Автор: Руденко Мария Александровна Все записи психолога (3)
Просмотров
1123
Иногда мы говорим себе «я не могу». Не могу встать рано, не могу выступить, не могу написать материал, не могу сделать эту асану или ни одну асану… Не могу выдержать, не могу начать, не могу бросить. Что мы чувствуем при этом? Когда натыкаемся на свое «не могу»? Как это - «не могу»? Для кого-то это провал, неудача. Кто-то старательно избегает того, чтобы наткнуться на свои «не могу». И получается, что у него «все получается». А кто-то так привык жить со словом «должен», что обнаруживает свое «не могу», лежа больным в постели или больнице. Повторяющиеся «не могу» - это наши слабости. Как мы с ними обходимся? Что мы про них знаем? От своих слабостей хочется отвернуться. Как будто их нет. Очень неприятно про них думать, разглядывать, учитывать. Про них не хочется говорить. Мы косимся на них, но боимся повернуть голову. Мы страшимся, что кто-то другой их увидит. Пока мы не смотрим на слабости, мы ничего не можем с ними сделать. Они как слепое пятно, которое будет нам мешать и забирать нашу энергию. Пока мы не посмотрим на них. Только приняв и признав свои слабости, мы можем начать что-то делать с ними. Только допустив их, мы становимся менее уязвимыми. Только зная о своих границах, мы можем перестать требовать от себя больше, чем можем. Только зная их, мы можем сделать маленький шажок в сторону «Могу».
0
0