Город: Москва
Вы живёте «на автопилоте»? Откладываете заботу о себе — «сначала дети, дом, работа, а потом…»? Пытаетесь быть всем для всех: идеальной мамой, заботливой партнёршей, надёжной коллегой — и забываете, что вы — это тоже важно?
«У счастливых родителей счастливы дети». В этой фразе — глубокая правда. Но чтобы дать ребёнку (и близким) настоящее тепло, нужно сначала не забыть наполнить свою собственную чашу.
Наша группа — для женщин, которые хотят научиться выбирать время для себя, разрешить себе быть неидеальной и жить полной, насыщенной жизнью — не откладывая счастье «на потом». Жить здесь и сейчас.
Здесь, в безопасном кругу, можно говорить обо всём, что тревожит и болит, — и встречать не осуждение, а поддержку и понимание.
Конфиденциальность — основа доверия. Всё, что прозвучит на встречах, остаётся внутри группы. Вы можете быть уверены: ваши переживания будут встречены с уважением и не выйдут за пределы круга.
Камерность и забота о каждом.
Как мы работаем
Мы соединяем глубину психоаналитической терапии и практическую ясность гештальт-метода. Это позволяет одновременно исследовать корни переживаний и видеть, как они проявляются в повседневной жизни.
На встречах мы используем разные техники:
упражнения — помогают почувствовать свои границы и услышать собственные потребности;
вынос личного запроса на группу — чтобы увидеть ситуацию с новых сторон;
обсуждения с обратной связью — через чувства и личный опыт участниц, что даёт поддержку и новые смыслы.
Здесь не будет оценок и советов «как надо». Будет принятие, внимание и возможность увидеть себя в отражении других женщин — таких же живых, настоящих и неидеальных.
Детали
Где: Москва, м. Марксистская, 1 минута пешком, Нижняя Радищевская ул., 14/2с1
Когда: с 1 ноября до конца мая, по воскресеньям, 1 раз в 2 недели, 18:00–20:30 (с перерывом 10 минут)
Стоимость: 1500 ₽ за встречу, пропуски оплачиваются также
Формат: очный, только для женщин
Дайте себе шанс прожить этот год иначе — начните с малого шага. Иногда именно в кругу, где тебя слышат, рождается самое важное: разрешение быть собой.
Чтобы записаться на бесплатное онлайн-собеседование, задать вопросы, напишите нам в мессенджеры:
+7 906 546 08 94 - Людмила (МАХ, Ватсапп);
+7 915 209 82 62 - Алёна (Телеграмм, Ватсапп, МАХ)
У нас есть свободные окна для индивидуальной терапии
В первом университете у меня был друг, с которым мы учились на одном факультете, и он мечтал стать врачом. Поступить на врача у него...
Чувство вины знакомо почти каждому. Оно может появиться после резкого слова, невыполненного обещания, ошибки, забытого...
