Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

8 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ СВОЕГО МОЗГА


8 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ СВОЕГО МОЗГА

То, что возможности нашего мозга безграничны, ни для кого не является новостью. Многие об этом слышали, читали. И то, что развивать свои способности можно в любом возрасте, тоже не является секретом.

Известно, что полезно:

  • отгадывать загадки и головоломки,
  • составлять и изучать интеллект-карты,
  • решать логические задачи,
  • играть в шахматы, судоку,
  • заниматься каким-либо видом искусства (скульптурой, живописью, музыкой и др.) или творчеством,
  • изучать иностранные языки

Это  - известно)))

Но… это требует времени, усилий, а иногда, одно из таких «благих начинаний» откладывается до понедельника, до следующего месяца, до нового года, да и просто, до подходящего случая.

Что же можно без особых усилий, прямо сегодня предпринять, чтобы использовать дополнительные ресурсы нашего мозга?

Вот некоторые простые способы, которые в игровой форме помогут вам расширить свои возможности.

 

  1. Старайтесь привычные ежедневные действия (чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью) совершать своей «неосновной» рукой. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
  2. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы одного цвета (например, красного) как можно чаще в течение дня. Или другой вариант – отмечайте в течение дня автомобили одной конкретной марки.
  3. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши, принимайте душ с закрытыми глазами.
  4. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов применения вы можете придумать, например, для ключа? Десять? Сто?
  5. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
  6. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
  7. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
  8. Читайте длинные слова наоборот. !ясйапысорП

 

Эти простые способы внесут разнообразие в вашу жизнь и, надеюсь, улучшат ваше настроение.

 

Удачи вам!

 



Дата публикации: 14 января 2016 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Меньшикова Елена

Меньшикова Елена

Дипломированный психолог- психоаналитик
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍