, ...
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍