Жанна Русецкая - психолог имидж-аналитик – консультант по вопросам «первого впечатления», поведенческих проявлений и внешнего вида человека. Имеет многолетний опыт работы с первыми лицами властных структур, политиками, руководителями крупных компаний, бизнесменами, ведущими сотрудниками различных СМИ, психологами, а также представителями многих других специальностей.
Сотрудничает с рядом изданий и интернет-сайтов как консультант, а также автор статей, посвященных разнообразным психологическим аспектам нашей жизни.
Знакома ли Вам зависимость от чего-либо? В данном контексте я не говорю о таких однозначно вредоносных явлениях, как наркомания, алкоголизм, табакокурение. Я имею в виду более социально приемлемые виды чрезмерной привязанностей. Например, кто-то не может и дня прожить без шоколада или определенного сорта сыра. Кому-то невозможно приступить к своим ежедневным рабочим обязанностям, прежде чем проверить новые сообщение на фейсбуке. А кто-то не может заснуть, не посмотрев серию-другую любимого сериала...
С точки зрения психологии любая зависимость – штука нездоровая. Это симптом некой внутренней проблемы, требующей решения. Однако не всегда такие проблемы удается решить оперативно и полностью. И в этой связи можно порассуждать на тему того, как сам человек относится к наличию у себя зависимости и что с этим делает...
Один вариант объяснения
Боишься зависимости от удовольствий?
И принимаешь решение ввести запрет на удовольствие.
Перестаешь получать удовольствие от жизни… и начинаешь зависеть от своего запрета на удовольствие.
Если не можешь (пока!) жить без зависимости, не лучше ли жить с зависимостью приятно и радостно, чем с ней же, но влача мрачное, угрюмое существование?
К тому же, позволяя себе кайфовать, сохраняешь здоровье и хорошее настроение, что поможет тебе впоследствии легче избавиться от такой черты характера, как зависимость.
А посему, запрет на удовольствие можно считать вредным и бессмысленным
Другой вариант объяснения
Я получаю удовольствие от Чего-то.
Начинаю зависеть от Этого, то есть осознаю, что без Этого моя жизнь становится качественно хуже.
И тогда я решаю:
1.
Стратегия «победителя»
сделать все, чтобы иметь Это в своей жизни, пока оно приносит удовольствие. Следовательно – живу в кайф;
2.
Стратегия «неудачника»
исключить Это из своей жизни на всякий случай – как бы чего плохого не вышло. Да еще и поругать себя. Следовательно, живу без удовольствия.
Причем, в обоих случаях имеется зависимость: в первом – от самого удовольствия, во втором – от запрета на него.
Так есть ли тогда смысл запрещать себе кайфовать по жизни?
Ответ за Вами.
1
3
