Автор: Эквтимишвили Элла Георгиевна Все записи психолога (1)
Просмотров
1410
Есть несколько пугающих представлений о психологах, которые к реальности имеют мало отношения. Но на людей, которые в этой реальности живут, некоторым образом влияют. Я хочу немного написать о терапии и "разрушить" эти мифы.
Первый миф звучит так: люди, которые ходят к психологу - психи нездоровые. С ними точно что-то не так, им нужна "помощь". Или они несамостоятельные и не могут разобраться в собственных проблемах. Если я обращусь за помощью к психологу, обо мне подумают так же, что у меня не в порядке с головой, что я - псих и мне пора в больницу, что я тоже беспомощный и не в состоянии справится со своей жизнью. На меня будут косо смотреть, возможно сторониться. Пойти к психологу - означает признать, что сам я слаб и ничего не могу.
Дело в том, что к 2015-му году знания о психологии у людей не имеющих к ней прямого отношения очень маленькие. Большая часть населения не представляет что изучает наука, какие методы использует, каким целям служит. Многие знают о психологии и ее представителях только из кинематографа или из статей о страшных экспериментах над людьми. При таком же уровне сведений о медицине, можно было бы ожидать, что после похода к врачу из-за простого кашля моя голова будет пришита к телу собаки. Но все-таки в отношении медицины люди более информированы и имеют какой-то опыт общения с врачами. А контакт с психологией еще не так хорошо налажен. Поэтому, когда вы скажете окружающим, что ходите к психологу, я вам обещаю, они будут косо на вас смотреть. Разглядывать вас в поиске видимых признаков помешательства. Но не потому что думают о вас всякое. А просто потому что не знакомы с этой областью нашей жизни.
Ничего страшного. Вы просто встретитесь с одной из реакций.)
Вторая часть. Люди идут к психологу, когда у них возникают сложности в решении каких-то определенных проблем, когда они понимают, что их навыков самопознания в данной ситуации не хватает, или привычные ориентиры больше не работают. Не потому что они беспомощны тотально, а потому что они беспомощны в конкретной ситуации, в которой оказались или находятся уже какое-то время.
Это история не о том как мы глупы, никудышны и слабы. А о том, как мы пройдя некоторый путь применили все наши умения, и теперь, чтобы идти дальше нам нужен новый инструментарий. Это история о развитии.
Развитие всегда проходит через кризисы. В этом смысле любую сложную жизненную ситуацию можно рассматривать как кризис, а творческое приспособление к ней как развитие личности. Даже если вам просто хочется выговориться. Скорее это значит, что вам хочется вырасти!
Надо просто признать необходимость в изменении и развитии и дать себе такую возможность!
Все оказалось не таким страшным)
Вы можете получше познакомиться с терапией и самим убедиться в этом.
2
0