blog 8 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ СВОЕГО МОЗГА
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

8 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ СВОЕГО МОЗГА


8 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ СВОЕГО МОЗГА

То, что возможности нашего мозга безграничны, ни для кого не является новостью. Многие об этом слышали, читали. И то, что развивать свои способности можно в любом возрасте, тоже не является секретом.

Известно, что полезно:

  • отгадывать загадки и головоломки,
  • составлять и изучать интеллект-карты,
  • решать логические задачи,
  • играть в шахматы, судоку,
  • заниматься каким-либо видом искусства (скульптурой, живописью, музыкой и др.) или творчеством,
  • изучать иностранные языки

Это - известно)))

Но… это требует времени, усилий, а иногда, одно из таких «благих начинаний» откладывается до понедельника, до следующего месяца, до нового года, да и просто, до подходящего случая.

Что же можно без особых усилий, прямо сегодня предпринять, чтобы использовать дополнительные ресурсы нашего мозга?

Вот некоторые простые способы, которые в игровой форме помогут вам расширить свои возможности.

  1. Старайтесь привычные ежедневные действия (чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью) совершать своей «неосновной» рукой. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
  2. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы одного цвета (например, красного) как можно чаще в течение дня. Или другой вариант – отмечайте в течение дня автомобили одной конкретной марки.
  3. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши, принимайте душ с закрытыми глазами.
  4. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов применения вы можете придумать, например, для ключа? Десять? Сто?
  5. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
  6. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
  7. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
  8. Читайте длинные слова наоборот. !ясйапысорП

Эти простые способы внесут разнообразие в вашу жизнь и, надеюсь, улучшат ваше настроение.

Удачи вам!



Дата публикации: 14 января 2016 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Правило Владимир Сергеевич
Консультация по Skype

Правило Владимир

Клинический психолог, врач-терапевт, к.м.н.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Филиппова Наталья Владимировна

Филиппова Наталья

Практический психолог, гештальт-терапевт работаю со взрослыми, подростками и семейными...
Психолог Коваленко Маргарита Александровна

Коваленко Маргарита

педагог-психолог; ресурсотерапевт, энерготерапевт; МАК-специалист,...
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Колганова Мария Юрьевна

Колганова Мария

Поведенческий психолог. Использую в работе КПТ, РЭПТ, нейрографику (как один из видов...
Психолог Хаустова Мария Владимировна

Хаустова Мария

Психолог. Преподаватель психологии. Ориентированная на решение краткосрочная терапия...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍